வாட்டி தேயிலை ஆயுர்வேத ரெசிபி

ஊட்டச்சத்து சிறப்பு (சேவைக்கு ஒரு)

கலோரிகள் - 0

கொழுப்பு - 0 கிராம்

கால்கள் - 0 கிராம்

புரோட்டீன் - 0 கிராம்

மொத்த நேரம் 10 நிமிடம்
தயாரிப்பது 5 நிமிடம் , 5 நிமிடம் சமைக்கவும்
சேவை 1 (1 கப்)

ஆயுர்வேத செஃப் பட்டி சமையலறைக்கு பின்வரும் வாடா தேயிலை செய்முறை உருவாக்கப்பட்டது. இது உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உயர்ந்த ஆல்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் தொடர்புடைய மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயம் அல்லது சிறுநீரக நோய் போன்ற நிலைமைகளை மக்கள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும் இது licorice ரூட், இல்லாமல் செய்யப்படுகிறது. கேரமின் விதைகள் என்று அழைக்கப்படும் அஜ்வென் விதைகளை ஆன்லைனில் அல்லது இந்திய மளிகை கடைகளில் காணலாம். அஜ்வான் விதைகளை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால், அவற்றை செய்முறையிலிருந்து நீக்கலாம்.

வாடா தேநீர் தொகுக்கப்பட்ட தேயிலை பையில் வடிவில் கிடைக்கிறது. பிண்டி, சோப்ரா மற்றும் மகரிஷி ஆகியவை அடங்கும். கோதுமை, இலவங்கப்பட்டை, இஞ்சி மற்றும் ஏலக்காய் தவிர, வாடா தேயிலைகளில் காணப்படும் மற்ற பொதுவான பொருட்கள், பெருஞ்சீரகம், ஜாதிக்காய் மற்றும் சிக்கரி ரூட் ஆகியவை. அஷ்வகந்தா மற்றும் ட்ரிபலா ஆகியவை மூலிகைகளாகும், இவை வாத்து வகைகளை சமன் செய்ய ஆயுர்வேதத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மூலப்பொருள் பட்டியலை சரிபார்க்க வேண்டும்.

பிற dosha க்கான ஆயுர்வேத தேயிலை பிட்டா தேநீர் (குளிர்விக்கும் தேநீர்) மற்றும் கபா தேயிலை (ஊக்கமளிக்கும் தேநீர்) ஆகியவை.

தேவையான பொருட்கள்

• 1/4 தேக்கரண்டி புதிய இஞ்சி, grated
• 1/4 டீஸ்பூன் தரையில் ஏலக்காய்
• 1/4 தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை
• 1/4 தேக்கரண்டி அஜ்வான் (கரோம்) விதைகள்
• 1 கப் கொதிக்கும் நீர்

தயாரிப்பு

1. இஞ்சி, ஏலக்காய், இலவங்கப்பட்டை மற்றும் அஜ்வான் விதைகள் ஒன்றாக கலந்து கலந்து கொள்ளுங்கள்.
2. தண்ணீரை கொதிக்கவைத்து, பின்னர் அதை மூலிகை மற்றும் மசாலா கலவையுடன் சேர்க்கவும்.
3. செங்குத்தான தேநீர், ஐந்து நிமிடங்கள் மூடப்பட்டிருக்கும்.
4. காயங்கள் மற்றும் மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாக்களை கைவிட்டு, சூடாக பரிமாறவும்.

வாதா டைப் என்றால் என்ன?

ஆயுர்வேதத்தில் இந்தியாவின் பிறப்பிடமான மாற்று மருத்துவம், மூன்று அரசியலமைப்பு வகைகளில் அல்லது டோசஸ் (வாதா, கபா அல்லது பிட்டு) ஒன்றின் ஏற்றத்தாழ்வு உடலின் சக்தியின் ஓட்டம் பாதிக்கப்படுவதோடு, நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

மூலிகை மருந்துகள், யோகா, தியானம், மற்றும் உணவு ஆகியவை ஒரு நபரின் தோஷத்தை சமன் செய்ய ஆயுர்வேதத்தில் பயன்படுத்தப்பட்ட சில நுட்பங்கள்.

ஒரு பெரும்பாலும் Vata வகை நபர் உலர் அல்லது கடினமான தோலில் சிறிது உருவாக்க முனைகிறது. விரைவான பேச்சு அல்லது இயக்கங்கள், மற்றும் குளிரான வெறுப்பு. சமநிலை வெளியே இருந்தால், ஒரு வாதா வகை மலச்சிக்கல், கவலை, தூக்கமின்மை, அமைதியின்மை, சோர்வு, ஒரு ஏழை நினைவகம், மற்றும் ungrounded உணர வேண்டும்.

ஆயுர்வேத பயிற்சியாளர்கள் அடிக்கடி வாட்டர் வகை, வாதுமை, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் ஏலக்காய் போன்ற வாடா வகைக்கு பயன் தரும் சூடான மசாலா மற்றும் மூலிகைகள் கொண்ட மூலிகை தேநீர் பரிந்துரைக்கின்றனர். புதிய இஞ்சி வேர் பயன்படுத்தி ஹாட் இஞ்சி தேநீர் Vata வகை ஆதரவு ஒரு பெரிய தினமும் தேநீர் ஆகும்.

நீங்கள் வாடா தேயிலை முயற்சி முன்

நீங்கள் எந்த புதிய அறிகுறிகளையும் (மலச்சிக்கல், கவலை, தூக்கமின்மை, சோர்வு போன்றவை) சந்தித்தால், உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு வழங்குனருடன் பேசுவது முக்கியம். சுய சிகிச்சை மற்றும் வழக்கமான பாதுகாப்பு தவிர்க்க அல்லது தாமதப்படுத்தும் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.