விளையாட்டு கிளீட்ஸ் வாங்குதல் மற்றும் பயன்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

கால்பந்து, கால்பந்து மற்றும் பேஸ்பால் விளையாட்டு கிளீட்ஸ்

கால்பந்து, கால்பந்து, மற்றும் பேஸ்பால் போன்ற விளையாட்டுத் விளையாட்டுக்களுக்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட சிறப்பு காலணிகள் விளையாட்டு துப்புரவுகளாக உள்ளன. பெரும்பாலான விளையாட்டு கிளீட்கள் புல் மற்றும் அழுக்கு உள்ள இழுவை மேம்படுத்துதல் மற்றும் சீட்டுகள் தடுக்க மற்றும் விரைவான தொடங்குகிறது போது விரைவாக துவங்குகிறது போது காலணி விழுந்து உதவுகிறது என்று காலணி கீழே சிறிய பிளாஸ்டிக் கூர்முனை வேண்டும்.

விளையாட்டு துப்புரவாளர்கள் விளையாட்டின் கோரிக்கைகளுக்கு குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் விளையாடுவதற்கு நீங்கள் விரும்பும் விளையாட்டிற்காக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு சுத்திகரிக்கப்பட்ட காலணி அணிய வேண்டியது அவசியம்.

விளையாட்டு கிளெட்டஸின் வகைகள்

இரண்டு அடிப்படை வகையான விளையாட்டு வெட்டுக்கள் பின்வருமாறு:

• பூசப்பட்ட பிளாஸ்டிக் Cleats
  இந்த cleats பிளாஸ்டிக் கூர்முனை அல்லது காலணி கீழே பல்வேறு வடிவங்களில் ஏற்பாடு காதணிகள் வேண்டும். அவர்கள் பலவகை மற்றும் பல்வேறு துறை வகைகள் மற்றும் அனைத்து வானிலை நிலைகளில் பயன்படுத்த முடியும்.
• அகற்றும் cleats
  அகற்றும் cleats மெட்டல் கூர்முனை வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது நீக்க முடியும், எனவே நீங்கள் வானிலை மற்றும் துறையில் இருவரும் நிலை சரியான நீளம் மற்றும் ஸ்பைக் அகலம் பொருத்த முடியும்.

பெரும்பாலான வல்லுநர்கள் பொழுதுபோக்கு வீரர்கள் அகற்றும் உலோகக் கூர்முனைக் கொண்ட காயம் அதிக ஆபத்து காரணமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பிளாஸ்டிக் கிளீட்ஸை அணிய வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கின்றனர். உலோக cleats ஒரு உயர்ந்த பிடியில் மற்றும் சிறந்த இழுவை வழங்குகின்றன, இது மேலும் ACL காயங்கள் மற்றும் கணுக்கால் சுளுக்குகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

தோல் எதிராக. செயற்கை விளையாட்டு Cleats?

விளையாட்டு துளைகள் தோல் மற்றும் செயற்கை பொருட்கள் இரண்டிலும் வந்துவிடும். தோல் பொதுவாக உங்கள் காலணிகளை வடிவமைப்பதால் விரும்பப்படுகிறது, நன்றாக சுவாசிக்கின்றது, வெட்டுதல் அல்லது வெட்டுதல் கூடாது.

ஆனால் நீங்கள் ஈரமான காலநிலையில் விளையாடுகிறீர்கள் என்றால், செயற்கை பொருட்கள் இனி நீடித்து நீ உலர வைக்கலாம். புதிய செயற்கை விளையாட்டு கிளீட்ஸ்கள் அதிக அளவில் கிடைக்கின்றன, பொதுவாக குறைந்த விலையுள்ளவை, எனவே நீங்கள் வளர்ந்து வருகிறீர்கள் அல்லது விரைவாக துப்புரவாளிகளை அணிய வேண்டும் என்றால், நீங்கள் செயற்கை வெடிப்புகளுடன் சிறப்பாக இருக்கலாம்.

உங்கள் விளையாட்டு கிளீட்ஸை பராமரிப்பது

உங்கள் சுத்திகரிப்புகளை கவனித்துக்கொள்வது அவர்களுடைய வாழ்வும் ஆறுதலும் ஆகும்.

நீங்கள் உங்கள் க்ளீட்களைப் பயன்படுத்தும்போது ஒரு சில குறிப்புகள் இங்கே நினைவில் வைக்கப்பட்டுள்ளன:

• புலத்தில் உங்கள் துப்புரவுகளை மட்டும் அணியுங்கள். நடைபாதையில் உங்கள் துப்புரவுகளை அணிந்து அவற்றை அணியலாம் மற்றும் முறிவுகள், வீழ்ச்சி மற்றும் பிற காயங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்க முடியும் கூர்முனை இழுவை குறைக்க முடியும்.
• விளையாட்டுகள் மற்றும் பயிற்சி பிறகு, ஒரு ஈரமான துணி உங்கள் cleats துடைக்க.
• ஒரு மென்மையான சோப்பு கடற்பாசி அல்லது தூரிகை மூலம் பாத்திகளில் இருந்து எந்த மண் அல்லது அழுக்கை சுத்தம் செய்யவும்.
• நேரடியாக சூரிய ஒளியை வெளியேற்ற உங்கள் விளையாட்டு கிளீட்ஸை அனுமதிக்கவும்.
• தோல் தோலை வைத்திருந்தால், உற்பத்தியாளரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுங்கள், இது தோல் மென்மையாக்கிகளையோ அல்லது போலிஸையோ பயன்படுத்தலாம்.
• ஈரமான அல்லது வேர்க்கும் துணிகளின் கீழ் ஒரு அழுக்கு கியர் பையில் கீழே அவற்றை சேமிக்காதே.

_மூல

_{அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் எலெக்டோபீடியா சர்ஜன்கள், சாக்கர் காயம் தடுப்பு, நோயாளியின் கையேடு, ஜூலை 2007. அணுகப்பட்டது ஜூலை, 2009. orthoinfo.aaos.org/fact/thr_report.cfm?Thread_ID=195&topcategory=Sports%20%2F%20Exercise}

_{அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பாடியாட்ரிக் ஸ்போர்ட்ஸ் மெடிசின், பொதுக் கோட்பாடுகளில் கிளீட் தேர்வு, http://www.aapsm.org/cleatselection.html. அணுகப்பட்டது ஆகஸ்ட், 2009.}