ஒன்றாக வேலை செய்யும் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறையான விளைவுகளை அறிந்துகொள்ளுங்கள்
ஒரு ஜோடி வொர்க்அவுட்டை ஒரு வேடிக்கை மற்றும் காதல் யோசனை போன்ற ஒலிக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் நேசிப்பவர்களுடன் சிறிது நேரத்தை செலவிட விரும்பவில்லை? ஆனால் பல முறை ஒன்றாக உடற்பயிற்சி செய்வதில்லை. நீங்கள் உங்கள் மனைவியுடன் ஒரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தை அமைப்பதற்கு முன்பாக நீங்கள் சேர்ந்து செயல்படும் அனைத்து நன்மைகளையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
தம்பதிகள் ஒர்க்அவுட்
ப்ரோஸ்
- தம்பதிகள் உடற்பயிற்சி செய்ய உற்சாகத்தை அளிக்க முடியும். உடற்பயிற்சிக்கான ஒன்றாக நிறைவு செய்யப்படும் போது, உங்கள் கணவர் படுக்கையிலும் உடற்பயிற்சியிலும் ஈடுபட சிறந்த உந்துதலாக இருக்கலாம். அண்மையில் நடைபெற்ற ஒரு ஆய்வில், அவர்கள் "இந்த ஒன்றாக" என்று ஒரு உணர்வு இருந்தது யார் ஜோடிகள் ஒரு தினசரி அடிப்படையில் ஒருவருக்கொருவர் இன்னும் திறம்பட ஊக்குவிக்க முடிந்தது. கூடுதலாக, உடற்பயிற்சி பற்றி ஜோடி பகிர்ந்து நம்பிக்கைகளை அவர்கள் ஒரு திட்டத்தை ஒட்டிக்கொள்கின்றன வைத்து முயற்சி அளவு பாதிக்கப்படும்.
- பங்குதாரர்கள் ஒருவருக்கொருவர் பொறுப்புணர்வுடன் இருக்கிறார்கள். யாரும் அதைத் தவிர்த்துவிட்டால், ஒரு வொர்க்அவுட்டை தவிர்க்கலாம். ஆனால் நீங்கள் உங்கள் மனைவியுடன் உடற்பயிற்சி செய்தால், அது நடக்காது. உங்கள் இனிப்பு உங்களுக்கு பொறுப்புணர்வுடன் இருக்கும். உங்கள் மனைவி அல்லது கணவர் வரவிருக்கும் உடற்பயிற்சிகளையும் பற்றி உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக நினைவூட்டல்களை வழங்கலாம், மேலும் பயிற்சி தேவைப்படுவதற்கு தேவைப்பட்டால் தினசரி வேலைகளை உங்களுக்கு உதவவும் முடியும்.
- ஒன்றாக தர நேரம். உங்களுடைய மனைவியுடன் நீங்கள் தனியாக தனியாக இல்லை என உணர்ந்தால், ஒரு ஜோடி வொர்க்அவுட்டை சரியான தீர்வாக இருக்கலாம். உடற்பயிற்சியானது ஒரு நெருங்கிய உறவு, எனவே ஒரு விரைவான ஜாக் ஒன்று அல்லது எடை இழப்பு சைக்கிள் அமர்நாம் இன்னும் இணைக்கப்பட்ட உணர உதவும் - பயிற்சி ஒரு குறுகிய ஒன்று கூட.
கான்ஸ்
- உடற்பயிற்சி ஒரு அதிகார ஏற்றத்தாழ்வை உருவாக்க முடியும். ஒரு பங்குதாரர் பொருந்தும் மற்றும் மற்ற இல்லை என்றால், ஒரு ஜோடி பயிற்சி ஒரு நல்ல யோசனை இருக்கலாம். ஒரு பங்காளியானது போதாது, குறிப்பாக உடற்பயிற்சியின் போது கணவர் மனைவி ஒரு அழைக்கப்படாத அல்லது கடுமையான பயிற்சிக்கான பாத்திரத்தை எடுக்கிறார்.
- ஒன்றாக அதிக நேரம்? பலர் தங்களின் வொர்க்அவுட்டை தனியாகத் தேவையான நேரமாக பயன்படுத்துகின்றனர். உங்களுடைய உடற்பயிற்சிகளும் உங்கள் வாய்ப்பை இழந்துவிட்டால், உங்கள் சுயாதீனமான உடற்பயிற்சிகளானது சிறந்த பங்காளியாக இருக்க உதவுமெனில், அவற்றை ஒன்றாகச் சேர்த்துக் கொள்ளாதீர்கள். அல்லது வாரம் ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை ஒரு ஜோடி வொர்க்அவுட்டை செய்து கொள்ளுங்கள்.
- திட்டமிடல் கடினமாக இருக்கலாம். இரண்டு கால அட்டவணையை கருத்தில் கொள்ளும்போது உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான நேரம் மிகவும் கடினமாக இருக்கும். சில ஜோடிகளுக்கு, இது உடற்பயிற்சிகளையும் நிறைவு செய்யவில்லை என்று அர்த்தம் - இது யாருக்கும் ஆரோக்கியமாக இல்லை. லாஜிகிஸை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் - காதல் அல்ல - நீங்கள் ஒரு ஜோடிகளுக்கு பயிற்சி திட்டத்தில் முதலீடு செய்வதற்கு முன்பு.
அடிக்கோடு
உங்கள் கணவனுடன் அல்லது உங்கள் மனைவியுடன் வேலை செய்ய பல நல்ல காரணங்கள் உள்ளன. உண்மையில், vouchercloud நடத்திய ஒரு சமீபத்திய வாழ்க்கை முறை ஆய்வு ஒன்றாக வேலை என்று 85% ஜோடிகள் அவர்கள் உறவு மேம்படுத்த என்று கூறுகின்றனர். ஆனால் அது சிலருக்கு வேலை செய்யும் என்பதால், அது உங்களுக்கு வேலை செய்யும் என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் ஒரு ஜோடி வொர்க்அவுட்டை உங்கள் சுயாதீன நிரல் ஸ்க்ராப் முன் அனைத்து நன்மை தீமைகள் கருத்தில்.