பெரும்பாலான மக்கள் அதை விட்டு விலகி ஒரு விடுமுறை எடுத்து, ஆனால் யோகா மாணவர்கள் அதிக யோகா திட்டங்கள் மூலம் கவர்ச்சியான இடங்களுக்கு பயணம் இணைப்பதன் மூலம் தங்கள் யோகா நடைமுறைகளை ஆழப்படுத்த தங்கள் கடின சம்பாதித்து விடுமுறை பயன்படுத்தி.
நீங்கள் ஒரு யோகா பின்வாங்க நடக்கிறது கருத்தில் என்றால், இந்த குறிப்புகள் நீங்கள் எதிர்பார்ப்பது என்ன தெரியுமா மற்றும் நீங்கள் ஒரு பெரிய, ஓய்வு பயணம் வேண்டும் என்று உறுதி உதவும்.
ஒரு யோகா திரும்புதல் எடுக்கிறது
- யோகா பின்வாங்குவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று உங்கள் உள்ளூர் ஸ்டூடியோ அல்லது வழக்கமான ஆசிரியரால் நடத்தப்படும் ஒரு கையெழுத்துப் பிரதியாகும். இந்த பின்வாங்கல், பெரும்பாலும் வெப்பமண்டல இடங்களுக்கு, ஸ்டூடியோக்கள் மற்றும் சுயாதீன ஆசிரியர்களுக்கான பெரிய வணிகமாக மாறியுள்ளது, எனவே எல்லாம் சரியாகி விடும் என்பதை நீங்கள் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளவும், நல்ல யோகா அறிவுரைகளை பெறுவீர்கள்.
- நட்சத்திரங்களைப் பெறுங்கள்: யோகாவின் நட்சத்திர ஆசிரியர்களுடனோ நன்கு அறியப்பட்ட ஸ்டூடியோக்களிலோ நீங்கள் பின்வாங்குவதற்கு கையெழுத்திட்டால், நீங்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நன்கு சிகிச்சை பெறுவீர்கள். மீண்டும், இந்த ஆசிரியர்கள் ஒரு நல்ல வட்டி (உங்கள் நற்பெயர்கள்) ஒரு நல்ல நேரம் மற்றும் உங்கள் பணத்தை மதிப்புள்ள கிடைக்கும் என்பதை உறுதி செய்யும் ஒரு வட்டி உள்ளது. கூடுதலாக, பல ஸ்டூடியோக்கள் யோகா ஆசிரியர் பயிற்சிக் கருவிகளைப் போல தங்கள் பின்வாங்கல்களை நடத்துகின்றன. இந்த அர்த்தத்தில் உங்கள் நடைமுறையில் நீங்கள் இருந்தால், உங்கள் பதிவு பெற்ற யோகா ஆசிரியரை (RYT) சான்றிதழ் பெறுவதற்கு ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
- ஆடம்பரத்தைப் பெறுங்கள்: நீங்கள் அதை வாங்கினால், பல ஆடம்பர ஸ்பாக்கள் மெனுவில் யோகாவைக் கொண்டுள்ளன. இந்த ஓய்வெடுக்க ஒரு பெரிய வழி, செல்லம், மற்றும் பக்கத்தில் சில யோகா செய்ய. இந்த வழி செல்லும் யோகா அறிவுறுத்தலின் தரத்தில் ஒரு தியாகம் ஏற்படலாம், எனவே இந்த விருப்பத்தை தங்கள் சேறு குளியல், கடற்பாசி மறைப்புகள், மற்றும் சூடான கல் மசாஜ் ஒரு சிறிய யோகா வேண்டும் அந்த உள்ளது.
- ஸ்டேட் பயிலாட்: அமெரிக்காவில் பல சிறந்த பின்வாங்கல் விருப்பங்கள் உள்ளன, அவற்றில் பெரும்பாலானவை கிழக்கு கடற்கரையிலும் கலிபோர்னியாவிலும் உள்ளன.
எதிர்பார்ப்பது என்ன
- நீங்கள் செலுத்த வேண்டியவற்றை நீங்கள் பெறுவீர்கள்: உண்மையாக இருப்பது மிகவும் நல்லது என்றால் அது ஒருவேளை தான். எனவே, நீங்கள் பேரம் அடித்தள வழியே சென்றால், பழமையான தங்கும் வசதிகளை எதிர்பார்க்கலாம். நீங்கள் ஒரு ஹோட்டல் விட முகாம் வசதிகள் நெருக்கமாக இருக்கும் வாழ்க்கை நிலைமைகள் சரி என்றால், இது சில பணத்தை சேமிக்க ஒரு நல்ல வழி இருக்க முடியும். சில பின்வாங்கல்கள் தள்ளுபடி அல்லது தங்குமிடம்-பாணி அறைகள் தள்ளுபடி செய்யப்படும். உணவு எப்போதும் பின்வாங்கல் விலையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் வழக்கமாக ஆரோக்கியமான, புதிய, உள்ளூர் உணவை கொண்டுள்ளது. விமானப்படை எப்போதும் சேர்க்கப்படவில்லை, எனவே வரவு செலவு திட்டம் போது இந்த கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
- தினசரி வழக்கம் : பொதுவாக யோகா வகுப்புகள் காலையிலும் மாலையிலும் வழங்கப்படும். பிற நடவடிக்கைகள் பின்வாங்கலின் மையப்பகுதிக்கேற்ப மாறுபடும் ஆனால் பெரும்பாலும் தியானம் அடங்கும். சில பின்வாங்குதல் கூடுதல் நடவடிக்கைகள் நிறைய ஏற்பாடு, இது - இடங்களைப் பொறுத்து - ஹைக்கிங், சொந்த நடனம் அல்லது சமையல் வகுப்புகள் போன்றவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். இது பயணத்தின் விலையில் இந்த கூடுதல் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது என்பதை முன்னதாகவே தெளிவுபடுத்துவது நல்லது.