ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு பந்தயத்திற்கு முன்பு நரம்புத் தோற்றமளிப்பதில்லை அல்லது அவர்கள் புகார் செய்யவில்லை அல்லது இயங்குவதைப் பற்றி எதிர்மறையாக பேசுவதில்லை. ஒருவேளை நீங்கள் அந்த இரண்டாம் வீரர்களில் ஒருவராக இருக்கலாம். ஆனால், நீங்கள் இந்த கட்டுரையை படித்து வருகிறீர்கள் என்பதால், அந்த மக்கள் அதை எப்படி செய்வது என்பதை நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டுமென்று நினைக்கிறேன். எனவே, அவர்களின் இரகசியம் என்ன? மன ரீதியாக வலுவான ரன்னர்ஸ் என்ன செய்வது முன் இனம் கவலை சமாளிக்க அல்லது பிந்தைய இனம் புளூக்கள் தவிர்க்க உதவும்?
இங்கே மனநிறைவுள்ள கடுமையான இரண்டாம் நிலை பழக்கம்:
1. அவர்கள் ஒரு கெட்ட இனம் இருந்து கற்று மற்றும் பின்னர் செல்ல.
எல்லோரும் தங்களது சிறந்ததைச் செய்யவில்லை என நினைத்தார்கள், ஆனால் மனநலத்திறன் கொண்ட வீரர்கள் அதைச் சுமக்கவில்லை. அவர்கள் வேறுவிதமாகச் செய்திருக்கலாம், அடுத்த முறை என்ன மாற்றப் போகிறார்கள் என்று அவர்கள் சிந்திக்கிறார்கள். சில ரன்னர்கள் ஒரு இனம், ஒரு வலைப்பதிவு அல்லது பயிற்சி இதழில் தங்கள் எண்ணங்களை எழுத உதவுகிறது, மற்றும் மற்றவர்கள் தங்கள் இயங்கும் நண்பர்களோடு அதை பற்றி பேச. ஆனால் அவர்களது சுருக்கமான போஸ்ட்-ரேஸ் பகுப்பாய்வைச் செய்தபின், அவர்கள் மீது நடவடிக்கை எடுத்து, ஒரு மோசமான செயல்திறன் தங்களது பயிற்சி மற்றும் எதிர்கால பந்தயங்களில் தலையிட அனுமதிக்காதீர்கள்.
மேலும் உதவிக்குறிப்புகள்: ஒரு மோசமான ரன் ஓட்டுவது எப்படி
2. அவர்கள் தங்கள் செயல்திறன், மற்றவர்கள் அல்ல.
மனதார வலுவான இரண்டாம் மற்ற ரன்னர்ஸ் என்ன செய்கிறார்கள் என்று நிறைய சிந்தனை கொடுக்க கூடாது. அவர்கள் சிறந்த ரன்னர், அவர்கள் தடகள திறன், பயிற்சி திறன், மற்றும் பிற தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகள் கொடுக்கப்பட்ட, கவனம்.
அவர்கள் பந்தயத்தில் பீடபூமியை அடையலாம் என்று உணர்ந்து, யதார்த்தமான இலக்குகளை வைக்க முக்கியம் என்பதால், அவர்கள் கவனம் செலுத்துவதற்கு ஏதேனும் ஒரு காரணம் உண்டு, அதை அடைந்தவுடன் அவர்கள் கொண்டாடும்.
3. அவர்கள் எதிர்மறையான மக்களை இசைக்கிறார்கள்.
எப்பொழுதும் நெகடிவ் நெல்லிசுகள் நீங்கள் இயங்கக்கூடாது என்று உங்களுக்குத் தெரிவிக்கின்றன அல்லது தனிப்பட்ட முறையில் இயங்கும் இலக்கை அடைய நீங்கள் எந்த வழியும் இல்லை என்று கூறுகிறீர்கள்.
யாரோ எதிர்மறை கருத்துக்களை மூட்டுவது தொடங்கி இருந்தால் மனநிலை வலுவான மக்கள் உரையாடல் மாற்ற. அவர்கள் இயங்குவதைத் தவிர வேறொன்று பேசுவதைத் தொடங்குகிறார்கள் அல்லது விளையாட்டின் சில நேர்மறையான அம்சங்களைப் பற்றி பேசுகிறார்கள். அவர்கள் முதல் இடத்தில் எதிர்மறை மக்கள் தொடர்பு தவிர்க்க தங்கள் சிறந்த செய்கிறார்கள்.
மேலும் உதவிக்குறிப்புகள்: நேசக்கரர்களுடன் எவ்வாறு சமாளிக்க வேண்டும்
4. அவர்கள் கட்டுப்படுத்த முடியும் விஷயங்களை பற்றி நினைக்கிறார்கள்.
அவர்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாத விஷயங்களைப் பற்றி அழுத்தமாக, வானிலை அல்லது எப்படி அவர்கள் இனிய நாளில் உணரலாம், இரண்டாம் நிலைக்கு முந்தைய இனம் கவலை ஒரு பெரிய ஆதாரமாக இருக்க முடியும். மனச்சோர்வு நிறைந்த இரண்டாம் நிலை, ஒரு பெரிய இனம், ஓய்வு உணவுகள் சாப்பிடுவது, நீரேற்றுதல், மற்றும் அவற்றின் பந்தயத்திற்காக அணிய வேண்டும் மற்றும் அணிய வேண்டும் என்பவற்றை கட்டுப்படுத்த முடியும். அவர்களது இனத்திற்காக அவர்கள் தயார் நிலையில் உள்ளனர், ஆனால் எல்லா தயாரிப்புகளிலும் கவனம் செலுத்துவது ஒரு நல்ல திசைதிருப்பலாக முடிவடைகிறது.
மேலும் குறிப்புகள்: மராத்தான் பொதி பட்டியல்
5. அவர்கள் தயாரித்துள்ளதைப் பற்றி அவர்கள் நினைக்கிறார்கள்.
மனநிறைவான வலுவான வீரர்கள் சுய சந்தேகத்திற்குரிய காலங்களில் கொடுக்க மாட்டார்கள், அவர்கள் தங்கள் பயிற்சியை இரண்டாம் மதிப்பீடு செய்யவில்லை. அவர்கள் ஒரு இனத்தைத் தயார் செய்ய கடினமாக உழைத்துள்ளார்கள் என்று அவர்கள் தங்களை நினைவுபடுத்துகிறார்கள். அவர்கள் பயிற்சி பதிகைகளை மறுபரிசீலனை செய்கிறார்கள் அல்லது அந்த பயிற்சிக்கான பயிற்சிகளை மீண்டும் நினைத்துப் பார்க்கிறார்கள், அவர்கள் மன ரீதியாகவும் உடல்ரீதியாகவும் வலுவாக உணர்ந்தனர்.
அவர்கள் பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் நேர்மறையான இயங்கும் நண்பர்களைப் பேசுகிறார்கள், அவர்கள் அடுத்த சவாலை எடுக்க தயாராக இருப்பதாக நினைவூட்டுகிறார்கள்.
மேலும் காண்க: