வலது நடை ஷூக்களைக் கண்டறிதல்

நடைபயிற்சி ஷூ வகைகள் மற்றும் வாங்குதல் குறிப்புகள்

நடைபயிற்சி காலணிகள் உங்கள் மிக முக்கிய அம்சமாக இருக்கும். உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் செயல்திறனுக்கும் சிறந்த ஜோடியைத் தேர்வுசெய்ய நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் பணத்தை புத்திசாலித்தனமாக செலவழிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும். இந்த நாட்களில் மற்ற எல்லாவற்றையும் போலவே, விருப்பங்கள் நிறைந்ததாக இருக்கும். இது ஒரு நல்ல உடற்பயிற்சி நடைபயிற்சி காலணி மற்றும் எப்படி நீங்கள் தேர்வு ஜோடி உங்கள் நடைபயிற்சி பாணியில் காலணிகள் சரியான தொகுப்பு என்று தெரிந்து கொள்ள உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கிறது.

சில நிபுணர் உதவியுடன் தொடங்கவும்

அனைத்து வாக்காளர்களுக்கும் எந்த ஒரு சிறந்த காலணி இல்லை. நீங்கள் சிறந்த காலணி உங்களுக்கு சிறந்த பொருந்தும் என்று தான். இது உங்களுக்கு சரியான ஆதரவு, நெகிழ்தன்மை மற்றும் குஷனிங் கொடுக்க வேண்டும், மேலும் உங்களிடம் எந்தவிதமான கடுமையான சிக்கல்களுக்கு ஈடுகொடுக்கவும் வேண்டும். ஒவ்வொரு நபரின் பாதங்களும் வேறுபட்டவை.

இருப்பினும் இது உங்கள் அனைத்திலும் தீர்மானிக்க கடினமாக இருக்கலாம். உங்கள் நடைபயிற்சி, வேகம், பாணி மற்றும் மேற்பரப்பிற்கும், அதே போல் உங்கள் எடை மற்றும் சறுக்கிற்கும் சிறந்த ஷூவை கண்டறிய உதவுவதற்கு ஷோ பொருத்தி நிபுணரைக் கண்டறிக .

• 2018 இல் வாங்குவதற்கான அனைத்து நாளிலும் நடக்கும் 8 சிறந்த ஷூஸ்

• 9 நடைபயிற்சி பாணிகளுக்கு சிறந்த நடைபயிற்சி ஷூஸ்

அந்த நபரை கண்டுபிடிக்க சிறந்த இடம் உங்கள் பகுதியில் மிகவும் தீவிரமான இயங்கும் காலணி கடை உள்ளது. நீங்கள் சிறந்த காலணி கடை கண்டுபிடித்து இந்த குறிப்புகள் பயன்படுத்த முடியும்.

நீங்கள் சரியான ஒரு ஷூவை கண்டுபிடித்துவிட்டால், ஷோ நீடித்து, வடிவங்களை நன்கு அறிந்திருக்கலாம், எனவே நீங்கள் எதிர்காலத்தில் உங்கள் சொந்த தேர்வுகளை செய்யலாம்.

நீங்கள் ஷூஸ் ஷூஸ் அல்லது ரன்னிங் ஷூக்களை வாங்க வேண்டுமா?

ஷூ உற்பத்தியாளர்கள் ஷூ பாணிகளில் இயங்கும் சிறந்த வடிவமைப்பு மற்றும் தொழில்நுட்பத்தை வழங்குகின்றனர், ஷூ பாணிகளை நடைமுறைப்படுத்துவதற்கு பதிலாக ஷூ பாணிகளை முதன்மையாக வடிவமைக்கின்றன. உங்கள் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யும் ஆர்வமுள்ள ஷூவை நீங்கள் தீர்மானிக்கிறதா அல்லது நிர்ணயிக்கிற ஷூ வடிவமைப்பில் செல்ல வேண்டுமா என தீர்மானிக்க, அதை மனதில் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

3 அத்தியாவசிய நடைபயிற்சி காலணி குணங்கள்

• நெகிழ்வான : நீங்கள் காலணிகளை வளைத்து, திருப்ப முடியும். நீங்கள் நடைபயிற்சி படிக்கும் போது, ​​குதிக்கும் கால்விரலுக்கும் ஒரு படி மேலே செல்லும்போது உங்கள் கால் வளையச்செய்யும். காலணி மிகவும் கடினமானதாக இருந்தால், உங்கள் கால் ஒவ்வொரு அடியிலும் அதை எதிர்த்து போராடும். நீங்கள் முட்டாள் கால்விரல்கள் , தாடை splints , மற்றும் பிற பிரச்சினைகள் முடிவடையும்.
  
• பிளாட் : நடைபயிற்சி காலணிகளில் இருந்து இதை சொல்ல முடியாமல் போகலாம் என்றாலும், காலணிகள் காலையில் ஒரு தட்டையான ஹீல் இருக்க வேண்டும். காலணி உள்ளே, அது குதிகால் மற்றும் கால் இடையே அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கலாம். 8 மில்லிமீட்டருக்கும் குறைவான ஹீல் துளி கொண்ட காலணிகளைப் பாருங்கள். நீங்கள் கூட பூஜ்ய ஹீல் துளி காலணி கண்டுபிடிக்க முடியும்.
  
• ஹீல் இல்லை Flared : வாக்கர்ஸ் முதல் ஹீல் வேலைநிறுத்தம் இருந்து, நீங்கள் ஒரு பெரிய flared ஹீல் விரும்பவில்லை. உண்மையில், சற்று குறைவான ஹீல் விரும்பப்படுகிறது. ஒரு flared ஹீல் கூடுதல் ஸ்திரத்தன்மை சேர்க்கிறது, நீங்கள் உறுதிப்படுத்தி வேண்டும் இரண்டாம் ஐந்து காலணிகள் இயங்கும் அதை பார்க்க. நீங்கள் அநேகமாக ஒத்திசைவான மேற்பரப்பில் நடைபயிற்சிக்கு தடம் காலணிகளில் ஒரு மலரும் ஹீல் மட்டுமே தேவை.

பல்வேறு வகையான நடைபயிற்சி ஷூக்கள் என்ன?

நீங்கள் ஒரு தடகள ஷூ ஸ்டோரோ அல்லது ஷாப்பினை ஆன்லைனில் பார்வையிடும்போது இந்த வகை காலணிகளைப் பார்ப்பீர்கள்.

ஆனால் மீண்டும், நெகிழ்வான, பிளாட், மற்றும் ஒரு உயர்ந்த flared ஹீல் இல்லை என்றால் நடைபயிற்சி ஒரு இயங்கும் காலணி வாங்க பயப்படாதே.

மோஷன் கண்ட்ரோல் ஷூஸ் (MC)
மோஷன் கட்டுப்பாட்டு காலணிகள் மிகவும் கடுமையான காலணிகள் ஆகும். அவர்கள் முரண்பாடாக இருக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளனர் ஏனெனில் அவர்கள் overpronation குறைக்க பொருள். அவை கனமானவை, ஆனால் நீடித்தவை. பல நேராக கடந்த கட்டப்பட்டது, மற்றும் pronation சரியான உதவ கால் உள்ளே உள்ளே அடர்த்தியான பொருள் ஒரு இரட்டை அடர்த்தி midsole இருக்கலாம். முதன்மையாக, மோஷன் கட்டுப்பாட்டு காலணிகள் மேல் overpronators மற்றும் கனமான மக்கள் உள்ளன. அடிக்கடி பிளாட் கால்களைக் கொண்டிருக்கும் மக்கள் இந்த காலணிகளில் நன்றாக இருக்கிறார்கள். பெரும்பாலான இயக்கம் கட்டுப்பாட்டு காலணிகளால் ஏற்படும் பிரச்சனை, ஒவ்வொரு படிநிலையிலும் மேல்நோக்கி நடைபயிற்சியும் அதேபோன்று நடைபயிற்சி செய்வதற்கும் ஒரு தடித்த ஹீலை அவர்கள் கொண்டுள்ளனர்.

• மோஷன் கண்ட்ரோல் ஷூஸ்: சிறந்த தேர்வு

நடுநிலையான Feet க்கான இலகுரக செயல்திறன் ஷூஸ்
முதுகெலும்பு இல்லாதவர்கள் நடுநிலைக் கால்களைக் கொண்டிருப்பதாக கூறப்படுகிறது. இந்த காலணிகள் நெகிழ்வு மற்றும் இலகுரக இருக்கும் அவர்கள் வேகம் மற்றும் அவர்கள் விரும்பும் செயல்திறன் அடைய நாம். அவர்கள் நீண்ட நடைக்கு போதுமான குஷனிங் இல்லை, எனினும், அவர்கள் அதிகமான வாக்கர்ஸ் வேகமாக வெளியே அணிய முனைகின்றன.

• இலகுரக செயல்திறன் ஷூஸ்: சிறந்த தேர்வு

குஷன் ஷூஸ்
உடையணிந்த காலணிகள் மென்மையான மிதங்கள் , சிறிய ஆதரவு, மற்றும் நெகிழ்வானவை. பொதுவாக, அவர்கள் ஒரு அரை வளைந்த அல்லது வளைந்த கடந்த மீது கட்டப்பட்டுள்ளன. இந்த காலணிகள் கூடுதல் செலவைக் குறைக்கவோ அல்லது கூடுதல் ஆதரவைத் தரவோ இல்லை. பெரும்பாலும் உயர் வளைவுகள் கொண்ட மக்கள் இந்த காலணிகளில் நன்றாக இருக்கிறார்கள். மீண்டும், ஒரு தடித்த ஹீல் ஒவ்வொரு படியிலும் மேல்நோக்கி நடைபயிற்சி அதே செய்கிறது.

• உடையணிந்த ஷூஸ்: சிறந்த தேர்வுகள்

நிலைப்புத்தன்மை ஷூஸ்
உறுதியான காலணிகள் காலணி ஒரு சமரச வகை. போதுமான ஆதரவு மற்றும் ஆயுள் வழங்குவதன் மூலம் அவை இயக்கம் கட்டுப்பாட்டு ஷோவை விட அதிக நெகிழ்வுடையவை. பெரும்பாலும் அவர்கள் ஒரு அரை வளைந்த கடந்த மீது கட்டப்பட்ட மற்றும் ஆதரவு ஒரு இரட்டை அடர்த்தி midsole இருக்கலாம். கடுமையான இயக்கம் கட்டுப்பாட்டு சிக்கல்கள் மற்றும் மிட்வெயிட் மக்கள் இல்லாத மக்களுக்கு உறுதியற்ற காலணிகள் உள்ளன. அவர்கள் ஒரு தடித்த ஹீல் வேண்டும், ஆனால் ஒரு நடவடிக்கை கட்டுப்பாட்டு காலணி போன்ற தடித்த இல்லை என்றாலும், அவர்கள் ஒவ்வொரு படி மேல்நோக்கி நடைபயிற்சி அதே அவர்கள் நடைபயிற்சி செய்கிறது.

• நிலைப்புத்தன்மை ஷூஸ்: சிறந்த தேர்வுகள்

ஷூஸ் பந்தயங்களில்
இந்த காலணிகள் ஓட்டப்பந்தய நடைபயணத்திற்கு இடமளிப்பதற்கும், ஓட்டப்பந்தய ஓட்டப்பந்தயங்களைப் போலவே உள்ளன.

• 2018 ஆம் ஆண்டில் பிளாட் ஃபீட்டிற்காக வாங்கிய 8 சிறந்த நடைபயிற்சி ஷூஸ்

• நீங்கள் நடைபயிற்சி ஷூஸ் ஒரு ஜோடி வாங்க போது என்ன பார்க்க

அவர்கள் ஒரு தடிமனான midsole அல்லது முனைகளில் அல்லது lugs வெளிநாட்டில் வேண்டும் இல்லை. ரன்னர்ஸில் பயன்படுத்தப்படும் ரேசிங் அடுக்குகள் குறைந்த உறுதிப்பாடு, குஷனிங், அல்லது ஆயுள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கின்றன. எனினும், இது ஒரு குறைந்த ஹீல் உள்ளது, மேலும் நெகிழ்வான, மற்றும் மிகவும் ஒளி.

• காலணிகள்

லைட்வீட் ஹைக்கிங் மற்றும் டிரில் ஷூஸ்
இந்த நாள் நடைபயணம் மற்றும் பாறை அல்லது இயற்கை சுவடுகளை நடைபயிற்சி சிறந்த தேர்வு. நீங்கள் ஒரு பெரிய பேக் சுமத்தவில்லை என்றால், உங்களிடம் அதிக எடை மற்றும் கணுக்கால் நிறைந்த கணுக்கால் ஆதரவு தேவைப்படாது. தடகள காலணிகள் உங்கள் கால்களை பாறைகளிலிருந்து பாதுகாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் இயற்கை பரப்புகளில் நல்ல நிலைப்புத்தன்மை மற்றும் இழுவை வழங்கப்படுகின்றன. மூச்சுத்திணறல் ஓடும் காலணிகள் , மூச்சுத்திணறல், வசதியானது மற்றும் குஷனிங் செய்யப்பட்டவை, துவக்கங்களுடனான ஆதரவு மற்றும் கௌரவத்தை தியாகம் செய்தல்.

• லைட்வெயிட் ஹைக்கிங் மற்றும் டிரெயில் ஷூஸ்: சிறந்த தேர்வு

சவால்கள் நடைபயிற்சி
செதுக்குகள் எப்படி கட்டமைக்கப்படுகின்றன என்பதைப் பொறுத்து, நீங்கள் என்ன நடந்து கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, ஒரு நல்ல வாய்ப்பாக இருக்கும். ஒரு நடைபாதையில் சந்திப்பதில் நீங்கள் என்னவெல்லாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், எனவே உடற்பயிற்சி நடைபயிற்சிக்கு வேலை செய்யும் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். ஃபிளிப் பிளப்புகள் உடற்பயிற்சி நடைபயிற்சிக்கு ஏற்றதாக இல்லை, ஆனால் நீங்கள் அவர்களை நேசிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்களுடைய பாதங்களை சரியாகக் கையாள சிறந்த ஃப்ளிப் ஃப்ளாப் வடிவமைப்புகளை எப்படி தேர்வு செய்வது என்பதை அறியுங்கள் .

• நடைபயிற்சி செருப்புகள்: சிறந்த தேர்வுகள்

ஆறுதல் ஷூஸ்
வேலை நாள் முழுவதும் உங்கள் காலில் இருக்க வேண்டும் என்றால், இந்த காலணிகள் உங்கள் கால்களை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்க உதவுவதற்கும், குஷனிங் செய்வதற்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

• ஆறுதல் ஷூஸ்: சிறந்த தேர்வு

வாக்கர்ஸ் பூட்ஸ் அணிய வேண்டுமா?

ஹைகிங் பூட்ஸ் அணிய ஐரோப்பாவில் நீண்ட தூரத்திலிருந்தே இது பொதுவானது. எனினும், பூட்ஸ் பல மக்கள் தேவை என்று இயக்க கட்டுப்பாட்டு அம்சங்கள் வழங்க, மற்றும் நெகிழ்வற்ற மற்றும் கனமான இருக்கலாம். பாதையில் ஒரு துவக்க வேண்டும் என்று வாக்கர்ஸ் கண்டறியலாம், ஆனால் தெருவிற்கு அல்ல. ஸ்பெயினில் காமினோ டி சாண்டியாகோவை மலையேற்றும் வாக்காளர்கள் கூட இலகுவான எடை, நெகிழ்வான பாதைகளை இயற்கையான பரப்புகளில் நீண்ட காலமாக நடக்கின்றன.

மிட்வெயிட் பூட்ஸ் மிதவை backpacking சுமைகள் ஒளி நடைபயணம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அவர்கள் மிதமான நிலப்பரப்புகளில் குறுகிய முதுகெலும்புப் பயணங்கள் செய்வதற்கு மிகவும் நீடித்த மற்றும் ஆதரவளிக்கக்கூடிய மற்றும் நல்லது. நீட்டிக்கப்பட்ட backpacking பூட்ஸ் மிதமான இருந்து கனரக backpacking சுமைகள், பல நாள் பயணங்கள், மற்றும் கடினமான நிலப்பரப்பு கொண்டு உயர்த்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அவர்கள் கணுக்கால் மற்றும் கால் பாதுகாப்பை கொண்டு நீடித்த மற்றும் ஆதரவு. நீங்கள் முதுகெலும்பு இல்லாத வரை இந்த வகையான பூட்ஸ் இரண்டுமே உங்களுடைய தேவைக்கு அதிகமாக இருக்கலாம்.