ஸ்டுடியோ மற்றும் வீட்டுக்கு பெரிய பைலட் உபகரணங்களின் தொகுப்பு
பிலேட்ஸ் உபகரணங்களின் இந்த படங்கள், " பைலேட் இயந்திரங்கள் " என்ற முக்கிய கருவிக்கு உங்களை அறிமுகப்படுத்துகின்றன. பிலேட்ஸ் ஸ்டுடியோவில் முதல் சந்திப்பதற்கான வாய்ப்பு இதுதான். பிலேட்ஸ் சீர்திருத்தவாதியும், பிலேட்ஸ் தலைவருமான சிலர் பிரதானமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறார்கள். மற்றவர்கள் இன்னும் சிறப்பானவை.
1 - பிலேட்ஸ் லேடர் பீப்பாய்
இந்த கேலரியில் உள்ள புகைப்படங்கள், மிக முக்கியமான பிலேட்ஸ் கருவி உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து சிலசமயமான உடல், பீக் பிலேட்ஸ் மற்றும் ஸ்டாட் பிலாத்ஸ் உட்பட சில சாதனங்களை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகின்றன. இந்த உபகரணங்களில் பெரும்பாலானவை பாரம்பரிய பிலேட்ஸ் உபகரணங்களாகும். சமகாலத்திய கண்டுபிடிப்புகளுடன் சேர்த்து உன்னதமான வடிவமைப்புகளை நான் காட்ட முயற்சித்தேன். நான் ஒவ்வொரு செயலுக்கும் ஒரு ஆர்ப்பாட்ட புகைப்படம் எடுத்துள்ளேன், அதனால் நீங்கள் அதை செயல்பாட்டில் காணலாம்.
மேலும் காண்க , சிறிய தொகுப்புகளுக்கான கருவி .
மீண்டும் நீட்டிப்பு பயிற்சிகள் மூலம் மீண்டும் தசைகள் வலுப்படுத்த சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, ஏணி பீப்பாய் பல பயன்கள் உள்ளன.
முக்கிய உடற்பயிற்சி பகுதியாக ஒரு ஸ்டூடியோ காணலாம் அதிகமாக, ஏணி பீப்பாய் பின்னிணைவு மற்றும் நீட்டிப்பு பயிற்சிகள் ஒரு எல்லைடன் ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பான பரிசோதனை அனுமதிக்கும் ஒரு தனிப்பட்ட துண்டு உபகரணங்கள் ஆகும். இது ஒரு நல்ல ஒட்டுமொத்த பலப்படுத்தி உள்ளது.
இங்கே புகைப்படங்கள் ஸ்டோட் பிலேட்ஸ் அனைத்து மரியாதை, ஆனால் ஏணி பீப்பாய் பாரம்பரிய Pilates உபகரணங்கள். இது மேம்பட்ட பயிற்சிகள் மூலம் தொடக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.
2 - பிலேட்ஸ் தலைவர்
பிலேட்ஸ் சேரில் பிலடெட்ஸ் கருவிகளைக் கொண்ட பாரம்பரிய துண்டுப்பிரசுரம் முக்கிய உடற்பயிற்சி நிலையில் தரவரிசை பெற்றுள்ளது.
பிலேட்ஸ் நாற்காலிகள் வீட்டிற்கும் ஜிம்மிற்கும் பயன்படுத்தப்படுவது பிரபலமாகி வருவதால், படத்தின் கீழ் வலதுபுறத்தில் உள்ளதைப் போலவே, பாரம்பரிய பிலேட்ஸ் நாற்காலிகளும், ஒரு உருமாற்றத்திற்கு உட்பட்டுள்ளன. Peak Pilates இல் உள்ள மேல் சட்டகத்தில் MVe போன்ற தற்காலத்திய வடிவமைப்புகள் இலகுவாக உள்ளன , மேலும் ஸ்டேக்-திறனை மற்றும் எளிதாக வசந்த மாற்றங்களைப் போன்ற புதுமைகளை பிரதிபலிக்கின்றன.
3 - பிலேட்ஸ் சீர்திருத்தவாதி
பிலேட்ஸ் சீர்திருத்தவாதியானது பாரம்பரிய பிலேட்ஸ் உபகரணங்கள் மற்றும் பிலேட்ஸ் ஸ்டூடியோக்களில் ஒரு பிரியமான தரமானதாகும்.
பிலேட்ஸ் சீர்திருத்தவாதிக்கான புதிய, சிறிய வடிவமைப்புகள் வீட்டு உபயோகத்திற்கு பிரபலமாகின்றன. இந்த புகைப்படத்தில், நீங்கள் பீக் பிலேட்ஸ் கிளாசிக் மர வடிவமைப்பு பார்க்கிறீர்கள். வலதுபுறத்தில், புதிய MVe மடிப்பு சீர்திருத்தவாதி. மற்ற நிறுவனங்கள் இதேபோன்ற நடவடிக்கைகளை எடுத்து வருகின்றன, ஆனால் ஒளி ஆனால் துணிச்சலான சிறிய மற்றும் மடிப்பு சீர்திருத்தவாதிகளை உருவாக்குகின்றன .
4 - பிலேட்ஸ் கோபுரம்
பிலேட்ஸ் கோபுரம் கருவி பெரும்பாலும் பிலேட்ஸ் சீர்திருத்தியாளர்களுக்கு ஸ்டூடியோவில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
இங்கே உபகரணங்கள் புகைப்படங்கள் சமநிலை உடல் மூலம் பிலேட்ஸ் கோபுரங்கள் காட்ட. கீழ் இடதுபக்கத்தில் நீங்கள் காணும் என டவர்ஸ் ஒரு சுவருக்கு இணைக்கப்படலாம். நீங்கள் உன்னதமான மர சீர்திருத்த வடிவமைப்பில் பார்க்கும் போது, பிலேட்ஸ் சீர்திருத்தவாதிகள் மற்றும் மேல் வலதுபுறத்தில் இருக்கும் சமகால வடிவமைப்பு போன்றவையும் பொதுவாக இணைக்கப்படுகின்றன. பெண் மற்றும் அவரது பயிற்றுவிப்பாளர் ஒரு சீர்திருத்த (உற்பத்தியாளர் அறியப்படாத) இணைக்கப்பட்ட ஒரு கோபுரம் வேலை.
இந்த கோபுரம் வீட்டு உபயோகத்திற்காக சில புதிய வடிவமைப்புகளை ஊக்கப்படுத்தியது, அதில் பலவும் ஒரு கதவு இணைக்கப்பட்டுள்ளன. சமநிலை உடல் மற்றும் பிலேட்ஸ் ஸ்டிக் ஆகியவற்றின் புதிய கோபுரம் உதாரணங்கள் ஆகும்.
5 - பிலேட்ஸ் காடிலாக் அல்லது ட்ரேபீஸ் டேபிள்
பைலட் ஸ்டூடியோவில் யாரோ ஒருவர் புதிய பாதையில் செல்லும் போது காடிலாக் பெரும்பாலும் தாடை துளியாவது ஆகும். உங்கள் பயிற்சி ஒரு ஈர்ப்பு சவால் சேர்த்து இறுதி இது.
சிலர் வீட்டிலேயே பொறி (ட்ரேப்ஸ்) அட்டவணை என்று அழைக்கப்படும் காடிலாக். ஆனால் இது வாடிக்கையாளர்-குறிப்பிட்ட அறிவுறுத்தலுக்கு நிறைய தேவைப்படுகிறது என்பதால், பைலட் ஸ்டுடியோக்களில் தனிப்பட்ட அமர்வுகளில் காடிலாக் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. சில நேரங்களில் காடிலாக் ஒரு சீர்திருத்தவாதிகளின் ஒரு பகுதியாகும், அது ஒரு பாய்விற்கு மாறும்.
கோர் பிலேட்ஸ் NYC காடிலாக் வேலை ஒரு பெண் இந்த நல்ல புகைப்படம் அனுப்பி. சாதனப் படங்கள் பீக் பிலேட்ஸ் (மேல்) மற்றும் சமச்சீர் உடல் (குறைந்த) ஆகியவை ஆகும். மேம்பட்ட பிலேட்ஸ் கேலரியில் இன்னும் காடிலாக் பயிற்சிகளைப் பார்க்கவும்.