அடிப்படை விளையாட்டு பாதுகாப்பு உபகரணங்களுடன் விளையாட்டு காயங்கள் தடு
விளையாட்டு பாதுகாப்பு உபகரணங்கள் மற்றும் கியர் சில நேரங்களில் சிறிது ஒற்றைப்படை அல்லது unfashionable இருக்கும், ஆனால் உங்கள் விளையாட்டு சரியான பாதுகாப்பு பாதுகாப்பு கியர் பயன்படுத்தி தீவிர காயங்கள் தடுக்கும் அல்லது நீங்கள் பெறலாம் ஒரு காயம் தீவிரத்தை குறைக்கும் அவசியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு விளையாட்டின் புள்ளிகள் உண்மையில் பங்கேற்பதை அனுபவிக்கின்றன, காயமடைந்தால் வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேலாக விளையாட்டுத் துறையை நீக்கி விடலாம்.
அனைத்து விளையாட்டு வீரர்களுக்கான பாதுகாப்பு கியர் சில மிக முக்கியமான துண்டுகள் இங்கே உள்ளன.
1 - பாதுகாப்பற்ற கண்ணி
அமெரிக்க அகாடமி ஆஃப் கண் மருத்துவம் படி, அனைத்து விளையாட்டு தொடர்பான கண் காயங்களில் தொண்ணூறு சதவிகிதத்திற்கும் அதிகமான பாதுகாப்பு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுவதை தடுக்கலாம். இந்த ஆலோசனை விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லது விளையாட்டுகளில் பங்கேற்கிற அனைவருக்கும் பொருந்தும். கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு விளையாட்டிற்கும் தெளிவான அத்துடன் நிறமுள்ள சன்கிளாஸ்கள் மற்றும் கண்ணாடிகளை பல்வேறு வகையான உள்ளன, எனவே உங்கள் பாணி மற்றும் உங்கள் முகத்தில் பொருந்தும் மற்றும் உங்கள் கண்களை பாதுகாக்கப்படுவதால் வைத்திருக்க வேண்டும் என்று சுற்றி கடைக்கு.
2 - ஹெல்மெட்டுகள்
நீங்கள் கால்பந்து அல்லது ஹாக்கி விளையாடுகிறீர்கள் என்றால், ஒரு ஹெல்மெட் அணிவது ஒரு "இல்லை-மூளை," ஆனால் தலையில் காயம் அதிக ஆபத்து கொண்ட விளையாட்டு பங்கேற்க பல விளையாட்டு வீரர்கள் இன்னும் விருப்ப ஹெல்மெட் பார்க்க. இருப்பினும், ஆபத்துக்களின் தாக்குதல்களின் அதிகரித்து வரும் விழிப்புணர்வு பின்னர் வாழ்க்கையில் ஏற்படலாம், சரியான தலைமை பாதுகாப்பின் தேவை தெளிவாகிவிட்டது.
நீங்கள் சுழற்சி, பனிச்சறுக்கு, ஸ்னோபோர்டு, ஸ்கேட்போர்டு அல்லது இன்லைன் ஸ்கேட் என்றால் நீங்கள் ஒரு ஹெல்மெட் கருவியாக நிலையான சாதனமாக கருத வேண்டும். நீங்கள் விளையாடும் குறிப்பிட்ட விளையாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு ஒழுங்காக பொருத்தப்பட்ட ஹெல்மெட், கணிசமாக ஒரு தீவிர தலை காயம், மற்றும் மரணம் கூட உங்கள் ஆபத்து குறைகிறது.
3 - வாய் காவலர்கள்
நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு தவறான பந்தை தாக்கியதால் அல்லது விளையாட்டு விளையாடும் போது முழங்காலில் பறக்க நேர்ந்தால், உங்கள் வாயில் உங்கள் வாயில் இருக்கும்போது உங்கள் பற்கள் வைக்கப்படுவது எவ்வளவு முக்கியம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். ஆனால் வாய் காவலர்கள் நாக்கு மற்றும் உதடு காயங்களைத் தடுக்க உதவுவதோடு, ஒரு மூளையதிர்ச்சி அல்லது உடைந்த தாடையால் பாதிக்கப்படும் ஆபத்தை குறைக்க உதவுகிறது.
முகம், காது அல்லது வாய் காயம் எந்த ஆபத்து என்று விளையாட்டு போது வாய் காவலர்கள் கட்டாய பாதுகாப்பு உபகரணங்கள் கருதப்படுகிறது. மிகவும் பயனுள்ளதாக வாய் காவலர்கள் நன்றாக பொருந்தும் மற்றும் வசதியாக இருக்கும், ஆனால் அவர்கள் இடத்தில் தங்க, நீடித்த, சுத்தம் எளிதாக மற்றும் பேசும் மற்றும் சுவாச கட்டுப்படுத்த வேண்டாம்.
4 - பாதுகாப்பு அட்டைகள் மற்றும் காவலர்கள்
பாதுகாப்பு பட்டைகள் மற்றும் காவலர்கள் டஜன் கணக்கான செயல்களில் தரமான விளையாட்டு பாதுகாப்பு சாதனங்கள். கால்பந்து, ஹாக்கி அல்லது லக்ரோஸ் போன்ற குறிப்பிட்ட தொடர்பு விளையாட்டுகளை நீங்கள் விளையாடுகிறீர்கள் என்றால், பாதுகாப்பான பட்டைகள் தேவைப்படுகின்றன, ஆனால் நீங்கள் எந்த தொடர்பு விளையாட்டிற்கும் பட்டைகளை அணிய வேண்டும். பட்டைகள் வகை மற்றும் பாணி முடிவில்லாமல் மற்றும் ஷின், முழங்கால், முழங்கை, மணிக்கட்டு, மார்பு, கழுத்து, தோள்பட்டை, இடுப்பு மற்றும் தொடையில் பட்டைகள் அடங்கும்.
இன்லைன் ஸ்கேட்டிங் மற்றும் ஸ்கேட்போர்டிங் போன்ற சில விளையாட்டுகளில், மணிக்கட்டு, முழங்கால் மற்றும் முழங்கை காவலர்கள் ஆகியவை நிலையான சாதனங்களாக உள்ளன. இந்த கடின பிளாஸ்டிக் பிளாஸ்டிக் கைகள் வெட்டுக்கள், scrapes, மற்றும் சிராய்ப்புகள் தடுக்க மற்றும் ஒரு கடினமான வீழ்ச்சி பிறகு ஒரு பெரிய சுளுக்கு, திரிபு அல்லது ஒரு முறிவு முரண்பாடுகளை குறைக்க.
கூட பனிச்சறுக்கு, முழங்கால் பட்டைகள் மற்றும் மணிக்கட்டு காவலர்கள் ஒரு பெரிய நன்மை இருக்க முடியும். ஒரு ஸ்னோபோர்டில் ஒரு துடைப்பம் பொதுவாக உங்கள் வீழ்ச்சி உடைக்க இயற்கையாகவே உங்கள் கைகளில் அடைய அடங்கும், மற்றும் செயல்பாட்டில், அது ஒரு மணிக்கட்டு உடைக்க மிகவும் எளிதானது.
5 - சரியான காலணி மற்றும் தடகள காலணிகள்
சில விளையாட்டுகளில் நீங்கள் அணியக்கூடிய ஷூ வகை பாதுகாப்பு உபகரணங்கள் பட்டியலில் சேர்க்கலாம்.
கால்பந்து, பேஸ்பால், மற்றும் கால்பந்து போன்ற விளையாட்டு விளையாட்டுகளில் விளையாட்டு துப்புரவு முக்கியம்.
வலது ஓட்டம் காலணிகள் அதிக அளவு காயங்கள் உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க முடியும்.
சிறப்பு சைக்கிள் ஓட்டுதல் காலணிகள் கால் வலி குறைக்க மற்றும் உங்கள் pedaling திறன் அதிகரிக்க முடியும்.
ஆதரவு மற்றும் நல்ல இழுவை மூலம் நீதிமன்ற காலணிகள் குறிப்பாக கூடைப்பந்து, டென்னிஸ், மற்றும் ராக்கெட் பந்தயம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.