பிலேட்ஸ் ஸ்டிக் ஹோம் ஒர்க்அவுட் எலக்ட்ரானிக் ரிவியூ

PilatesStick வீட்டு பயிற்சி ஒரு எதிர்ப்பு உபகரணங்கள் ஒரு துண்டு உள்ளது. இது பிலேட்ஸ் டவர்ஸ் பயிற்சிகளை பலவகைப்படுத்துகிறது மற்றும் பிலேட்ஸ் பாய் மற்றும் பிற பயிற்சிகளுக்கு சுவாரசியமான எதிர்ப்பு சக்தியை சேர்க்கிறது.

புதுப்பி: இந்த தயாரிப்பு அமெரிக்காவில் 2015 இல் இருந்து கிடைக்கவில்லை.

PilatesStick அமைக்கவும்

PilatesStick தொகுப்பு உள்ளடக்கியது:

• மதுக்கடை
• ஒரு நீளமான இசைக்குழு ஒரு sylastix என்று

• அனுசரிப்பு செய்யப்படும் பேடு கை பட்டைகள்
• பாத சுழல்கள்
• ஒரு நீண்ட பாய்
• ஒரு ஏற்றி பையில்

ஒவ்வொரு முடிவிற்கும் ஒவ்வொரு சாய்ஸ்டிளிக்ஸ் கிளிப்புகள் ஒவ்வொரு முடிவிற்கும் நடுவில் நங்கூரமிடப்பட்ட ஒரு கதவு ஜம்பில் மூடியிருக்கும். இது ஒரு சுத்தமான தொகுப்பு மற்றும் அது நன்றாக தயாரிக்கப்படுகிறது - வீட்டு உபயோகத்திற்காக, கனரக-கடமை ஸ்டூடியோ பயன்பாடு அல்ல.

இறுதியாக, நீங்கள் உண்மையில் உடற்பயிற்சி செய்ய முடியும் என்று, இரண்டு டிவிடிகள், தொடக்க மற்றும் இடைநிலை, மற்றும் 12 பயிற்சிகள் ஒரு நினைவூட்டல் போஸ்டர் உள்ளன.

உங்களுக்கு PilatesStick இடம் இருக்கிறதா?

நீங்கள் உங்கள் வீட்டிற்கு ஒரு கதவில் கடுமையான அழுத்தம் கொடுப்பீர்கள். PilatesStick ஒரு வெற்று கோர் எந்த சேதம் ஏற்படுத்தவில்லை, புதிதாக வரையப்பட்ட கதவை. எந்த கதவை தேர்வு பயன்படுத்த முக்கியம். குறைந்த பட்சம் எட்டு அடி தூரத்திலிருக்கும் பயிற்சிக்காக வெளியே வேலை செய்வதற்கு ஒரு பெரிய அளவு தேவை. உங்களுடைய இரு பக்கங்களிலும் குறைந்த பட்சம் 3 அடி தேவைப்படும். வீட்டிற்கு அருகே குறைந்தபட்சம் 8x3 அடி ஸ்பாட் பார்க்கவும், வழியில் சுவர்கள் அல்லது தளபாடங்கள் இல்லை.

ஒரு வீடியோவில், அந்த மாதிரியானது கண்ணாடி நிரப்பப்பட்ட பிரஞ்சு கதவுகளுடன் இணைந்திருந்தது, ஆனால் அது குச்சி அல்லது உலோக துண்டுகளுடன் கண்ணாடி உடைத்துவிடும் கவலையைத் தருகிறது. நீங்கள் கதவு பூட்ட முடியும், எனவே நீங்கள் PilatesStick ஐ பயன்படுத்துகிறீர்கள் போது யாரும் அதை திறக்கும்.

எனவே உங்கள் வீட்டில் ஒரு உண்மையான மதிப்பீடு எடுத்து நீங்கள் PilatesStick இணைக்க பொருத்தமான கதவை இருந்தால் பார்க்க.

ஆம்? நல்ல. உண்மையான அமைப்பு கடினமானது அல்ல, டிவிடிகளிலும் ஆன்லைனிலும் அறிவுறுத்தல்கள் உள்ளன.

கூடுதல்

வாங்க முடியும் என்று ஒரு சென்டர் கதவை சட்டசபை உள்ளது. மேலிருந்து கீழாக கதவுகளை மூடிக்கொண்டிருக்கும் ஒரு வார் ஸ்டோப்பை நீங்கள் மையமாகக் கொள்ளலாம். இது இறுக்கமான போதும் கடினமாக இருக்கும் மற்றும் வொர்க்அவுட்டின் போது ஒரு சில அங்குலங்கள் நழுவலாம். சென்ட்ரல் சட்டசபை கதவைத் துணி வழியாக ஸ்லைடுகளில் சில்லாஸ்டிக் ஒன்றை நீக்கி ஒரு ஜிஸ்மோவைக் கொண்டிருக்கும் நன்மை உங்களுக்கு எளிதில் குச்சி உயரத்தை சரிசெய்ய உதவுகிறது. PilatesStick ஒரு பாலே பட்டி விற்கும் மற்றும் ஒரு சுவர் ஏற்ற நீங்கள் நிரந்தரமாக முழு இயந்திரத்தை இணைக்க முடியும். உங்களிடம் இடம் இருந்தால், அது மோசமான தீர்வாகாது.

PilatesStick உடன் பணியாற்றுதல்

பாரம்பரிய பிலேட்ஸ் உபகரணங்கள் செல்கையில், PilatesStick கோபுரத்திற்கு அருகில் உள்ளது. பல பயிற்சிகள், கோபுரங்கள் மற்றும் மற்றவர்கள் பிலாஸ்டீஸ்க்குடன் செய்ய முடியும். இது சாத்தியங்கள் நிறைய வழங்குகிறது மற்றும் மிகவும் மென்மையாக வேலை. இது மலிவானதாக இல்லை. Sylastix வலுவான பதற்றம் இல்லை, ஆனால் ஒரு ஒளி எதிர்ப்பு பயிற்சி நன்றாக உள்ளது.

நீங்கள் பிலேட்ஸ் கோபுரத்தை நன்கு அறிந்தவராகவோ அல்லது பிலேட்ஸ் பயிற்சிகளைப் போலவோ இருந்தால், PilatesStick உங்களுக்காக அல்ல. ஆரம்ப டிவிடி ஒரு தொடக்க ஒரு போதுமான பிலேட்ஸ் வழிமுறைகளை வழங்க முடியாது.

PilatesStick தொடக்க பயிற்சியாளர் டிவிடி

வின்சர் பிலேட்ஸ் (மாரி வின்சர் PilatesStick ஒப்புதலுடன்) நிறைய வேலை செய்யும் சூசன்னா கேட்ரன், தொடக்க மற்றும் மேம்பட்ட PiatesStick டிவிடிகளில் மாதிரியாக அழகாக உள்ளது. எல்லாவற்றையும் அற்புதமான வடிவத்துடன் நிரூபிக்கிறது. இருப்பினும், உடற்பயிற்சிகளையும் வழங்குவதில் டிவிடிகளை ஒரு சிறிய சீரற்றதாகக் கண்டேன்.

தொடக்க PilatesStick டிவிடி தொடக்க-சரியான பயிற்சிகள் உள்ளது, ஆனால் Pilates செய்ய எப்படி பற்றி எந்த குறிப்புகள் உள்ளன. பயிற்சிகளை மாற்றுவதற்கான சிக்ஸல்கள் கூட தெளிவாக இல்லை. ஏற்கனவே உங்கள் பெல்ட்டை கீழ் அடிப்படைகளை வேண்டும், பைலேட்ஸ் சொற்கள் ஒரு அடிப்படை பரிச்சயம், மற்றும் குறைந்தது Pilates பாய் உடற்பயிற்சி அனுபவம்.

PilatesStick மேம்பட்ட உடற்பயிற்சி டிவிடி

மேம்பட்ட PilatesStick பயிற்சி நன்றாக உள்ளது. வொர்க்அவுட்டை பெரும் ஓட்டம், உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் பெறுகிறது, அது சவாலானது, மற்றும் பல பைலேட் டிவிடிகளை போலல்லாமல், பயிற்சி நீண்ட காலமாக உள்ளது.

ஆனால், வொர்க்அவுட்டை படமாக்கப்படும் வழி, சுசன்னா கதவைச் சந்திக்கும் இடமாக நீங்கள் பார்க்க முடியாது. நான் நிலைமையைப் பின்பற்றி சில இடங்களில் சிக்கியிருந்தேன். அதுவே காலப்போக்கில் உங்களை நீங்களே கண்டுபிடித்துவிடக்கூடும், ஆனால் அதைப் பற்றிக் கவலைப்படாதே. ஒட்டுமொத்த, இயந்திரவியல் மற்றும் உடற்பயிற்சி குறிப்புகள் அடிப்படையில் இன்னும் சில வழிமுறைகளை நன்றாக இருந்திருக்கும், ஆனால் நான் நிச்சயமாக வொர்க்அவுட்டை பரிந்துரைக்க முடியும்.

கீழே வரி

நீங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் ஒழுங்காக செய்ய மற்றும் பிகேட்டஸ் போதுமான அனுபவம் இருந்தால், மற்றும் உபகரணங்கள் இணைக்க உங்கள் வீட்டில் சரியான இடம் உள்ளது, மற்றும் நீங்கள் அதை வாங்க முடியும், PilatesStick அழகாக உள்ளது.

நீங்கள் Balanced உடல் இருந்து கோ அன்று PilatesStick ஒப்பிட்டு வேண்டும். PilatesStick ஒரு பயன்படுத்தப்படும் கண்டறிய தவிர வேறு இனி கிடைக்காது என, கோபுரம் உபகரணங்கள் உங்கள் மிகவும் ஒத்த விருப்பம்.