உங்கள் டிரெட்மில்லில் ஒர்க்அவுட் ஒன்றை மேம்படுத்த இந்த வீடியோக்களைப் பயன்படுத்துங்கள்
ஓடுபொறி பயிற்சி வீடியோக்கள் மற்றும் பயன்பாடுகள் உங்கள் டிரெட்மில்லில் வொர்க்அவுட்டை அதிகரிக்க. Treadmills புத்திசாலி மற்றும் புத்திசாலித்தனமாக கிடைக்கும், எனவே உங்கள் ட்ரெட்மில்லில் பணியகம் உள்ளமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளையும் சரிபார்க்கவும். புதுப்பிக்கப்பட்ட treadmills Wi-Fi இணைப்பு மற்றும் வீடியோ உடற்பயிற்சிகளையும் ஒரு நூலகம் அணுகலாம். ஆனால் நீங்கள் ஒரு பழைய பள்ளி டிரெட்மில்லில் இருந்தால், நீங்கள் வீடியோக்களை பார்க்க ஒரு மாத்திரை அல்லது தொலைக்காட்சி பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த பிடித்த வீடியோ ஆதாரங்கள் பயிற்சி மூலம் ஒரு ஓடுபொறி பயிற்சி மூலம் நீங்கள் வழிவகுக்கும். அல்லது, வீடியோக்கள் உலகம் முழுவதும் அழகான இடங்களில் மெய்நிகர் கண்ணுக்கினிய நடனங்கள் நீங்கள் எடுக்கலாம். நீங்கள் டிரெட்மில்லில் சலிப்பு அடிக்க இந்த வீடியோக்களை பயன்படுத்த முடியும்.
டிரெட்மில்லில், உடற்பயிற்சி பைக், எலிபர்டிக் அல்லது பிற கார்டியோ இயந்திரங்களில் ஊடாடும் கண்ணுக்கினிய சுற்றுப்பயணங்கள் செய்ய உங்கள் டேப்லெட் அல்லது ஸ்மார்ட்போன் மூலம் BitGym பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும். இதில் 50 க்கும் மேற்பட்ட வித்தியாசமான சுற்றுலா பயணங்கள் உள்ளன. இது உங்கள் வேகத்தைக் கண்டறிகிறது, எனவே உங்கள் பயணம் மெதுவாக குறைந்து, வேகத்தை அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் இடம்-குறிப்பிட்ட அனுபவத்தை அனுபவிக்க விரும்பினால் அவர்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் ஒருங்கிணைந்த பிளேலிஸ்ட்களையும் வழிநடத்தியுள்ளனர். வெவ்வேறு மொழிகளின் உண்மைகளை நீங்கள் அறிந்துகொள்வீர்கள். நீங்கள் அதை ஒரு பெரிய திரையில் காட்ட முடியும். இது ஒரு மாத பிரீமியம் உறுப்பினர் கட்டணம் மூலம் கிடைக்கிறது.
IFit அமைப்பு இணக்கமான பயிற்சி உபகரணங்கள் மூலம் இயங்குகிறது. இது உங்கள் டிரெட்மில்லில் அல்லது நீள்வட்டத்தில் முன்கூட்டியே நிறுவப்பட்டிருக்கலாம் அல்லது நீங்கள் ஒரு துணை-தொகுதி தொகுதி வாங்கலாம். ஐ.ஐ.டி.டி உடன், பயிற்சியாளர்களுடன் பயிற்சியாளர்களுடன் வீடியோ பயிற்சி உங்களுக்கு பயிற்சி அளித்து, ஜில்லியன் மைக்கேல்ஸ் போன்ற ஊக்குவிக்கும். நீங்கள் Google வரைபடத்தில் ஒரு படிப்பைப் பெறலாம் அல்லது பதிவிறக்கலாம் மற்றும் வீதிக் காட்சியில் அதைப் பின்பற்றலாம்.
BH treadmills உங்கள் ஆப்பிள் அல்லது ஆண்ட்ராய்டு போன்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கான பயன்பாடுகள் இயக்க மாத்திரைகள் இணைக்க. இதில் Run-On-Earth பயன்பாடும் அடங்கும், இது நடைபயிற்சி அல்லது ரன் மற்றும் உங்களுடைய வொர்க்அவுட்டை ஒருங்கிணைத்து ஒரு பெரிய இடத்தின் தெரு காட்சியை உங்களுக்கு காட்டுகிறது. அவர்கள் பியர் மூலம் இயங்கும் BH பயிற்சி பயன்பாடு உள்ளது 5K, அரை மராத்தான் மற்றும் இன்னும் ஒரு பயிற்சி மூலம் பயிற்சியாளர் முடியும். நீங்கள் எந்த டிரெட்மில்லில் அதை பயன்படுத்த முடியும், இது ஆடியோ பயிற்சி ஆகும்.
ஒவ்வொரு டிவிடி 60 நிமிடங்கள் அழகாக காட்சியளிக்கிறது, ஒரு ஸ்டேடகிராமுடன் படம்பிடிக்கப்படுகிறீர்கள், அதை நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இத்தாலியா, இங்கிலாந்தின் விசித்திரமான Cotswolds, லண்டன், எகிப்து, அல்லது ஹவாய் போன்ற இடங்களைக் கடந்து நடைபாதையில் செல்கிறீர்கள். நடைபயிற்சி, வெறும் நடைபயிற்சி இல்லை. நீங்கள் அவர்களின் தளத்திலிருந்து HD வீடியோவை பதிவிறக்கலாம் அல்லது DVD களை வாங்கலாம்.
காடுகள், மலைகள், கரையோரங்கள், மழைக்காடுகள் அல்லது வெப்பமண்டல காட்சிகளின் மூலம் மெய்நிகர் நடைப்பாதையில் இயற்கையின் சுற்றுப்புற ஒலிகளை அனுபவிக்கவும். ஒவ்வொரு டிவிடிவிலும் வெவ்வேறு இடைவெளியில் நடக்கும் மற்றும் இயங்கும். நீங்கள் ஒரு பச்சை இடத்தில் நடக்க முடியாது என்றால், இந்த டிவிடிகள் ஒரு மாற்று இருக்க முடியும். அவர்கள் சில வீடியோக்களை "வீடியோக்களை சேர்த்து" நீங்கள் பெற முடியும் இயக்கம் நோய் விளைவுகளை தடுக்க உதவும் தொழில்முறை உறுதிப்படுத்தல் உபகரணங்கள் HD வீடியோ உற்பத்தி.
தொடர்ச்சியான இயக்கம் படமாக்கப்பட்டது, நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் டிரெட்மில்லில் பயிற்சி போது கம்பீரமான வெளிப்புற அமைப்புகளில் மலையேற்றம் போன்ற நீங்கள் உணர வேண்டும். கரீபியனில் படம்பிடிக்கப்பட்ட இரண்டு படங்களுடனான அவர்களின் மூன்று பிரபலமான தலைப்புகள் "கலிபோர்னியா கடற்கரைகள்," "கடற்கரைப்பகுதி ஜங்கிள்," மற்றும் "மழைக்காடு" ஆகும்.
உங்கள் டிரெட்மில்லில் வொர்க்அவுட்டை பம்ப் செய்யுங்கள். இந்த வீடியோக்கள் உங்கள் ட்ரெட்மில்லில் ஒரு முழு உடல் வொர்க்அவுட்டை மூலம் எடுக்கின்றன. இது தொடக்க மற்றும் மேம்பட்ட நடவடிக்கைகள் அடங்கும் - உங்கள் தேர்வு பயிற்றுவிப்பாளராக பின்பற்றவும். இந்த வீடியோக்கள் DVD மற்றும் VHS இல் கிடைக்கின்றன
ட்ரெஸ்மி ஸ்டேஹேல் டிரெட்மில்லில் 55 நிமிட கார்டியோ வொர்க்அவுட்டை வழியாக அல்லது நடைபயிற்சி மூலம் உங்களை அழைத்து செல்கிறார். வொர்க்அவுட்டை, ஐந்து நிமிட இடைவெளியில், சூடான அப், நீட்சி மற்றும் நடைபயிற்சி என்று உடைக்கப்பட்டுள்ளது. ட்ரேசி மேம்பட்ட exercisers ஒரு வொர்க்அவுண்ட் மாறுபாடு நிரூபிக்கிறது மற்றொரு வாக்கர், Bobbie, ஒரு ஆரம்ப டிரெட்மில்லில் மாறுபாடு காட்டுகிறது மற்றும் சக வாக்கர் Jillian இடத்தில் நடைபயிற்சி போது அதே வொர்க்அவுட்டை செய்து நிரூபிக்கிறது. வேகம் மற்றும் சாய்ந்த மாற்றங்கள் ஆகியவை வீடியோ முழுவதும் ட்ரெத்மில்லில் ஒவ்வொன்றிற்கும் திரையில் காண்பிக்கப்படுகின்றன.
உங்கள் டிரெட்மில்லில், நீள்வட்ட அல்லது உடற்பயிற்சிகளிலிருந்து அழகான அயர்லாந்தில் ஒரு நடைப்பயணம் அல்லது யோகத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு டிவிடி காட்சியையும் இரண்டு மணிநேரம் கொண்டுள்ளது. ஒரு உள்ளூர் ஊடாடும் வழிகாட்டி நீங்கள் கடந்து செல்லும் பகுதி வரலாறும் பின்னணியும் விளக்குகிறது. நீங்கள் காட்டியுள்ள பகுதியின் வரலாறு மற்றும் இயல்பு பற்றிய விவரங்களை நீங்கள் விரும்பினால் ஒரு வாக்கர் சின்னம் வரும். மாவட்ட கிளேர் மற்றும் கவுண்டி விக்லோ ஆகியவை அடங்கும்.
லாரா மான்கூர் தனது நட்பின் மலிவான வீடியோக்களை தயாரித்துள்ளார். சால்ட் லேக் சிட்டி, மோவாப், ஒரேகான், சான் அன்டோனியோ மற்றும் கலிபோர்னியா கடற்கரை ஆகியவை அடங்கும்.