உங்கள் மெதுவாக குக்கர் பயன்படுத்த கிரியேட்டிவ் வழிகள்

1 - ஒரு முழு ஸ்பாகட்டி ஸ்குவாஷ் சமைக்க

உங்கள் மெதுவான குக்கர் வெறும் சூப்கள் மற்றும் ஸ்டைல்களை விட சிறந்தது! இங்கே உங்கள் மென்மையாக்குதல் பாட்டில் நீங்கள் பார்க்கும் மாற்றியமைக்கும் ஐந்து மெதுவான-குக்கர் ஹேக்ஸ் ஆகும்.

ஸ்பகெட்டி ஸ்குவாஷ் இறுதிக் கலோரி பாஸ்தா இடமாற்று (நீங்கள் சுமார் 125 கலோரிகளுக்கு மூன்று கப் பொருட்களைக் கொண்டிருக்கலாம்), ஆனால் ஸ்பேஹீட்டி போன்ற நூடுல்ஸ் மீது கொட்டையை மாற்றி செயல்படுத்தும் மிரட்டல் பயமுறுத்தும். கவலைப்படவேண்டாம், ஒரு மெதுவான குக்கர் அதை மிகவும் எளிதாக்குகிறது! நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், அரை கப் தண்ணீருடன் மெதுவாக குக்கரில் முழு ஸ்பாகெட்டி ஸ்குவாஷ் போடப்பட்டு 2 1/2 மணிநேரத்திற்கு மேல் சமைக்க வேண்டும். ஸ்குவாஷ் வெளியே வரும் நேரத்தில் அது நீளமாக அரை நீளமாக வெட்டவும், எளிதாக விதைகளை உறிஞ்சவும் செய்யும். பின்னர் நீங்கள் அதை உங்களுக்கு பிடித்த ஸ்பாகெட்டி ஸ்குவாஷ் சமையல்ஸில் பயன்படுத்தலாம் .

2 - விப் அப் டகோ ஃபில்லிங்

டகோஸை விட சிறந்தது, குற்றமற்ற இலவச டகோஸ், நடைமுறையில் தங்களை ஈடுபடுத்திக் கொள்ளும்.

துண்டாக்கப்பட்ட பன்றி: ஒல்லியான பன்றி இறைச்சி தோலுடன் கூடிய பன்றி பன்றி தோள்பட்டை இணைப்பதன் மூலம், கலோரிகளில் வியக்கத்தக்க அளவு குறைவாக இருக்கும் ருசியான டிஷ் கிடைக்கும். சமைத்த பிறகு இறைச்சி துடைத்தபின், சுவைகள் ஒன்றாக கலக்கின்றன.

கிரவுண்ட் மாட்டிறைச்சி: கூடுதல் லீன் தரையில் மாட்டிறைச்சி கொழுப்பு குறைந்த மற்றும் பகுதி அளவு வரை நறுக்கப்பட்ட காய்கறிகளை amps சேர்த்து. இது மிருதுவான சோளம் டகோ குண்டுகள் பெரியது அல்லது குறைந்த கார்பன் ஃபிஸ்ட்டாவுக்கு கீரை இலைகளில் போடலாம்.

3 - களிமண் துண்டுகள் குக்

மெதுவாக குக்கர் முக்கிய உணவுகள் மட்டும் அல்ல. மெதுவாக குக்கர் பயன்படுத்த என் அனைத்து நேரம் பிடித்த வழிகளில் ஒன்று இனிப்பு செய்ய உள்ளது. செயலிழந்த ஆப்பிள் பை சேவைக்கு வெறும் 137 கலோரிகளைக் கொண்டிருக்கிறது - அடுப்பு கிரீம் அடுக்கி வைத்திருக்கும் ஓயி-கூய் பழ சுவையூட்டும் ஒரு கிண்ணத்திற்கு அழகாக நியாயமானது. பணியில் இருந்து வீட்டிற்கு வரும் போது மெதுவாக குக்கர் இயக்கவும், இரவு உணவுக்குப் பிறகு இனிப்பு தயார் செய்யப்படும்!

ஒரு விரைவான இனிப்பு சந்தையில்? 2 நிமிடங்களில் குறைந்த கலோரி சாக்லேட் கேக் தயாரிக்கவும் .

4 - நீராவி ஒரு முட்டைக்கோஸ்

சாண்ட்விசில் இருந்து சிதைவுகளை குறைக்க எனக்கு பிடித்த வழிகளில் ஒன்றாகும், ரொட்டித் துண்டிக்கவும், சமைத்த முட்டைக்கோஸ் இலைகளுடன் பூர்த்தி செய்யவும். பிரச்சனை இது ஒரு மூல முட்டைக்கோசு ஒரு முழு இலை நீக்க மற்றும் அது அப்படியே வைத்து கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது என்று. தீர்வு: உங்கள் மெதுவாக குக்கர்! 2 கப் தண்ணீர் கொண்ட மெதுவான குக்கரில் பச்சை முட்டைக்கோஸ் அரை தலை வைக்கவும், பிறகு 2 ½ மணி நேரத்திற்கு மேல் சமைக்கவும். நேரம் வரை இருக்கும் போது, ​​நீங்கள் எளிதாக இலைகள் நீக்க மற்றும் உங்களுக்கு பிடித்த ரொட்டி நிரப்புகளை சுற்றி அவர்களை மடிக்க முடியும்.

_{குற்றமற்ற இலவச சமையல் உணவுகள், உணவு கண்டுபிடிப்புகள், குறிப்புகள் 'தந்திரங்கள் மற்றும் இன்னும் பல இலவச அன்றாட மின்னஞ்சல்களுக்கு பதிவு செய்யுங்கள் அல்லது ஹேர்ரி கேர் வருகை!}