பால் அல்லது சோயா பால் இல்லாவிட்டால், நீங்கள் உங்கள் பசையம் இல்லாத தானியத்தை என்ன செய்வீர்கள்?
செலியாக் நோய் அல்லது அல்லாத செயலற்ற பசையம் உணர்திறன் கொண்ட பலருக்கு, பாதாம் பால் அல்லது வேறு சில வகை கொட்டைகள் பால். மற்றும் அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த முட்டாள்தனமான milks புகழ் வளர்ந்து, எனவே நாம் தேர்வு செய்யலாம் இது இப்போது ஒரு தாராளமாக உள்ளது.
பின்வரும் பாதாம் பால் மற்றும் நட்டுப் பால் பொருட்கள் பல பத்து மில்லியனுக்கும் (பிபிஎம்) அல்லது ஜிஎஃப் -20 க்கும் குறைவாகக் குறைக்கப்படுகின்றன.
இருப்பினும், 20ppm பொதுவாக ஒரு தயாரிப்புக்கான வெட்டுப்பாக சட்டபூர்வமாக "பசையம் இல்லாததாக" கருதுவதாகக் கருதப்பட்டாலும், பலர் அதைவிட குறைவான தடிமனான பசையுடன் நடந்துகொள்கிறார்கள் (மேலும் தகவலுக்கு, "எவ்வளவு க்ளூட்டென் கன் மிக் மேக் சீக்?" ). நான் கீழே ஒவ்வொரு பிராண்ட் பால் எந்த சாத்தியமான பசையம் குறுக்கு மாசு பிரச்சினைகள் குறிப்பிட்டார்.
பசையம்-இலவச பாதாம் மற்றும் பிற நட் பால்ஸ்
இங்கே கிடைக்கும் பசையம் இலவச பாதாம் பால் மற்றும் பிற பசையம் இல்லாத கொட்டை பால் பொருட்கள் பட்டியல்:
- பாதாம் காற்று . உற்பத்தியாளர் ப்ளூ டயமண்ட் இருந்து இந்த பாதாம் பால், குளிரூட்டப்பட்ட "பால்" அட்டைப்பெட்டிகள் மற்றும் அலமாரியில்-நிலையான செவ்வக பெட்டிகளில் வருகிறது. சுவைகள் அசல், unsweetened, வெண்ணிலா மற்றும் சாக்லேட் ஆகியவை அடங்கும். ப்ளூ டயமண்ட் பாதாம் பால் மற்றும் தேங்காய் பால் ஆகியவற்றை ஒரு கலவையாக உருவாக்கும். ப்ளூ டயமண்ட் அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகளின்படி, பாதாம் பிரீஸில் பொருட்கள் பசையம் கலவைகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் அவை GF-20 தரநிலையைப் பார்த்தால் சோதிக்கப்படவில்லை. பால் மால்டோடெக்ஸ்ட்ரினைக் கொண்டிருக்கின்றது (ஒரு சில நேரங்களில் சிக்கல்மிக்க மூலப்பொருள்), ஆனால் இந்த விஷயத்தில், மால்டோடெக்ஸ்ட்ரினை சோளத்திலிருந்து பெறவில்லை, கோதுமை அல்ல என்று நிறுவனம் கூறுகிறது.
- பாதாம் ட்ரீம் . ரைஸ் ட்ரீம், மற்றொரு அல்லாத பால் பால் பாணியுடன் சேர்ந்து ஆத்மா கனவு. அலுமின்க் ட்ரீம், அலமாரியில்-நிலையான பெட்டிகளில் வருகிறது, அசல், அசாதரண அசல், வெண்ணிலா மற்றும் சாக்லேட் வனிலாவில் கிடைக்கிறது, GF-20 அளவுகளை (முடிக்கப்பட்ட உற்பத்தியில் 20 பிபிஎம் கீழே பசுமைக்கு கீழே) பசையம் இல்லாததாக கருதப்படுகிறது. ரைஸ் டிரீம் போன்ற சர்ச்சைக்குரிய பார்லி-அடிப்படையிலான என்சைம்கள் மூலம் பாத்ரூம் தயாரிக்கப்படவில்லை என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. ஹைன் செலிஸ்டல் டிரீம் கலன்களைக் கொண்ட மூன்று வெவ்வேறு வகைகளையும் செய்கிறது: தேங்காய், பாதாம் மற்றும் சியா; தேங்காய், பாதாம் மற்றும் சியா மற்றும் ரைஸ் மற்றும் கினோனா. எல்லாமே பசையம் இல்லாத (GF-20) என பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.
- பசிபிக் உணவுகள் . பசிபிக் பாதாம், ஹஜல்நட் மற்றும் தேங்காய் பால் தயாரிக்கிறது. கரிம, இது நிறுவனத்தின் பாதாம் பால் அசல், unsweetened, வெண்ணிலா மற்றும் சாக்லேட் (நீங்கள் ஒற்றை-சேவை பெட்டிகளில் வெண்ணிலா மற்றும் சாக்லேட் வாங்க முடியும்) கிடைக்கும். பழுப்புநிறப் பால் விருப்பங்கள் அசல் மற்றும் சாக்லேட் (சாக்லேட் ஒற்றை சதுர பெட்டிகளில் வருகிறது) அடங்கும். தேங்காய் பால் மூல மற்றும் அசையாமலே கிடைக்கின்றது. இவை அனைத்தும் 20ppm (GF-20) க்கு கீழே பசையம் இல்லாதவை. இருப்பினும், பசிபிக் அதன் 7-தானிய பாலை (கோதுமை மற்றும் பார்லி ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது) அதே கருவியில் அதன் ஓட் பால் சேர்த்து (மென்மையானது வரிகளுக்கு இடையில் முற்றிலும் சுத்தம் செய்யப்படுகிறது, ஆனால் நம்மில் பலர் இன்னும் பகிர்ந்து கொள்ளும் வசதிகளை அல்லது உபகரணங்கள் ).
- சில்க் . சோயா பால் தொழில் புரட்சியை ஏற்படுத்திய Whitewave Foods, பாதாம் பால், முந்திரி பால் மற்றும் தேங்காய் பால், குளிரூட்டப்பட்ட அட்டைப்பெட்டிகள் மற்றும் அலமாரியில்-நிரப்பப்படாத குளிரூட்டப்பட்ட பெட்டிகளில் தயாரிக்கிறது. சுவைகள் அசல், வெண்ணிலா, இருண்ட சாக்லேட் மற்றும் இனிட் டெஸ்ட்டில் அடங்கும். பில்கேட்-இலவச இல்லாத 20 பிபிஎம் (ஜிஎஃப் -20) அளவைக் குறைத்து அதன் அனைத்து தயாரிப்புகளையும் சில்க் கருதுகிறது, மேலும் நிறுவனம் எந்த பசையம் கொண்ட உற்பத்தியை உற்பத்தி செய்யவோ பகிரங்க வசதி இல்லை.
மகிழுங்கள்!