சரியான நபரை சந்திக்க முயற்சிக்கும்போது கடினமாக இருக்கிறது. ஆனால் டேட்டிங் காட்சியை நீங்கள் தாக்கும்போது எடை இழக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால் என்ன செய்வது? நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், அல்லது உங்கள் "சரியான" எடை இல்லை என்றால், ஒற்றையர் சந்தையில் அதிக பாதிப்பு ஏற்படலாம்.
நீங்கள் ஆன்லைனில் டேட்டிங் செய்கிறீர்களா அல்லது உங்கள் போட்டியை பழைய முறையில் சந்திக்க முயற்சிக்கிறீர்களா, நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருக்கும் சமயத்தில் நீங்கள் அறிய வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.
இந்த உணவை நன்றாக உண்பதற்கு, அனுபவத்தை அனுபவித்து, செயல்பாட்டில் மகிழ்ச்சியுடன் இருக்கவும்.
ஒரு நாளில் எவ்வளவு எடை குறையும்?
நீங்கள் டேட்டிங் செய்கிறீர்கள் போது உங்கள் எடை பற்றி அன்பை அவசியம் இல்லை. அதை நம்பு அல்லது இல்லையென்றால், உங்கள் தேதி உங்கள் எடையைப் பற்றி கவலைப்படாது. அவர் கவனித்துக் கொண்டாலும் கூட, அது உங்களுக்குச் செய்ததை விட அவருக்கு குறைவாகவே உள்ளது.
நான் நிபுணர் ஏதன் Fixell டேட்டிங் கேட்டார், ஒரு பையன் முதல் முறையாக தனது தேதி சந்திக்கும் போது உண்மையில் என்ன. அவர் உங்கள் எடையைப் பற்றி உண்மையில் என்ன நினைக்கிறார் என்பதைப் பொறுத்து அவர் தோற்றமளிக்கிறார். என்ன நினைக்கிறேன்? உங்கள் வயிற்றில் அல்லது உங்கள் இடுப்பு மீது அங்குல விட உங்கள் பையன் இன்னும் நிறைய விஷயங்கள் உள்ளன.
நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், கவலைப்படாதீர்கள். நீங்கள் டேட்டிங் செய்கிறீர்கள் போது உங்கள் சிறந்த சுய முன்வைக்க வேண்டும் சாதாரண விஷயம். நீங்கள் உங்கள் இலக்க எடையைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றால், அது சவாலாக இருக்கலாம். ஆனால் உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும் உங்கள் சிறந்த பாதையை முன்னெடுக்கவும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய காரியங்கள் உள்ளன.
நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருக்கும் போது தேதி எப்படி
நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருக்கும் போது டேட்டிங் விதிகள் உங்கள் இலக்கு எடை இருக்கும் போது டேட்டிங் விதிகள் இருந்து மிகவும் வித்தியாசமாக இல்லை.
ஆனால் நீங்கள் குறிப்பாக டேட்டிங் மற்றும் அதிக எடை என்றால் நீங்கள் செய்ய கூடாது என்று 3 விஷயங்கள் உள்ளன.
1. உங்களை குறைத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.
எவரும் சரியானது அல்ல, ஏனெனில் நீங்கள் உங்கள் சரியான எடை இல்லை என்று கவலை இல்லை. ஒருவர் சரியானவராக இருந்தாலும்கூட, அவள் இன்றுவரை பசியில் ஒரு வலி இருக்கும். எனவே நீங்கள் இப்போது யார் என்பதில் சமாதானமாக இருங்கள்.
நீங்கள் அப்படி நினைக்கவில்லை என்றால் - அதை போலி.
உங்கள் இதயம் முழுவதுமாக இல்லாவிட்டால், எப்படி நம்பிக்கையுடன் உங்களை முன்னிலைப்படுத்துவது? இதுவரை நடக்கும் தேதிக்கு முன்பே இந்த செயல்முறை தொடங்குகிறது. முதலில், நீங்கள் யார் என்பதை பற்றி நேர்மையான (மற்றும் பெருமை) இருக்கும். நீங்கள் ஒரு ஆன்லைன் சேவையைப் பயன்படுத்தினால், உங்களிடம் இருக்கும் உடலைப் பிரதிபலிக்கும் படங்களை இடுக. உங்கள் சிறந்த அம்சங்களை வலியுறுத்தும் காட்சிகளைத் தேர்வுசெய்யவும், ஆனால் உங்கள் தற்போதைய அளவைப் பிரதிபலிக்காவிட்டால், காலாவதியான அல்லது ஃபோட்டோஷாப் "தோற்றமளிக்கும்" படங்கள் காட்டாதே.
அடுத்து, உன்னுடைய தேதிக்கு மிகவும் உற்சாகமான மற்றும் கவர்ச்சியான மனதில் உள்ள தேதியை தயார்படுத்துங்கள். நிச்சயமாக நீங்கள் ஒரு floozy போன்ற உடை வேண்டும் என்று அர்த்தம் இல்லை, ஆனால் சில flirty உள்ளாடையுடன் அணிந்து நீங்கள் காதல் உணர உதவும். "உங்கள் துணிகளில் வசதியாக உணர்கிறேன் - மற்றும் உள்ளாடையுடன் - உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்க உதவுவது என்னவென்றால்," உள்ளாடை நிபுணர் மேரி ரெடிங் கூறுகிறார்.
இறுதியாக, உங்கள் தேதியை தேடும் மற்றும் நேர்த்தியான மற்றும் அற்புதமான உணர்கிறேன். சொல்வதை விட கடினம் செய்வது? உண்மையில் இல்லை. அதை நம்பு அல்லது இல்லை, உயரமான நின்று எளிய செயல் ஒரு பெரிய வித்தியாசம் செய்கிறது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் நல்ல நிலைப்பாட்டைப் படித்திருக்கிறார்கள், நாம் உணரும் விதத்திலும், நாம் உணரும் விதத்திலும் அது ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துவதாகக் கண்டறிந்துள்ளது. நீங்கள் நகரத்தில் தலைமையில் ஒரு புன்னகை மற்றும் ஒரு கவர்ச்சியான நிலைப்பாட்டை போடுங்கள் .
2. தேதியில் அதிகமாக்காதீர்கள்.
யாரும் (அல்லது பெண்) உங்கள் இலக்குகளை விட்டு மதிப்பு - எப்போதும். உங்கள் தேதி அழகாக இருப்பதால் உங்கள் உணவைத் தள்ளிவிடாதீர்கள் அல்லது அவர் செய்வது போல் உண்பதற்கு நீங்கள் அழுத்தம் கொடுக்கிறீர்கள் . ஒரு உணவகத்தில் சாப்பிடுவது உங்கள் தேதியில் இருந்தால், உங்கள் முன்னுரிமைகளை மதிக்கும் நியாயமான தேர்வுகள் செய்யலாம். ஒரு உணவகத்தில் குறைவாக சாப்பிட வழிகள் நிறைய உள்ளன, உங்கள் மேஜையில் சரியான இடத்தில் தேர்வு அல்லது நல்ல மெனு தேர்வுகள் செய்யும். நீங்கள் உங்கள் உணவைத் தணித்துக்கொள்ளாமல் சில தனித்தன்மையை அனுபவிக்க 80/20 விதிகளைப் பயன்படுத்தலாம் .
கூடுதலாக, உங்கள் மது உட்கொள்ளல் கவனமாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் தேதி உங்கள் எடையைப் பற்றி கவலைப்படாமல் இருக்கலாம், ஆனால் மாலை முடிவில் ஒரு மாடிக்கு உங்களை மாடிக்கு அழைத்துச்செல்லவும், கம்பளியை எடுத்துக் கொள்ளவும் வேண்டுமானால் அவர் கவலைப்படுவார்.
ஆல்கஹால் உங்கள் உணவை அழிக்க சிறந்த வழியாகும் . நீங்கள் விரும்பினால் ஒரு பானம் அனுபவிக்க, ஆனால் உங்கள் உணவு வைத்து சிறந்த புல்லர் தேர்வுகள் செய்ய - மற்றும் உங்கள் தேதி - பாதையில்.
3. தேதி உங்கள் எடையைப் பற்றி பேச வேண்டாம்.
உங்கள் தேதி உங்கள் எடையைப் பற்றி கவலைப்படவில்லையெனில், உங்கள் உணவைப் பற்றி அவர் கவலைப்படமாட்டார். சாதாரண உரையாடலில் வரும் வரை உங்கள் உணவின் விவரங்களை உங்கள் தேதிக்கு எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். உங்கள் சுத்தமான உணவு திட்டம் பற்றி நீங்கள் புகார் செய்கிறீர்கள் அல்லது பிரசங்கிக்கிறீர்கள் என்றால், அவருடைய உணவு விருப்பங்களைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படலாம்.
நீங்கள் உங்கள் அளவு பற்றி சங்கடமான விவாதங்களை தவிர்க்க வேண்டும். "கொழுப்பு" போன்ற வார்த்தைகள் ஒரு நாளில் வரக்கூடாது - அவருடைய வாயிலிருந்து அல்லது உங்களிடமிருந்து. உங்கள் எடை, அதை மாற்றுவதற்கான உங்கள் திட்டம் அல்லது உணவுப்பொருளின் வரலாறு ஆகியவற்றை விளக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. அது அவருக்கு மிகவும் முக்கியம் என்றால், நீங்கள் தவறான மனிதருடன் இருப்பதாக ஒரு அடையாளமாக இருக்கலாம்.
கடைசியாக, நீங்கள் ஒரு துணையைக் கண்டுபிடிப்பதில்லை என்றால், உங்களைப் போன்றவர்களுக்குப் பிரத்தியேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட டேட்டிங் தளத்தை ஏன் முயற்சி செய்யக்கூடாது? WeightlessDate.com எடை இழப்பு செயல்பாட்டில் உள்ள ஒற்றையர் அல்லது எடை ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அளவு இழந்துள்ளனர். எடை இழப்பு உள்ளது அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பெரிய பகுதியாக இருந்தால் தளத்தில் நீங்கள் சிறந்த ஆன்லைன் டேட்டிங் தளம் இருக்கலாம்.
டேட்டிங் ஒரு நல்ல பொருத்தம் கண்டுபிடிப்பது பற்றி நினைவில் - நீங்கள் மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர். நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருக்கும்போது அல்லது எடை இழக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் எனில், இந்த செயல்முறையின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் உங்களை மதிக்கும் ஒரு துணையை கண்டுபிடிப்பதாகும். வேடிக்கை, ஆனால் டேட்டிங் செயல்பாட்டில் உங்களை மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியமான இலக்குகளை கெளரவிக்கும்.