நண்பர்கள், குடும்பம் மற்றும் சக தொழிலாளர்கள் ஆகியோருக்கு தனிப்பட்ட பரிசுகளை பற்றி யோசிக்க கடுமையானது, ஆனால் அங்கு பொழுதுபோக்கு ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு, குறிப்பாக நிறைய யோசனைகள் உள்ளன. அவர்கள் இயங்கும், விளையாட்டு அல்லது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு உள்ளார்களோ, உங்கள் வாழ்க்கையில் செயலில் உள்ளவர்களுக்கான பெரிய பரிசு யோசனைகளை நீங்கள் காணலாம்.
1 - ஜெய்பிரைட் ஃப்ரீடம் ப்ளூடூத் ஹெட்போன்கள்
உடற்பயிற்சியின் சரியான ஹெட்ஃபோன்கள் கண்டுபிடிக்க நான் எவ்வளவு பணம் செலவிட்டேன்? உண்மையில், நான் அந்த கேள்விக்கு பதில் தெரிந்து கொள்ள விரும்பவில்லை. நீங்கள் ஒரு நண்பர் அல்லது உண்மையில் வேலை என்று கம்பியில்லா ஹெட்ஃபோன்கள் ஏங்கி யார் நேசித்தேன் என்றால், இந்த தந்திரம் செய்யலாம். அவை விலைமதிப்பற்றவை, $ 120, ஆனால் அவர்கள் ஒளி மற்றும் அவர்கள் காது கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன, அதனால் அவர்கள் அழைப்புகள் பதில், விளையாட அல்லது இசை இடைநிறுத்தம் மற்றும் தொகுதி சரிசெய்ய முடியும். அவர்கள் மிகவும் ஐபாடுகள் மற்றும் ஐபோன் வேலை மற்றும் இசை அன்பான exercisers ஒரு பெரிய விடுமுறை பரிசு செய்ய.
மேலும்
2 - Fitbit ஃப்ளெக்ஸ் செயல்பாடு டிராக்கர்
சில உடற்பயிற்சிகளுக்கு, எலக்ட்ரானிக் சாதனத்தின் சில வகைகளை விடவும் திருப்திகரமாக எதுவும் இல்லை. Fitbit ஃப்ளெக்ஸ் நமக்கு உதவுகிறது, பல வழிகளில் நம் இயக்கங்களை கண்காணிக்க உதவுகிறது - படிகள் எடுக்கப்பட்டன, படிக்கட்டுகள் உயர்ந்தன, மைல்கள் மலையேற்றம் போன்றவை. இது உற்சாகமான பயிற்சியாளருக்கு, குறிப்பாக அவரது / அவரது கேஜெட்களில் எளிமைப்படுத்த விரும்பும் ஒரு சிறந்த பரிசு. இந்த ஒரு பயன்படுத்த மிகவும் எளிதானது, என் பூனை அநேகமாக அதை செய்ய முடியும் ... அவர் எப்போதும் தூங்க விட 23 மணி ஒரு நாள் செய்ய முடிவு செய்தால்.
மேலும்
3 - போலார் ஹார்ட் வீட் மானிட்டர்
4 - TRX இடைநீக்கம் பயிற்சி
உங்கள் நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினர், புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக் கொள்ளும் திறன் மற்றும் காதல் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருந்தால், TRX இடைநிறுத்த சிஸ்டத்தைப் பாருங்கள். இது சித்திரவதை சாதனத்தின் சில வகையான போலும், ஆனால் அது உண்மையில் பயிற்சியாளர் பல்வேறு பயிற்சிகள் தனது சொந்த உடல் எடை பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது பட்டைகள் ஒரு பிணைய உள்ளது. அதை பற்றி நன்றாக என்ன அது சிறிய தான், எனவே அவர் சாலையில் அவரை எடுத்து கொள்ளலாம், மற்றும் அது விருப்பங்களை பல்வேறு அனுமதிக்கிறது. அவர் வெறுமனே நடவடிக்கை அதிக அந்நிய சேர்க்க அல்லது எளிதாக செய்ய நிலையை மாற்ற முடியும். அடிப்படை தொகுப்பு எல்லாம் வருகிறது - பட்டைகள், ஒரு நங்கூரம் மற்றும் பல்வேறு வீடியோக்கள். நான் வீட்டுக்குள்ளேயே வீட்டு வாசலில் நின்று கொண்டிருந்தேன்.
மேலும்
5 - யோகா டோ சாக்ஸ்
இது ஒரு வித்தியாசமான பரிசு போல் தோன்றலாம் மற்றும் நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம் - ஏன் யாரோ யோகா போது சாக்ஸ் வேண்டும்? எல்லோரும் இல்லை, ஆனால் இவை சாதாரண சாக்ஸ் இல்லை. உங்கள் கால்விரல்கள் இயக்கம் சுதந்திரம் கொடுக்கும், ஒரு ஐந்து கால் கட்டுமான உள்ளது, மற்றும் கீழே கீழ் grippers எனவே நீங்கள் கீழ்நோக்கி அனைத்து கீழ்நோக்கி நழுவ மற்றும் ஸ்லைடு இல்லை. அவர்கள் சூடான மற்றும் பாதுகாப்பு வழங்க, வானிலை குளிர்ச்சியாக பெறுகிறார் போது ஒரு நல்ல அம்சம் மற்றும் உங்கள் கால்களை நாள் குளிர் உள்ளது.
மேலும்
6 - லைஃப்லைன் யுஎஸ்ஏ ஜங்கிள் ஜிம் XT
ஜங்கிள் ஜிம் நான் மேலே குறிப்பிட்டுள்ள TRX போலவே இருக்கிறது, ஆனால் ஒரு பிட் மலிவான மற்றும் சில வேறுபட்ட அம்சங்களை வழங்குகிறது. TRX போலவே, இது ஒரு சஸ்பென்ஷன் பயிற்சியாளராகும், இது உங்கள் சொந்த உடல் எடையைப் பயன்படுத்தி வலிமை கட்டுவதற்கு மற்றும் பல்வேறு வழிகளில் உடல் வேலை செய்ய பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது. இந்த பயணிகள் அல்லது வேறுபட்ட மற்றும் சற்று பைத்தியம் விஷயங்களை முயற்சி விரும்புகிறேன் மக்கள் ஒரு நல்ல யோசனை.
மேலும்
7 - பிட் பெல்ட்
நான் காதலிக்கிறேன், அன்பு, இந்த விஷயத்தை நேசிக்கிறேன். இது ஒரு ஃபேன்னி பேக் போல் இருக்கிறது, ஆனால் dorky அல்ல. நீங்கள் மிகவும் அதிகமாக சேமித்து வைத்திருக்கலாம் - உங்கள் தொலைபேசி, ஐபாட், ஐடி, ஒரு சிறிய சிற்றுண்டி, பணம், நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு தேவையானது. இது அளவுகள் மற்றும் நிறங்கள் நிறைய வருகிறது மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் எந்த ரன்னர் அல்லது வாக்கர் அடிப்படையில் இருக்கிறது.
மேலும்
8 - FitBALL அழுத்தம் புள்ளிகள் தொகுப்பு
கடந்த மூன்று ஆண்டுகளாக எனது பரிசளிப்பு பட்டியலில் இதைப் பெற்றுள்ளேன், ஏனென்றால் அது நேரத்தின் சோதனைக்கு நின்றுவிட்டது. ஆமாம், இரண்டு ரப்பர் பந்துகளை எடுத்து, உடலின் பல்வேறு பாகங்களைக் கொண்டு சுழற்றுவதற்கு ஒரு வித்தியாசமான விஷயம் போல் தோன்றலாம், ஆனால் இறுக்கமான, இறுக்கமான தசைகள் உடனடியாக ஓய்வு பெறுவதற்கு முன்பு நீங்கள் அதை செய்ய வேண்டும். FitBALL அழுத்தம் புள்ளிகள் தொகுப்பு உங்கள் வாழ்க்கையில் வலியுறுத்தினார்-நபர் ஒரு பெரிய பரிசு யோசனை. சேர்க்கப்பட்ட டிவிடி மற்றும் சுவரொட்டி அழுத்தம் மற்றும் வலியை குறைப்பதற்காக உங்கள் அழுத்தத்தில் ஒவ்வொரு அழுத்தம் புள்ளியில் ரப்பர் பந்துகளையும் எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை அழுத்தவும். நான் வழக்கமாக என் தனிப்பட்ட பயிற்சி வாடிக்கையாளர்களுக்கு பரிசுகளை கொடுக்க அவர்கள் அதை நேசிக்கிறேன்.
மேலும்
9 - தசை குச்சி - மசாஜ் ரோலர்
இது ஒரு சிறிய அற்புதம். எனினும், இந்த எளிது சிறிய விஷயம் ஒரு பெரிய மசாஜ் கருவி, ஏதாவது exercisers மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள் எப்போதும் பாராட்டுகிறோம். இது அனைத்து முக்கிய தசையல்களிலும் அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவற்றை மசாஜ் செய்து சிகிச்சைக்கு ஊக்கமளிக்கும். இது ஒரு ஸ்டாக்கிங் ஸ்டைலருக்கான ஒரு நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம் அல்லது பயிற்சியில் ஈடுபடும் சக பணியாளர் அல்லது முதலாளியிடம் இருக்கலாம்.
மேலும்
10 - தூண்டல் புள்ளி செயல்திறன் முழங்கால் கிட்
நான் மீண்டும் ஒரு உடற்பயிற்சி மாநாட்டில் இந்த கிட் வாங்கி அதை பயன்படுத்தி பயன்படுத்தி நிறுத்தி இல்லை. இது முழங்கால் பிரச்சினைகள், அல்லது முழங்காலில் பிரச்சினைகள் தவிர்க்க முயற்சி இரண்டாம் வீரர்கள் விற்பனை போது, நான் இந்த கிட் யாரும், கூட அல்லாத exercisers சரியான கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. உடலில் எந்த இறுக்கமான இடத்தையும் அடைவதற்கு உதவுகின்ற மசாஜ் மற்றும் அழுத்தக் கருவிகளைக் கொண்டு பல்வேறு வகையான உடற்பயிற்சிகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது, மேலும் முழு உடலுக்காக நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பல்வேறு உடற்பயிற்சிகளை காட்டும் ஒரு புத்தகம் இருக்கிறது.
மேலும்