26.2 மைல்கள் மூலம் நீங்கள் பெற ட்யூன்ஸ்
நீங்கள் ஒரு மராத்தான் பயிற்சி என்றால், நீங்கள் 26.2 மைல்கள் மூலம் பெற உதவும் சில இசை பயன்படுத்த திட்டமிட்டு இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு மராத்தான் இயங்கும் பிளேலிஸ்ட்டை உருவாக்க உதவுவதற்கான சிறந்த பாடல்களின் பட்டியல்.
நீங்கள் பிளேலிஸ்ட்டில் தேவைப்படும் நீளத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வழக்கமான பயிற்சி பயிற்சி நேரம் என்ன? உங்கள் மராத்தான் நேரம் என்னவென்று நீங்கள் கணிக்கிறீர்கள் ? உங்கள் பிளேலிஸ்ட்டில் நீங்கள் போதுமான தாளங்களை வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.
நீங்கள் வேகத்தை பற்றி யோசிக்க வேண்டும். உங்கள் இனம் பொறுத்து, நீங்கள் மெதுவாக முதல் மைல் இருக்கலாம், ஏனெனில் நீங்கள் பேக் தடிமனாக இருப்பதால் உங்கள் இயற்கையான வேகத்தில் இயங்க முடியாது. ஆனால் இனம் மிக விரைவாக மிக விரைவாக செல்ல விரும்பவில்லை. பல மராத்தோனர்கள் எதிர்மறை பிளவு அல்லது மெதுவான / வேகமாக / மங்கலான பிளவுக்கு இலக்காகிறார்கள், எனவே உங்கள் இனம் காலத்தின் முதல் காலாண்டில் உங்களை மெதுவாக வேகப்படுத்த வேண்டும். உங்கள் ரேசிங் பிளேலிஸ்ட்டை பயிற்சி ரன்களில் பயன்படுத்துங்கள், இதனால் உங்கள் சுவை மற்றும் தேவைகளுக்கு ஏற்ப கலவை மாற்றலாம்.
மராத்தான் பிளேலிஸ்ட்
1. "அழகான நாள்" U2
2. "பிளாக் ஐட் பீஸ்" "இது ஆரம்பிக்கட்டும்"
3. "ரைட் இப்போது" வான் ஹாலென்
4. "உங்களை இழக்க" எமினெம்
5. "இசை நிறுத்த வேண்டாம்" ரிஹானா
6. "டைனமைட்" - தியோ குரூஸ்
7. "வலுவான Kayne West
8. "SexyBack" (சாதனையாளர் டிம்பர்லேண்ட்) ஜஸ்டின் டிம்பர்லேக்
9. "அவுட்டா யுவர் மைண்ட்" லில் ஜான் & எல்எம்ஏஓஓஓஓஓ
10. "ஒரு காலத்தில் ஒரு படி" ஜோர்டின் ஸ்பார்க்ஸ்
11. "நீங்கள் நகரும் வழி" அவுட்ஸ்டாட்
12. வெஸ்ட்டருடன் "வின் டைம்"
13. "எப்படி குறைவான" லூதரிகள்
14. "உங்கள் கண்ணாடி உயர்த்துங்கள்" பிங்க்
15. "ஃபைட்டர்" கிறிஸ்டினா ஆகீலேரா
16. "பிளாக் ஐட் பீஸ்" "நான் காட்டா உணர்கிறேன்"
17. "இந்த நகரத்தை இயக்கவும்" Jay-Z
18. "பூம் பூம் பவ்" பிளாக் ஐட் பீஸ்
19. "மாமா சைட் நாக் யூ அவுட்" LL கூல் ஜே
20. "வலுவான (என்ன என்னைக் கொல்லவில்லை)" கெல்லி கிளார்க்சன்
21. "பெயர் நினைவில்" கோட்டை மைனர்
22. "ரோலின் '' லிம்ப் பிசிட்
23. கென்யே வெஸ்ட் "நாக்ஸ் நீ டவுன்"
24. "என்னை கட்டுப்படுத்து" LL கூல் ஜே
25. "கெய்ல் அவுட்" டிம்பிலிண்ட் / டிம்பர்லேக்
26. கெல்லி கிளார்க்சன் "என் வாழ்க்கை உன்னை உற்றுப்பார்க்கும்"
27. "கூல்" க்வென் ஸ்டீபனி
28. மைக்கேல் ஜாக்சன் "த் த் ் ்்்்்்்்்்்்்்்்்்்ங்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்்
29. "ஃபீல்" ராபி வில்லியம்ஸ்
30. "ஹே யே!" OutKast
31. "இந்த வழி நடக்க" ஏரோஸ்மித்
32. "குட் போட் இன் யுவர் பேபி பேபி" ஸ்மாஷ் வாய்
33. "பம்ப் இட்" பிளாக் ஐட் பீஸ்
34. "எமினெம் வரை" நான் சுருக்கவும்
35. சி & சி மியூசிக் ஃபேக்டரி "கோன் மேக் மேக் யூ"
36. "ஹிப் ஹாப் ஹூரே" இயற்கைக்கு மாறானதாக இல்லை
37. "குறைந்த" ஃப்ளோ-ரிடா
38. "இது இரண்டு எடுக்கும்" ராப் பேஸ்
39. "நடிகர்" ஃபூ போராளிகள்
40. "கிஸ் கிஸ்" கிறிஸ் பிரவுன்
41. "இப்போது என்னை நிறுத்துங்கள்" ராணி
42. "உயரம்" U2
43. "தொலைவு" கேக்
44. "ரன் டூ ஹில்ஸ்" அயர்ன் மெய்டன்
45. "நாங்கள் நிறுத்த முடியாது" மைலி சைரஸ்
46. "பிசாசுடன் இயங்கும்" வான் ஹாலென்
47. வான் ஹாலென் "ஜம்ப்"
48. "பாலிவென்னை நிறுத்துங்கள்" "ஜர்னி
49. "புலியின் கண்" சர்வைவர்
50. "என் வாழ்க்கை சிறந்த நாள்" அமெரிக்க ஆசிரியர்கள்
51. "நாங்கள் சாம்பியன்ஸ்" ராணி
ரேஸ் தினத்திற்கு உங்கள் பிளேலிஸ்ட் தயார்
நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த மியூசிக் பிளேயரில் உங்கள் இசையை ஏற்றுவதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள், இது ஒரு பிரத்யேக வீரர் அல்லது உங்கள் மொபைல் ஃபோன். உங்கள் பிளேயர் அல்லது ஃபோனில் கட்டணம் வசூலிக்கப்பட்டுள்ளதா என உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ப்ளூடூத் ஹெட்ஃபோன்கள் அல்லது காதுகுழாய்கள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தினால், அவை கட்டணம் விதிக்கப்பட்டுள்ளனவா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
உங்கள் மராத்தான் காலையில் எந்த ஆச்சரியமும் அல்லது கடைசி நிமிட நெருக்கடியும் உங்களுக்குத் தேவையில்லை.