இந்த குக்கீகளை பசையம் விலக்கி, ஆனால் பருவத்தின் ஆவி வைத்து
பசையம் இல்லாத உணவு சாப்பிடுவதால் நீங்கள் பேக்கிங் கிறிஸ்துமஸ் குக்கீகளின் விடுமுறை பாரம்பரியத்தை கொடுக்க வேண்டும் என்று அர்த்தம் இல்லை - செலியாக் நோய் அல்லது அல்லாத செலியாக் பசையம் உணர்திறன் கொண்ட பெரும்பாலான மக்கள் சுற்றியுள்ள விடுமுறை நாட்களில் அடிக்கடி சுடப்படுகிறார்கள், பருவத்திற்காக உருவாக்கப்பட்ட குறிப்பாக கடையில் வாங்கி பசையம் இல்லாத விருந்தளிப்புகளைக் கண்டறியவும்.
அதிர்ஷ்டவசமாக, சிறந்த பசையம் இல்லாத கிறிஸ்துமஸ் குக்கீ சமையல் ஆன்லைன் உள்ளன. நான் கண்டுபிடித்துள்ள சில சிறந்த சிலவற்றை இங்கு பார்க்கலாம்.
1 - பசையம்-இலவச பாதாம் பிஸ்கட்டி
இந்த பிஸ்கோட்டியின் ஒரு வெற்று பாதாம் பதிப்பை நீங்கள் செய்யலாம், மேலும் சாக்லேட் சில்லுகளுடன் ஒன்று. எந்த வழியில், அவர்கள் ஒரு குளிர்கால மாலை மீது eggnog, காபி, அல்லது பசையம் இல்லாத சூடான சாக்லேட் உள்ள dunking செய்தபின் பொருத்தமாக இருக்கும். மற்றும் சிறந்த பகுதியாக உள்ளது, அவர்கள் மட்டும் 73 கலோரி ஒவ்வொரு கொண்டிருக்கின்றன, எனவே நீங்கள் ஈடுபாடு பற்றி கவலைப்பட வேண்டிய அவசியம் இல்லை.
2 - பசையம்-இலவச கிங்கர்பிரெட் ஹவுஸ்
வெறுமனே குக்கீகளை விட அதிக துணிச்சல் உள்ளவர்கள் உணர முடியும்? ஒரு பெரிய கட்டுமானத் திட்டத்திற்கு நீங்கள் தயாராக இருக்கலாம்: ஒரு பசையம் இல்லாத கிங்கர்பிரெட் வீடு. ஒரு பசையம் இல்லாத கிங்கர்பிரெட் ஹவுஸ் ரெசிபியைப் பயன்படுத்தி புதிதாக ஒன்றை நீங்கள் சுடலாம் அல்லது கலவை பயன்படுத்தலாம் (இந்த விருப்பங்களில் ஒன்று பமீலாவின் பசையம்-இலவச ரொட்டி கலவையைப் பயன்படுத்துகிறது). நீங்கள் ஒரு கிட் ஆர்டர் செய்யலாம். பசையம் இல்லாத சாக்லேட் கொண்டு அதைத் திறந்து விடலாம், அது ஒரு பரிசுப் பரிசு பெற்றிருக்கும் (அது நீண்ட காலமாக இருந்தால்!).
3 - பசையம்-இலவச சர்க்கரை குக்கீகள்
சண்டையிடுபவர், ஸ்னோஃப்ளேக்ஸ் மற்றும் சாண்டா கிளாஸ் ஆகியவற்றின் வடிவில் வெட்டி சர்க்கரை குக்கீகள் இல்லாமல் விடுமுறை நாட்கள் இருக்காது. பெட்டி க்ரோக்கர் (அந்த பிராண்டின் பசையம்-இலவச மாவு கலவை பயன்படுத்தி) இருந்து இந்த செய்முறையை எளிதாக பசையம்-இலவச உணவில் எங்கள் பிடித்த குக்கீகளை மாற்றியமைக்கிறது. அலங்காரத்திற்காக, பசையம் இல்லாத சாக்லேட் மற்றும் பசையம் இல்லாத ஸ்ப்ரிங்க்லீஸின் கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள் (லெட்ஸ் டோ ஆர்கானிக் பசையம் இல்லாத "ஸ்ப்ரிங்க்லஸ்" வழங்குகிறது).
மேலும்
4 - குறைந்த கார்ப், சர்க்கரை-இலவச குருதிநெல்லி வால்நட் குக்கீகள்
இந்த குக்கீகள் சிதைவுகளிலும் சர்க்கர-இலவசத்திலும் குறைவாக இருப்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள், அவை மிகவும் சுவையாக இருக்கும். அவர்கள் ஸ்டீவியாவுடன் இனிப்பூட்டப்பட்டு, பாதாம் மாவைப் பயன்படுத்துகின்றனர், இது நெய்யில் கஞ்சி நிற்கிறது. இந்த செய்முறையை ஒரு பசையம் இலவச புரத தூள் பயன்படுத்த சில செய்ய.
5 - பசையம்-இலவச பெண்ணின் தேன் ஸ்பைஸ் மடலீன்கள்
Madeleines ஒரு வகை பிரஞ்சு குக்கீ, மற்றும் நான் குறிப்பாக என் முன் பசையம் இலவச நாட்கள் அனுபவித்த ஒரு. க்ளூட்டென்-ஃப்ரீ கேர்ல் மற்றும் செஃப் ஆகியோரின் "க்ளூடன் ஃப்ரீ கேர்ல்" வலைப்பதிவு மற்றும் இணை ஆசிரியர் (க்ளூடன் ஃப்ரீ கேர்ள்) என்ற புத்தகத்தின் ஆசிரியரான Shauna James Ahern, இந்த பிரஞ்சு சமையல்புடனிலிருந்து அவற்றைத் தழுவி இந்த அற்புதமான தேடும் தயாரிப்பாளர்களை உருவாக்கியுள்ளார். இஞ்சி, கிராம்பு மற்றும் தேன் ஆகியவற்றால் அவர்கள் ருசியான விடுமுறை உபசரிப்பு செய்ய வேண்டும்.
மேலும்
6 - சாக்லேட் ஹேஸ்டாக் குக்கீஸ்
நீங்கள் சாக்லேட் ஏங்குகிறீர்கள் என்றால், இந்த சாக்லேட்-தேங்காய் துளிகள் செய்ய எளிதானது, ஏனெனில் அவற்றை சுட வேண்டாம். அவர்கள் நிரப்புகிறார்கள். தூள் சர்க்கரை அவற்றை தூசி முயற்சி அல்லது சிவப்பு மற்றும் பச்சை M & அவர்களை ஒரு கிறிஸ்துமஸ் உணர்வு கொடுக்க எம் & அவர்களை dotting முயற்சி.
பசையம்-இலவச கிறிஸ்துமஸ் குக்கீ வகைகள் 7 - 12 நாட்கள்
பசையம் இல்லாத வலைப்பதிவில் அவர் இனிப்பு கேக்கை சாப்பிடுவார், மேகி 12 மணிநேரம் பசையம் இல்லாத கிறிஸ்துமஸ் குக்கீ சமையல் இடுகிறார். சாக்லேட் மிளகுக்கீழ் செடி குக்கீகள் எனக்கு நன்றாக தோன்றுகின்றன (பிஸ்டாசியோ கிரான்பெர்ரி பிஸ்கோட்டி நெருங்கிய இரண்டாவது ரன் என்றாலும்). வாசகர்கள் சில சமையல் பாத்திரங்களை பங்களித்திருக்கிறார்கள், விடுமுறை பேக்கிங்கிற்கு சில சுவாரஸ்யமான புதிய விருப்பங்களை வழங்குகிறார்கள்.
மேலும்
8 - எலனாவின் பைன்டிரிலிருந்து பெக்கான் க்ராபெர்ரி பார்
நான் cranberries நேசிக்கிறேன் மற்றும் சில தானியங்கள் சாப்பிட, மற்றும் இந்த தானிய-இலவச, நீலக்கத்தாழன் இனிப்பு நறுமண விருந்தினர்கள் நிச்சயமாக எனக்கு முறையீடு இருந்து. ஒரு தானிய அடிப்படையிலான குக்கீ அடிப்படைக்கு பதிலாக, பார்கள் திராட்சை விதை எண்ணெய் மற்றும் கடல் உப்பு கொண்ட உணவு செயலி இணைந்து தேதிகள் மற்றும் pecans ஒரு கலவை பயன்படுத்த.
மேலும்
9 - மாவு வேர்க்கடலை வெண்ணெய் குக்கீகள்
இந்த வேர்க்கடலை வெண்ணெய் குக்கீகள் கிறிஸ்துமஸ் மட்டும் இல்லை, ஆனால் உங்கள் குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள் உங்கள் விடுமுறை குக்கீ தட்டில் உள்ளிட்டால் அவற்றை அனுபவிப்பார்கள். உயர் தரமான, பசையம் இல்லாத வேர்க்கடலை வெண்ணெய் பயன்படுத்த உறுதி, வேர்க்கடலை வெண்ணெய் உண்மையில் இந்த நிகழ்ச்சியின் நட்சத்திரம் என்பதால். நான் ஜஸ்டின் நட் பட்டர் (இது பசையம் இல்லாத சான்றிதழ்).
10 - பசையம்-இலவச லெமன் பார்கள்
சர்க்கரை குக்கீகளை அல்லது உங்கள் விடுமுறை குக்கீ தட்டில் மற்ற இனிப்பு விருந்தாளிகளுக்கு ஒரு புணர்ச்சியாக சேவை செய்யலாம். பாதாம் மாவு மேலோட்டத்தை சுட வேண்டும், பூர்த்தி செய்து கலக்க வேண்டும், பிறகு மீண்டும் பார்கள் சுட வேண்டும், ஆனால் அவை மதிப்புக்குரியவை.
11 - ஒரு வார்த்தை
நீங்கள் பசையம் இல்லாத உணவைப் பின்பற்றும்போது விடுமுறை நாட்களில் கடுமையான உணர்ச்சியுடன் இருக்கலாம், ஏனென்றால் மற்றவர்களுடைய உபசரிப்புகளில் பெரும்பாலானவற்றை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியாது. ஆனால் உங்கள் சொந்த பசையம் இல்லாத குக்கீகள் உங்களுக்கு உதவலாம், குறிப்பாக நீங்கள் குறிப்பாக விரும்பும் வகைகள்.
உங்கள் குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களையும் கூட அனுபவிக்கிறார்கள் என்று கூட நீங்கள் தெரிந்து கொள்ளலாம் ... மேலும் குக்கீகளை இலவசமாகக் கொடுப்பது அவர்களுக்குத் தேவையில்லை.
> மூல:
> செலியாக் நோய் அறக்கட்டளை. நான் என்ன சாப்பிட வேண்டும்? உண்மை தாள்.