ஒரு மாஸ்டர் சுத்தப்படுத்தும் வேலை எப்படி வேலை செய்கிறது

மாஸ்டர் க்ளென்சர் அல்லது லெமனேட் உணவு எனப்படும் மாஸ்டர் சுத்தப்படுத்துதல், 1940 களில் சுய-அறிவு மாற்று மருந்து பயிற்சியாளர் ஸ்டான்லி பர்ரோஸ் மூலமாக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு திரவ உணவு. 1976 ஆம் ஆண்டில் தி மாஸ்டர் கிளென்சர் என்ற புத்தகம் வெளியிடப்பட்டது.

புத்தகம் படி, ஒரு சுத்திகரிப்பு உணவு எந்த சுகாதார நோய் சிகிச்சை தேவையான பகுதியாகும். மாசற்ற சுத்திகரிப்பு என்பது, அவர்களின் உடல்கள் மற்றும் நச்சுப்பொருட்கள் ஆகியவற்றைக் குறைக்க விரும்பிய மக்களால் பயன்படுத்தப்பட்டது.

அதன் புகழ் வாய் மற்றும் இணைய சான்றுகள் மூலம் பெருகியுள்ளது.

மாஸ்டர் ஏன் பிரபலமடைகிறார்?

மாஸ்டர் சுத்தமாகவும், உடல்நலத்தை மேம்படுத்த விரும்பும் மக்களால் இப்போதும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, சமீபத்திய ஆண்டுகளில் மக்கள் எடை இழக்க விரும்புவதால் பிரபலமடைந்து வருகிறது.

பல பிரபலங்கள் பகிரங்கமாக அவர்கள் உணவை முயற்சித்ததாக கூறியுள்ளனர். உதாரணமாக, பாடகர் மற்றும் நடிகை பியோனெஸ் நோலெஸ் ஓபராவில் அறிவித்தார், Dreamgirls திரைப்படத்தில் அவரது பாத்திரத்திற்காக தயாரிப்பதற்காக மாஸ்டர் சுத்தமாக 20 பவுண்டுகள் இழந்துவிட்டார். ராபின் க்வெவர்ஸ், ஹோவார்ட் ஸ்டெர்னின் இணை-புரவலன், அவர் உணவில் 73 பவுண்டுகள் மொத்தம் இழந்ததாக தெரிவித்தார்.

நீங்கள் சுத்தமாக என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள்?

மாஸ்டர் சுத்தமாக ஒரு திரவ உணவு. இது எலுமிச்சை சாறு , மாப்பிள் சிரப், தண்ணீர், மற்றும் ஒரு சிறிய கேசீன் மிளகு கொண்டிருக்கும் எலுமிச்சை பழம் ஒரு நாள் 6 முதல் 12 கண்ணாடிகள் குடிப்பதை ஈடுபடுத்துகிறது. நாளொன்றுக்கு தினமும் 3 முதல் 6 எலுமிச்சை பழச்சாறுகள் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 3/4 முதல் 1 1/2 கப் மாப்பிள் சிரப்பை சாப்பிடுவது தினசரி உட்கொள்ளல் ஆகும்.

எலுமிச்சை பானம் தவிர, ஒரு மூலிகை மலமிளக்கியும் ஒரு உப்பு நீர் பானமும் தினசரி முறையின் ஒரு பகுதியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. Colonics மற்றும் enemas பொதுவாக மாஸ்டர் சுத்தப்படுத்துதல் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

ஏன் இந்த தேவையான பொருட்கள்?

புத்தகம் படி, எலுமிச்சை மற்றும் மாப்பிள் சிரப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன ஏனெனில் அவர்கள் எளிதாக கிடைக்கும் மற்றும் ஒரு பணக்கார மூல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன.

எலுமிச்சம் என்பது ஒரு சுத்திகரிப்பு, மாற்று மருத்துவத்தில் உணவுகளை குணப்படுத்தும் கருவியாகவும் கருதப்படுகிறது.

எலுமிச்சை சாறு மற்றும் மாப்பிள் சிரப் சில வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கொண்டிருக்கும் போது, ​​இருப்பினும், பல உணவுகள் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுப்பொருட்களின் அதே அல்லது அதிக அளவு உள்ளது. உதாரணமாக, எலுமிச்சைகளின் எதிர்பார்க்கப்படும் நன்மைகள் பொட்டாசியம் ஆகும், இருப்பினும் ஒவ்வொரு வாழைப்பழமும் பொட்டாசியம் அதே அளவைக் கொண்டுள்ளது, ஒவ்வொரு நாளும் எலுமிச்சை சாறு சாப்பிடுவதால் மாஸ்டர் சுத்தமாகிறது. மேலும், சர்க்கரை உள்ள மேப்பிள் சிரப் அதிகமாக உள்ளது.

எப்படி மாஸ்டர் சுத்தமா?

10 நாட்களையோ அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்களையோ மக்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்கிறார்கள் மற்றும் அதிகபட்ச காலம் 40 நாட்கள் என்று கூறுகிறது. ஒரு வருடத்திற்கு மூன்று முதல் நான்கு தடவை மாஸ்டர் சுத்தப்படுத்தப்படலாம் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது.

பெரும்பாலான ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களும் சுகாதார நிபுணர்களும் நீடித்த உண்ணாவிரதத்திற்கு (சில நாட்களுக்கு மேலாக), குறிப்பாக உடல்நல ஆபத்து காரணமாக, எடை இழக்க ஒரு வழி என்று ஆலோசனை கூறுகிறார்கள்.

பின் என்ன நடக்கிறது?

சுத்தமாக முடிந்தவுடன், வேகத்தை முறிப்பதற்கான ஒரு பரிந்துரைக்கப்பட்ட வழிமுறை உள்ளது. சுத்திகரிக்கப்பட்ட முதல் நாள், ஒரே ஆரஞ்சு பழச்சாறு மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது. இரண்டாவது நாளில் மேலும் ஆரஞ்சு சாறு மற்றும் காய்கறி சூப் ஆகியவை அடங்கும். நாள் மூன்று, காய்கறிகள், சாலடுகள் மற்றும் பழங்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. சாதாரண உணவு பொதுவாக நான்காவது நாளில் மீண்டும்.

மக்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள்?

பல சான்றுகள் இன்டர்நெட்டில் உள்ளது, மாஸ்டர் சுத்திகரிப்பு தங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைத்துவிட்டது என்று கூறி மக்களால் அழைக்கப்படுகிறார்கள். சிலர் சுத்தமாகவும், சுத்தமாகவும் இருக்கும்போதே சிறந்த ஆற்றலும் மனநலமும் உள்ளனர் என்று சிலர் கூறுகின்றனர். மற்றவர்களுக்கு, ஒரு ஆன்மீக அல்லது உளவியல் விளைவு உள்ளது, இது சுகாதார மீது ஒரு நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும்.

எனினும், சிலர் மனச்சோர்வு, மயக்கம் அல்லது மிகவும் பசியாக உணர்கிறார்கள், மாஸ்டர் சுத்தமாக இருப்பது கடினம் என்று கூறுகிறார்கள். முக்கியமாக மூலிகை மலமிளக்கியும், உப்புநீரைக் குடிக்கவும், தளர்வான மலமும், வயிற்றுப்போக்குகளும் உணவில் பொதுவானவை. அடிக்கடி குடல் இயக்கங்கள் உணவில் ஊக்குவிக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை நச்சுகளை நீக்குவதற்கு உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.

பாதுகாப்பு கவலைகள்

பெரும்பாலான ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் நீடித்த வேகமாக அல்லது திரவ உணவுக்கு எதிராக ஆலோசனை கூறுகின்றன. ஊட்டச்சத்துக்கள், புரதம், மற்றும் உணவில் கலோரிகள் இல்லாமை மிகவும் பொதுவான கவலையில் ஒன்று. எலுமிச்சை சாணத்தில் உள்ள ஆறு கண்ணாடிகள் 650 அல்லது கலோரிகளை வழங்குகின்றன. புத்தகம் படி, நாள் ஒன்றுக்கு இரண்டு பவுண்டுகள் எடை இழப்பு பொதுவான உள்ளது. விரைவான எடை இழப்பு சாத்தியமான பக்க விளைவுகளில் ஒன்று பித்தப்பைகளின் உருவாக்கம் ஆகும்.

எவரையும் எஜமானிக்குச் செல்ல முடியுமா?

புத்தகம் ஒரு கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட நிலையில் யாரையும் மாஸ்டர் சுத்தம் பயன்படுத்த முடியும் என்கிறார் என்றாலும், பெரும்பாலான மருத்துவ நிபுணர்கள் உடன்படவில்லை. நீரிழிவு, புற்றுநோய், அனீமியா, குடல் அடைப்பு, கல்லீரல், அல்லது எடை குறைபாடு உள்ளவர்கள் அல்லது உணவு சீர்குலைவுகளின் வரலாற்றைக் கொண்டுள்ள மக்கள் இந்த உணவுக்கு தகுதியானவர்கள் அல்ல. நீங்கள் உணவைப் பயன்படுத்துவதைப் பரிசீலித்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். உடல்நலக் கோளாறுகளைத் தற்காத்துக்கொள்வதோடு, தரமான பாதுகாப்புத் தாமதமின்றி தாமதப்படுத்துவதும் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

குழந்தைகள் அல்லது கர்ப்பிணி அல்லது நர்சிங் பெண்கள் இந்த உணவை முயற்சி செய்யக்கூடாது.

> ஆதாரங்கள்:

> பர்ரோஸ், ஸ்டான்லி. மாஸ்டர் க்லென்சர். பர்ரோஸ் புக்ஸ், 1976.

இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலை அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.