சுகாதார நிபந்தனைகள் More: ஐபிஎசு , உயர் இரத்த அழுத்தம் , புற்றுநோய் பாதுகாப்பு , அழற்சி நிலைமைகள் , செலியாக் நோய் , நெஞ்செரிச்சல் , அதிக கொழுப்புச்ச்த்து , நீரிழிவு , அல்சைமர் தடுப்பு எளிய ஒரு பாட் வேகன் சில்லி சமையல் எதிர்ப்பு அழற்சி வறுத்த துனா சாலட் வெண்ணெய் படகுகள் சமையல் முட்டை Skillet சுட்டுக்கொள்ள கீழ் எளிதாக கீரை சமையல் பிளானட் டிப்ளிங் சாஸ் உடன் பிளாக் எஸ்கேம் டோஃபு கோடை ரோல்ஸ் சமையல் 6-சேர்மானம் பாதாம் கொப்பரைத் திலீபியா சமையல் செர்ரி பெர்ரி எதிர்ப்பு அழற்சி Smoothie பவுல் சமையல் லீன் மற்றும் ஜூசி துருக்கி மற்றும் காளான் பர்கர்கள் சமையல் ஒளி மற்றும் பஞ்சுபோன்ற தேவதூதர் உணவு கேக் ரெசிபி சமையல் வெண்ணெய் பழம் கொண்டு அடுப்பில் வறுத்த மீன் சமையல் கிரீம் ஸ்லாவ் மற்றும் சைவப் மடக்கு சமையல் புதிய கிரேக்க சல்சாவுடன் தாள் பான் சிக்கன் மற்றும் உருளைக்கிழங்குகள் சமையல் எளிய ஆனால் அழகிய Kabocha ஸ்குவாஷ் சூப் க்யூப் சமையல் பூசணிக்காய் சாலட் பூசணி காலிஃபிளவர் சூப் சமையல் பெல் பெப்பர்ஸ் மற்றும் முந்திரி நட்ஸ் உடன் வறுத்த அஸ்பாரகஸை அசை சமையல் புத்துணர்ச்சி மற்றும் இனிப்பு செர்ரி இஞ்சி Fizz சமையல் கிளாசிக் காகமோமோல்: அனைவருக்கும் பிடித்த பசுமை டிப் சமையல் பியர், கிரேப், மற்றும் பெட்டா சாலட் சமையல் மக்கா மாங்கு எதிர்ப்பு அழற்சி பச்சை மென்மையான சமையல் 5 நறுக்கப்பட்ட காய்கறிகளும் மற்றும் பசுமை முட்டை சாலட் சமையல் காட்டு ப்ளூபெரி சீஸ்கேக் ஸ்மூத்தி சமையல்