உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க விரும்பாத உடல் பருமன் மற்றும் பாலியல் பற்றிய கேள்விகள் உங்களுக்கு இருக்கலாம். செக்ஸைப் போலவே எடையையும் உண்டாக்குகிறதா ? அல்லது எடை இழப்புக்கு செக்ஸ் நல்லதா ? உங்கள் எடையை மாற்றுவது லிபிடோ அல்லது செயல்திறனை அதிகரிக்க முடியுமா என அறிய வேண்டுமா?
எடை மற்றும் பாலினம் இணைக்கப்பட்ட பல வழிகள் உள்ளன. அவர்கள் உங்கள் படுக்கையறை நடத்தை மேம்படுத்த மெலிதான வேண்டும் தீர்மானிக்க தொடர்புடைய எப்படி கண்டுபிடிக்க.
எடை மற்றும் பாலியல் செயல்திறன்
உங்கள் எடை அதிகரிப்பு உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை மாற்றியிருக்கும் பல வழிகள் உள்ளன. ஆனால் மாற்றங்கள் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் மாறுபட்டவை.
- ஆண்கள்: அதிக எடை கொண்ட ஆண்கள் மெல்லிய ஆண்களை விட பாலியல் உறவு கொண்டிருப்பார்கள். உடல்பருமன் அதிரடி கூட்டணியின் மருத்துவ வல்லுனர்களின் கருத்துப்படி, பாலியல் செயலிழப்பு உடல் பருமனைப் பாதிக்கும் பக்க விளைவு ஆகும். அதிக எடையைக் கொண்டிருக்கும் போது விறைப்புத் தன்மை பாதிக்கப்படலாம். இதன் விளைவாக இந்த ஆண்கள் கவலை மற்றும் ஏழை பாலியல் செயல்திறன் பாதிக்கப்படலாம். உடல் பருமன் ஆண்கள் கூட புதைக்கப்பட்ட ஆண்குறி நோய்க்குறி பாதிக்கப்படலாம், ஆண்குறி தோல்கள் கீழே புதைக்கப்பட்ட எங்கே ஒரு நிலை.
- பெண்கள்: அதிக உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) கொண்ட பெண்களுக்கு பாலியல் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படுவதாக பல ஆய்வு ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் இது பிறப்புறுப்பு பகுதியில் ஏழை சுழற்சி தொடர்புடைய இருக்கலாம் என்று. பாலினம் சிரமம் குறைந்து பாலியல் திருப்தி மற்றும் ஏழை உடல் படத்தை வழிவகுக்கும்.
நிச்சயமாக, சில ஆய்வுகள் பாலியல் செயலிழப்பு மற்றும் உடல் பருமன் இடையே ஒரு உறவு காட்டியிருப்பதால் உங்கள் எடை படுக்கையறை பிரச்சினைகள் ஏற்படுகிறது என்று அர்த்தம் இல்லை. உண்மையில், சில ஆய்வுகள் உடல் பருமன் பாலியல் செயலிழப்பு ஒரு ஆபத்து காரணி அல்ல என்று காட்டியுள்ளன. ஆனால் நீங்கள் அதிக எடை மற்றும் செயல்திறன் அல்லது திருப்தி இல்லாதிருந்தால், உங்களுடைய எடை மற்றும் பாலினத்தை உங்கள் மருத்துவருடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டுமா எனக் கேட்க நீங்கள் விரும்பலாம்.
செக்ஸ் எடை அதிகரிப்பு
உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையில் நீங்கள் சிக்கலை சந்திக்கவில்லை என்றால், உங்களுக்கு ஒரு கவலையும் இருக்கலாம்: செக்ஸ் எடை அதிகரிக்கும்? உடல் எடையை நீங்கள் எடையைக் குறைக்கலாம் என்று நினைப்பது பைத்தியம் போல தோன்றலாம் என்றாலும், இணையத்தளத்தில் கதைகள் வெளிவந்த பின், இந்த பயம் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களிடையே பிரபலமானது.
இந்தியாவில் ஒரு ஆராய்ச்சியாளரைப் பெற்ற பிறகு எடை அதிகரிப்பு தொன்மமானது புரோலேக்டின் என்றழைக்கப்படும் ஹார்மோன் அதிகரிப்பு எடை அதிகரிப்பிற்கு காரணமாக இருக்கலாம் என்று ஒரு ஆய்வுக் கட்டுரை வெளியிட்டது. புரோலக்டின் என்பது உங்கள் உடலிலும், உடலுறவுக்குப் பிறகு உடனடியாக புரொலாக்டின் அளவு அதிகரிக்கும் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும். ஆனால் இந்த கட்டுக்கதை ஒருபோதும் நிரூபிக்கப்படவில்லை, மேலும் இந்த ஹார்மோனில் ஒரு சிறிய சுழற்சியை நீங்கள் எடையை உண்டாக்க முடியாது என்று மற்ற ஆய்வாளர்கள் கூறுகின்றனர்.
நீங்கள் எடை இழக்கலாமா?
எனவே, பாலியல் எடை அதிகரிப்பதில்லை என்றால், எடை இழப்பு ஏற்படலாம்? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அன்பை வளர்த்துக்கொள்வது மிகவும் கடினமான உடல் செயல்பாடு. பாலியல் ஒரு மகிழ்ச்சியான அனுபவம் என்பதால், எடை இழக்க உங்களுக்கு செக்ஸ் ஏன் வேண்டும்?
ஆரோக்கியமான பாலியல் செயல்பாடு நீங்கள் நல்ல இருக்க முடியும் போது, அதை நீங்கள் விரும்பும் எவ்வளவு எடை இழப்பு உதவி இல்லை. உங்கள் அமர்வு நீளம் மற்றும் தீவிரம் பொறுத்து நீங்கள் பாலியல் போது எரிக்கப்படும் கலோரிகளின் எண்ணிக்கை மாறுபடும். ஆனால் பெரும்பாலான மதிப்பீடுகள் உடலுறவின் போது நீங்கள் கிட்டத்தட்ட 85-100 கலோரிகளை எரிப்பதாக கூறுகின்றன.
எனவே, ஒரு வாரம் அல்லது ஒரு தினசரி romp உங்கள் waistline அதிகம் செய்யும் என்று வாய்ப்பு இல்லை.
நீங்கள் சிறந்த செக்ஸ் எடை இழக்க வேண்டுமா?
எடை இழப்பு நன்மைகள் ஆற்றல் அதிகரித்துள்ளது, மேம்படுத்தப்பட்ட இயக்கம், மற்றும் உயர்ந்த சுய மரியாதை. இந்த காரணிகள் உங்கள் அன்பின் வாழ்வில் ஒரு நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, உங்கள் எடை மன அழுத்தம் பங்களிக்கிறது என்றால், நீங்கள் எடை இழக்க இருந்து பெறும் நம்பிக்கை உங்களை பற்றி நீங்கள் உணர வழி மேம்படுத்த மற்றும் உங்கள் உடல் படத்தை அதிகரிக்க உதவும்.
ஆனால் பாலியல் மற்றும் உடல் பருமனைப் பற்றிய ஆதாரங்கள் கலந்த கலவையாக இருப்பதால், உங்கள் எடை மாற்றுவது உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை மாற்றிவிடும் என்பதற்கான ஆதாரம் இல்லை. நீங்கள் நல்ல செக்ஸ் எடை இழக்க விரும்பினால், யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகளை செய்ய.
ஒரு ஆரோக்கியமான எடையை அடையவும் பராமரிக்கவும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கவும் உங்கள் படுக்கையறை வழக்கமான வழியை அதிகரிக்கவும் வாய்ப்புள்ளது.
ஆதாரங்கள்:
அஸிமகோபொலோஸ் கே மற்றும் பலர். பருமனான அறுவை சிகிச்சைக்காக தயாரிக்கப்படும் பருமனான பெண்களில் பாலியல் செயல்பாடு மதிப்பீடு. உடல் பருமன் அறுவை சிகிச்சை. 2006.
ஸ்டீபன் பாய்ஸ், MD. ஆண்கள்: உடல் பருமன் உங்கள் செக்ஸ் வாழ்க்கையை பாதிக்கிறதா? உடல் பருமன் அதிரடி கூட்டணி. 2015.
பிராடி எஸ் ஸ்லிம்னஸ் அதிக உடலுறவு மற்றும் குறைவான சுயாதீன அதிர்வெண்ணுடன் தொடர்புடையது. செக்ஸ் மற்றும் திருமண சிகிச்சையின் ஜர்னல். 2004.
பானு பி. குப்த எம்டி, மற்றும் பலர். ஒழுங்கற்ற மறுவாழ்வு மீதான ஒரு வாழ்க்கைமுறை மாற்றம் மற்றும் கார்டியோவாஸ்குலர் அபாய காரணி குறைப்பு விளைவு ஒரு திட்டமிட்ட மதிப்பாய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு. JAMA இன்டர்நேஷனல் மெடிசின். 2011.
கதியோகுல் பி மற்றும் பலர். பெண் பாலியல் செயலிழப்புக்கு உடல் பருமன் ஆபத்து காரணி அல்ல. BJU இன்டர்நேஷனல். 2010.