பெருந்தன்மையுடன் இயங்குவதற்கு ஊக்கமூட்டும் வார்த்தைகள்
மக்கள் வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக ரன். இதயம், நுரையீரல் மற்றும் தசைகள் அனைத்தையும் ஒரே சமயத்தில் உழைக்கும்போது பெறும் ஆரோக்கிய நலன்களால் பெரும்பாலானவை இதை செய்கின்றன. மற்றவர்கள் ரன் செய்யத் தேர்வு செய்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் சந்திக்கக்கூடிய மிகச் சிறந்த குறிக்கோள்களை அவர்களுக்கு அளிக்கிறார்கள், பின்னர் அவை மீறக்கூடும்.
சில ஓட்டங்கள் ரன் ; மற்றவர்கள் திறந்த வெளியில் சமூகமயப்படுத்த அல்லது வெளியேற வேண்டும். இருப்பினும், எல்லா ரன்னரும் பங்கு பெறுவது என்னவென்றால், ஒரு சாதனை என்பது சாதனைதான். ஒரு டிரெட்மில்லில் ஓடி, ஒரு ஸ்பின் கிளாசில் தள்ளிப் போடுவது என்பது ஒரு வித்தியாசமான அனுபவம். ரைனிங் நீங்கள் இங்கிருந்து இங்கிருந்து கிடைக்கிறது மற்றும் அனைத்து விளையாட்டு என்ன என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது: பயணம்.
ஒருவேளை இயங்கும் மிகப்பெரிய சவால் நம் உடல்கள் அல்ல, ஆனால் நம் மனநிலை. ஒரு சிறிய தூண்டுதல் தூண்டுகோல் கிக் வழங்க முடியும் போது நாம் நமது இயங்கும் காலணிகள் வரை சரி மற்றும் அங்கு வெளியே வேண்டும். இங்கே தான் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்ட 13 மேற்கோள்கள் உள்ளன.
ஜோன் பெனாய்ட், 1984 தங்க பதக்கம் ஒலிம்பிக்
"இருவரும் இயங்கும் மற்றும் வாழ்க்கை ஒன்றாக வரும் போது சமநிலை மற்றும் நல்லிணக்கத்தை அந்த தருணத்தை நீங்கள் கண்டறிந்ததைவிட சிறந்த உணர்வு இல்லை, பிறகு நீங்கள் ரன் ஏன் இயங்குகிறீர்கள், நீங்கள் இல்லாமல் வாழ முடியாது என்று உங்களுக்குத் தெரியும்."
பில் ரோட்ஜர்ஸ், நான்கு முறை பாஸ்டன் மராத்தான் வீரன்
"ஆரம்பத்தில் எனக்குக் கிடைத்த அறிவுரை, அனுபவம் மற்றும் திறன் ஆகியவற்றின் அனைத்து நிலைகளிலும் நான் கொண்டுள்ள அதே தத்துவமாகும்: நிலைத்தன்மையும், புத்திசாலித்தனமான அணுகுமுறையும், மிதமானதும், உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியை விட சுவாரஸ்யமான ஒரு விடயத்தை நீங்கள் நடத்துகிறீர்கள்."
ஜான் ஜே. கெல்லி, 1957 பாஸ்டன் மராத்தான் சேம்ப்
"நாங்கள் இருவரும் ஒரு சிறிய வறுமை, ஆனால் நாம் நமது ஆரோக்கியமான, பழமையான சவாலை அனுபவிக்க விரும்பும் நல்லவர்கள், மற்றவர்கள் இயங்கும் புரியவில்லை, ஆனால் நாங்கள் அதை விரும்புகிறோம், இது எங்கள் ஒரே செய்தி."
க்ரேட் வைட்ஜ், ஒன்பது டைம் NY மராத்தான் வீரன்
"ஒவ்வொரு பூச்சு-வரி டேப்பும் ஒரு ரன்னர் இடைவெளியைப் பயன்படுத்தி, கூட்டத்தின் சியர்ஸ் மற்றும் நூற்றுக்கணக்கான காமிராக்களைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம் முடிக்கின்றன-கடினமான மற்றும் பெரும்பாலும் தனியாக வேலை செய்வதற்கான மணிநேரங்கள் அரிதாகவே பேசுவதைக் குறிக்கும்."
ஸ்டீவ் ப்ரபோண்டெய்ன், ஏழு உலக சாதனைகளின் ஹோல்டர்
"ஓராண்டாக, இயங்கும் ஒரு ஆயிரம் காரியங்களை நான் கொடுத்திருக்கிறேன், ஆனால் அது எப்போது தொடங்குகிறது என்பது எப்போது வேண்டுமானாலும் வந்துவிடும். இது சுய திருப்தி மற்றும் சாதனைக்கான உணர்வைக் குறிக்கிறது."
டீனா காஸ்டர், 2004 ஒலிம்பிக் வெண்கலம் பதக்கம்
"இயங்கும் அழகின் அதன் எளிமை, இரண்டாம் நிலை அழகு நாம் அனைத்து மேம்படுத்த இதே போன்ற இயக்கி உள்ளது.நாம் ஒரு தனிப்பட்ட சிறந்த ரன் முயற்சி அல்லது முதல் முறையாக வளைக்கும் முயற்சி, முயற்சி ஒரு எதிர்கால snowball இது தனிப்பட்ட வெற்றிகளை இயக்குவதற்கு நாங்கள் சாலை ரேசர்கள் மைலேஜ்-மகிழ்ச்சியான, வரம்பு-தள்ளும் விளையாட்டு வீரர்களின் இறுக்கமான சமூகமாகும். "
வில்மா ருடால்ப், மூன்று முறை ஒலிம்பிக் கோல்ட் சேம்ப்
"கனவுகள் மற்றும் மனித ஆவியின் செல்வாக்கின் சக்தியை நாம் ஒருபோதும் குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது, இந்த கருத்தில் நாம் அனைவரும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கிறோம்.
ஜெஸ்ஸி ஓவன்ஸ், நான்கு கால ஒலிம்பிக் தங்க பதக்கம்
"நான் எப்போதும் இயங்கும் நேசித்தேன் ... நீங்கள் உங்களை மற்றும் உங்கள் சொந்த அதிகாரத்தின் கீழ் செய்ய முடியும் ஒன்று இருந்தது நீங்கள் விரும்பிய என நீங்கள் எந்த திசையில், வேகமாக அல்லது மெதுவாக செல்ல முடியும், நீங்கள் காற்றில் போராடி, புதிய காட்சிகளை உங்கள் காலின் வலிமையையும், உங்கள் நுரையீரல்களின் தைரியத்தையும் பற்றி. "
பில்லி மில்ஸ், தங்க பதக்கம் ஒலிம்பிக்
"இறுதி வெற்றி பெறவில்லை, ஆனால் உங்கள் திறன்களின் ஆழங்களுக்குள்ளாகவும், மிகுந்த அளவிற்கு உங்களை எதிர்த்துப் போட்டியிடவும் முடிந்தது.நீ அதை செய்யும்போது, உனக்கு மதிப்பு உண்டு.உங்களுக்கு பெருமை உண்டு, நீங்கள் எதைப் பூர்த்தி செய்யப் போகிறீர்கள் என்பதில் எந்த விஷயமும் இல்லை. "
புளோரன்ஸ் க்ரிஃபித் ஜாய்னர், மூன்று முறை தங்க ஒலிம்பிக்
"யாராவது என்னிடம் சொன்னால் நான் எதையும் செய்ய முடியாது, நான் இனி கேட்கவில்லை."