ஆமாம், உங்கள் கரி கூட பசையம் முடியும். பாதுகாப்பாக இருக்க எப்படி இருக்கிறது
ஒரு சமையல்காரனா அல்லது ஒரு பிக்னிக் உங்களுக்குக் கிடைத்த மிகக் குறைந்த விலையுயர்ந்த வகை போல தோன்றுகிறது, ஆனால் உன்னுடையது பசையம் இல்லாதபடி செய்ய திட்டமிட்டால், இன்னும் சில முன்கூட்டியே திட்டமிட வேண்டும். இங்கே நீங்கள் உங்கள் பசையம்-இலவச பார்பிக்யூ செய்ய, celiac நோய் அல்லது அல்லாத celiac பசையம் உணர்திறன் கொண்ட எவருக்கும் cookout அல்லது சுற்றுலா சரியான (மற்றும் செய்தபின் பாதுகாப்பான) செய்ய வேண்டும் என்ன.
1 - உன்னுடைய தீவனம் சுத்தமாக இரு
அது பைத்தியம் என்று கூறிவிடலாம் - எப்படி தீப்பற்றலாம், ஆனால் பசையம் இல்லாததா? துரதிர்ஷ்டவசமாக, சில வகைகள் மற்றும் கரியின் பிராண்டுகள் கோதுமை ஸ்டார்ச் ஒரு மூலப்பொருளாகக் கொண்டிருக்கலாம், இது உங்கள் தீப்பிழம்புகளை ஓரளவு ஆபத்தானது.
கரியின் உண்மையான பசையம் அளவு குறைவாக இருப்பதால், கரி சாம்பலில் உள்ள பசையம் அளவு இன்னமும் குறைவாக இருப்பதால், நீங்கள் அதை விட்டு வெளியேறலாம். ஆயினும்கூட, நான் ஒரு மார்ஷ்மெல்லோவைக் கொண்ட நச்சுக் கோளாறுகளுக்கு மிகவும் நெருக்கமாக இருக்க மாட்டேன். ஆபத்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு பதிலாக, கோதுமை இல்லாமல் ஒரு மூலப்பொருளாக கரிப்பைப் பெறவும். பல பாதுகாப்பான பிராண்டுகள் கிடைக்கின்றன.
2 - பசையம் இல்லாத ஹாட் டாக்
மிகவும் ஹாட் டாக்ஸ் மிகவும் பாதுகாப்பாக உள்ளன, பசையம் வாரியான உண்மையில், குறைந்தது ஒரு முக்கிய பிராண்ட் சமீபத்தில் அதன் பிரபலமான frankfurters உள்ள பசையம் மூலப்பொருள் நீக்கப்பட்டது. உங்கள் பசையம் இல்லாத உணவை பொருத்தக்கூடிய பெரும்பாலான கடைகளில் சில ஃபிராங்க்களை எடுப்பது சிரமமாக இருக்கக் கூடாது.
இருப்பினும், குறிப்பிட்ட சில பிராண்டு ஹாட் டாக் நிறுவனங்கள் குறைந்தபட்சம் குறைந்தபட்சம் 20 மில்லியனுக்கும் குறைவான பாகுபடுத்தப்பட்ட உற்பத்தியில் பசையுள்ள தரங்களைக் காட்டிலும் கடுமையான தரநிலைகளை சந்திக்கின்றன. நீங்கள் சராசரியை விட அதிகமாக உணர்கிறீர்கள் என்றால் அல்லது பசையம் கண்டுபிடிக்க உங்கள் வெளிப்பாடு குறைக்க விரும்பினால், நீங்கள் பசையம் இல்லாத சான்றிதழ் பெற்ற ஹாட் டாக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
3 - பசையம்-இலவச ஹம்பர்கர்கள்
ஒருவேளை நீங்கள் ஹாம்பர்கர்களிடத்தில் பசையம் பற்றி அதிகம் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை ... ஆனால் விஷம் நிறைந்த பொருள் சம்பந்தப்பட்ட அனைத்தையும் போல, விதிவிலக்குகள் சில உள்ளன.
சில முன் தயாரிக்கப்பட்ட ஹாம்பர்கர் பற்றுகளில் ரொட்டி crumbs அல்லது மற்றொரு தானிய அடிப்படையிலான தயாரிப்பு நிரப்பியாக சேர்க்கலாம். நீங்கள் மளிகை கடையில் முன்-உருவாக்கப்பட்ட பற்றுகளை வாங்கும்போது, நீங்கள் இதைச் சரிபார்க்க வேண்டும்; அதிர்ஷ்டவசமாக, அமெரிக்க விவசாயத் திணைக்களம், ஹாம்பர்கர் பைட்டிகளில் எந்த தானியமும் லேபிளில் வெளிப்படுத்தப்பட வேண்டும். நண்பர்களாலோ உறவினர்களாலோ முன்பே தயாரிக்கப்பட்ட பைட்டிகளில் பசையுருவதற்கு நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும்.
4 - பசையம்-இலவச Buns
ஒருமுறை நீங்கள் உங்கள் ஹாம்பர்கர்கள் மற்றும் ஹாட் டாக் கிடைத்துவிட்டால், நீங்கள் அவற்றைப் பதுங்கிட வேண்டும். பசையம் இல்லாத ஹாம்பர்கர் மற்றும் ஹாட் டாக் பன்ஸ் போன்றவற்றில் அரை டஜன் நிறுவனங்களுக்கும் மேலாக இந்த நிறுவனங்கள் உள்ளன. ஆண்டுகளுக்கு முன்பு.
எப்படியாயினும், உங்கள் பசையம் இல்லாத பர்பிக்குகிற்காக உங்கள் buns ஐத் திட்டமிடுவதற்கு முன்னதாக திட்டமிட வேண்டும் - அனைத்து கடைகள் (கூட நன்கு பொருத்தப்பட்ட மளிகை கடைகள்) பசையம் இல்லாத ஹாம்பர்கர் மற்றும் ஹாட் டாக் பன்ஸ் ஆகியவற்றை எடுத்துச் செல்லக்கூடும், மேலும் சிலவற்றை நீங்கள் அனுப்பியுள்ளீர்கள். நீங்கள் விரும்பும் ஒரு பிராண்டைக் கண்டுபிடித்துவிட்டால், நீங்கள் எல்லா கோடைகளையும் நீக்கி, அவற்றை உறைய வைக்கும் போதும் கிடைக்கும்.
5 - தின்பண்டங்கள் மற்றும் மஞ்சினீஸ்
நீங்கள் உருளைக்கிழங்கு சில்லுகள், சோளம் சில்லுகள் மற்றும் பலதரப்பட்ட சில்லுகள் வடிவில் munchies இல்லாமல் ஒரு சுற்றுலா இல்லை ... நீங்கள் முடியாது . அதிர்ஷ்டவசமாக, கடந்த சில ஆண்டுகளாக (பசையம்-இலவச உணவு புகழ் வெடிப்பு குறிப்பிட தேவையில்லை) பசையம் இல்லாத சமூகம் அதிகமான சிற்றுண்டி விருப்பங்களை கொண்டு, பல உங்கள் உள்ளூர் மளிகை கடையில் கிடைக்கும். இந்த பட்டியல்கள் என்ன கிடைக்கும் என்பதை விளக்குகின்றன, மேலும் இது மற்றவற்றைக் காட்டிலும் குறைவான சுவடு பசையம் இருக்கும்:
6 - பசையம்-இலவச பீர்
ஒரு நீண்ட - மற்றும் வளர்ந்து வருகிறது! - இந்த நாட்களில் சந்தையில் பசையம் இல்லாத பீர்கள் பட்டியல். இது பல மளிகை கடைகளில் (நாம் இங்கே கூட இருக்கிறது) பட்வைசரின் Redbridge பீர் கண்டுபிடிக்க முடியும், ஆனால் நீங்கள் சிலர் முயற்சி செய்ய விரும்பினால், நீங்கள் தேர்வு நிறைய கிடைத்துவிட்டது.
7 - இறுதியாக ... மார்ஷமால்ஸ் வறுத்தெடுத்தார்
வறுக்கப்பட்ட மார்ஷ்மால்ஸ் ஒரு சரியான பார்பிக்யூக்கு சரியான முடிவைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் அவை பசையம் இல்லாதவைகளை அனுபவிக்க எளிது. நாங்கள் கிராஃப்ட் பிராண்ட் மார்ஷ்மெல்லோவைப் பயன்படுத்துகிறோம், அவை பெரும்பாலான கடைகளில் நாடு முழுவதும் கிடைக்கின்றன (கிராஃப்ட் சந்தையில் மிகவும் பிரபலமான மார்ஷ்மெல்லோவாக இருக்கலாம்). இருப்பினும், மற்ற பாதுகாப்பான பிராண்ட்கள் உள்ளன.
நீங்கள் கோடைகால தூக்க முகாமில் திரும்புவதைப் போலவே, பசையம் இல்லாத சால்ஸை உருவாக்க முடியும். எங்கள் கட்டுரை பசுமை-இலவச S'mores நீங்கள் வாங்க மற்றும் செய்ய வேண்டும் சரியாக என்ன விளக்குகிறது.
உங்கள் பசையம்-இலவச போபாகுவை அனுபவிக்கவும்!