ஆமாம், நீங்கள் மழையில் நடக்கலாம். உங்கள் உடல் சொட்டு வறண்டது. நீங்கள் சர்க்கரையால் தயாரிக்கப்படவில்லை, மழையில் நீ உருகுவதில்லை. நீங்கள் மழை கியர் அனைத்து விதத்திலும் உறிஞ்சப்படுவதில்லை இல்லாமல் வெளியே செல்ல அனுமதிக்க முடியாது ஒரு கவலை அம்மா இருந்தது. நீங்கள் ஈரமாக இருந்தால் நிச்சயம் இறக்க நேரிடும் என்று நினைத்தேன்.
நீங்கள் முடியாது. மழைக்காலம் வந்துவிட்டதால் தான் நடந்துகொள்வதை நிறுத்துவதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை.
வானிலை நீங்கள் ஏப்ரல் மழை அல்லது இலையுதிர் தூறல் கொடுக்கிறதா இல்லையா, நீங்கள் தைரியமாக ரெயில்ரோப்ஸில் நடக்கலாம் மற்றும் தப்பிப்பிழைக்கலாம்.
ஒரு குடை கொண்டு நடைபயிற்சி
கால்கள் நடைபயிற்சி செய்வதற்கு பதிலாக நின்றுவிடலாம், குறிப்பாக காற்றினால் மழை பெய்யும். ஆனால் அவர்கள் உங்களை உலர வைக்கும் நோக்கத்திற்காக தயாரிக்கப்படுகிறார்கள், நீ நீரோடற்ற ஜாக்கெட் இல்லையென்றாலும் அவர்கள் உன் சிறந்த தேர்வாக இருக்கிறார்கள்.
- மழைப்பாதுகாப்புடன் கூட மழைக்காலத்தை நீக்கிவிடாத நிலையில், குடைமிளகலானது மிதமான-கடினமான மழையில்தான் சிறந்தது. ஒரு குடை உங்கள் கோட் அல்லது மழை பொன்னைக் கீழே ஓடும் தண்ணீரை மேலும் உங்கள் பேண்டில் ஊறவைப்பேன்.
- குடைமிளகாய் காற்றுப் பாதையில் மோசமான ஒரு தேர்வு. பெரும்பாலும் அவர்கள் கவிழ்ந்து, காற்று காற்றில் பறக்கிறார்கள். காற்று சோதனை மற்றும் மாற்றங்கள் மற்றும் உடைத்தல் எதிராக பலப்படுத்தப்படும் என்று umbrellas பாருங்கள்.
- ஒரு இலகுரக, சிறிய, தொலைநோக்கி குடையை உங்கள் பேக், பர்ஸ் அல்லது உங்கள் கையில் நடைபயிற்சி மேற்கொள்ளலாம். இடைவிடாத மழை பொழிவு அல்லது "வெறும் வழக்கில்" கொண்டு வர ஒரு நல்ல வாய்ப்பாகும்.
- நீங்கள் ஒரு நாய் தாக்குதல் எதிராக பாதுகாக்க வேண்டும் என்றால் குடலிறக்கங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நாய் முகத்தில் குடையைத் திறந்து அவரைத் தாக்கத் தொடங்கி அவரைத் திசைதிருப்ப வேண்டும். நீங்கள் மற்றும் நாய் இடையே குடை வைத்து அவர் திடீரென்று மிக பெரிய தோன்றுகிறது என்று ஒரு எதிர்ப்பாளர் தாக்கி இருந்து தடுக்கப்படலாம்.
- ஒரு துணிச்சலான குச்சி குடை ஒரு சிஞ்சில் ஒரு சுய பாதுகாப்பு ஆயுதம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- மூடநம்பிக்கைகளைச் சுமக்காதவர்கள் மீது மழையைப் பொழிய வேண்டும் என்று மூடநம்பிக்கை உள்ளது. ஒரு குடையை எடுத்துக்கொண்டு நீ மழையைக் காப்பாற்றுவாய். 10 களில் ஒரு குடையை சுமந்துகொண்டு, இரண்டு மணிநேர volkssport walk பெரும்பாலான நேரம் மழை தடுக்கிறது என்று அறிக்கைகள் கூறுகின்றன.
- நீங்கள் குறைந்த ஒளி நிலையில் நடந்து இருந்தால், ஒரு குடையைப் பாருங்கள், அதன் பிரதிபலிப்பு விதானம் அல்லது அதன் பிரதிபலிப்பு கோடு இருக்கும். இது தெருவை கடக்கும்போது உங்களை பாதுகாப்பாக வைக்க உதவும். மழை பெய்யும் போது, ஓடுபொறிகளால் ஏற்படும் தெளிவானது, உங்கள் குடை இந்த அம்சங்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றால், பிரதிபலிப்பு டேப்பை வாங்கி அதை நீங்களே சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்.
குடையை நடைபயிற்சி பண்பாட்டு
- நீங்கள் ஒரு கூட்டாளியுடன் நடந்து இருந்தால், நீங்கள் இருவரும் ஒரு குடை அல்லது மோதலை குறைக்க வேண்டும்.
- மற்றவர்கள் கடந்து போகும்போது நீங்கள் அவற்றை குடையுடன் மூடிவிடாதீர்கள், உங்களுடையது மூடப்பட்டதா அல்லது நீக்கப்பட்டதா என்பதை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். உன் தோள்களில் உன் துன்மார்க்கம் கொண்ட குச்சி குடையை எடுத்துக் கொள்ளாதே, அருகிலிருந்தவர்களுக்கெல்லாம் கவலைப்படாதே.
குடை பராமரிப்பு
- பூஞ்சை காளையைத் தடுக்க, திறந்த குடை ஒன்றை சூடுவதற்கு முன் ஒரு சூடான பகுதியில் காய வைக்கவும்.
- உங்கள் குடையை உடைகள் மற்றும் கண்ணீருடன் பாருங்கள். நீங்கள் எந்த rips, வளைந்த அல்லது உடைந்த விலா எலும்புகள், முதலியன பார்த்தால், அது ஒரு புதிய குடை பார்க்க வாரியாக உள்ளது.
நீர்ப்புகா ஷூஸ்
நீர்புகா காலணிகள் நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் கூரையை உலர்த்தும். நீங்கள் முழு தானிய தோல் நடை காலணிகள் மற்றும் பூட்ஸ் பற்றி நினைக்கலாம், ஆனால் அந்த உடற்பயிற்சி நடைபயிற்சி overkill மற்றும் நீங்கள் மெதுவாக வாய்ப்பு உள்ளது. நீங்கள் ப்ரூக்ஸ் கோஸ்ட் ஜி.டி.எக்ஸ் மற்றும் புதிய இருப்பு 910 GORE-TEX போன்ற நீர்புகா ஓடும் காலணிகளை காணலாம். நீங்கள் நீர்வழங்கல் அம்சத்திற்கான பிரீமியம் செலுத்துவீர்கள், ஆனால் ஒரு ஜோடி உங்களுடைய நடைபயிற்சி அலமாரிக்கு நல்ல கூடுதலாக இருக்கலாம்.
ரப்பர் வெலிங்டன் பாணி மழைக்கால்கள் ஒரு விருப்பமாக இருக்கின்றன, ஆனால் அவை உங்கள் நாய் நடைபயிற்சி போன்ற குறுகிய, மெதுவான நடைகளுக்கு சிறந்தவை. உடற்பயிற்சிக்கான சுறுசுறுப்பான நடைபயிற்சிக்கு அவர்கள் வடிவமைக்கப்படவில்லை.
நீங்கள் துல்லியமற்ற ஒரு நல்ல பொருத்தம் வேண்டும் உறுதி வேண்டும். இல்லையெனில், நீங்கள் துவக்கத்தில் உங்கள் காலில் இருந்து நெற்றியில் இருந்து கறுப்பு கோளாறுகள் கூட ஆபத்தை உண்டாக்குகிறீர்கள். உங்கள் பூட்ஸ் முன்னோடிகளில் இன்னும் நெகிழ்வானதாக இருக்க வேண்டும்.
மற்றூம் கெயிட்டர்களில்
கூட நீர்ப்புகா காலணி ஒரு பிரச்சனை மழை இன்னும் உங்கள் பேண்ட் கீழே வாய்க்கால் அல்லது puddles இருந்து மேலோட்டமாக மற்றும் உங்கள் கணுக்கால் அடுத்த உங்கள் காலணி நுழைய முடியும் என்று. ஒரு கெய்டர் உங்கள் கணுக்கால் அல்லது ஷின் நீட்டிக்கப்பட்டு, குதிகால் மற்றும் ஷூவின் நாக்கைப் பிடிக்கிறது. குதிரை வீரர்கள் தங்கள் காலணிகளிலிருந்து தூசி மற்றும் தடங்கல் குப்பைகள் வெளியே வைக்க கெட்டர்களை அணிவார்கள். உங்கள் காலணிகளிலிருந்து பிரித்தெடுக்க உதவுகின்ற நீர் நீர்புகா அல்லது நீர் எதிர்ப்பு கெய்டர்களைக் காணலாம்.
உங்கள் காலணிகளுக்குள் நுழைவதைத் தடுக்கக்கூடிய ஹோட்டல் ஷவர் காப்ஸ் மற்றும் குழாய் டேப் ஆகியவற்றிலிருந்து ஒரு ஷூ அட்டையை உருவாக்கலாம். இது ஒரு பயன்பாட்டிற்கு மட்டும் நீடிக்கும், ஆனால் அது உங்கள் கால்களை உலர வைக்க உதவும்.
நீர்ப்பகுப்பு ஜாக்கெட்டுகள்
நீர்புகா ஜாக்கெட்டுகள் மழையில் நடைபயிற்சி செய்வதற்கு அவசியமானவை. வியர்வை வெளியேற்றுவதற்குரிய மூச்சுக்குரிய தோற்றத்தைப் பாருங்கள், உங்கள் வியர்வையிலிருந்து நீங்கள் உள்ளே ஈரமானதாக இல்லை. காஸ்ட்கோ போன்ற கிடங்கு கடைகள் மிகவும் குறைந்த விலையில் நல்ல தரமான நீர்ப்புகா ஜாக்கெட்டுகளை விற்கின்றன. அல்லது, REI போன்ற வெளிப்புற சில்லறை விற்பனையாளர்களிடம் அவற்றைக் கண்டுபிடிக்கலாம்.
ஒரு செலவழிப்பு பிளாஸ்டிக் மழை பொன்னை ஒரு உண்மையான வீழ்ச்சி ஒரு lifesaver முடியும். ஒரு நீர்ப்புகா ஜாக்கெட் உங்கள் உடம்பை வறட்சியாக வைத்திருக்க முடியும் போது, தண்ணீர் இன்னும் உங்கள் பேண்ட் மீது வடிகால். ஒரு நீண்ட மழை பொன்னொன்றை உங்கள் உடலில் இருந்து வெளியேற்றும் ஈரப்பதத்தை அதிகப்படுத்தலாம். இது ஒரு சிறிய பாக்கெட்டிலேயே மூடப்பட்டிருக்கும் போது, அது தேவைப்பட்டால் உங்கள் பேக் அல்லது பாக்கெட்டில் ஒன்றாகச் சுலபமாகச் செல்லலாம்.
நீர்ப்பாசன இரகங்கள்
நீர் நீரின் நீர்த்தேக்கத்தை நீக்குவதன் மூலம் நீரின் பிரச்சனையைத் தீர்ப்பதற்கு இரயில்களும் உதவுகின்றன. நீங்கள் கிடங்கு கடைகள் அல்லது வெளிப்புற சில்லறை விற்பனையாளர்கள் உள்ள இலகுரக நீர்ப்புகா மழைக்காடுகள் காணலாம். பிரச்சனை என்னவென்றால், உங்கள் இயக்கத்தை நீங்கள் விரும்புவதை விட அதிகமான கட்டுப்பாட்டு நடைபயணங்களைக் கட்டுப்படுத்தலாம். அவற்றை வாங்குவதற்கு முன் நீங்கள் அவற்றை நன்றாக நகர்த்த முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
வெப்பம் மிகவும் குளிராக இருக்கவில்லை என்றால், நீங்களே ஷார்ட்ஸை அணிய சிறந்தது, ஏனெனில் உங்கள் பேன்ட் கால்கள் அல்லது இயங்கும் சத்தத்துடன் தண்ணீரை உறிஞ்சி விட உங்கள் வெற்று கால்கள் வெளியேற்றப்படும். ஈரமான துணி உங்கள் உடலின் வெப்பநிலையை குறைவாக குறைக்கும்.
மழை ரேசிங்
நீங்கள் மழைக்கு ஒரு போட்டியில் கலந்துக் கொண்டால், நீங்கள் வேகமான வழியில் நடக்க விரும்புவதால், வேறுபட்ட தந்திரோபாயங்கள் உங்களுக்கு தேவைப்படும். நீங்கள் தொடங்கி நீண்ட நேரம் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும். ஒரு களைந்துவிடும் மழை பொன்னு மற்றும் ஷவர் தொப்பி ஷூ அட்டைகளில் உண்மையில் உதவ முடியும் எங்கே இது. உலர் துணியுடன் முடிவில் தயாராக இருங்கள் மற்றும் ஒரு ஸ்பெஷல் பிளேட்டை நீங்கள் தத்தெடுப்பதனை தடுக்க உதவும்.