அது எப்படி நடக்கிறது என்று நீங்கள் பயப்பட வேண்டும்
நீங்கள் சாக்லேட் கிண்ணத்தை கடந்து செல்லும் போது உங்கள் வாயில் சில ஹாலோவீன் விருந்தளிப்புகளை பாப் செய்வது அவ்வளவு எளிதானது, ஆனால் அந்த கலோரிகளைத் தூக்கிச் செல்ல எவ்வளவு தூரத்திற்கு நீங்கள் தீவிரமாக பயமாக இருக்கிறது.
நாங்கள் உங்கள் பிடித்த ஹாலோவீன் விருந்தளித்து ஒரு நடைபயிற்சி கலோரி கால்குலேட்டர் மூலம் இயக்கிக்கொண்டுள்ளோம், அது எங்களுக்கு சில கௌரவமான முடிவுகளை தருகிறது. இங்கே ஒவ்வொரு மைதானத்திலும் எரியும் அளவுக்கு எத்தனை மைல்கள், கிலோமீட்டர் மற்றும் படிகள் உள்ளன.
நாம் பார்க்க முடியாது, ஏனெனில் நீங்கள் இறுதி மொத்த செய்ய வேண்டும். நீங்கள் ஒரு ஜாம்பி நடைப்பாதையில் நடந்து கொண்டிருக்கும் இறந்தவர்களுடன் விருந்தாளிகளை எரித்து, அல்லது இன்னும் இலையுதிர் நடைகளை அனுபவிக்க ஒரு வழியை திட்டமிட வேண்டும்.
பல்வேறு எடைகள் உள்ள ஹாலோவீன் நடத்துகிறது இனிய மைல்கள் (பவுண்டுகள்) | ||||||||
ஹாலோவீன் சிகிச்சை | கலோரிகள் | 100 | 120 | 140 | 160 | 180 | 200 | 250 |
25 சிறிய ஜெல்லிபீன்ஸ் | 140 | 2.6 | 2.2 | 1.9 | 1.6 | 1.5 | 1.3 | 1.1 |
சாக்லேட் சாக்லேட் 20 துண்டுகள் | 100 | 1.9 | 1.6 | 1.4 | 1.2 | 1.1 | 0.9 | 0.8 |
2 Brachs caramels | 80 | 1.5 | 1.3 | 1.1 | 0.9 | 0.8 | 0.8 | 0.6 |
2 ஹெர்ஷேவின் முத்தங்கள் | 50 | 0.9 | 0.8 | 0.7 | 0.6 | 0.5 | 0.5 | 0.4 |
1 மினி டூட்ஸி ரோல் | 25 | 0.5 | 0.4 | 0.3 | 0.3 | 0.3 | 0.2 | 0.2 |
1 வேடிக்கை அளவு சாக்லேட் பார் | 80 | 1.5 | 1.3 | 1.1 | 0.9 | 0.8 | 0.8 | 0.6 |
1 மினி கடி அளவு சாக்லேட் பார் | 55 | 1.0 | 0.9 | 0.7 | 0.6 | 0.6 | 0.5 | 0.4 |
1 வேடிக்கை அளவு எம் & எம் பாக்கெட் - வெற்று அல்லது வேர்க்கடலை | 90 | 1.7 | 1.4 | 1.2 | 1.1 | 0.9 | 0.8 | 0.7 |
1 மினி ரீஸ்'ஸ் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் கோப்பை | 33 | 0.6 | 0.5 | 0.4 | 0.4 | 0.3 | 0.3 | 0.2 |
1 முழு அளவு சாக்லேட் சாக்லேட் பார் | 275 | 5.2 | 4.3 | 3.7 | 3.2 | 2.9 | 2.6 | 2.1 |
1 கிங் அளவு சாக்லேட் சாக்லேட் பார் | 500 | 9.4 | 7.8 | 6.8 | 5.9 | 5.3 | 4.7 | 3.8 |
1 துண்டு பூசணி பை (9 அங்குல பை 1/8) | 180 | 3.4 | 2.8 | 2.4 | 2.1 | 1.9 | 1.7 | 1.4 |
மொத்த | 1608 | 130 | 145 | 162 | 179 | 197 | 215 | 262 |
பல்வேறு எடைகளில் ஹாலோவீன் நடத்துகிறது இனிய நடைபயிற்சி கிலோமீட்டர் (பவுண்டுகள்) | ||||||||
ஹாலோவீன் சிகிச்சை | கலோரிகள் | 100 | 120 | 140 | 160 | 180 | 200 | 250 |
25 சிறிய ஜெல்லிபீன்ஸ் | 140 | 4.3 | 3.5 | 3.1 | 2.7 | 2.4 | 2.1 | 1.7 |
சாக்லேட் சாக்லேட் 20 துண்டுகள் | 100 | 3.0 | 2.5 | 2.2 | 1.9 | 1.7 | 1.5 | 1.2 |
2 Brachs caramels | 80 | 2.4 | 2.0 | 1.7 | 1.5 | 1.4 | 1.2 | 1.0 |
2 ஹெர்ஷேவின் முத்தங்கள் | 50 | 1.5 | 1.3 | 1.1 | 0.9 | 0.8 | 0.8 | 0.6 |
1 மினி டூட்ஸி ரோல் | 25 | 0.8 | 0.6 | 0.5 | 0.5 | 0.4 | 0.4 | 0.3 |
1 வேடிக்கை அளவு சாக்லேட் பார் | 80 | 2.4 | 2.0 | 1.7 | 1.5 | 1.4 | 1.2 | 1.0 |
1 மினி கடி அளவு சாக்லேட் பார் | 55 | 1.7 | 1.4 | 1.2 | 1.0 | 0.9 | 0.8 | 0.7 |
1 வேடிக்கை அளவு M & எம் பாக்கெட் | 90 | 2.7 | 2.3 | 2.0 | 1.7 | 1.5 | 1.4 | 1.1 |
1 மினி ரீஸ்'ஸ் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் கோப்பை | 33 | 1.0 | 0.8 | 0.7 | 0.6 | 0.6 | 0.5 | 0.4 |
1 முழு அளவு சாக்லேட் சாக்லேட் பார் | 275 | 8.4 | 6.9 | 6.0 | 5.2 | 4.7 | 4.2 | 3.3 |
1 கிங் அளவு சாக்லேட் சாக்லேட் பார் | 500 | 15.2 | 12.6 | 10.9 | 9.5 | 8.5 | 7.6 | 6.1 |
1 துண்டு பூசணி பை (9 அங்குல பை 1/8) | 180 | 5.5 | 4.5 | 3.9 | 3.4 | 3.1 | 2.7 | 2.2 |
மொத்த | 1608 | 149 | 161 | 175 | 191 | 207 | 224 | 270 |
பல்வேறு எடைகள் (பவுண்டுகள்) ஹாலோவீன் நடத்துகிறது இனிய நடைமுறைகள் | ||||||||
ஹாலோவீன் சிகிச்சை | கலோரிகள் | 100 | 120 | 140 | 160 | 180 | 200 | 250 |
25 சிறிய ஜெல்லிபீன்ஸ் | 140 | 5283 | 4375 | 3784 | 3294 | 2947 | 2642 | 2105 |
சாக்லேட் சாக்லேட் 20 துண்டுகள் | 100 | 3774 | 3125 | 2703 | 2353 | 2105 | 1887 | 1504 |
2 Brachs caramels | 80 | 3019 | 2500 | 2162 | 1882 | 1684 | 1509 | 1203 |
2 ஹெர்ஷேவின் முத்தங்கள் | 50 | 1887 | 1563 | 1351 | 1176 | 1053 | 943 | 752 |
1 மினி டூட்ஸி ரோல் | 25 | 943 | 781 | 676 | 588 | 526 | 472 | 376 |
1 வேடிக்கை அளவு சாக்லேட் பார் | 80 | 3019 | 2500 | 2162 | 1882 | 1684 | 1509 | 1203 |
1 மினி கடி அளவு சாக்லேட் பார் | 55 | 2075 | 1719 | 1486 | 1294 | 1158 | 1038 | 827 |
1 வேடிக்கை அளவு M & எம் பாக்கெட் | 90 | 3396 | 2813 | 2432 | 2118 | 1895 | 1698 | 1353 |
1 மினி ரீஸ்'ஸ் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் கோப்பை | 33 | 1245 | 1031 | 892 | 776 | 695 | 623 | 496 |
1 முழு அளவு சாக்லேட் சாக்லேட் பார் | 275 | 10377 | 8594 | 7432 | 6471 | 5789 | 5189 | 4135 |
1 கிங் அளவு சாக்லேட் சாக்லேட் பார் | 500 | 18868 | 15625 | 13514 | 11765 | 10526 | 9434 | 7519 |
1 துண்டு பூசணி பை (பை 1/8) | 180 | 6792 | 5625 | 4865 | 4235 | 3789 | 3396 | 2707 |
மொத்த | 1608 | 60779 | 50370 | 43599 | 37995 | 34033 | 30540 | 24430 |
ஹாலோவீன் க்கான நடைபயிற்சி
இரவில் பாதுகாப்பாக 10 உதவிக்குறிப்புகள் : ஹாலோவீன் மற்றும் இலையுதிர் மற்றும் குளிர்காலங்களில் இருண்ட காலை மற்றும் மாலை முழுவதும் பாதுகாப்பாக இருங்கள். நீங்கள் எல்லோரும் கறுப்பு நிற ஆடைகளை அணிந்து கொள்ளலாம், ஆனால் நீங்கள் பாதுகாப்புக்காகக் காணப்பட வேண்டும். பிரதிபலிப்பு ஆபரணங்களைச் சேர்த்து ஒரு ஒளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
சோம்பை தேர்வு புகைப்படங்கள் : நடைபாதை இறந்த அல்லது ஒரு உள்ளூர் ஸோம்பி வாக் அவர்கள் தவிர்க்கவும். அந்த விருந்தளிப்புகளில் சிலவற்றை எரியும் போது உங்களுக்கு வேடிக்கையாக இருக்கலாம்.
10 நடைபயிற்சி-கருப்பொருள் ஹாலோவீன் அணிகலன்கள் : இந்த உடைகள் ஒரு வாக்கர் உங்கள் நிறங்கள் காட்டும் போது ஹாலோவீன் ஆவி கிடைக்கும்.