நீங்கள் சென்றடையும்போது உங்கள் கால்களை வசதியாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள்
நீங்கள் உங்கள் காலில் நாளைய தினம் நின்று நின்று அல்லது நடைபயிற்சி செய்தால், நீங்கள் சாப்பிடுவீர்கள், அது உங்களுக்கு சலிப்பைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் குஷனிங் செய்யும். எளிமையான ஸ்னீக்கர்கள் அல்லது ஃப்ளிப்-ப்ளாப்ஸ் சரியில்லாமல் இருக்கும்போது, நாள் முடிந்தவுடன் புண் அடி மற்றும் வலுவான மூட்டுகள் மற்றும் தசைகள் ஆகியவற்றுக்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன.
ஹீல் உயரம் காலப்போக்கில் வலி மற்றும் பிரச்சினைகள் தடுக்க முக்கியம். 2 அங்குல அல்லது குறைவான ஒரு குதிகால் உயரம் கொண்ட பாதணிகளைப் பாருங்கள். அமெரிக்க ஆர்த்தோபீடிக் அடி & கணுக்கால் சங்கத்தின் பிற பரிந்துரைகளும், நீங்கள் காலணிகளை தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
காலணி நீங்கள் விரைவில் அதை வைத்து ஒரு குறுகிய நடைக்கு எடுத்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் அவர்களை உடைக்க நினைக்கும் காலணிகளை வாங்க வேண்டாம். உங்கள் கால்களை உடனடியாக மகிழ்ச்சியடையவில்லை என்றால், அவர்கள் நாள் முடிவில் சந்தோஷமாக இருக்க மாட்டார்கள். நீங்கள் உங்கள் காலில் இருக்க வேண்டும் போது பல்வேறு வகையான காலணிகள் தேர்வுகள் உள்ளன.
இந்த காலணிகள் தங்கள் காலில் நீண்ட நேரம் செலவழிக்கும் தோழர்களுக்காக பல தசாப்தங்களாக பிடித்தன. மிகவும் உற்சாகமான தோல் ஸ்டைலிங் மிகவும் பணியிடங்களில் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. ஆஸ்பத்திரிகள், விளையாட்டு அரங்கங்கள், கிடங்குகள் மற்றும் பிற இடங்களில் பணியாற்றும் ஆண்கள் இந்த காலணிகள் மிக உயர்ந்த தேர்வாக இருப்பதாக தெரிவிக்கின்றன. அதற்கு அப்பால், பல கால்பந்து வீரர்கள் நீண்ட காலமாக ஆறு மைல் அல்லது அதற்கு மேல் வசதியாக இந்த காலணிகள் பயன்படுத்தினர்.
Lacing அமைப்பு கணுக்கால் இரண்டாவது கண்ணி அடங்கும், எனவே நீங்கள் இடத்தில் உங்கள் குதிகால் வைத்திருக்க முடியும். டைம் அவுட் இலேசானது, இது நாள் முழுவதும் ஆறுதலின் ஒரு பெரிய காரணியாகும். குஷனிங் கூறுகள் அவர்கள் சரியாக நடைபயிற்சி வேண்டும் எங்கே, கால் மற்றும் குதிகால் பந்து. அது மட்டுமல்ல, நாவும் ஹீல் காலரும் மெல்லியதாக இருக்கின்றன, அவை அந்த முக்கியமான பகுதிகளை பாதுகாக்கிறது. இந்த காலணிகள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மெடிக்கேர்-ரேட்டட் மற்றும் நீங்கள் ஆர்தோடிக்கு அல்லது உங்கள் தேர்வுக்கு உட்பட்டவைகளுக்கு மாற்ற விரும்பினால், ஒரு அகற்றக்கூடிய இன்சோல் வேண்டும்.
நடைபயிற்சி மற்றும் நின்று ஒரு முழு நாளின் முடிவில் மகிழ்ச்சியான பாதங்களை விரும்பினால், SAS ஃப்ரீ டைம் கூட்டு மற்றும் கால் சோர்வு தடுக்க ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். இந்த ஷூவின் ரசிகர்கள், செவிலியர்கள், ஆசிரியர்கள், கடித போக்குவரத்து வழங்குபவர்கள் மற்றும் அவர்களது உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளர்களில் ஒவ்வொரு நாளும் 10,000 க்கும் மேற்பட்ட நடவடிக்கைகளை பதிவுசெய்வதில் சிக்கல் இல்லாதவர்கள் உள்ளனர். அவர்கள் தோல் வண்ணங்கள் பல்வேறு வந்து. காலணி சிறந்த குஷனிங் மற்றும் நெகிழ்வு உள்ளது. நீங்கள் உங்கள் சொந்த பதக்கமான அல்லது orthotic கொண்டு footbed பதிலாக முடியும் மற்றும் காலணிகள் ஒரு நீரிழிவு காலணி போன்ற மருத்துவ-மதிப்பிடப்பட்டது.
இந்த ஸ்னீக்கர்கள் சூப்பர் ஸ்டைலான ஆனால் மிகவும் வசதியாக இருக்கும். கத்தி உன்னதமான நிறங்கள் பல்வேறு வண்ணங்கள் வந்து பாராட்டுக்களை பெற நிச்சயம். நடைபயிற்சி மற்றும் கான்கிரீட் மற்றும் பிற கடினமான பரப்புகளில் நின்றுகொண்டு பலவிதமான குஷனிங் கொடுப்பனவை வழங்குவதை அணிந்தவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். குஷனிங் ஊக்குவிப்பு மிஸ்டோல் மூலம் அளிக்கப்படுகிறது, ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் கால் தரையில் பாயும் ஆற்றலுக்கு திரும்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. வேலையில் நடைபயிற்சி அல்லது பயணிக்கும் போது நீண்ட நாட்களுக்குள் வித்தியாசத்தை உணர்கிறீர்கள். ஒரு போனஸ், நீங்கள் ஒரு ரன் அல்லது வொர்க்அவுட்டை இந்த காலணிகள் பயன்படுத்தலாம். அவர்கள் மிகவும் இலகுரக மற்றும் நீங்கள் அதிக காலணிகள் அணிந்து இருந்து பெற முடியும் சோர்வு குறைவாக வேண்டும்.
Revel நீங்கள் ஒரு விரைவான ரன் அல்லது ஒரு டிரெட்மில்லில் அமர்வு செய்ய வேண்டும் என்று ஒரு வாழ்க்கை ஷூ அனைத்து நாள் அணிய முடியும் ஒரு ஸ்னீக்கி ஒரு நல்ல தேர்வாகும். இது இலகுரக இன்னும் பட்டு குஷனிங் உள்ளது, குறைந்த சோர்வு உங்கள் காலில் ஒரு நீண்ட நாள் மூலம் கிடைக்கும் என்று இரண்டு அம்சங்கள். இந்த காலணிகள் ஸ்டைலானது என்று ஒரு பிளாட்-கத்தி துணி மேல் மற்றும் அவர்கள் வண்ண சேர்க்கைகள் பல்வேறு வந்து.
மாறாக கட்டமைக்கப்பட்ட ஸ்னீக்கர்கள் விட, இந்த உங்களுக்கு தேவையான ஆதரவு மற்றும் ஒரு நன்கு padded காலர் உள்ளது. அமேசான் மற்றும் Zappos ஆறுதல் ஐந்து ஐந்து நட்சத்திர விமர்சனங்களை அவர்கள் பெரும் கிடைக்கும். புரூக்ஸ் ஸ்போர்ட்ஸ் "ரன் ஹேப்பி" பிராண்டுடன், அவர்கள் இயங்கும் மற்றும் நடைபயிற்சி மற்றும் வசதியாய் செயல்படுவார்கள் என்று எதிர்பார்க்கலாம்.
நீங்கள் நாள் முழுவதும் அணிய ஒரு சந்தனம் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, அனுசரிப்பு பட்டைகள் மற்றும் நல்ல வணக்க ஆதரவுடன் ஒன்றை தெரிவு செய்யுங்கள். ட்ரூலி ஒரு பரவலாக, மெல்லிய முரட்டுத்தடம் கொண்டது. நாளின் முடிவில் உன்னுடைய கால்களை வீக்கச் செய்வது இயல்பு, கால்விரல் மற்றும் கணுக்காலில் உள்ள சரிசெய்யக்கூடிய பட்டைகள் மாற்றங்களைச் செய்ய அனுமதிக்கின்றன.
நடைபயிற்சி போது நீங்கள் ஒரு இயற்கை சறுக்கல் பயன்படுத்த முடியும் ஒரு ஹீல் பட்டா வேண்டும் நல்லது. ஹீல் ஸ்ட்ராப் சிறிது padded, இது கொப்புளங்கள் தடுக்க உதவும். ஆப்பு ஹீல் உங்களுக்கு ஒரு சிறிய கூடுதல் உயரம் கொடுக்கும் ஆனால் ஹீல் மற்றும் கால் இடையே வேறுபாடு திரிபு தடுக்கும் சிறந்த இது ஒரு அங்குல உள்ளது. ட்ரூலி ஒரு டஜன் வண்ணங்களில் வருகிறது.
Birkenstock செருப்பை ஒருவேளை சிறந்த அறியப்பட்ட ஆறுதல் செருப்பை உள்ளன. மிலானோ அணிகள் அரிசோனா மாதிரியின் அசல் இரு-கொக்கி வடிவமைப்பு, ஒரு அனுசரிப்பு கணுக்கால் வால், நடைபயிற்சிக்கு சிறந்தது. Birkenstock புகழ்பெற்ற contoured கார்க் footbed ஆதரவு வழங்குகிறது மற்றும் கூடுதல் மென்மையான குஷனிங். மிலனோ அமேசான் மீது ஐந்து நட்சத்திர விமர்சனங்களைப் பெறுகிறது. ஆல்கார் ஃபேஸ்சிடிஸ் மற்றும் பிற கால் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் தினமும் காலையிலிருக்கும் பலர், Birkenstocks ஐ தேர்வு செய்கிறார்கள்.
நீங்கள் ஒரு dressier ஷூ தேவை ஆனால் நாள் முழுவதும் உங்கள் காலில் இருந்தால், இந்த oxford நீங்கள் பாராட்ட வேண்டும் ஆறுதல் அம்சங்கள் உள்ளன. ராக்ஃபோர்ட் நீடித்த அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல் மற்றும் குஷனிங் வழங்க விளையாட்டு தொழில்நுட்பம் திகழ்கிறது உங்கள் கால்களை நாள் முடிவில் சோர்வாக இருக்கும். Padded கணுக்கால் காலர் மற்றும் நாக்கு தேய்த்தல் வாய்ப்புள்ள அந்த பகுதிகளில் பாதுகாக்க. நீண்ட காலத்திற்குள் உங்கள் கால்களை இயற்கையாகவே வீசும்போது நீங்கள் பொருத்தத்தை சரிசெய்ய முடியும். நீங்கள் முழு தானிய அல்லது nubuck தோல் மேற்பார்வை இருந்து தேர்வு செய்யலாம்.
நீங்கள் ஒருவேளை ஒரு பாவாடை அணிய ஒரு ஹேல் ஒரு ஷூ வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் நாள் முழுவதும் உங்கள் காலில் இருக்கும் என்றால் அது ஹீல் உயரம் குறைவாக வைக்க சிறந்தது. Aravon அவர்களின் பெற்றோர் பிராண்ட், புதிய Balance காலணிகள் இருந்து தடகள தொழில்நுட்பம் மீது முதலீடு. போர்டியா ஒரு இரண்டு அங்குல ஹீல் கொண்ட ஒரு ஆடை பம்ப், ஆனால் மேடையில் அதிகபட்சமாக 1.5 அங்குல உயரம் கொண்டது.
கூடுதல் வசதிக்காக, அவர்கள் ஒரு மெமரி நுரை உள்வரும் மற்றும் கூடுதல் குஷனிங் வேண்டும். அவர்கள் பரம ஆதரவு மற்றும் ஸ்திரத்தன்மையை வழங்குகிறார்கள். நாள் முழுவதும் வாட் வழியாக பொருத்தத்தை சரிசெய்யலாம். இந்த காலணிகள் ஒரு மாறுபட்ட பாம்பு அச்சு மற்றும் மென்மையான தோல் மேல் கிளாசிக் ஸ்டைலிங் வேண்டும். பல நாள் தோழர்களே அவர்கள் நாள் முழுவதும் ஆறுதலுக்காக ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளனர், குறிப்பாக பெண்களுக்கு கால் பிரச்சினைகள் உள்ளன.