புத்துணர்ச்சி மற்றும் இனிப்பு செர்ரி இஞ்சி Fizz

ஊட்டச்சத்து சிறப்பு (சேவைக்கு ஒரு)

கலோரிகள் - 45

கொழுப்பு - 0 கிராம்

கார்ப்கள் - 11 கிராம்

புரோட்டீன் - 0 கிராம்

மொத்த நேரம் 5 நிமிடம்
பிரெ 5 நிமிடம் , குக் 0 நிமிடம்
சேவை 1

வெப்பமான கோடை நாட்களில் குறிப்பாக குளிர்ச்சியான, மிருதுவான, இனிமையான விட எதுவும் புத்துணர்ச்சி எதுவும் இல்லை. ஆனால் வழக்கமான சோடா ஒரு முழு நாள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்ன விட , ஒரு முடியும் கூடுதல் சர்க்கரை ஒரு whopping நாற்பது கிராம் கொண்டிருக்கிறது!

அதற்கு பதிலாக, இந்த செர்ரி இஞ்சி fizz செய்ய, இது பிரகாசமான, புத்துணர்ச்சி சுவை மற்றும் இனிப்பு சரியான அளவு நிரம்பிய. புளிப்பு செர்ரி சாறு மற்றும் புதிய இஞ்சியுடன் தயாரிக்கப்பட்டது, இது அழற்சி எதிர்ப்பு ஆக்ஸிஜனேற்றத்தால் நிரம்பியுள்ளது.

தேவையான பொருட்கள்

• 4 மெல்லிய துண்டுகள் புதிய இஞ்சி
• ¼ கப் கரண்டி செர்ரி சாறு
• ¾ கப் எலுமிச்சை செட்ஸர்
• உறைந்த அல்லது புதிய செர்ரிகளில், விருப்பமான, விருப்பமான

தயாரிப்பு

1. ஒரு உயரமான கண்ணாடி கீழே உள்ள இஞ்சி வைக்கவும். ஒரு கள்ளி அல்லது ஒரு ஸ்பூன் பழச்சாறுகளை சுவைக்க சிறிது குழப்பம்.
2. மேல் பனி.
3. ஐஸ் மீது செர்ரி பழச்சாற்றை ஊற்றவும், பின்னர் செட்ஸெர்ஸுடன் மேலே போடவும். ஒரு சில உறைந்த செர்ரிகளில் விரும்பியிருந்தால், அழகுபடுத்தவும்.

சேர்மான வேறுபாடுகள் மற்றும் மாற்றீடுகள்

வளர்ந்து கொண்டே, என் பெற்றோர் எப்போதுமே சர்க்கரை குறைவாக இருப்பதால், பழம் சாற்றை உறிஞ்சி செய்தார்கள், ஆனால் அவர்கள் குறைந்த விலையில் இருந்தார்கள் என்பதால்.

பிளஸ், ஒருமுறை நீங்கள் சோடா குடிப்பதை விட்டுவிட்டு, சுவையான சுவையை அழகாக சுவைக்க வேண்டும். நீங்கள் சோடாவை வெட்ட முயற்சி செய்து ஏதாவது இனிப்புக்காகத் தேட முயற்சித்தால், நீங்கள் எப்போதும் இந்த கலவை இனிப்பு கலந்த இனிப்புடன், ஸ்டீவியா சாறு போன்றவை.

பழம் சாறு மற்றும் சுவையை அதிகரிப்பாளர்களின் கலவையுடன் அனைத்து வகைகளிலும் உன்னால் முடியும். புதிய துளசி, கொத்தமல்லி பழச்சாறு, லெமோமிரஸுடன் தேங்காய் நீர், அல்லது புதினா கொண்ட மாதுளை சாறு சேர்த்து சுண்ணாம்பு, ஆரஞ்சு பழச்சாறு கொண்டு தர்பூசண சாறு முயற்சி. ஒரு கனசதுரத் தட்டில் பழம் மற்றும் மூலிகை கலவையை முடக்குவதற்கு மெல்லிய தண்ணீரை வாசனை கொண்டு ஊடுருவிப் பார்க்கவும்.

இந்த fizz ஓட்கா அல்லது ரம் கொண்டு காக்டெய்ல் செய்து ஒரு அடிப்படை பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீரிழிவு ஒரு வெற்று வயிற்றில் குடிக்க முடியாது என்பதை உறுதி, இது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் ஆபத்தை அதிகரிக்க முடியும்.

சமையல் மற்றும் சேவை வழங்குதல்

விரைவில் இந்த பானை செய்ய, குளிர்சாதன பெட்டி ஒரு செர்ரி சாறு மற்றும் கடையில் ஒரு பாட்டில் ஒரு சில இஞ்சி துண்டுகள் சேர்க்க.

பழ சாறு இஞ்சி சுவை மூலம் உட்புகுத்து, செட்ஸெர்ஸுடன் முதன் முதலாக ஒரு கண்ணாடிக்குச் சிறிது ஊற்றலாம்.