சிறந்த உந்துதல் இயங்கும் மேற்கோள்கள்

இந்த மேற்கோள்கள் மூலம் ஈர்க்கப்பட்டு கிடைக்கும்

நீங்கள் தூண்டுவதற்கு சில பெரிய இயங்கும் மேற்கோள்கள் இங்கே உள்ளன. நீங்கள் ஏன் இயங்கிக்கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதை நினைவூட்டுவதற்காக உங்கள் குளிர்சாதனப்பெட்டியில் அல்லது கண்ணாடியில் அவற்றை ஒட்டவும்.

1 - டாக்டர் ஜார்ஜ் ஷீஹன், இயங்கும் ஆசிரியர்:

"முழு யோசனை மற்ற ரன்னர் அடிக்க முடியாது என்று புரிந்து கொள்ள ஆரம்பத்தில் மிகவும் கடினம் இறுதியில் நீங்கள் போட்டியில் நீங்கள் வெளியேற வேண்டும் என்று நீங்கள் உள்ளே சிறிய குரல் எதிராக என்று கற்று."

மேலும்

2 - காடடேட் விளம்பரம்:

"நீங்கள் ஒரு தேர்வு செய்யலாம், நீங்கள் துண்டு துண்டாக போடலாம் அல்லது உங்கள் முகத்தின் வியர்வை துடைக்க அதை பயன்படுத்தலாம்."

3 - ஸ்டீவ் ப்ரொபோண்டெய்ன்:

"உங்கள் சிறந்த விட எதையும் கொடுக்க பரிசு கொடுக்க தியாகம்."

மேலும்

4 - நினா குஸ்கிக்:

"இயங்கும் போது சுதந்திரம் அளிக்கிறது, நீங்கள் ரன் போது நீங்கள் உங்கள் சொந்த டெம்போ தீர்மானிக்க முடியும் உங்கள் சொந்த நிச்சயமாக தேர்வு மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் என்ன நினைக்கிறேன்.

5 - லூ ஹோல்ட்ஸ்:

"நீங்கள் செய்யக்கூடிய திறன் என்னவென்றால், நீங்கள் என்ன செய்வது என்பது உந்துதல் தீர்மானிக்கிறது.

6 - லோவல் தாமஸ்:

"ஒவ்வொரு நாளும் இன்னும் கொஞ்சம் செய்யுங்கள்.

7 - அநாமதேய:

"வாழ்க்கையில் பெரிய கேள்விகளுக்கான பதிலைப் போலவே, இயங்கும் பெரிய கேள்விகளுக்கான பதில்: உங்களுக்கு கிடைத்திருக்கும் சிறந்ததைச் செய்யுங்கள்."

8 - டக் லார்சன்:

"உலகின் மிகப்பெரிய சாதனைகளில் சிலவற்றை அவர்கள் சாத்தியமற்றது என்பதை அறிவதற்கு போதுமானதாக இல்லை."

9 - எலினோர் ரூஸ்வெல்ட்:

"நீங்கள் செய்ய முடியாததை நீங்கள் செய்ய வேண்டும்."

10 - பெர்சி செருட்டி:

"கடினமான காரியங்களைச் செய்ய நேரம் செலவழிக்கிறது.

11 - சர் ரோஜர் பன்னெஸ்டர்:

"யாரும் சொல்ல முடியாது, 'நீ இதை விட விரைவாக ஓடாதே, அல்லது அதைவிட அதிகமான குதி! மனித ஆவி தனித்துவமானது. "

12 - மைக்கேல் ஜான்சன்:

"அழுத்தம் பெரும் வாய்ப்பின் நிழலை விட வேறு ஒன்றும் இல்லை."

13 - பாப் கிரீன்:

"ஊக்குவிப்பாளர்களாக இனங்களைப் பயன்படுத்துவதை நான் நம்புகிறேன் நீங்கள் பார்வைக்கு குறிப்பிடத்தக்க இலக்கு இல்லையெனில் உடற்பயிற்சி திட்டத்தை வைத்துக் கொள்ளுவது கடினம்."

14 - கெயில் டபிள்யூ கிஸ்லீட்ஸ், எழுத்தாளர்:

"இயங்கும் எனது தனிப்பட்ட நேரம், என் சிகிச்சை, என்னுடைய மதம்."

15 - டாக்டர் ஜார்ஜ் ஷீஹன், இயங்கும் ஆசிரியர்:

"தைரியம் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையுடன் வெற்றி பெறுவது, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் விரும்பும் நபராக ஆக விரும்புகிறேன்."

மேலும்

16 - அடிடாஸ் விளம்பரம்:

"நீங்கள் ஓடுவதை மறக்கும் தருணத்தை ஒரு ரன் தொடங்குகிறது."

17 - டீன் கர்னாஸ்:

"என்னை பொறுத்தவரை, பல ரன்னர், உண்மையில் பூச்சு வரி இல்லை உண்மையில் ரன்கள், ரன் இல்லை."

18 - ஆர்தர் வெற்று:

"நான் கிட்டத்தட்ட தினசரி எனக்குத் தருகின்ற ஒரு பரிசை ரைனிங் செய்கிறேன், எல்லாவற்றையும் தவறாகப் பார்க்கும் நாட்களில் கூட, 30 முதல் 40 நிமிடங்களுக்கான மடியில் நான் திருப்தி அடைகிறேன்."

19 - ஹென்றி டேவிட் தொரோவ்:

"என் கால்களை நகர்த்த ஆரம்பிக்கிற கணம், என் எண்ணங்கள் ஓட்டம் ஆரம்பமாகிவிடும் என்று நினைக்கிறேன்."

20 - ஜான் ட்ரேசி:

"உங்களை நம்புங்கள், உங்களை அறிந்திருங்கள், உங்களை மறுதலித்து, தாழ்மையுள்ளவர்களாயிருங்கள்."

21 - பில் போமர்மேன்:

"நீங்கள் எவ்வளவு வேகமாக இயங்கப் போகிறீர்கள் என்பதை நிர்ணயிக்கிறார், நான் இயந்திரத்தோடு மட்டுமே உதவ முடியும்."

22 - ஜான் மரன்:

"வெற்றியை மனதில் அமைதி, இது நீங்கள் திருப்தி செய்யக்கூடிய சிறந்தவராவதற்கு சிறந்தது என்பதை நீங்கள் அறிந்துகொள்வதில் சுய திருப்தியின் நேரடி விளைவாகும்."

23 - லின் ஸ்டிரிக்லாந்து:

"உங்கள் வரம்புகளைக் கண்டுபிடித்து அவற்றை மீறுங்கள்."

24 - ஹால் ஹைடன், இயங்கும் எழுத்தாளர் மற்றும் பயிற்சியாளர்:

"நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் சென்றாலும், எல்லாவற்றையும் காயப்படுத்துகிறீர்கள், நீங்கள் தன்னையே சந்தேகிப்பதாகக் கருதுகிறீர்கள், நீங்கள் நெருக்கமாகப் பார்த்தால், நீங்கள் உள்ளே ஆழமான வலிமை காணலாம்."

25 - ஃபிரெட் லெபோ, நியு யார்க் நகர மராத்தான் இணை நிறுவனர்:

"அனுபவம் வாய்ந்த ரன்னர்கள் தங்கள் உடலின் மாறிவரும் தேவைகளை மதிக்க கற்றுக்கொள்கிறார்கள். இது நேரம் வரும், மற்றும் - நல்ல அல்லது கெட்ட - வயதில்."

26 - பில் ரோட்ஜெர்ஸ்:

"உங்கள் இயங்கும் வேகத்தின் அடிப்படையில் வேக மாற்றம் என்பது மனநலத்துடன் வலிமை தரும்."

27 - பிராங் ஷோட்டர்:

"வேகமாக சென்று ஓய்வெடுப்பதில் கவனம் செலுத்துவதன் முக்கியத்துவம் என்னவென்பதை அனுபவங்கள் எனக்குக் கற்றுத் தந்துள்ளன, இறுதியில் வலி கடந்து செல்கிறது மற்றும் ஓட்டம் திரும்பும். இது பந்தயத்தின் ஒரு பகுதியாகும்."

28 - டாக்டர் ஜார்ஜ் ஷீஹன், இயங்கும் ஆசிரியர்:

"வியர்வை சுத்தப்படுத்தினால் உட்புறத்தில் இருந்து வரும்.

மேலும்

29 - டீன் கர்னாஸ்:

"உங்கள் உள் சமாதானத்தை கண்டுபிடிப்பதில் இயங்குகிறது, அதுவும் ஒரு வாழ்க்கை நன்றாக வாழ்ந்திருக்கிறது."

30 - ஜாய்ஸ் கரோல் ஓட்ஸ்:

"ரைனிங்! எந்த நடவடிக்கையும் மகிழ்ச்சியுடன் இருந்தால், மிகவும் களிப்பூட்டும், கற்பனைக்கு மிகவும் ஊட்டமளிக்கும், அது என்னவாக இருக்கும் என்று நான் நினைக்க முடியாது."

31 - டீனா காஸ்டர், அமெரிக்க ஒலிம்பிக் மராத்தான்னர்:

"உற்சாகம் மற்றும் ஆர்வம் உண்டாகும்போது, ​​உன்னால் எப்படி சிறப்பாகச் செல்வது என்று முடிவெடுக்க முடிகிறது."

32 - ஜான் பிங்ஹாம்:

"திருப்திகரமாக முன்னேற்றம் நோக்கி முதல் படியாகும் நான் செய்ய முடியும் என்ன உள்ளடக்கத்தை நான் மேம்படுத்த மற்றும் ஒரு ரன்னர் என என் வேகம், தூரம் மற்றும் வடிவம் திருப்தி என்றால் நான் மேம்படுத்த உற்சாகம் இல்லை. என் அர்ப்பணிப்புக்கு எரிபொருளை உபயோகிப்பதற்காக அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.

மேலும்

33 - தெரியாதது:

"இயங்கும் மூளையின் ஒரு பகுதியையும், நிறுத்த விரும்பும் பகுதியையும் தொடர விரும்பும் ஒரு வாதத்தைத் தவிர வேறொன்றுமில்லை."

34 - பில் ரோட்ஜெர்ஸ், நான்கு பாஸ்டன் மற்றும் நான்கு NYC மராத்தன்களின் வெற்றி:

"பந்தயத்தின் அடிப்படையில் எனது முழு உணர்வும் நீங்கள் மிகவும் தைரியமாக இருக்க வேண்டும், நீங்கள் சில சமயங்களில் ஆக்கிரோஷமாகவும் சூதாட்டமாகவும் இருக்க வேண்டும்."

35 - கார்லோஸ் லோபஸ்:

"இரண்டாவது இடம் ஒரு தோல்வி அல்ல, இது ஒரு சிறந்த தூண்டுதலாகும்.

36 - தெரியாதது:

"உன்னுடைய பணியை உன்னில் உள்ள வலிமையை விட அதிகமானதாக இல்லை."

37 - ஸ்டீவ் ப்ரொபோண்டெய்ன்:

"நான் இறுதியில் ஒரு தூய guts இனம் என்று வேலை செய்ய போகிறேன், அது இருந்தால், நான் வெற்றி பெற முடியும் ஒரே ஒரு தான்."

மேலும்

38 - டேவிட் பெட்ஃபோர்ட்:

"ரைனிங் வாழ்க்கையைப் போன்றது, அதில் 10 சதவிகிதம் உற்சாகமாக இருக்கிறது, 90 சதவிகிதம் அது முரட்டுத்தனமாகவும் மந்தமாகவும் இருக்கிறது."

39 - வில்லியம் ஆர்தர் வார்டு:

"சிலர் உடைக்கக் காரணமாக இருக்கலாம், மற்றவர்கள் பதிவுகள் உடைக்கப்படுவார்கள்."

40 - ஹெர்ப் எலியட்:

"நான் ஒரு கொலைகாரனாக இருக்கவில்லை, ஒரு தீவிரமான ஆளுமை இல்லை, ஒரு இனத்தின் போது நான் எந்த உணர்ச்சியையும் நினைவில் வைத்திருந்தால் அது பயமாக இருந்தது என் பயிற்சியின் மிகப் பெரிய தூண்டுதல் பயம்" என்றார்.

41 - கிப் கீனோ:

"ஒரு விளையாட்டு வீரராக, நான் தாக்கப்படுவதை ஏற்றுக்கொள்கிறேன், எல்லோரும் வெற்றி பெற முயற்சிக்கிறார்கள், ஆனால் ஒரு போட்டியில் வெற்றி பெற்றால் மட்டுமே வெற்றி பெற முடியும், ஆனால் நான் இழந்தால் மகிழ்ச்சியை நான் காணவில்லை."

42 - வின்ஸ் லோம்பார்டி:

"நீங்கள் உங்களை நம்புகிறீர்கள், தைரியம் இருந்தால், உறுதிப்பாடு, அர்ப்பணிப்பு, போட்டியிடும் இயக்கம், நீங்கள் வாழ்க்கையில் சிறிய விஷயங்களை தியாகம் செய்து, பயனுடன் இருக்கும் விஷயங்களுக்கு விலை கொடுக்க விரும்பினால், அதை செய்ய முடியும்."

43 - மாரிஸ் கிரீன்:

"முதலிடமாக இருக்க வேண்டும், நீங்கள் எண் இரண்டு என நீங்கள் பயிற்சி செய்ய வேண்டும்."

44 - கென்னெத் ஹெர்குலெஸ்:

"ஆரம்ப வரிசையில் உங்களைப் பெறுவதற்கான பயிற்சியே இது பூச்சு வரிக்கு நீங்கள் கிடைத்திருக்கும் வேக மற்றும் ஆற்றல் மேலாண்மை."

45 - பிரெட் லெபோ, நியூயார்க் நகர மராத்தான் இணை நிறுவனர்

"இயங்கும் எளிமை விளையாட்டின் இதயமும் ஆத்மாவும் தான் சாதாரண, தினசரி ரன்னர்ஸ் முக்கியம், நான் இதை மறக்க முடியாது, ஏனென்றால் நான் ஒன்று தான், நான் என்னவாக இருந்தாலும் சரி."

46 - ஸ்டீவ் ஜோன்ஸ், முன்னாள் மராத்தான் உலக சாதனையாளர்:

"என் தலை, என் இதயம், என் தைரியம் ஆகியவற்றால் நான் இயங்குகிறேன், ஏனென்றால் உடல் ரீதியாக, திறமை அல்லது திறமை எனக்கு கிடைத்துவிட்டது என்று நான் நினைக்கவில்லை.

47 - பார்ட் யஸ்ஸோ:

"ஓட்டம் உங்களை எங்கு எடுக்கும் என்று ஒருபோதும் வரையறுக்காதீர்கள், புவியியல்ரீதியாக, ஆன்மீக ரீதியாகவும், நிச்சயமாகவும், உடல் ரீதியாகவும்."

48 - ஜில்லியன் மைக்கேல்ஸ்:

"நீங்கள் எப்படி வலுவாக இருக்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்கு தெரியாது, நீங்கள் அதை செய்ய முடியாது என்று நினைக்கிறீர்கள், நீங்கள் இறக்கப் போகிறீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்கள், ஆனால் நான் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறேன், நீங்கள் அதை ஒட்டி இருந்தால், நேரம்."

49 - டீன் கர்னாஸ்

"நான் இல்லை என்றால், நான் மெதுவாக மற்றும் பளபளப்பான மற்றும் படுக்கையில் அதிக நேரம் செலவிட வேண்டும், ஏனெனில் நான் ரன் சுவாசிக்க ரன் நான் ஆராய்ந்து ரன் நான் சாதாரண தப்பிக்க ரன். வாழ்க்கை பயணம் இன்னும் கொஞ்சம் துடிப்பானது, இன்னும் கொஞ்சம் ஆழ்ந்ததாகிறது.

50 - டாக்டர் ஜார்ஜ் ஷீஹன், இயங்கும் ஆசிரியர்:

"உலகளாவிய மராத்தன்களைப் பயிற்றுவிக்கும் ஒவ்வொரு ரன்னருக்காகவும், இலைகளைக் கேட்கவும், மழைக்குச் செவிசாய்க்கவும் ஆயிரக்கணக்கானோர் ஏறிக்கொண்டிருக்கிறார்கள், அது ஒரு பறவையைப்போல் திடீரென சுலபமாகக் காணும் நாளையே நோக்குகிறது."

RUNNING QUOTES க்கு திரும்பவும்

மேலும்