இந்த இயங்கும் மேற்கோள்கள் மூலம் ஈர்க்கப்பட்டு கிடைக்கும்
- "ரன்னர்ஸ் தான் அதை செய்கிறார்கள், வேறு யாரும் அதை அடைந்தாலும் கூட அவர்கள் பூச்சு வரிசையில் ஓடுகிறார்கள்."
-Unknown - "எனக்கு, பந்தயங்களில் என் பயிற்சி கொண்டாட்டம்."
-டே பிரவுன், 5K மற்றும் 20K இல் 2007 தேசிய சாம்பியன் - "இயங்கும் இல்லை 'ஒய் இல்லை. ரன் நம்புகிறேன்."
-Nike
காலணி நிறுவனங்கள் இயங்கும் இருந்து மேலும் மேற்கோள்கள் - "ஒவ்வொரு நாளும் இன்னும் கொஞ்சம் செய்யுங்கள்.
லவ்ல் தாமஸ்
- "நான் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறேன் என்று ஒரு நாள் நான் இயக்க மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறேன் என்று நாள் என் உணர்வு உள்ளது."
-ஜோன் பிரையன்ட் - "நான் ஓடுவதால் நான் ஓட்டக்காரியாக இருக்கிறேன், நான் வேகமாக ஓடுவதால் அல்ல, நான் ஓடுவதால் அல்ல, நான் ஒரு வீரர்.
- ஜான் பிங்ஹாம் , எழுத்தாளர், மற்றும் ரன்னர் - "எங்காவது உலகில், நீங்கள் இல்லாதபோது யாரோ பயிற்சியளிக்கிறீர்கள், நீங்கள் அவரை போட்டியிடும்போது, அவர் வெற்றி பெறுவார்."
-போன் மராத்தான் பயிற்சி போது டாம் பிளெமிங் சுவரில் பதிவு - "இயங்கும் உண்மையான நோக்கம் ஒரு பந்தயத்தை வெல்ல முடியாது, மனித இதயத்தின் வரம்புகளை சோதிக்க வேண்டும்."
- நைக் இணை நிறுவனர் பில் போவர்மேன் - "உன்னை நேசிக்கவும், நீ யார், நீ எதற்காகவும், உன் கனவைப் பாதுகாத்து, உன் திறமையை முழுமையாக வளர்த்துக்கொள்."
- ஜோன் பெனாய்ட் சாமுல்ஸ்சன் , 1984 ஒலிம்பிக் மகளிர் மராத்தான் தங்கப்பதக்கம் - "உன்னால் உண்டாக்க முடியாத கிளிகள் உள்ளன, நீங்கள் வசிக்க முடியாத அக்கம், பள்ளிகளில் நீங்கள் பெற முடியாது, ஆனால் சாலைகள் எப்போதும் திறந்திருக்கும்."
- நைக் - "முழு யோசனை மற்ற ரன்னர் அடிக்க முடியாது என்று புரிந்து கொள்ள ஆரம்பத்தில் மிகவும் கடினம் இறுதியில், நீங்கள் போட்டி நீங்கள் வெளியேற வேண்டும் என்று நீங்கள் உள்ளே சிறிய குரல் எதிராக என்று கற்று."
- ஜார்ஜ் ஷீஹன் , இயங்கும் ஆசிரியர்
- "எவரும் ஓடிவந்து யாரையும் ஓட்டுகிறார்களே, யாரும் உட்கார்ந்து யாரும் அடிக்கிறார்களே."
-போம் பங்க் - நீ ஓடி நிறுத்தாதே, ஏனென்றால் வயதாகி விட்டாய், ஏனென்றால் நீங்கள் இயங்குவதை நிறுத்திவிட்டாய். "
கிறிஸ்டோபர் மெக்டோகல், பார்ன் ரன் இயக்குனர் - "எல்லோரும் ஒரு விளையாட்டு வீரர், ஒரே ஒரு வித்தியாசம் என்னவென்றால், நம்மில் சிலர் பயிற்சியளிப்பவர்கள், சிலர் இல்லை."
- ஜார்ஜ் ஷீஹன் , இயங்கும் ஆசிரியர்
- "இயங்கும் வாயைப் போன்றது, நீங்கள் எரிக்க முடிந்தால், அது வேலை செய்கிறது."
-பிரியன் டக்கெட் - "நேர்மறையானது, விமர்சகரை அலட்சியம் செய்யுங்கள், உங்கள் இதயத்தை பின்பற்றுங்கள், உங்கள் உணர்வுகளில் முதலீடு செய்யுங்கள், உங்கள் கனவுகளை நம்புங்கள், அவற்றை உண்மைப்படுத்துவதில் பிஸியாக இருங்கள்."
-ஜோஷ் காக்ஸ், US 50-K பதிவு வைத்திருப்பவர் - "நீங்கள் பறக்க முடியாவிட்டால், ரன் அடைய முடியாது, நீங்கள் ஓட முடியாவிட்டால் பின் நடக்கலாம், நீங்கள் நடக்க இயலாவிட்டால், வலம் வந்துவிடும், ஆனால் நீங்கள் என்ன செய்தாலும், நகரும்."
மார்ட்டின் லூதர் கிங், ஜூனியர். - "நான் பூச்சு வரியை கடந்து கண்ணீர் என் முகத்தை வீழ்த்தியது. நான் ஒரு புதிய மனிதர், ஒரு ரன்னர்."
-Thomas கிங் - "நான் ரன் எடுக்கக்கூடிய மக்களைப் பற்றி பொறாமைப்படுகிறேன், இப்போது நான் அந்த நபராக இருக்கிறேன்."
-Kendra Thompson - "மெதுவாக நகரும் பயம் வேண்டாம் ... பயம் இன்னும் நிற்கும்."
கேத்லீன் ஹாரிஸ் - "நான் கடினமாக வேலை செய்கிறேன், இன்னும் அதிக அதிர்ஷ்டம் எனக்கு தோன்றுகிறது."
-தாமஸ் ஜெபர்சன்
- "ரன்னர்ஸ் தான் அதை செய்கிறார்கள், வேறு யாரும் அதை அடைந்தாலும் கூட அவர்கள் பூச்சு வரிசையில் ஓடுகிறார்கள்."
-Unknown - "எனக்கு, பந்தயங்களில் என் பயிற்சி கொண்டாட்டம்."
-டே பிரவுன், 5K மற்றும் 20K இல் 2007 தேசிய சாம்பியன் - "இயங்கும் இல்லை 'ஒய் இல்லை. ரன் நம்புகிறேன்."
-Nike
காலணி நிறுவனங்கள் இயங்கும் இருந்து மேலும் மேற்கோள்கள் - "ஒவ்வொரு நாளும் இன்னும் கொஞ்சம் செய்யுங்கள்.
லவ்ல் தாமஸ்
- "நான் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறேன் என்று ஒரு நாள் நான் இயக்க மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறேன் என்று நாள் என் உணர்வு உள்ளது."
-ஜோன் பிரையன்ட் - "நான் ஓடுவதால் நான் ஓட்டக்காரியாக இருக்கிறேன், நான் வேகமாக ஓடுவதால் அல்ல, நான் ஓடுவதால் அல்ல, நான் ஒரு வீரர்.
- ஜான் பிங்ஹாம் , எழுத்தாளர், மற்றும் ரன்னர் - "எங்காவது உலகில், நீங்கள் இல்லாதபோது யாரோ பயிற்சியளிக்கிறீர்கள், நீங்கள் அவரை போட்டியிடும்போது, அவர் வெற்றி பெறுவார்."
-போன் மராத்தான் பயிற்சி போது டாம் பிளெமிங் சுவரில் பதிவு - "இயங்கும் உண்மையான நோக்கம் ஒரு பந்தயத்தை வெல்ல முடியாது, மனித இதயத்தின் வரம்புகளை சோதிக்க வேண்டும்."
- நைக் இணை நிறுவனர் பில் போவர்மேன் - "உன்னை நேசிக்கவும், நீ யார், நீ எதற்காகவும், உன் கனவைப் பாதுகாத்து, உன் திறமையை முழுமையாக வளர்த்துக்கொள்."
- ஜோன் பெனாய்ட் சாமுல்ஸ்சன் , 1984 ஒலிம்பிக் மகளிர் மராத்தான் தங்கப்பதக்கம் - "உன்னால் உண்டாக்க முடியாத கிளிகள் உள்ளன, நீங்கள் வசிக்க முடியாத அக்கம், பள்ளிகளில் நீங்கள் பெற முடியாது, ஆனால் சாலைகள் எப்போதும் திறந்திருக்கும்."
- நைக் - "முழு யோசனை மற்ற ரன்னர் அடிக்க முடியாது என்று புரிந்து கொள்ள ஆரம்பத்தில் மிகவும் கடினம் இறுதியில், நீங்கள் போட்டி நீங்கள் வெளியேற வேண்டும் என்று நீங்கள் உள்ளே சிறிய குரல் எதிராக என்று கற்று."
- ஜார்ஜ் ஷீஹன் , இயங்கும் ஆசிரியர்
- "எவரும் ஓடிவந்து யாரையும் ஓட்டுகிறார்களே, யாரும் உட்கார்ந்து யாரும் அடிக்கிறார்களே."
-போம் பங்க் - நீ ஓடி நிறுத்தாதே, ஏனென்றால் வயதாகி விட்டாய், ஏனென்றால் நீங்கள் இயங்குவதை நிறுத்திவிட்டாய். "
கிறிஸ்டோபர் மெக்டோகல், பார்ன் ரன் இயக்குனர் - "எல்லோரும் ஒரு விளையாட்டு வீரர், ஒரே ஒரு வித்தியாசம் என்னவென்றால், நம்மில் சிலர் பயிற்சியளிப்பவர்கள், சிலர் இல்லை."
- ஜார்ஜ் ஷீஹன் , இயங்கும் ஆசிரியர்
- "இயங்கும் வாயைப் போன்றது, நீங்கள் எரிக்க முடிந்தால், அது வேலை செய்கிறது."
-பிரியன் டக்கெட் - "நேர்மறையானது, விமர்சகரை அலட்சியம் செய்யுங்கள், உங்கள் இதயத்தை பின்பற்றுங்கள், உங்கள் உணர்வுகளில் முதலீடு செய்யுங்கள், உங்கள் கனவுகளை நம்புங்கள், அவற்றை உண்மைப்படுத்துவதில் பிஸியாக இருங்கள்."
-ஜோஷ் காக்ஸ், US 50-K பதிவு வைத்திருப்பவர் - "நீங்கள் பறக்க முடியாவிட்டால், ரன் அடைய முடியாது, நீங்கள் ஓட முடியாவிட்டால் பின் நடக்கலாம், நீங்கள் நடக்க இயலாவிட்டால், வலம் வந்துவிடும், ஆனால் நீங்கள் என்ன செய்தாலும், நகரும்."
மார்ட்டின் லூதர் கிங், ஜூனியர். - "நான் பூச்சு வரியை கடந்து கண்ணீர் என் முகத்தை வீழ்த்தியது. நான் ஒரு புதிய மனிதர், ஒரு ரன்னர்."
-Thomas கிங் - "நான் ரன் எடுக்கக்கூடிய மக்களைப் பற்றி பொறாமைப்படுகிறேன், இப்போது நான் அந்த நபராக இருக்கிறேன்."
-Kendra Thompson - "மெதுவாக நகரும் பயம் வேண்டாம் ... பயம் இன்னும் நிற்கும்."
கேத்லீன் ஹாரிஸ் - "நான் கடினமாக வேலை செய்கிறேன், இன்னும் அதிக அதிர்ஷ்டம் எனக்கு தோன்றுகிறது."
-தாமஸ் ஜெபர்சன்
- "உங்களுடைய மிகப்பெரிய பணி மற்றவர்களிடம் முன்னேறுவதல்ல, உங்களை விட அதிகமாக இருக்கும்."
-தகவல் அறியப்படவில்லை - "நீங்கள் காலையில் ஓடும் போது, நேரத்தை அடைவீர்கள், 25 மணிநேரத்திற்கு 24 மணிநேரம் நீட்டிப் போகிறது. நீங்கள் சிறிது தூக்கம் தேவைப்பட்டால், எழுந்திருங்கள், ஆனால் நீங்கள் அதைப் பெற முடியுமானால், ஆரம்பத்தில் இயங்கும் நாள் தோற்றமளிக்கும்."
-பிரட் லெபோ, நியு யார்க் நகர மராத்தான் நிறுவனர் - "இயங்கும் தொல்லை உண்மையில் மிகவும் வாழ்க்கைக்கான திறனைக் கொண்டிருக்கும்."
- ஜார்ஜ் ஷீஹன் , இயங்கும் ஆசிரியர்
- "உங்கள் அபிலாஷைகளை முறியடிக்க முயற்சி செய்கிறவர்களிடமிருந்து விலகி, சிறுபான்மையினர் எப்பொழுதும் அவ்வாறு செய்கிறார்கள் - ஆனால் நீ மிகப்பெரியவனாக இருக்கிறாய் என்று நீ நினைக்கிறாய்."
மார்க் ட்வைன் - "எங்காவது நன்றாக ஓட்டுவது பற்றி குற்றவாளியாக உணராதீர்கள், மக்கள் ஹாட் டாக் சாப்பிட ஒரு பூங்காவிற்கு ஓட்டினால், நீங்கள் ரன் அங்கு ஓட்ட முடியும்."
- பில் ரோட்ஜர்ஸ், பாஸ்டன் மராத்தான் நான்கு முறை வெற்றியாளர் - "என் வாழ்வில் ஆண்டுகளில் நாட்கள் இயங்கும் பல காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் பெரும்பாலும் நான் ரன் ஏனெனில் நான் ஒரு விலங்கு மற்றும் ஒரு குழந்தை, ஒரு கலைஞர் மற்றும் ஒரு துறவி தான். நாடகம், உங்கள் சொந்த சுய புதுப்பித்தல் கட்டாயம், நீங்கள் இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நபர் மாறும். "
- ஜார்ஜ் ஷீஹன் - "ரன்கள் முடிவடைகிறது ரன்னிங் இல்லை."
- நைக் - "ரேசிங் வேடிக்கையான பகுதியாகும், அது கடின உழைப்புக்கான வெகுமதி."
-கரா கூச்சர், அமெரிக்க ஒலிம்பிக் மராத்தான் - "நான் என்ன செய்ய முடியும் என்று என்னால் முடிந்தால், என் இனத்தை வென்றேன்."
-ஜே ஃபுன்பெர்க், 72 வயதான ரன்னர் - "என் மாமா எப்பொழுதும் நீ பின்னால் செல்ல முடியும் என்று உனக்குத் தெரிவித்தேன், நீ என் பயணத்தை முடித்துவிட்டாய் என்று நான் நினைக்கிறேன்."
- காடு காம்பு
- "வாழ்க்கை (மற்றும் இயங்கும்) நேரத்தைப்பற்றி அல்ல, ஆனால் எங்கள் அனுபவங்களைப் பற்றி அல்ல."
-ஜென் ரைன்ஸ், அமெரிக்க ஒலிம்பிக் மராத்தான் - "நீங்கள் ஓடுவதை மறக்கும் தருணத்தை ஒரு ரன் தொடங்குகிறது."
-Adidas - "எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கடுமையாக பயிற்சியளிக்கவும், ஒளி சாப்பிடவும், தொலைக்காட்சி மற்றும் மக்கள் எதிர்மறையான மனோபாவங்களை தவிர்க்கவும்."
-ஸ்காட் டின்லி`
- "நான் எவ்வளவு மெதுவாக இயங்கினாலும், என் படுக்கையைவிட நான் இன்னும் வேகமாக இருக்கிறேன்."
-Anonymous
- "நான் எங்கே போய்க்கொண்டிருக்கிறேன் என்று ஓடினேன், ஆனால் அது என்னை எங்கும் எடுக்கும் என்று நான் நினைத்ததில்லை."
-போரஸ்ட் காம்ப் - "மோசமான பயிற்சியின் ரத்தத்தை நிதானமாகப் பதியுங்கள், அவர்கள் இல்லாமலே, நல்லவர்களை மதித்துணர்வது நல்லது."