மிவோ மோடிவா ஸ்டிராப்ஸ் ஹார்ட் ரேட் மானிட்டர் ரிவியூ

அடிக்கோடு

இதய துடிப்பு மானிட்டர் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளின் தீவிரத்தை கண்காணிப்பதற்கான ஒரு சிறந்த கருவியாகும், ஆனால் பெரும்பாலான உங்கள் இதய துடிப்பு கைப்பற்றப்பட வேண்டும், இது எப்போதும் வசதியானது அல்ல.

ஒரு மாற்று மெஸ், ஒரு strapless விருப்பத்தை வழங்குகிறது. இந்த வகை HRM உடன் தொடர்ச்சியான இதயத் துடிப்பு வாசிப்பை நீங்கள் பெறவில்லை, ஆனால் மார்பெலும்புடன் வளைந்து கொள்ள விரும்பாத பயிற்சியாளர்களுக்கு அது ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.

மிசோ பல எடை இழப்பு கருவிகள் மற்றும் பல்வேறு டைமர்களை உள்ளடக்கிய பல அம்சங்களுடன் வருகிறது, இது ஆரம்பிக்கும் சிறந்த பயிற்சியாளர்களுக்கும் ஒரு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது.

அம்சங்கள்

• ஒரு மார்பு வால் இல்லாமல் கோரிக்கை இதய துடிப்பு மீது
• நீங்கள் கலோரி எரிக்க மற்றும் கலோரிகள் சாப்பிட்டு கண்காணிக்க அனுமதிக்கும் கலோரி மேலாண்மை அமைப்பு
• உழைப்பு நிலை காட்சி காட்டி
• ஐந்து உடற்பயிற்சி நேரங்கள்
• அதிகபட்ச இதய துடிப்பு விகிதம்
• உடற்பயிற்சி நிலை அளவிட ஒரு இதய துடிப்பு மீட்பு சோதனை
• மியோவுடன் 3500 கலோரி கிளப் நிரலைப் பயன்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது
• நேரம், stopwatch, alarm, chime மற்றும் date ஆகியவை அடங்கும்
• 30 மீட்டர்களுக்கு நீர் எதிர்ப்பு
• MioSense கையேடு

அடிப்படைகள்

நான் கடந்த காலத்தில் பல்வேறு இதய துடிப்பு திரைகள் பயன்படுத்தப்படும், ஆனால் நான் ஒரு strapless பதிப்பு முயற்சி முதல் முறையாக இது. நான் என் உடற்பயிற்சிகளையும் முழுவதும் என் இதய துடிப்பு பார்த்து பயன்படுத்தப்படும் என்பதால் நான் ஒரு சிறிய சந்தேகம் இருந்தது. ஆனால் அதை முயற்சித்த பிறகு, நான் என் பயிற்சி வழக்கமான ஒரு இடத்தில் உள்ளது என்று நினைக்கிறேன்.

நிரலாக்க மற்றும் அமைத்தல்

மிசோவின் தொடக்க நிலை, எடை, பாலினம், செயல்பாடு நிலை மற்றும் எடை இழப்பு அல்லது எடை இழப்பு இலக்குகள் போன்ற அடிப்படைத் தகவல்களுக்குள் நுழைகிறது. நீங்கள் செட் அப் மூலம் வந்தவுடன், உங்கள் Mio பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது. ஒரு அடிப்படை இதய துடிப்பு மற்றும் கலோரி மானிட்டர், நீங்கள் நேரத்தை ஆரம்பிக்க முடியும் மற்றும் காலகட்டத்தின் இரு பக்கத்திலும் முன்னோடிகளில் உங்கள் கை மற்றும் கைப்பையை வைப்பதன் மூலம் வொர்க்அவுட்டை முழுவதும் உங்கள் இதய துடிப்பு சரிபார்க்கலாம்.

உங்கள் இதய துடிப்பு காட்ட பல வினாடிகள் எடுக்கும், மற்றும் ஒரு நல்ல வாசிப்பு பெற உங்கள் மணிக்கட்டில் எதிராக கடிகாரம் நீக்கப்பட்ட உறுதி செய்ய வேண்டும்.

எடை மேலாண்மை திட்டம்

மிசோவின் ஒரு சுவாரஸ்யமான அம்சம் எடை மேலாண்மை திட்டமாகும். இதில் கையேடு நிரல் விளக்குகிறது மற்றும் உங்கள் எடை இழப்பு முன்னேற்றம் கண்காணிக்க மீஓ பயன்படுத்த எப்படி வழிமுறைகளை கொடுக்கிறது. உங்கள் தினசரி கலோரி தேவைகளை (செட் அப் போது உள்ளிட்ட தகவல் அடிப்படையில்) மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் போது எரிக்கப்படும் கலோரிகள் கணக்கிடுவதன் மூலம் வேலை. நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் சாப்பிடும் கலோரிகளை நீங்கள் உள்ளிடலாம், உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளுடன் பாதையில் இருந்தால், Mio தீர்மானிக்கும். எடை மேலாண்மை திட்டம் ஒரு பிட் சிக்கலானதாக இருக்கும் போது (நான் திசைகளில் ஒரு சில முறை படிக்க வேண்டியிருந்தது), இது அவர்களின் கலோரிகளைக் கணக்கிடும் பயிற்சியாளர்களுக்கு சிறந்த கருவியாகும்.

மற்ற ஸ்டாண்ட்-அவுட் அம்சங்கள்

தவிர எடை மேலாண்மை கருவிகள் இருந்து, மற்ற நிலை வெளியே அம்சங்கள் உடற்பயிற்சி டைமர்கள். பெரும்பாலான HRM கள் அடிப்படை எண்ணிக்கையுடன் வந்து அல்லது டைமர்களைக் கணக்கிடுகின்றன, ஆனால் மீஓ மற்ற நேரங்களை வழங்குகிறது, பயிற்சியாளர்களை அதிகப்படியான தேர்வுகள்,

• கீழே எண்ணவும், கவுண்ட் அப் செய்யவும் : இந்த டைமர் பூஜ்ஜியத்திற்குக் கணக்கிடப்படுகிறது, பின்னர் எண்ணும் வரை தொடங்குகிறது. உங்கள் வொர்க்அவுட்டை மீதமிருந்தால் உங்கள் சூடானத்தை பிரித்தெடுக்க விரும்பினால் இது சரியானது.

  Walk / Run Interval Timer : இந்த இரட்டை டைமர் நடைபயிற்சி மற்றும் இயங்கும் இடைவெளிகளை அமைக்க அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் விரும்பும் வரை நீங்கள் ஒவ்வொரு இடைவெளியை அமைக்கலாம் (எ.கா., ஒரு நிமிடம் தொடர்ந்து இரண்டு நிமிடங்கள் நடக்கும்) மற்றும் மீண்டும் எத்தனை சுழற்சிகள் என்பதை தேர்வு செய்யவும். டைமர் பீப்ஸ் ஒவ்வொரு இடைவெளியின் முடிவையும் எட்டிவிடும்.

• மீண்டும் எண்ணவும் , மீண்டும் செய்யவும் : மீண்டும் செயல்படும் போது, ​​ஒரு குறிப்பிட்ட நீளத்திற்கு டைமரை அமைக்கவும். அது பூஜ்யமாக இருக்கும் போது, ​​அது பீப்ஸ் மற்றும் தொடங்குகிறது. இது பயிற்சியாளர்களின் அல்லது விளையாட்டு வீரர்களுக்கு பெரும் பயிற்சி அளிக்கிறது, அவர்கள் பயிற்சிக்கு ஒரு பகுதியாக மீண்டும் செய்கின்றனர்.

நான் விரும்பிய மற்றொரு அம்சம் திரையில் காண்பிக்கப்பட்ட தகவல். உங்கள் உடற்பயிற்சியின் போது, ​​நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் உங்கள் இதய துடிப்பு ஏற்படலாம். உங்கள் நிமிடத்திற்கு பீட்ஸில் உங்கள் இதய துடிப்பு காண்பிக்கப்படுகிறது, உங்கள் அதிகபட்ச இதய துடிப்பு விகிதம் மற்றும் உங்கள் செயல்திறன் (மேலே உள்ள ஒரு பட்டியில் உங்கள் முயற்சி நிலை குறிக்கிறது). நீங்கள் இதுவரை எத்தனை கலோரிகளை எரித்துவிட்டீர்கள் என்பதைக் காண்பிப்பதற்காக Mio வேறுபட்ட திரைகளில் உருட்டும்.

ஒரு மார்பு பட்டையைப் பற்றிப் பேசாதது நல்லது, நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் Mio ஐப் பயன்படுத்தலாம், உங்கள் இதய துடிப்பு என்னவென்றால், பல்வேறு செயல்களிலும், கொஞ்சம் கடினமாக உழைப்பதை ஊக்குவிக்கும்.

ப்ரோஸ்

• பயன்படுத்த எளிதாக - சில அம்சங்கள் கண்டுபிடிக்க நேரம் எடுத்து போது, ​​Mio (இதய துடிப்பு தகவல் மற்றும் டைமர்ஸ்) அடிப்படை செயல்பாடுகளை பயன்படுத்த எளிதானது. எண்கள் பரவலான காட்சிக்கு பெரிய மற்றும் எளிதானவை. வசதியானவை - மிஒ தான் சரியான அளவு. எண்கள் பார்க்க போதுமான பெரிய விஷயம், ஆனால் அது பருமனான உணர்கிறது என்று பெரிய இல்லை. ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும் Mio அணிய முடியும்.
• கலோரி எண்ணும் அம்சங்கள் - எடை மேலாண்மை கருவிகள் எடை இழக்க அல்லது எடை பெற விரும்பும் exercisers பெரியது.

• ஒரு மார்பு பட்டை தேவையில்லை - நான் ஒரு மார்பு பட்டா இல்லாமல் பயன்படுத்த முடியும் ஒரு HRM குறிப்பாக வேலை, நடைபயிற்சி அல்லது புறத்தில் வேலை போன்ற திட்டமிடப்படாத நடவடிக்கைகள்.

• துல்லியமான இதய துடிப்பு - நான் என் மற்ற HRM உடன் Mio ஒப்பிடும்போது மற்றும் இதய விகிதம் இரண்டு கடிகாரங்கள் அதே என்று கண்டறியப்பட்டது.

• கண்ணியமான விலை - சுமார் $ 99.95 மணிக்கு, Mio மிகவும் தரம் இதய துடிப்பு மானிட்டர்கள் அதே நிலை பற்றி விலை.

கான்ஸ்

• உடற்பயிற்சியின் போது நிறுத்துதல் - சில பயனர்கள் நான் விட ஒருங்கிணைந்தவர்களாக இருக்கலாம், ஆனால் என் இதய துடிப்பு சரிபார்க்க, நான் உடற்பயிற்சி செய்வதை நிறுத்த வேண்டியிருந்தது, இது என் வொர்க்அவுட்டைத் தடுக்கிறது.
• ஒரு வாசிப்பு பெறுவதில் சிரமம் - நான் ஒரு வாசிப்பு கிடைக்க முடியவில்லை முறை இருந்தன. கையேடு தொடர்புகளை மேம்படுத்த கடிகாரத்தின் முன்னோக்கி மற்றும் மீண்டும் ஈரமாக்குதல் பரிந்துரைக்கிறது, ஆனால் அது எப்போதும் எனக்கு வேலை செய்யவில்லை.

  ஒரு மார்பு பட்டையைப் பயன்படுத்தும் பயிற்சியாளர்களுக்கு மேல்முறையீடு செய்யக்கூடாது - சில வகையான உடற்பயிற்சிகளுக்கு மிஞ்சியிருந்தாலும் (தன்னிச்சையான நடைப்பயிற்சி அல்லது வலிமை பயிற்சி உடற்பயிற்சிகளுக்கு) நான் கார்டியோ உடற்பயிற்சிகளுக்காக அதை விரும்பவில்லை. நான் என் இதய துடிப்பு பார்த்து என் இதய துடிப்பு பார்க்க என் வொர்க்அவுட்டை நிறுத்த வேண்டும் என்று ஒரு பிட் வெறுப்பாக இருந்தது என்று என் இதய விகிதம் பார்க்க பயன்படுத்தப்படும்.