பசியின்மை அல்லது பசி அடக்குமுறைகள்

பசியால் அடக்கும் சில உணவு உண்பவர்களுக்கு எடை குறைகிறது

பசியின்மை என்று நினைத்துக்கொண்டு "முட்டாள்" என்று மூளையில் செயல்படும் மருந்துகள் அசிட்டேட் அப்டிஸ்ட்ஸ் . உணவு உட்கொள்ளல் குறைக்க மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் நரம்பியல் ரசாயன டிரான்ஸ்மிட்டர்களில் முதன்மையாக அசிட்டேட் அமுக்கி செயல்படுகிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட பசியின்மை அடர்த்தியான்கள் ஆரோக்கியமான உணவை கூடுதலாகவும், உடல் எடையை அதிகரிக்கவும், எடை இழப்புகளை பராமரிக்கவும், பராமரிக்கவும் குறுகிய கால பயன்பாட்டுக்காக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

எடை இழக்க உதவுவதற்காக சில இயற்கை (மருந்துகள் அல்லாத பொருட்கள்) பசியை ஒடுக்க உதவுகின்றன.

பசியற்ற மனத் தளர்ச்சி, பட்டினி அடக்குமுறை : மேலும் அறியப்படுகிறது

மாற்று எழுத்துகள்: பசியின்மை-அடக்குமுறை

உதாரணங்கள்: மனநிலை மற்றும் பசியின்மை ஆகியவற்றை பாதிக்கும் மூளை இரசாயனங்கள் அதிகரிப்பதன் மூலம், பசியின்மை குறைந்துவிடும்.

ஒரு பசியின்மை அடக்குமுறை என்ன?

டைட்டர்ஸ் பெரும்பாலும் பசையம் அடக்கியவர்கள் இதழ்கள் அல்லது ஆன்லைனில் விளம்பரப்படுத்தப்படுகின்றன. பொதுவாக, "பசியின்மை நஞ்சாக்குதல்" என்ற வார்த்தையானது பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்தைக் குறிக்கிறது, இதனால் நீங்கள் எடை இழக்கப்படுவதற்கு குறைந்த பசியை உணர உதவுகிறது. ஆனால் பசலை கட்டுப்படுத்த உதவும் ஆலை சார்ந்த தயாரிப்புகளை விவரிக்க சில மூலிகை மற்றும் இயற்கை உணவு தயாரிப்பாளர்களால் இந்த வார்த்தை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பசியின்மை அடக்குபவர்கள் சில உணவு உண்பவர்களை மெலிதானதற்கு உதவலாம், அவர்கள் எல்லோருக்கும் வேலை செய்யக்கூடாது. நாம் அதிகமாக சாப்பிடுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, மேலும் பசியின்மை ஒன்றுதான். அசிட்டேட் அக்ரஸ்டண்ட்ஸ் உணர்ச்சி சாப்பிடுவது , புத்திசாலித்தனமான உணவை உட்கொள்வது அல்லது அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமனுடன் தொடர்புபடுவது ஆகியவற்றில் ஈடுபடுவதில்லை.

உங்கள் பசியைக் கட்டுப்படுத்தும் மருந்துகள்

எடை இழப்புக்காக பல FDA- அங்கீகரித்த மருந்துகள் உள்ளன. இந்த உணவு மாத்திரைகள் பல பசியின்மை அடக்குமுறைகள் மற்றும் பசியை இலக்காக எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கின்றன. இந்த எடை இழப்பு எய்ட்ஸ் ஒரு மருந்து மட்டுமே கிடைக்கும்.

• Phentermine அமெரிக்காவில் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட பசியின்மை அடக்குமுறை ஆகும். சுந்தர்சா, ஆடிபெக்ஸ் -பி , க்ராப்டோபீஸ் மற்றும் டைராமைன் உள்ளிட்ட நீண்ட பட்டியல்களின் கீழ் Phentermine விற்பனை செய்யப்படுகிறது. Phentermine பக்க விளைவுகள் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய துடிப்பு, தூக்கமின்மை, மற்றும் பதட்டம் அடங்கும்.

• Qsymia (phentermine மற்றும் topiramate) இந்த மருந்து பசி ஒடுக்க மற்றும் உங்கள் உணவு உட்கொள்ளும் குறைக்க உதவுகிறது. நீங்கள் BMI 30 அல்லது உடல் நிறை குறியீட்டெண் 27 மற்றும் அதிக எடை தொடர்பான நிபந்தனையுடன் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் இந்த தயாரிப்புக்கு பரிந்துரைக்கலாம். நீடித்த எடை இழப்புக்கான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் மருந்துகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.
• Belviq (lorcaserin) இந்த உணவு மாத்திரை பசியின்மையை கட்டுப்படுத்தும் செரோடோனின் வாங்கிகளை செயல்படுத்துவதன் மூலம் வேலை செய்கிறது. உங்கள் பசியை கட்டுப்படுத்த உதவுவதன் மூலம், நீங்கள் குறைந்த உணவை சாப்பிட்டுவிட்டால், முழு உணவைப் பெற Belviq உதவுகிறது. இது ஒரு BMI 30 அல்லது ஒரு உடல் நிறை குறியீட்டெண் நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது 27 ஒரு உடல் பருமன் தொடர்புடைய நிலையில்.
• Saxenda (liraglutide [rDNA தோற்றம்] ஊசி) இந்த ஊசி மருந்துகள் டைட்டஸர்கள் விரைவில் உணர்கின்றன விரைவில் அவர்கள் சாப்பிட மற்றும் எடை இழக்க. சாக்சனா உடல் பருமனை நோயாளிகளால் (30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட BMI) அல்லது 27 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட BMI கொண்ட நோயாளிகளால் வகை 2 நீரிழிவு, உயர் கொழுப்பு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற எடை தொடர்பான மருத்துவ நிலைகளால் பயன்படுத்தப்படலாம்.
• Contrave (naltrexone ஹைட்ரோகுளோரைடு மற்றும் bupropion ஹைட்ரோகுளோரைடு) இந்த எடை இழப்பு மருந்துகள் நீங்கள் எரியும் கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது. உணவு மாத்திரை, எடை இழக்க உதவுவதற்காக குறைந்த கலோரி உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டத்துடன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த உணவு மாத்திரைகள் கூடுதலாக, நீங்கள் எடை இழக்க உதவும் மற்ற பரிந்துரை எடை இழப்பு மருந்துகள் உள்ளன. ஆனால் அவர்கள் எடை இழப்பு ஊக்குவிக்க பல்வேறு முறைகள் பயன்படுத்த.

இயற்கை பசியின்மை அடக்குமுறைகள்

உடல்நலம் உணவு கடைகள், மருந்தகங்கள் மற்றும் வைட்டமின் கடைகள் ஆகியவற்றில் ஆன்டி ஆன்டிடிட் அக்ரஸ்டண்ட்ஸ் என்று கூறப்படும் சில தயாரிப்புகள் ஆன்லைன் கிடைக்கின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, நார்ச்சத்து நீ சாப்பிட்ட பிறகு முழு உணவை உணர உதவுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, சில ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட் தயாரிப்பாளர்கள் அதை இயற்கை பசியை அடக்குபவர் என்று கூறுகின்றனர்.

நீங்கள் உங்கள் பசியைக் கட்டுப்படுத்த இயற்கை தயாரிப்புகளை பரிசீலித்தால், நீங்கள் வாங்குவதற்கு முன் அனைத்து உண்மைகளையும் சேகரிக்க வேண்டும்.

நீங்கள் வாங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் பேச விரும்பலாம். சில தயாரிப்புகள் விலையுயர்ந்தவையாகும், நீங்கள் விரும்பியவாறே விரும்புகிறீர்களானால் அவை பயனளிக்காது.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{பிரே, ஜிஏ. "மருந்து நுண்ணறிவு: பசியின்மை அடக்குமுறைகள்." இயற்கை மருத்துவ பயிற்சி. காஸ்ட்ரோஎண்டரோலஜி மற்றும் ஹெபடாலஜி 2005 பிப்ரவரி 2 (2): 89-95.}

_{எடை இழப்புக்கான உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ். தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள். உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் அலுவலகம். https://ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional/}

_{நுகர்வோர் புதுப்பிப்புகள். மருந்துகள் நீண்ட கால எடை கட்டுப்பாடு இலக்கு. உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம். http://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm312380.htm}

_{மெட்லைன் பிளஸ். ஃபென்டர்மைன். அமெரிக்கன் தேசிய மருத்துவ நூலகம். https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a682187.html}