இன்ஸ்பிரேஷன் இயக்குவதற்கான கோஷங்கள்
Nike அவர்களின் விளம்பரங்களில் அவர்களின் சக்தி வாய்ந்த, ஊக்கமூட்டும் மேற்கோள்களுக்கு அறியப்படுகிறது. உங்கள் உடற்பயிற்சிகளிலும் உங்கள் ஊக்குவிப்பிற்காகவும், பந்தயங்களில் பூச்சு வரியின் மூலம் உங்களுக்கு அதிகாரம் வழங்கவும் சில பெரிய நைக் இயங்கும் கோஷங்கள் உள்ளன. உங்கள் ஆளுமைக்கு ஏற்றவாறு சிலவற்றைத் தேர்ந்தெடுத்து, அவற்றை எங்காவது முக்கியமாகப் பதிவுசெய்வது அல்லது கூடுதல் நோக்கத்திற்காக ஒரு ரன் போது அவற்றை மீண்டும் மீண்டும் செய்யவும்.
தடைசெய்வதை நிறுத்தவும்
"நேற்று நீ சொன்னாய்."
"உன்னை விட வேகமான ஒருவன் இப்பொழுது ஓடுகிறான்."
"நீங்கள் முதலில் அதைப் பற்றி சிந்திக்க ஆரம்பித்தபோது ஓடிவிட்டீர்கள் என்றால், நீங்கள் இப்பொழுது திரும்பி வருவீர்கள்."
"அதை செய்யுங்கள்."
"ரன் விட நன்றாக தெரிகிறது ஒலி."
"உங்கள் கனவுகளை மக்களிடம் சொல்லாதே, அவர்களைக் காட்டு."
"பயிற்சி நம்பிக்கையுடன் எதிரொலிக்கிறது."
"உன்னால் முடியுமா என்று நினைக்கிறாயா அல்லது உன்னால் முடியாது என்று நினைக்கிறாயா, நீ சொல்வது சரிதான்" என்றார்.
"அதை சாக்கு, அதை வைத்து, அதை பற்றி புகார், அதை பற்றி கனவு, அதை பற்றி whining, அதை பற்றி அழுவதை, நீங்கள் முடியாது, நீங்கள் முடியும் என்றால் கவலை, நீங்கள் பழைய, skinnier, பணக்கார, தைரியமாக, அல்லது எல்லாவற்றையும் சிறப்பாகச் செய்யுங்கள், அதை மூடி, இறுக்கமாக பிடித்து, ஒரு ஜெபத்தை சொல், ஒரு திட்டத்தைச் செய்து, அதைச் செய்யுங்கள். "
இயக்க காரணங்கள்
"உங்கள் பிரச்சினையிலிருந்து நீங்கள் ஓட முடியாது என்கிறீர்கள்?"
"கட்டணம் வசூலிக்கவும், உங்கள் சொந்த கதையை எழுதுங்கள்."
"உனக்கு தேவையான அனைத்தும் ஏற்கனவே உள்ளே இருக்கிறது."
"இயங்கும் ஒரு பரிசு."
"வியர்வை சிறந்த துணை ஆகும்."
"சவால்களிலிருந்து ஓடாதே, அவர்களை ஓடு."
"நாள் ஓடி, அதை ஓட விடாதே."
பொறுமை மற்றும் விடாமுயற்சி
"உன்னால் சொல்லமுடியாத ஒரேவன் நீதான், நீ கேட்கக்கூடாது."
"புதிய அழகாக இருக்கிறது."
"தோல்வி என்பது ஒரு விருப்பம் அல்ல, இது ஒரு படி."
"கொடுப்பது ஒரு விருப்பம் அல்ல."
"சற்றே பயமாகவும், இன்னும் அதிகமாகவும் வெளியே வந்து அதைப் பெற்றுக் கொள்ளுங்கள்."
"அது உங்களை சவால் செய்யவில்லையென்றால், அது உங்களை மாற்றாது."
"சவால்களில் இருந்து ஓடாதே, அவர்களால் ஓடு."
"பயிற்சி கடினமாக உள்ளது என்று நினைக்கிறீர்களா? இழந்துவிடுங்கள்."
"நீங்கள் கடினமாக உழைக்கிறீர்கள், இன்னும் நீ இழுக்கப்படுகிறாய்."
"உயர் சாலையை எடுத்து உயர்ந்த இடத்திற்கு செல்."
சில நேரங்களில், கால்கள் பாறைகள் போல் உணர்கின்றன, ஆனால் அழுத்தத்தின் கீழ் பாறைகள் வைரங்களை உருவாக்குகின்றன.
"எந்தவொரு தடங்கலும் தெரியாது."
"அவர்கள் பிடிக்க முடியாதவற்றை தடுக்க முடியாது."
"நீ முழுக்க முழுக்க உன்னுடன் இருக்கிறாய், உனது உடலைச் செய்.
வெற்றி மற்றும் வெற்றி
"வெற்றி, வியர்வை, தைரியம், தயாரிப்பு ஆகியவற்றில் வெற்றி பெறும்."
"என் சிறப்பானது உங்கள் நலனை விடச் சிறப்பாக உள்ளது."
"மகத்துவம் சம்பாதித்து, பெற்றெடுக்கப்படவில்லை."
"நீங்கள் முயற்சி செய்யாத வரை எதுவும் முடிந்துவிடவில்லை."
"வெற்றிகரமாக வழங்கப்படவில்லை, இது பாதையில், களமாக, உடற்பயிற்சிக்காக பெற்றது. இரத்தம், வியர்வை மற்றும் அவ்வப்போது கண்ணீர்."
"அதிசயமான இலக்குகள் சிறந்த சாதனைகள் செய்யப்படுகின்றன."
"உங்கள் கனவுகளை மக்களிடம் சொல்லாதே, அவர்களைக் காட்டு."
"எப்படியாவது நாம் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிலருக்கு, சூப்பர்ஸ்டார்களுக்காக மட்டுமே பெருமைப்படுகிறோம் என்று நம்புகிறோம், உண்மைதான், நம் அனைவருக்கும் மகத்தானது. இது எதிர்பார்ப்புகளை குறைப்பது பற்றி அல்ல, ஒவ்வொரு கடைசி நாளிலும் அதை உயர்த்துவது. ஒரு சிறப்பு இடத்தில் அல்ல, அது ஒரு விசேஷ நபர் அல்ல.
ஒரு ரன்னர் இருப்பது
"ஆனால் நீங்கள் ஒரு ரன்னர் அல்ல, நீங்கள் புரிந்து கொள்ள மாட்டீர்கள்."
"நான் ஏன் ஓடுகிறேன்? நான் ஏன் சுவாசிக்கிறேன்?"
"இயங்கும் இல்லை 'ஒய் இல்லை. ரன் நம்புகிறேன்."
"பூச்சு வரி இல்லை."
"என் விளையாட்டானது உங்கள் விளையாட்டின் தண்டனையாகும்."
"உன்னால் உண்டாக்க முடியாத கிளிகள் உள்ளன, நீங்கள் வசிக்க முடியாத அக்கம், பள்ளிகளில் நீங்கள் பெற முடியாது, ஆனால் சாலைகள் எப்போதும் திறந்திருக்கும்."
"ரன்கள் முடிவடைகிறது ரன்னிங் இல்லை."
"100% தூய இயக்கம்
எதுவும் சேர்க்கப்படவில்லை:
இல்லை பந்துகள், பட்டைகள், வெளவால்கள், கையுறைகள்.
இல்லை வலைகள், வளையங்கள், ராக்கெட்டுகள்.
ஹாஷ் மதிப்பெண்கள் அல்லது ஹெல்மெட்டுகள் இல்லை.
ஜெர்ஸி, ஓரங்கள், ஸ்டிரைப் சாக்ஸ் அல்லது வாய் காவலாளிகள் இல்லை.
இல்லை மெல்லும் புகையிலை.
JUST RUNNING "