தாவர அடிப்படையிலான உணவுக்குப் பின் தயாரிக்கப்பட்ட உணவை தயாரிக்கவும்
கடந்த காலத்தில், ஒரு சைவ அல்லது சைவ உணவிற்கான எடை இழப்புத் திட்டத்தைத் தேடும் மருத்துவர்கள் பல தேர்வோடு விட்டுவிடவில்லை. ஆனால் இன்று, ஆலை அடிப்படையிலான உணவுகள் கிட்டத்தட்ட சாதாரணமாக மாறியுள்ளன, அவற்றின் உணவு உணவை வழங்குவதற்கு ஒரு சேவையைத் தேடும்போது நுகர்வோர் பல விருப்பங்களை வழங்குகிறார்கள்.
Veestro 2012 இல் நிறுவப்பட்ட நிறுவனம் இது மட்டுமே 100 சதவீதம் ஆலை அடிப்படையிலான உணவு ஆனால் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் கரிம, அல்லாத GMO, மற்றும் செஃப் தயாரிக்கப்பட்ட என்று உணவு வழங்கும் சிறப்பு.
எடை இழப்புக்கான வீஸ்டெரோ உணவுகள்
Veestro கலிபோர்னியா முழுவதும் புதிய சமைத்த பின்னர் FedEx மைதானம் வழியாக உலர்ந்த பனியில் உறைந்த மற்றும் அனுப்பப்பட்டு அவை அமெரிக்கா முழுவதும் (ஹவாய் மற்றும் இலாக்கா உட்பட) உணவு வழங்குகிறது. எந்த வெஸ்டோரோவிலும் எந்த பாதுகாப்புப் பொருட்களும் பயன்படுத்தப்படவில்லை.
வீஸ்டெரோ வாடிக்கையாளர்கள் உணவை வாங்குவதற்கு அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட ஊட்டச்சத்து குறிக்கோள்களை வடிவமைத்து உணவளிக்கும் உணவை வாங்கலாம். விருப்பங்கள் மத்தியில் ஒரு பசையம் இல்லாத உணவு பேக், ஒரு உயர் புரதம் உணவு பேக், மற்றும் எடை இழப்பு குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட பல.
எடை இழப்பு பெட்டிகள் மூன்று, ஐந்து, மற்றும் ஏழு நாள் திட்டங்கள் சுற்றி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது ஒவ்வொன்றும் 1,200 கலோரி தினம் உணவு அடிப்படையாக கொண்டது. அவர்களில்:
- மூன்று நாள் பேக் 18 உணவுகள் மற்றும் ஆறு வாரங்களுக்கு ஒவ்வொரு ஆறு வாரங்களுக்கும் வழங்கப்படுகிறது. இந்த நிகழ்ச்சித்திட்டத்திற்கு, ஒரு வாரத்திற்கு நான்கு நாட்களுக்கு உங்கள் சொந்த உணவை சாப்பிட்டு தயார் செய்ய வேண்டும். திட்டத்தின் செலவு ஒவ்வொரு 20 வாரங்களுக்கும் $ 209 ஆகும்.
- ஐந்து நாள் பெட்டியில் ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் 30 உணவுகள் வழங்கப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு வாரமும் இரண்டு நாட்கள், நீங்கள் சாப்பிட்டு, உங்கள் சொந்த உணவை தயார் செய்ய வேண்டும். திட்டத்தின் செலவு ஒவ்வொரு 27 வாரங்களுக்கும் 279 டாலர் ஆகும்.
- ஏழு நாள் பெட்டியில் ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் 42 உணவு வழங்கப்படும். திட்டத்தின் செலவு ஒவ்வொரு 3 வாரங்களுக்கும் $ 349 ஆகும்.
வெஸ்ட்ரோ திட்டத்தின் நன்மை மற்றும் நன்மை
வெஸ்டெரோ நீங்கள் எடை இழக்கிறீர்களா அல்லது உங்கள் உணவின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறார்களா என்று ஒரு நல்ல உணவு விநியோக சேவை ஆகும். நீங்கள் மெதுவாக கீழே போடுவதை நோக்கமாகக் கொண்டால், நிரல் அல்லாத சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு கூட முறையீடு செய்வது எளிது.
நீங்கள் வெஸ்ட்ரோவைக் கருத்தில் கொண்டால் பல நேர்மறையான அம்சங்கள் வெளிப்படுகின்றன.
- வெஸ்ட்ரோ சாப்பாடு சுவையானது. என்னைப் போல ஒரு இறைச்சி சாப்பிடுவதற்கு கூட சாப்பாட்டு உணவை நான் மிகவும் திருப்திகரமாகக் கண்டேன். வேர்க்கடலை சாஸ் கொண்ட சோபா நூடுல்ஸ் போதுமான உடல் மற்றும் சுவை இருந்தது, அது முற்றிலும் இறைச்சி-இலவசமாக இருப்பதை மறக்க வைக்கும். தெளிவாக, சில பொருட்கள் மற்றவர்களை விட சிறந்தவை, ஆனால் மொத்தத்தில், சாப்பாடு சுவையானது மற்றும் எதுவும் ஆனால் சலிப்பு நிறைந்தது.
- ஊட்டச்சத்து பெயரிடல் தெளிவானது மற்றும் விரிவானது. மேலும், மூலப்பொருள் பட்டியல் சுருக்கமாகவும், எளிமையானதாகவும் இருந்ததுடன், அதே பொருட்கள் ( உங்கள் சொந்த நல்ல பழக்கவழக்கங்களை கற்பிக்க விரும்பினால் ஒரு பெரிய பிளஸ்) சுற்றி உங்கள் சொந்த உணவை திட்டமிட ஆரம்பிக்கலாம்.
- இந்த செயல்முறை எளிய மற்றும் வெளிப்படையானது. ஒரு வீஸ்டோ திட்டத்தை வாங்கும் போது, நிறுவனம் ஒவ்வொரு உணவிற்கும் ஒவ்வொரு திட்டத்திற்கும் செலவை முன்னிலை வழங்குகிறது. இந்த (அசாதாரண) வெளிப்படைத்தன்மை உங்கள் பட்ஜெட்டிற்குள் நீங்கள் நன்கு பராமரிக்க வேண்டும் என்பதற்காக உங்கள் உணவின் விலைகளை கணக்கிட உதவுகிறது.
எதிர்மறையாக, கருத்தில் கொள்ள சில காரணிகள் உள்ளன.
- கப்பல் குழப்பமானதாக இருந்தது. அது உணவு தரத்தை பாதிக்கவில்லை என்றாலும், பெட்டியைத் திறந்தபோது உணவின் தோற்றம் ஏமாற்றமடைந்தது. பேக்கேஜிங் சேதமடைந்தது, மற்றும் பல பிளாஸ்டிக் கொள்கலன்கள் வேகப்பந்து அல்லது முற்றிலும் உடைந்தன. பல செபொபேன் மூடிகள் கிழிந்திருந்தன, மேலும் நான் என் டஸ்கன் காலெஸோனுடன் இணைந்தபோது, நான் பிளாஸ்டிக் துண்டுகளை எடுக்க வேண்டியிருந்தது. உணவு உறைந்திருந்தது என்பதால், உணவு தானாகவே காயப்படுத்தப்படவில்லை, ஆனால் இது ஒரு சிறிய அளவு குறைவாக இருந்தது.
- மறுபரிசீலனை வழிமுறைகள் எப்போதுமே ஒரு புகைப்படம் அல்ல. பெரும்பாலான உணவு விநியோக உணவு நுண்ணுணர்வுடையதாக இருந்தாலும், அனைத்து வீஸ்டோ சாப்பாட்டாலும் இந்த வழியில் தயாரிக்க முடியாது. சிலர் முன்கூட்டியே கழுவப்பட வேண்டும், மற்றவர்கள் அடுப்பில் மறுபடியும் சுத்தப்படுத்தப்பட வேண்டும். "உண்மையான" உணவை எப்பொழுதும் புடைக்க முடியாது என்று நீங்கள் சரியான முறையில் வாதிடுகையில், ஒரு உணவை-ஒரு நிமிடத்திற்கு ஒரு பிட் குறைக்கலாம் என்று மக்கள் எதிர்பார்க்கிறார்கள்.
தீர்ப்பு
ஒட்டுமொத்த, நான் வீஸ்டோவை விரும்பினேன். உணவு தரம் நன்றாக இருந்தது, ஆன்லைன் வரிசைப்படுத்தும் செயல்முறை எளிதானது, மறைக்கப்பட்ட செலவுகள் இல்லை. மற்றும், பொதிகளில் மோசமான வடிவத்தில் வந்தாலும், உணவுகள் தானாகவே பாதிக்கப்படவில்லை.
முடிவில், வெஸ்டெரோ வெண்ணெய் அல்லது சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு ஒரு நல்ல வாய்ப்பாகும், மெலிதான அல்லது அல்லாத சைவ உணவு உண்பவர்கள் தங்கள் எடை இழப்பு திட்டத்தின் ஒற்றைத் திறனை உடைக்க ஒரு தனித்துவமான வழியை விரும்புகிறார்கள்.