உடல் கொழுப்பு அளவீட்டு அளவை விட உங்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல்நல அபாயங்களை நீங்கள் ஒரு உண்மையான படம் கொடுக்க முடியும். உங்கள் உடல் கொழுப்பு சதவிகிதத்தைக் கண்காணிக்க விரைவான மற்றும் மிகவும் துல்லியமான வழியை உயிர்க்கொல்லி மின்மறுப்புடன் பயன்படுத்தும் செதில்கள் மற்றும் சாதனங்கள். நீங்கள் குழந்தைகளுக்கு அல்லது அதிக தசை வெகுஜன மற்றும் குறைந்த உடல் கொழுப்பு கொண்ட அந்த அதை பயன்படுத்த திட்டமிட்டால் தடகள மற்றும் குழந்தை அமைப்புகள் முக்கியம். காலிபர்களைப் பயன்படுத்துவது சரியானதுதான், ஆனால் பொதுவான பயன்பாட்டில் ஒரு முறையாகும் .
நோக்கியா வாங்கி வாங்கி, அவர்களது பிரபலமான Wi-Fi அளவை மீண்டும் தொடக்கியது.
இந்த மெல்லிய மற்றும் ஸ்டைலான அளவிலான அளவுகள் எடை 0.2 lb அல்லது 0.1 கிலோ மற்றும் கொழுப்பு வெகுஜன, ஒல்லியான வெகுஜன மற்றும் உடல் நிறை குறியீட்டெண் அளவைக் கணக்கிட உயிரியல்புரீதியிலான மின்மறுப்பை பயன்படுத்துகிறது. இது Wi-Fi வழியாக தரவை அனுப்பும் மற்றும் பயனர்கள் தங்கள் தனிப்பட்ட தரவு மற்றும் வரைபடங்களை இணையதளத்தில் அல்லது உடல்நலம் மேட் பயன்பாட்டின் மூலம் அணுகலாம். அளவு உங்கள் எடையை போக்கு உடனடி கருத்துக்களை கொடுக்கிறது. இப்போது நடவடிக்கைகள் பரிந்துரைக்க வானிலை முன்னறிவிப்பு ஒருங்கிணைக்கிறது. எட்டு பயனர்கள் அளவைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் ஒவ்வொன்றும் தங்கள் தனியுரிமை நிலைகளை அமைக்கலாம். உடல்நலம் மேட் பயன்பாடு MyFitnessPal, எடை வாட்சர்ஸ், MapMyRun, மற்றும் உணவு, எடை, மற்றும் செயல்பாட்டு கண்காணிப்புக்கான பிற பயன்பாடுகள் ஆகியவற்றுடன் ஒருங்கிணைக்கிறது. அதிகபட்ச பயனர் எடை 396 பவுண்டுகள் அல்லது 180 கிலோகிராம் ஆகும். இது மாதங்களுக்கு மூன்று AAA பேட்டரிகள் மூலம் இயக்கப்படுகிறது.
பிரபலமான உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகள் மூலம் உங்கள் எடையை நீங்கள் கண்காணித்தால், டெய்லர் ப்ளூடூத் ஸ்மார்ட் ஸ்கேல் உங்களுக்காக அவற்றை புதுப்பிக்கலாம். இது ஒரு பயன்பாட்டிற்கு (iOS அல்லது Android) உங்கள் தரவை ஒத்திசைக்க மற்றும் MyFitnessPal, RunKeeper, மற்றும் MapMyFitness போன்ற உங்கள் விருப்பத்தின் பயன்பாடுகளுடன் Bluetooth ஐப் பயன்படுத்துகிறது. அளவு மற்றும் அதன் சொந்த பயன்பாடு உங்கள் எடை, உடல் கொழுப்பு சதவீதம், உடல் நீர் சதவீதம், மற்றும் தசை வெகுஜன காட்ட. நீங்கள் எடை இழக்க அல்லது எடை பெற எத்தனை கலோரி நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க ஒரு பயனுள்ள எண் இது தற்போதைய எடை, பராமரிக்க வேண்டும் கலோரி மதிப்பிடுகிறது.
Fitbit Aria உங்கள் எடை, பிஎம்ஐ மற்றும் உடல் கொழுப்பு சதவிகிதம் அளவைக் கொண்டு, உங்கள் வீட்டிற்கு Wi-Fi நெட்வொர்க் வழியாக உங்கள் கணினி அல்லது ஸ்மார்ட்போன் வழியாக அனுப்ப முடியும். எட்டு பயனர்களுக்கு ஒரே அளவில் பயன்படுத்தலாம். காலப்போக்கில் உங்கள் புள்ளிவிவரங்களின் வரைபடங்களைப் பார்க்கவும், உங்கள் உணவை திட்டமிடவும், உங்கள் செயல்பாட்டை கண்காணிக்கவும் அவர்களின் இலவச கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கும் Fitbit கணக்கு மற்றும் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துகிறது. உங்கள் Fitbit செயல்பாட்டு மானிட்டர் அதே கணக்குடன் அதைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள். Fitbit Aria 2 மெல்லிய வெகுஜன டிராக்ஸ் மற்றும் Wi-Fi மீது உங்கள் புள்ளிவிவரங்களை ஒருங்கிணைக்க அதன் ப்ளூடூத் பயன்படுத்தி, உங்கள் ஸ்மார்ட்போன் எளிதாக செட் அப் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
இந்த உடல் கொழுப்பு அளவை ஒரு இணைக்கப்பட்ட கையடக்க சென்சார் வருகிறது, எனவே அது அமைப்பு சிறந்த துல்லியத்திற்கும் மேல் மற்றும் குறைந்த உடல் இருவரும் மின்மறுப்பு அளவிட முடியும். இந்த ஓம்ரான் அளவு நான்கு வெவ்வேறு பயனர்களுக்கு அமைக்கப்படலாம். எடை கூடுதலாக, உடல் கொழுப்பு சதவிகிதம், பிஎம்ஐ, எலும்பு தசை, மீளுருவாக்கம், வளர்சிதை மாற்ற கொழுப்பு, உடல் வயது மற்றும் எடை ஆகியவற்றைக் காட்டுகிறது. இது 90 நாள் நினைவு உள்ளது. இது 330 பவுண்டுகள் எடையைக் கொண்டிருக்கிறது. இது பயன்பாட்டிற்கு அல்லது Wi-Fi உடன் இணைக்கப்படாது.
Tanita BF-680 அளவு இரண்டு நபர்கள் நினைவகம், எடை, உடல் கொழுப்பு சதவீதம் மற்றும் உடல் நீர் சதவீதம் உள்ளது. இது எளிதாக வாசிக்க வாசிக்க உள்ளது. 0.1 சதவிகிதம் அதிகரிப்பில் 0.2 பவுண்டு அதிகரிப்பு மற்றும் உடல் கொழுப்பு சதவிகிதம் எடை அளிக்கப்படுகிறது. இது 300 பவுண்டு எடை திறன் கொண்டது. இது பயன்பாட்டிற்கு அல்லது Wi-Fi உடன் இணைக்கப்படாது.
EatSmart அளவில் எடை, உடல் கொழுப்பு சதவீதம், மொத்த உடல் நீர், தசை வெகுஜனம், மற்றும் எலும்பு வெகுஜன காட்டுகிறது. அது எட்டு வெவ்வேறு பயனர்களுக்கு தானாகவே அங்கீகரிக்கிறது. ஆனால் இது BMI ஐ காட்டாது மற்றும் கடந்த அளவீடுகளில் நடப்பு அளவை ஒப்பிட்டுப் பார்க்கவில்லை. இது 400 பவுண்டு எடை திறன் கொண்டது.
இந்த கையடக்க அலகு ஒரு எடை அளவைக் கொண்டிருக்கவில்லை, எனவே நீங்கள் உங்கள் எடையை உள்ளிட வேண்டும். உடல் கொழுப்பு சதவிகிதம் மற்றும் உடல் நிறை குறியீட்டெண் கொடுக்கிறது. இது பல பயனர்களுக்கான நிரல் மற்றும் ஒரு தடகள மற்றும் நிலையான முறை உள்ளது.
இந்த மின்னணு கொழுப்பு காலிபர் நீங்கள் சரியான அழுத்தம் பயன்படுத்தி என்று நீங்கள் சொல்ல மற்றும் beeps கணக்கிடுகிறது. இது வரை மூன்று நபர்களுக்கு தரவு சேமிக்கிறது. காலிபர்ஸ் பயன்படுத்த தந்திரமான இருக்க முடியும், ஆனால் இந்த அந்த அம்சங்களை பிழை ஆதாரங்கள் சில அகற்றும். இந்த கிட் என்பது ஒரு கண்சிகிச்சை உடல் டேப் அளவையும், உடல் கண்காணிப்பக உடற்பயிற்சி மென்பொருளையும், மற்றும் வீடியோவுடனான வீடியோவுடன் வருகிறது.