ரைனிங் மீது தூண்டுதலால் எழுதப்பட்ட சொற்கள் நகரும்
அவர்கள் எளிதாக நினைவில் இருப்பதால் குறுகிய இயங்கும் மேற்கோள்கள் பெரியவை, மேலும் அவை வழக்கமாக எளிய, சக்திவாய்ந்த செய்தியைக் கொண்டுள்ளன. அவர்கள் பிரபலமான இரண்டாம், ஷூ நிறுவனங்கள், மற்றும் அநாமதேய ஆனால் தூண்டுதலாக ஆதாரங்களில் இருந்து வருகிறார்கள்.
இங்கே சில குறுகிய, உந்துதல் மேற்கோள்கள் ரன்கள் போது நீங்கள் யோசிக்க முடியும் என்று இயங்கும், அல்லது நீங்கள் ஒரு ரன் செல்ல உங்களை ஊக்குவிக்க முயற்சி போது.
நீங்கள் ஒரு சமூக ஊடகப் பதவிக்கு சிலவற்றைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது ஒரு புகைப்படத்தை சேர்க்க ஒரு புகைப்படத்தை சேர்க்கலாம். நீங்கள் அவற்றை டி-ஷர்ட்டில் பயன்படுத்தலாம்.
பணக்காரர் டேவிஸ்
"நீண்ட தூரம் இயங்கும் 90 சதவிகிதம் மனநிலை மற்றும் மற்ற பாதி உடல் ஆகும்."
ஃப்ரெட் லெபோ
"வாழ்க்கையில் சில விஷயங்கள் ஒரு மராத்தான் என்ற சுகமே."
புதிய சமநிலையை
"மராத்தான், ஒரு சராசரியாக ரன்னர் சராசரியை விட அதிகமானதாக ஆகிவிடுகிறார்."
"மராத்னிங்.
அடிடாஸ்
"நீங்கள் ஓடுவதை மறக்கும் தருணத்தை ஒரு ரன் தொடங்குகிறது."
கேரா கௌச்சர்
"ரேசிங் வேடிக்கையான பகுதியாகும், அது கடின உழைப்புக்கான வெகுமதி."
ஜே ஃபுன்பெர்க் , 72 வயதான ரன்னர்
"நான் என்ன செய்ய முடியும் என்று என்னால் முடிந்தால், என் இனத்தை வென்றேன்."
தெரியாத
"இன்று நான் என்ன செய்ய முடியும் என்று மற்றவர்களுக்கு நாளை செய்ய முடியாது."
பில் ரோட்ஜர்ஸ் , நான்கு பாஸ்டன் மற்றும் நான்கு NYC மராத்தன்களின் வெற்றி
"மராத்தான் உங்களைத் தாழ்த்திக் கொள்ளும்."
மின்சுற்று
"வியர்வை விட அதிகமாக வெளியீடுகளை இயக்குதல்."
லான்ஸ் ஆம்ஸ்ட்ராங்
"எதையும் சாத்தியம், ஆனால் நீங்கள் நம்ப வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் போராட வேண்டும்."
காத்லீன் ஹாரிஸ்
"மெதுவாக நகரும் பயம் வேண்டாம் ... பயம் இன்னும் நிற்கும்."
அம்மி பர்ஃபூட்
"நாங்கள் ஓடுகையில், நாங்கள் ஆகிவிடுவோம்."
"பூச்சு வரி பெற, நீங்கள் வெவ்வேறு பாதைகள் நிறைய முயற்சி செய்ய வேண்டும்."
பால் டெர்கட் , கென்யன் தொழில்முறை மராத்தான்
உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: 'நான் இன்னும் கொடுக்கலாமா?' பதில் பொதுவாக: 'ஆம்'. "
தெரியாத , ஒரு மராத்தான் பார்வையாளரின் அடையாளம்
"நீங்கள் இயங்கும் காரணங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள்."
கெவின் நெல்சன்
"நீங்கள் இயங்கும் போது ஒவ்வொரு நாளும் நல்ல நாள்."
ஜார்ஜ் ஷீஹன் , எழுத்தாளர் இயங்கும்
"நான் என் ஹீரோவை சந்தித்தேன், அவர் என்னைச் சார்ந்தவர்."
தெரியாத
"ஒரு ரன்னருக்கான கடினமான படி முதல் கதவுதான் முதல் தடவையாகும்."
அறியப்படாத , ஒரு ரன்னர் டி-ஷர்ட்டில் காணப்படுகிறது
"எந்த தைரியமும் இல்லை, மகிழ்ச்சி இல்லை"
தெரியாத
"அப்சென்ஸ்ஸ்ஸ் என்பது ஒரு வார்த்தை சொற்பொழிவு விவரிக்க சொற்பமான பயன்பாடு ஆகும்."
கன்பியூசியஸ்
"நீங்கள் நிறுத்தாத வரை நீங்கள் எவ்வளவு மெதுவாக செல்ல வேண்டும் என்பது முக்கியமல்ல."
எமில் ஸடோபக்
"நான் சிறப்பாகப் பெற முடிந்தால், ஏன்?"
ஆர்தர் கிளார்க்
"உங்கள் வரம்புகளை வரையறுக்க ஒரே வழி அவர்களுக்கு அப்பால் செல்கிறது."
மார்க் டேவிஸ்
"அது எடுக்கும் எல்லாமே உனக்கு கிடைத்தது."
புளோரன்ஸ் க்ரிஃபித்-ஜாய்னர்
"காயங்கள் குறுக்கு பயிற்சியில் எனக்கு ஒரு விசுவாசி செய்தன ."
பவுலா ராட்க்ளிஃப்
"நான் வாழ்ந்து கற்பனை செய்து பார்க்க இயலாது."
சீன பழமொழி
மெதுவாக சென்று பயப்படாமல் இருக்கவும், இன்னும் நிற்க மட்டும் பயப்படவும் வேண்டாம். "
தெரியாத
"ஒரு ரன் உங்கள் நாள் மாற்ற முடியும், பல ரன்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற முடியும்."
கலை வில்லியம்ஸ்
"நான் அதை எளிதாக இருக்க போகிறேன் என்று சொல்லவில்லை ... நான் அதை மதிப்பு இருக்க போகிறேன் நீங்கள் சொல்கிறேன்."
நைக்
"ரன்கள் முடிவடைகிறது ரன்னிங் இல்லை."
"நேற்று நீ சொன்னாய்."
"உன்னை விட வேகமான ஒருவன் இப்பொழுது ஓடுகிறான்."
"ரன்கள் முடிவடைகிறது ரன்னிங் இல்லை."
"உங்கள் பிரச்சினையிலிருந்து நீங்கள் ஓட முடியாது என்கிறீர்கள்?"