பசையம்-இலவச டார்டிலா சிப்ஸ் சிறந்த பிராண்ட்ஸ்

பசையம் இல்லாத சில்லுகளின் இந்த பிராண்டுகளை நம்புங்கள்

கோதுமை அல்லது சோளத்திலிருந்தே டார்ட்டில்லா சிப்ஸ் தயாரிக்கப்படலாம். தூய சோளத்திலிருந்த டார்ட்டிலா சில்லுகள் மட்டுமே பசையம் இல்லாதவை. கூடுதலாக, பெரும்பாலான சோளத்தைச் சர்க்கரைக் குழாய்களில் எந்த பசையுள்ள பொருட்களையும் கொண்டிருக்காது, ஆனால் அவை பசையம் இல்லாதவையாக இருப்பதால் அவற்றை பகிர்ந்து கொள்ளும் வசதிகளிலிருந்து குளுக்கன் குறுக்கு மாசுபாடு மற்றும் அவற்றை தயாரிக்க பயன்படும் மூலப்பொருட்களிலிருந்து நீங்கள் ஏற்றுக் கொள்ளக்கூடாது.

அதிர்ஷ்டவசமாக, "பசையம் இல்லாத" என்று பெயரிடப்பட்ட டார்ட்டிலா சில்லுகள் தயாரிக்கும் எண்ணற்ற உற்பத்தியாளர்களும் உள்ளனர், மேலும் இது செலியாக் நோய் மற்றும் அல்லாத செயலற்ற பசையம் உணர்திறன் கொண்டவர்களுக்கு பாதுகாப்பாக இருக்கும்.

பசையம்-இலவச Tortilla சில்லுகள் வாங்க

நீங்கள் பசையம் இல்லாத டார்ட்டிலா சில்லுகளை வாங்குகிறீர்களென உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள, நீங்கள் பசையம் இல்லாத பெயரிடப்பட்ட தொகுப்புகளுடன் ஒட்ட வேண்டும். அதிர்ஷ்டவசமாக, பல உற்பத்தியாளர்களையும் அங்கு தயாரிக்கிறார்கள். இங்கே கிடைக்கும் என்ன பட்டியல்:

1. சிறந்த சிப். சிறந்த சிப் டர்டில்லா சில்லுகளின் ஐந்து சுவையூட்டுகிறது: இனிப்பு சோளம், ஜலாபனோ, கீரை மற்றும் காலே, பீட் மற்றும் சிபோட்டல். அனைத்து சிப்ஸ் குளுட்டென்-ஃப்ரீ சான்றிதழ் நிறுவனத்தால் சான்றளிக்கப்பட்ட பசையம்-இல்லாத உறுப்புகளில் தயாரிக்கப்படுகின்றன, அவை அல்லாத GMO ஆல் சரிபார்க்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை "சைக்கன்-நட்புடன்" பெயரிடப்படுகின்றன. அமேசான் மற்றும் சில பல்பொருள் அங்காடிகளில் அவர்களைப் பாருங்கள்.

2. கேபோ சிப்ஸ். இந்த சிறிய நிறுவனம் அல்லாத GMO அல்லாத மற்றும் அனைத்து இயற்கை பொருட்கள் செய்யப்பட்ட டார்ட்டில்லா சில்லுகள் உற்பத்தி செய்கிறது. அசல், நீல சோளம், மாம்பழ மிளகாய் சுண்ணாம்பு, குரோரோ மற்றும் பண்டைய தானியங்கள் உட்பட - கபோ சிப்ஸின் அனைத்து ஐந்து சுவைகள் பசையம் இல்லாததாக பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன. பழங்கால தானிய சில்லுகள் டெஃப், அமரன்ட் மற்றும் சியா ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கின்றன.

3. உணவு நல்ல டர்டில்லா சில்லுகள் ருசிக்க வேண்டும் .

உணவு ருசிக்க நல்லது ஆலிவ், சாக்லேட் மற்றும் "த வொர்க்ஸ்!" உட்பட சுவாரஸ்யமான டார்டில்லா சில்லு சுவையை பல்வேறு விதமாக உருவாக்குகிறது. (வெங்காயம், பூண்டு, பாப்பி மற்றும் காரேவே விதைகளை ஏற்றின). நிறுவனத்தின் வசதிகள் (இது பசையம் இல்லாத உருளைக்கிழங்கு சில்லுகள் மற்றும் பசையம் இல்லாத பல பன்னிரண்டு சில்லுகள் ) GFCO மூலம் பசையம் இல்லாத பசையம் சான்றளிக்கப்பட்டவை .

ஒரு வருடம் அல்லது இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அவர்கள் கண்டுபிடிக்க தந்திரமாக இருந்தபோதிலும், இப்போது அவற்றை பல கடைகளில் பார்க்கிறேன்.

4. ஃபிரிடோ-லே டார்ட்டில்லா சிப்ஸ் . ஃப்ரைடோ-லே தற்போது 20 மில்லியனுக்கும் குறைவான பசையுள்ள பொருட்களைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு பட்டியலை வெளியிட்டிருக்கிறது, இந்த பட்டியலில் பசையம் இல்லாத டார்ட்டில்லா சில்லு மற்றும் சோளச் சில்லு விருப்பங்களை ஏராளமாக கொண்டுள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, இயற்கை மஞ்சள் கார்ன் சில்லுகள் மற்றும் இயற்கை ப்ளூ கார்ன் சில்லுகள் உட்பட பல டோஸ்டிடோ தயாரிப்புகள், பியூட்டோவின் அசல் கார்ன் சிப்ஸ் மற்றும் ஃபிரிடோஸ் ஸ்கூப்ஸ் போன்றவை பசையம் இல்லாததாக கருதப்படுகின்றன! கார்ன் சிப்ஸ், மற்றும் பல சாண்டிடாஸ் பொருட்கள் (நீங்கள் இங்கே பட்டியலை சரிபார்க்கலாம்). எனினும், ஃபிரியோ-லே தயாரிப்புகளை வாங்கும் போது சில எச்சரிக்கையை நான் பரிந்துரைக்கிறேன் - செலீக் நோய் மற்றும் பசையம் உணர்திறன் கொண்ட பலர் (குறிப்பாக சிலர் கூட குறிப்பிடாத சிலர் கூட) ஃபிரிட்டோ-லே தயாரிப்புகளால் gluten செய்து வருகின்றனர்.

5. ஈடின் 'டார்டில்லா சில்லுகளின் தோட்டம் . எய்டின் தோட்டம், ஒரு ஹெயின் செலிஸ்டியல் குரூப் பிராண்ட், பல வகை சோளம் சில்லுகளை உருவாக்குகிறது. பெரும்பாலானவை தற்போது பசையம் இல்லாததாகக் குறிக்கப்படுகின்றன, அதாவது அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் தரநிலையில் 20 மில்லியனுக்கும் குறைவான பாக்டீரியாவை சந்திக்க வேண்டும் என்பதாகும். பெரும்பாலான அல்லது எல்லா தாவரங்களும், பசி மற்றும் கோதுமை கொண்ட மல்டி-தானிய சில்லுகளின் தோட்டம் உட்பட பசையம்-கொண்ட பொருட்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

Eatin எந்த தயாரிப்பு நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு பசையம் இலவச "லோகோ வாங்க தயாரிப்பு உறுதி.

6. கெண்டி பிராண்ட் tortilla சில்லுகள் . கெட்டி GFCO மூலம் பசையம் இல்லாத சான்றிதழ் அளிக்கிறது, அதாவது இதன் வசதிகள் பசையம் இல்லாத தராதரங்களைக் கடைப்பிடிப்பதை ஆய்வுசெய்கின்றன. அதன் சிப் சுவர்களில் சில பால் கொண்டிருக்கும்.

7. தாமதமாக ஜூலை டார்ட்டில்லா சிப்ஸ். இந்த நிறுவனம் GFCO ஆல் சான்றளிக்கப்பட்ட பசையம் இல்லாதது. ஜூலை மாதத்தில் கடல் உப்பு, ஜாலப்பெனோ சுண்ணாம்பு, பண்ணையில் மற்றும் பேக்கன் ஹபானெரோவிலிருந்து பல்வேறு சுவையுடனான பசையம் இல்லாத டார்டில்லா சிப்ஸ் வழங்குகிறது.

8. மிஷன் உணவுகள் டார்ட்டில்லா சிப்ஸ் . மிஷன் ஃபூட்ஸ் சோளத் தொல்லையியல் சில்லுகள் பசையம்-இலவசமாக பெயரிடப்படுகின்றன, இதன் பொருள் அவர்கள் எஃப்.டி.டீ யின் தரநிலைக்கு 20 மில்லியனுக்கும் குறைவான பாக்டீரியாக்களில் குறைவாக உள்ளனர்.

கோதுமை டார்ட்டில்லா தயாரிப்புகளை செயல்படுத்தும் ஒரு ஆலைகளில் அவை தயாரிக்கப்படுகின்றன.

9. வேகமான டார்சிலா சிப்ஸ் . வே சிறந்த ஸ்னாக்ஸ், தானியங்கள் மற்றும் தானியங்கள் போன்றவற்றில் ஊட்டச்சத்துக்களைத் திறக்க உதவுகிறது. அனைத்து நிறுவனத்தின் தயாரிப்புகள் GFCO மூலம் பசையம் இல்லாத சான்றிதழ் அளிக்கப்படுகின்றன, அதாவது 10 மில்லியனுக்கும் குறைவான பாக்டீரியாவின் பாகங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. அவர்கள் அர்ப்பணிக்கப்பட்ட பசையம் இல்லாத வரிகளில் தயாரிக்கப்படுகிறார்கள். சமைக்கப்படாத ப்ளூஸ், சிட்லி சட் சில்லி மற்றும் சால்ட் நேட் ப்ளூஸ் ஆகியவை அடங்கும். மீண்டும், இந்த கடைகளில் கண்டுபிடிக்க கடினமான உள்ளன.

ஒரு வார்த்தை

தூய சோடியம் சர்க்கரை சில்லுகள் பசையம் இல்லாததாக கருதப்படக் கூடாது என்பதில் குறைந்தபட்சம் இரண்டு சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன.

பல வகையான சோளம் டார்ஸ்டிலா சில்லு உற்பத்திகளைத் தயாரிக்கும் Utz, ஒரு பசையம் இல்லாத சிற்றுண்டியை பராமரிக்கிறது; எனினும், அநேக மக்கள் அவர்கள் உட்ஸ் உற்பத்திகளைக் கண்டறிந்துள்ளனர் என்று தெரிவித்தனர். நிறுவனத்தின் பசையம் அறிக்கையில் நீங்கள் நன்றாக அச்சிடப்பட்டால், பட்டியலில் உள்ள தயாரிப்புகள் பசையம் இல்லாதவை என்பதை உறுதி செய்யாது. நான் தெளிவாகத் தெரிகிறேன், அதற்குப் பதிலாக சான்றளிக்கப்பட்ட பசையம் இல்லாத டார்ட்டில்லா சிப் தயாரிப்பு ஒன்றைத் தேர்வு செய்கிறேன்.

கூடுதலாக, நீங்கள் உணவகங்களில் பணியாற்றினார் பல சோளம் டர்டில்லா சில்லுகள் தெளிவாக விலகி வேண்டும். சிக்கல் சில்லுகளின் பொருட்கள் அல்ல, அது கோதுமை மாவுடன் பூசப்பட்ட மற்ற பொருட்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளும் சில்லுகளில் அடிக்கடி வறுத்தெடுக்கப்பட்டிருக்கும். ஒரு உணவகம் உங்களுக்கு ஒரு பிரத்யேகமான பசையம் இல்லாத ஃப்ரைரைப் பயன்படுத்துவதாக உறுதியளித்தால், சில சில்லுகள் பாதுகாப்பாக இருக்கும்.

> மூல:

> செலியாக் நோய் அறக்கட்டளை. நான் என்ன சாப்பிட வேண்டும்? உண்மை தாள்.