பிலேட்ஸ் நாற்காலி பைலட் உபகரணங்களின் ஒரு சிறந்த பகுதியாகும். பீக் பிலேட்ஸ் நிறுவனத்திலிருந்து எம்.வி. சேய் ஆனது, மேலும் முக்கிய அமைப்புகளில் நாற்காலியில் பணிபுரியும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு மறு வடிவமைப்பு ஆகும். MVe அதிகபட்ச செயல்திறன் உடற்பயிற்சி உள்ளது. MVe ஸ்டூடியோ, ஜிம்மை மற்றும் வீட்டு உபயோகத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பீக் பிலேட்ஸ் ஒரு MVe ஆசிரியருக்கான பயிற்சி திட்டமும் உள்ளது.
பீக் Pilates இருந்து MVe சேரில் அம்சங்கள்
- ஒரு தூள் பூசிய அலுமினிய சட்டையுடன் திறந்த வடிவமைப்பு
- அளவீடுகள் 23.5 அங்குல உயரமும் 31 அங்குல அகலமும் 37.5 அங்குல நீளமும் கொண்டவை
- உற்பத்தியாளர் நாற்காலியில் 30 பவுண்டுகள் எடையுள்ளதாக கூறுகிறார்.
- இது stackable, நீங்கள் சேமிப்பு ஐந்து உயர் வரை குவியலாக இருக்க முடியும்.
- நான்கு எதிர்ப்பு நிலைகள் ஒரு கட்டுப்பாட்டில் உள்ளன
ப்ரோஸ்
- இது ஒரு கவர்ச்சியான, நேர்த்தியான வடிவமைப்பு கொண்டது
- திறந்த சட்டமானது கூடுதல் உடற்பயிற்சி விருப்பங்களுக்கு அனுமதிக்கிறது
- இது பெரியது மற்றும் ஒரு நிலையான உணர்வைக் கொண்டுள்ளது
- நான்கு சுலபமாக மாற்றுவதற்கான அழுத்த நிலைகள்
- சிறிய மற்றும் stackable
கான்ஸ்
- MVe தூக்கியெறிய குறிப்பாக எளிதானது அல்ல.
- தளத்தின் கால்கள் நாற்காலியின் பெரும்பகுதிக்கு அப்பால் நீண்டு செல்கின்றன, இதனால் பயணத்தை எளிதாக்குகின்றன.
நிபுணர் விமர்சனம்
MVe பற்றி எனக்கு பிடித்த விஷயம் வசந்த பதற்றம் மாற்ற எவ்வளவு எளிது. ஸ்பிரிங்ஸைச் சேர்க்க அல்லது அகற்றுவதற்கு நாற்காலியின் பின்புறம் மீண்டும் நடைபயிற்சி இல்லை. நீங்கள் நாற்காலியின் முன் ஒரு நெகிழ் கட்டுப்பாடு பயன்படுத்தி நான்கு அமைப்புகளில் ஒன்றை தேர்வு. இந்த ஒரு முன்னேற்றம் உண்மையில் ஒரு வொர்க்அவுட்டை ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது.
நான் MVe திறந்த வடிவமைப்பு மற்றும் அளவு பிடிக்கும். பணியிடத்தில் இன்னும் சில அங்குலங்கள் இருக்கையில் எனக்கு மிகவும் வசதியாக இருந்தன, குறிப்பாக "பொய்" பயிற்சிக்காக. திறந்த சட்ட, நீங்கள் உறுதியற்ற சட்டத்தை சுற்றி உங்கள் கால்கள் போர்த்தி அல்லது தரையில் வேலை கீழ் அவர்கள் சரிய அனுமதிக்கிறது, சில புதிய உடற்பயிற்சி விருப்பங்களை உருவாக்குகிறது.
மிதி ஒரு நல்ல, அமைதியான சறுக்கல் உள்ளது. இது ஒரு பாரம்பரிய நாற்காலி விட நீண்ட, இது பக்க அல்லது வளைவு மாற்றுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் பக்கவாட்டல் பயிற்சிகள் நல்லது இது. மிதிவண்டியைப் போலவே அது செல்கிறது. பெரும்பாலான பைலட் நாற்காலிகளைக் காட்டிலும் இது ஒரு சிறிய வெளிப்புறத்தைத் தோன்றுகிறது.
கால்வாயைப் பயன்படுத்தும் போது, மிதிவண்டிப் பாதை சிலவற்றைப் பயன்படுத்திக்கொண்டது, ஒரு பாரம்பரிய நாற்காலி போல என் கால்கள் எனக்கு மிகவும் பிடித்திருந்தது. ஆனால் இது மேல் உடல் வேலைகளில் சிலவற்றை எனக்கு நன்றாகப் பொருத்தியது, வேறு சில நாற்காலிகளைக் காட்டிலும் என் உடலின் நீளத்தைச் சிறப்பாகச் செய்தேன்.
MVe என்பது வசந்த-ஏற்ற உடற்பயிற்சி கருவியாக இருப்பதை அங்கீகரிக்க வேண்டியது அவசியம், மேலும் மிதியடி நடவடிக்கை செயலற்றதாவதற்கு ஆபத்தானது. ஒரு நாற்காலி மிதி பல சக்தியுடன் பாப் அப் செய்யலாம். எனவே, நீங்கள் பாதுகாப்பாக மற்றும் திறம்பட அதை பயன்படுத்த தகுதி பயிற்சி வேண்டும். எல்லா Pilates உபகரணங்கள் போல, முழு நன்மைகள் அதை நீங்கள் எப்படி பயன்படுத்துவது விவரங்களை காண வேண்டும்.
வகுப்புகள் பிலேட்ஸ் நாற்காலியை பயன்படுத்த கற்று கொள்ள வழி. பீக் Pilates MVe ஆசிரியர் பயிற்சி, மற்றும் பின்தொடர் டிவிடிகள் பல gyms மற்றும் பிலேட்ஸ் ஸ்டூடியோவில் MVe உடற்பயிற்சிகளையும் கிடைக்கின்றன. ஒரு வர்க்கத்துடன் தொடங்குங்கள், பிறகு உங்கள் சொந்த ஒரு MVe க்கு செல்லுங்கள்.