தண்ணீர் வைத்திருத்தல் ஹெர்பல் டையூரிட்டிக்ஸ் உதவலாம்

1 - தண்ணீரைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளுதல் மூலிகைகளால் இயற்கையாக உதவுகிறது

பிடித்த தண்ணீர் ஜீன்ஸ் பொருந்தும் போராடும் தினசரி exerciser ஒரு "உலர்" மேடையில் தோற்றத்தை பெற முயற்சி உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் இருந்து பெரிய புகார் ஒன்றாகும். தண்ணீர் வீக்கம் துன்பகரமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் துணிகளைத் தட்டவும் அல்லது உடற்பயிற்சியை தவிர்க்கவும் ஆசைப்படுகின்றது. ஆண்களுக்கு ஓடும் டாங்கிகள் மற்றும் பெண்களுக்கு பாய்கிறது பெண்களுக்கு 'தண்ணீர்' நாட்களுக்கு அலங்காரமாக மாறும். உடல் நிலைமை மிகுந்த சோடியத்தை மருத்துவ நிலைமைக்கு கொண்டுவருவதற்கு பல காரணங்களுக்காக உடலைத் தக்கவைக்கிறது. உடலில் இருந்து அதிகப்படியான நீரை நீக்கும் முயற்சியில் உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய செயலிழப்பு, எடிமா அல்லது நீரிழிவு நோயாளிகளில் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

மருத்துவ பிரச்சினைகள் இல்லாத பலர் தண்ணீரைக் கொண்டுவருகின்றனர், மேலும் தண்ணீருடன் சமாளிக்க பதில்களைத் தேடுகின்றனர். சில ஓவர்-கவுண்ட் (ஓடிசி) மூலிகைகள் டையூரியடிக் குணங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, இயற்கையாக நீரை அகற்றவும், அந்த பிடித்த ஜீன்களை நீங்கள் மீண்டும் பெறவும் உதவியாக இருக்கும். ஏற்கனவே பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் எடுத்துக் கொண்டால், எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளுக்கு எந்தவொரு கவலையும் அகற்றுவதற்கு எந்தவொரு டையூரிடிக் மூலிகையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்னர் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். ஆரம்பகால அறிவியல் ஆய்வுகள் பின்வருமாறு மூலிகை மாற்றுக்கான சிறந்த டையூரிடிக் கருத்துக்களை வெளியிட்டன.

2 - டேன்டேலியன்

டேன்டேலியன் (Taraxacum officinale) ஒரு தொல்லைதரும் களை இருப்பது ஒரு மோசமான ராப் பெறுகிறது, ஆனால் உண்மையில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் நிறைந்த மற்றும் கல்லீரல் பிரச்சினைகள் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. டான்டேலியன் இலைகளும் சாகுபடி செய்யப்பட்டு, சாலடுகள், ரொட்டி, மற்றும் தேயிலை போன்ற சில உணவுகளில் சுவைகள் அதிகரிக்க பயன்படுகிறது. இது டான்டேலியன் இலை ஆகும், இது உடலை உண்டாக்குகிறது மற்றும் அதிகப்படியான தண்ணீரை நீக்குகிறது. இந்த முதல் மனித தரவை அடிப்படையாகக் கொண்ட டாரெரெடிக் பயன்பாட்டிற்கான டான்டேலியன் மீது நடத்தப்பட்ட முதல் மனித ஆராய்ச்சியில் ஜர்னல் ஆஃப் அல்டர்னல் அண்ட் காம்ப்ளிமென்டரி மெடிசின் வெளியானது, டி. ஆஃபினினேல் எத்தனோலிக் சாறு மனிதர்களில் ஒரு டையூரிடிக் என உறுதிப்படுத்துகிறது. இந்த மனித சோதனையின் தரவுகள், T. ஆஃபினினாலஸ் புதிய இலை (1 g: 1 mL) ஒரு எதனாலிக் சாறு, ஆரோக்கியமான மனிதர்களிடமுள்ள திரவங்களின் அதிர்வெண் மற்றும் வெளியேற்ற விகிதத்தை அதிகரிக்கிறது என்பதை நிரூபிக்கின்றன. இந்த முடிவுகள், மேலும் விரிவான விசாரணை மனிதகுலத்தில் டைரிசெரிசுக்கான தூண்டுதலுக்கான இந்த மூலிகைகளின் மதிப்பை உறுதிப்படுத்த உத்தரவிடப்படுகின்றன. "

3 - பச்சை தேயிலை

பச்சை தேயிலை பொதுவாக வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்றியாக அறியப்படுகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் கொழுப்பு எரியும் உதவுகிறது. பச்சை தேயிலை பற்றி கண்டுபிடிக்கப்பட்டது என்ன ஒரு இயற்கை டையூரிடிக் போன்ற சாத்தியமான பயன்பாடு மற்றும் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவங்கள் நீக்கும். ஒரு சர்வதேச ஆராய்ச்சிக் கட்டுரையில் 2014 ஆராய்ச்சி கட்டுரையில் "உயர் மற்றும் குறைந்த அளவுகளில் பச்சை தேயிலை குறிப்பிடத்தக்க டையூரிடிக் ஆற்றலைக் காட்டியது." எனக் கூறியது. ஒரு கோப்பை தேநீர் அனுபவிப்பது நல்லது, மேலும் சில அறிவியல் ஆதாரங்கள் இருப்பதாகத் தெரிகிறது: "தேநீர் என்னை pee! "

4 - வோக்கோசு

வோக்கோசு என்பது ஒரு அழகுபடுத்தப்பட்ட தட்டுகளாக அறியப்படுகிறது, ஆனால் சிறுநீரக அளவு அதிகரிக்க ஒரு இயற்கை டையூரிடிக் மற்றும் சாத்தியமான சிறந்த பயன்பாட்டை அது கொண்டிருக்கலாம். பரிந்துரைக்கப்பட்ட டையூரிட்டிகளின் பக்க விளைவுகளை கையாள முடியாதவர்களுக்கு வோக்கோசு மாற்றாக இருக்கலாம். எட்னோபார்மகோலஜி பத்திரிகை "இந்த வேலை நாட்டுப்புற மருந்தில் வோக்கோசு சார்பான டையூரிடிக் விளைவுக்கு கணிசமான அத்தாட்சியை வழங்குகிறது மற்றும் மூலிகை நடவடிக்கையின் செயல்முறையை தீர்மானிக்கிறது. இந்த கண்டறிதல்களில், சோதனையான சிறுநீரக நுண்ணுயிர் நுட்பத்தை பயன்படுத்தி மற்ற சோதனைகள் முடிவு மூலம் ஆதரிக்கப்பட்டது, இது வோக்கோசு விதை சாற்றைக் கொண்டு குறிப்பிடத்தக்க அளவு அதிகரித்தது. "

5 - ஹார்ஸ்வயல்

Horsetail (Equisetum arvense) குழாய் போன்ற தண்டுகள் மற்றும் ஒரு ஃபர் போன்ற ஒத்திருக்கிறது. இது ஒரு இயற்கை மூலிகைப் பொருளாக உள்ளது, இது இயற்கை வளிமண்டலமாகவும், அதன் இலைகள் மற்றும் தண்டுகள் திரவச் சாற்றில், உலர்ந்த டீஸ் அல்லது காப்ஸ்யூல்கள் மூலமாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. Horsetail ஒரு பொதுவான டையூரிடிக், ஹைட்ரோகார்டோயியாஜைடுடன் ஒப்பிடுகையில் சமீபத்திய ஆய்வில் ஒப்பிடப்பட்டுள்ளது, மேலும் மருந்துகள் போலவே மூலிகைகளும் பயனுள்ளதாக இருந்தன. இந்த ஆய்வு ஆதார அடிப்படையிலான காம்ப்ளிமென்ட்டரி மற்றும் மாற்று மருத்துவத்தில் தோன்றியது மற்றும் "ஈ. FB அளவீடுகள் மூலம் மதிப்பீடு செய்யப்படுவதால் ஒரு டையூரிடிக் விளைவு ஏற்படுகிறது. இந்த விளைவு ஹைட்ரோகுளோரோதயாஜைட் (25 மி.கி.) மற்றும் போஸ்பொ (ஸ்டார்ச்) ஆகியவற்றிற்கு ஒப்பிடத்தக்கதாக இருந்தது. "ஆய்வின் படி சிறியதாக இருந்த போதினும், பெரும்பாலான மூலிகைச் சத்துக்களைப் போலவே, அற்புதமான கருத்துக்களை வெளியிட்டாலும், மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) மற்றும் ஹார்வ்யூலை எடுத்துக் கொள்ளுதல் ஆகியவை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும்.

6 - ஜூனிபர்

ஜூனிபர் (ஜூனிபர்ஸ் கம்யூனிஸ்) என்பது ஒரு பசுமையான மரமாகும், பல நூற்றாண்டுகளுக்கு ஒரு மூலகாரணியாக மூலிகை மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மனிதர்களில் குறைந்த அளவிலான ஆய்வுகள் இருந்த போதினும், ஜூனிபர் ஆலை விலங்குகளில் சிறுநீர் தொகுதிக்கு குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் காட்டியுள்ளது. ஒருங்கிணைந்த மற்றும் ஒப்பீட்டு உயிரியலில் சமீபத்திய ஆய்வில் ஆக்ஸ்போர்ட் ஜர்னல்ஸ் வெளியிட்டது: "மற்ற அமைப்புகளில் அதன் மிகுதியாகவும், மருந்தியலுடனும் செயல்பட்டால், ஆல்பா-பினைன் ஜூனிபரின் டையூரிடிக் விளைவுகளுக்கு பெரிதும் உதவுகிறது." ஆல்ஃபா-பினெனே கனிம மரங்களின் எண்ணெய்கள் . ஜூனிப்பரின் டையூரிடிக் மதிப்பை மட்டுமல்லாமல் மற்ற உடல் நல ஆதாயக் கூற்றுகளையும் மட்டும் உறுதிப்படுத்துவதற்கு பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{ஜர்னல் ஆஃப் அல்டிமேட் அண்ட் காம்ப்ளிமெண்டரி மெடிசின், தி டைரக்டிக் எஃபெக்ட் இன் ஹ்யூமன் சப்ஜெக்ட்ஸ் ஆஃப் டிராக்சாகும் அஃபினினேல் ஃபோலியம் ஒற்றை நாள், பெவின் ஏ கிளேர், எம்.எஸ். எல்., 8/09}

_{சர்வதேச புலமைப்பரிசில் ஆராய்ச்சி அறிவிப்புகள், பசுமை தேயிலை சாகுபடியின் விளைபொருட்களை எலிகளிலுள்ள சிறுநீரக நுண்ணுயிர் மூலம் ஹைட்ரோகார்டோதியாஜைடு, மனோனிப் சக்ரபோர்டி மற்றும் பலர், 11/6/14}

_{யு.எஸ். நேஷனல் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிக்கல், நேஷனல் இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் ஹெல்த், டூயெர்டிக் எஃபெக்ட் அண்ட் மெக்டிமிஷன் ஆஃப் எக்ஸ்ப்ளோரர் பார்ஸ்லே, கிரெடியா யே எஸ்ஐ எட் அல்., 3/02}

_{ஆரோக்கியமான தொண்டர்கள், டானிலோ மெசில் கார்னேரோ மற்றும் பலர், Equisetum arvense (Field Horsetail) இன் கடுமையான டூரெரிடிக் விளைவுகளை மதிப்பிடுவதற்கான ஆதார அடிப்படையான நிரந்தர மற்றும் மாற்று மருத்துவம், சீரற்ற, இரட்டை-குருட்டு மருத்துவ சோதனை}