காதலர் தினம் குறைந்த கார்பன் பட்டி ஆலோசனைகள்

ஒரு குறைந்த கார்பெட்டின் உணவுக்கு இருவருக்கான ஆடம்பரமான ஆனால் எளிதான காதல் உணவு

காதலர் தினத்தில் உங்கள் தேனீ ரொமான்டிக் டின்னர் செய்வதைப் பற்றி யோசித்துக் கொண்டிருக்கிறீர்களா? மாலை மறக்கமுடியாத சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன, உங்கள் குறைந்த கார்பெட்டின் உணவுக்குள்ளாகவும், நெருங்கிய உறவுக்காகவும் உணரப்படவில்லை.

பட்டி திட்டமிடல் குறிப்புகள்

• நீங்கள் போகிறீர்கள் ஒட்டுமொத்த விளைவு நேர்த்தியான எளிமை உள்ளது. இது ஒவ்வொரு நாளும் இல்லையென்றாலும், அவற்றின் சுவைகள் பிரகாசிக்கக் கூடும் என்பதால், அவை மிகச் சிறந்த பொருட்களைப் பெறுவதன் மூலம் மிக எளிதாக அடையலாம்.

• எல்லாமே விரைவாக சமைக்க அல்லது முன்னோக்கி வைக்கப்பட வேண்டும். விதிவிலக்கு நீங்கள் கூடுதல் முயற்சி முதலீடு செய்ய தயாராக இருக்கும் அரிய பிடித்தவை இருக்கும்.
• எல்லாவற்றையும் நீ செய்ய வேண்டும் என்று நினைக்காதே. தயாரிப்புடன் பகிர்வது அனுபவத்தை மேம்படுத்தும்.
• உங்கள் சிறந்த தட்டுகள், துண்டுகள் மற்றும் சிறப்பு ஒளிரும் கண்ணாடிகள் ஆகியவற்றைப் பெறுங்கள்.
• உங்கள் விருந்துக்கு குறைந்த லைட்டிங் பிடிக்கவில்லை என்றால் மெழுகுவர்த்திகள் ஒரு காதல் மனநிலையை அமைக்கின்றன.

பானங்கள்

பெரும்பாலும் ஒரு காக்டெய்ல் அல்லது மது ஒரு காதலர் சாப்பாட்டின் பகுதியாகும், ஆனால் மதுபானம் மற்றும் காக்டெய்ல் ஆகியவற்றிற்கு மாறுபடும் கார்போஹைட்ரேட் எப்படி இருக்கும் என்பதை அறிந்திருங்கள். நீங்கள் ஒரு குறைந்த கார்பன் காஸ்மோபொலிட்டன் காக்டெய்ல் செய்ய முடியும். உலர் வெள்ளை அல்லது சிவப்பு ஒயின்களைத் தேர்ந்தெடுத்து, எந்த குறைந்த-கார்பெர் பாயில் கார்பன்களையும் சரிபாருங்கள். சர்க்கரை-இலவச கலவைகளை வடிகட்டப்பட்ட மதுபானத்துடன் பயன்படுத்தவும்.

முதல் பாடநெறி

ஒரு முதல் படி நிச்சயமாக கட்டாயமில்லை, ஆனால் நீங்கள் அதை செய்தால், இதைப் போன்ற கருத்துக்களை வெளிச்சமாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள்:

• ஒரு சில கீரைகள் மற்றும் மெல்லிய-வெட்டப்படுகின்றன காய்கறிகள் கொண்ட seared scallops ஒரு ஜோடி
• சர்க்கரை இல்லாத காக்டெய்ல் சாஸ் கொண்ட இறால் காக்டெய்ல்

• வெள்ளரி சுற்றுகள் மீது சால்மன் புகைபிடித்தால், ஒருவேளை கிரீம் ஃராரிசே கிரீம் பாஸின் தொடுதல் மூலம்

முக்கிய பாடநெறி

இந்த சமையல் அனைத்து விரைவில் சமைக்க, மற்றும் முடிவு தயவு செய்து தயவு செய்து உறுதி:

• ரிப்பேர் ஸ்டீக் அல்லது கோப்புட் மிக்னோன். ஒரு சிறந்த வெட்டு Splurge. உப்பு மற்றும் மிளகு, மற்றும் கிரில் நிறைய அதை மூடி. வெண்ணெய் அல்லது நீல சீஸ் கொண்டு மேல். ஒரு பணக்கார இனிப்பு திட்டமிடப்பட்டால் குறிப்பாக, ஒரு மாமிசத்தை விட உங்களைப் பற்றிக் கொள்வதே சிறந்தது.

• மூலிகைகள் கொண்ட அடுப்பு-சுடப்பட்ட சால்மன் மிகவும் சுலபமான மற்றும் சுவைமிக்கது.
• உன்னுடைய காதலி ஒரு கோழி ரசிகர் என்றால், உப்பு இல்லாத தோல் மார்பகங்களைப் பெறுங்கள் அல்லது உப்புநீரில் உப்பு நீரில் உப்புநீரில் ஊறவும், அவை சமைக்கும்போது உலர்த்தாமல் இருக்கவும். நீங்கள் ஆலிவ் எண்ணெயில் பூண்டு மற்றும் புதிய மூலிகைகளோடு கோழி மார்பகத்தைச் சமைக்கலாம், பின்னர் பான் வறுக்கப்படுவதற்கு முன்னால் அதை ப்ரோசிட்டோவில் போர்த்தி விடுங்கள்.
• சிக்கன் மார்சலா காளான்கள் மற்றும் மது தயாரிக்க எளிதானது என்று ஒரு காதல் entree உள்ளது.
• பனிக்கட்டிகளை சுத்தப்படுத்தி , நேர்த்தியான, சுலபமான, விரைவான சமையல் மற்றும் சுவையாக இருக்கும். நீங்கள் என்ன செய்யலாம்?

தொடு கறிகள்

உங்கள் விருப்பமான எளிமையான காய்கறி உணவைத் தொடங்கி கொட்டைகள் அல்லது மூலிகைகள் தெளிப்பதைக் கொண்டு அவற்றைக் கருதுங்கள். கருத்துக்கள் பின்வருமாறு:

• அத்தகைய முலாம்பழம், ஆப்பிள், அல்லது ஸ்ட்ராபெர்ரி போன்ற பழங்களை வெட்டி ஒரு எளிய பச்சை சாலட் உடுத்தி, மற்றும் ஒரு ஆலிவ் எண்ணெய் சார்ந்த ஆடை பயன்படுத்த.
• அடுப்பில் வறுத்த அஸ்பாரகஸ் அல்லது மற்ற வறுத்த காய்கறிகள் எளிதான மற்றும் ருசியானவை. வறண்ட வெப்பம் சுவைகள் செறிவூட்டுகிறது.
• காளான்கள் மற்றும் பூண்டு போட்டு, பின்னர் சில மது மற்றும் கிரீம் சேர்க்க, மற்றும் நிமிடங்கள் ஒரு சமைக்க.
• சீஸ் மற்றும் வெங்காய இனப்பூண்டு அல்லது நறுக்கப்பட்ட பச்சை வெங்காயம் உடன் பனிக்கட்டிகளை வலுப்படுத்தி காலிஃபிளவர் .

இனிப்பு

பெரும்பாலான, சாக்லேட் ஒரு காதலர் தினம் "வேண்டும்." குறைந்த கார்பாக் சாக்லேட் ரெசிபிகளுக்கான பார். இங்கே சில பிடித்தவை:

• சாக்லேட் கன்னேச்சில் ஸ்ட்ராபெர்ரி அல்லது பிற பழங்களைத் துடைக்க வேண்டும் .
• குறைந்த காபி மற்றும் பசையம்-இலவச மிராக்கிள் பிரவுனிஸ் இந்த விருந்தளிப்பதற்கான அடிப்படை என ஆளிவிதை உணவு உண்டு.
• சாக்லேட் பெக்கான் டர்ட்டி செய்முறையை சர்க்கரை இல்லாத இனிப்பு மற்றும் மாவு பயன்படுத்துகிறது.