ஒரு தெளிவான திரவ உணவு வகை இயந்திரம் மாற்றப்பட்ட உணவு வகை, இது எந்த கூழ், பிட்கள் உணவு அல்லது மற்ற எச்சம் இல்லாமல் திரவங்களை உள்ளடக்குகிறது. அவர்கள் ஒரு டிண்ட் (விகார ஆரஞ்சு அல்லது குருதிநெல்லி பழச்சாறு பானங்களைப் போன்றவை) இருக்கலாம், மேலும் அவை இனிப்பு அல்லது ஒரு சிறிய உப்பு போன்று இருக்கலாம், ஆனால் திரவத்தில் மிதக்கும் எதையும் நீங்கள் பார்க்கக்கூடாது.
தெளிவான திரவ உணவுக்குப் பின்னணியில் இருக்கும் இந்த திரவங்கள் எளிதில் ஜீரணிக்கவும், உங்கள் செரிமான அமைப்பில் அதிக அழுத்தத்தை வைக்கவும் இல்லை, ஆனால் உங்கள் உடலில் நீரிழப்பு ஏற்படாமல் தடுக்கிறது.
இது ஒரு தற்காலிக உணவு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது. வழக்கமாக, ஒரு நோயாளி திரவ உணவு இருந்து செல்ல தயாராக இருக்கும் போது, அடுத்த படி மிகவும் அழகான கட்டுப்படுத்த இது ஒரு முழு திரவ உணவு , ஆனால் அது ஒரு சில உணவுகள், மிகவும் பிரபலமாக சூப்கள் மற்றும் ஐஸ்கிரீம் போன்ற பால் பொருட்கள் உள்ளன.
இந்த வகை உணவு பரிந்துரைக்கப்படலாம், குறிப்பாக அறுவை சிகிச்சைக்கு அல்லது கொலோனாஸ்கோப்பி போன்ற ஒரு செயல்முறை அல்லது குடல் அடைப்பு போன்ற உடல்நலக் கவலையைப் பொறுத்து, அல்லது நீங்கள் சத்தமிடும் அல்லது உணவுகளை விழுங்குவதில் சிரமப்படுகிறீர்கள்.
தெளிவான திரவ உணவு மற்றும் IBD
நீங்கள் குடல் குடல் நோய் (IBD) போன்ற ஒரு குடல் நிலையின் தீவிர வெளிப்படையான சிகிச்சையை மேற்கொண்டால் தெளிவான திரவ உணவு பரிந்துரைக்கப்படலாம். ஒரு தெளிவான திரவ உணவுக்குப் பிறகு, நோயாளி நீரேற்றத்தைத் தக்கவைக்க உதவுகிறது, மேலும் உறிஞ்சும் அளவு குறைவாக இருக்கும் வரை சில ஊட்டச்சத்து கிடைக்கும். தெளிவான திரவ உணவுக்கு ஒரு நோயாளி நன்கு பதிலளிக்கும்போது, சிறிது சிறிதாக முழு திரவ உணவுக்கு மாறலாம், அதன்பிறகு மென்மையான உணவுகள் அல்லது மென்மையான உணவுகள்.
IBD flareups கொண்ட நோயாளிகள் மெதுவாக அனைத்து இந்த உணவுகளை மூலம் செல்ல வேண்டும் செரிமான அமைப்பு அமைதியாக நிறைய நேரம் கொடுக்க வேண்டும்.
ஏற்கத்தக்க தெளிவான திரவங்கள்
இந்த திரவங்கள் வழக்கமாக தெளிவான திரவ உணவுகளில் அனுமதிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் கூடுதல் மருத்துவ கட்டுப்பாடுகள் இருப்பின், உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.
- நீர்
- கூழ் இல்லாமல் பழச்சாறு பழச்சாறு (எடுத்துக்காட்டாக, ஆப்பிள் சாறு, வெள்ளை திராட்சை சாறு)
- லெமனேட் (கூழ் இல்லை)
- கொழுப்பு இல்லாத, குறைந்த சோடியம் கோழி / காய்கறி / மாட்டிறைச்சி குழம்பு
- பாயிலன் தண்ணீரில் கரைந்துவிட்டது
- பழம் அல்லது திடப்பொருட்களின் கலவை இல்லாமல் சேர்க்கப்பட்ட ஜெலட்டின்
- காபி (எந்த கிரீம், ஆனால் சர்க்கரை சரி இருக்கலாம்)
- தேயிலை (எந்த கிரீம், ஆனால் சர்க்கரை சரி இருக்கலாம்)
- மென்மையான பானங்கள் (உதாரணமாக, இஞ்சி ale, 7 UP, மற்றும் கோலா சரி இருக்கலாம்)
- எந்த பழங்கள், ஐஸ் கிரீம், அல்லது செர்பேட் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்று Popsicles
- விளையாட்டு பானங்கள் (உதாரணமாக, கோடாரேட்)
- கடின மிட்டாய்கள்
பால், கிரீம், சாப்பிட்ட கிரீம், பாதாம் பால், சூப்ஸ் (வெற்று குழம்பு தவிர) மற்றும் பழச்சாறு அல்லது பழுப்பு நிறமுடைய எலுமிச்சை போன்ற தெளிவான திரவங்களை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். மதுபானம் தவிர்க்கவும்.
காபி மற்றும் பூப்பெய்திகள் பற்றி என்ன?
அவர்கள் தொழில்நுட்ப ரீதியாக 'பார்-மூலம்' இல்லை என்று உணர்கிறார்கள் ஆனால் உணவில் தண்ணீர் மற்றும் தெளிவான சோடாவை விட அதிகமாக உள்ளது. பால் அல்லது எந்த வகையான திட உணவு போன்ற பொருட்களையும் கொண்டிருக்காத மற்ற திரவங்களும் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. ஆனால் அடிப்படையில், இந்த உணவில் அனுமதிக்கப்பட்ட பொருட்கள் பெரும்பாலும் நீர், சர்க்கரை அல்லது உப்பு ஆகியவையாகும்.
சர்க்கரை, தேன், பால், அல்லது காபி கிரீம் போன்றவற்றை நீங்கள் சேர்க்காத வரை, காபி மற்றும் டீ இரண்டும் தெளிவான திரவ உணவுகளில் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.
ஜெலட்டின் மற்றும் பாப்ஸிகிள்ஸ் ஆகியவை பெரும்பாலான மக்கள் திரவங்களைக் கருத்தில் கொள்ளாதவை அல்ல, ஆனால் அவை தெளிவான திரவ உணவுகளில் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.
பழங்கள் கூழ் அல்லது விதைகள் போன்றவற்றைக் கொண்டிருக்காத அல்லது பால் அடிப்பகுதியைக் கொண்டிருக்கும் பாப்ஸ்கிளைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். ஜெலட்டின் உணவில் கூட அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் அது எந்தவொரு பழத்தையும் அல்லது மற்ற மேல்புறங்களையுமே இல்லாமல் இருக்க வேண்டும்.
சில நிறங்களை உட்கொள்வதற்கு அனுமதிக்கப்படாமல், colonoscopies போன்ற சில சோதனைகள் மேற்கொள்ளப்படுவதற்கு முன்னர் உணவு வண்ணம் கொண்டிருக்கும் ஜிலாடின்கள் அல்லது பாப்ஸிகிகளுடன் கவனமாக இருக்க வேண்டும். சிவப்பு அல்லது ஆரஞ்சு நிறங்கள் சில நேரங்களில் வலுவாக இருக்கும், அவை அந்த நிறத்தை பெருங்குடலின் உள்ளே மாற்றும். மருத்துவர் பெருங்குடல் உள்ளே திசு பார்க்க வேண்டும் என்பதால், உணவு வண்ண கறை சோதனை குழப்பம் முடியும்.
மாதிரி பட்டி
ஒரு தெளிவான திரவ உணவு போதாத உணவு என்றாலும், அது தற்காலிகமானது. இங்கே நீங்கள் என்ன ஒரு மாதிரி பட்டி யோசனை தான்.
காலை உணவு
- ஒரு கப் ஆப்பிள் பழச்சாறு
- ஒரு கப் காபி
- ஒரு உணவை சுவைத்த ஜெலட்டின்
காலை சிற்றுண்டி
- ஒரு கப் ஆப்பிள் பழச்சாறு
- ஒரு popsicle
- ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர்
மதிய உணவு
- ஒரு கப் டீ
- ஒரு கப் மாட்டிறைச்சி குழம்பு
- ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர்
- ருசியான ஜெலட்டின் ஒரு உணவு
மதியம் சிற்றுண்டி
- ஒரு popsicle
- கடுமையான சாக்லேட் ஒரு துண்டு
- ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர்
டின்னர்
- ஒரு கப் கோழி குழம்பு
- ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர்
- ஒரு கப் டீ
- ருசியான ஜெலட்டின் ஒரு உணவு
நைட் டைம் ஸ்னாக்
- ஒரு கப் திராட்சை சாறு
- கடுமையான சாக்லேட் ஒரு துண்டு
இது ஒரு உதாரணம் மெனு மட்டுமே. உங்கள் பசியின்மை மற்றும் உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்கள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து நீங்கள் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உணவு இருக்கலாம்.
ஒரு வார்த்தை இருந்து
ஒரு தெளிவான திரவ உணவு ஒரு சில நாட்களுக்கு மேலாக பின்பற்றப்பட வேண்டியதில்லை, உங்கள் சுகாதார வழங்குநரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் மட்டுமே அறிவுறுத்தப்படுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். வட்டம், நீங்கள் விரைவில் ஒரு முழு திரவ உணவு மாறலாம், இது ஒரு சில உணவுகள் கொண்டிருக்கிறது சூடான சூப்கள் மற்றும் ஐஸ்கிரீம்.
ஒரு நீண்ட காலத்திற்கு நீங்கள் அதை பின்பற்ற வேண்டியிருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கப்படுவார், குறைந்த உணவைச் சேர்ப்பது அல்லது உயர் புரத ஜெலட்டின் சேர்க்கும் போது, இதுபோன்ற உணவு போதுமான கலோரிகள் அல்லது ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்காது.
அதோடு, உங்கள் மருத்துவர் அறிந்திருந்தால் நீங்கள் சாப்பிடும் தெளிவான திரவங்களைக் கண்காணிக்கும் ஒரு நல்ல யோசனை இது.
> ஆதாரங்கள்:
> மகேர் ஏ.கே. எளிய உணவு மெனு. பதினோராவது பதிப்பு, ஹோபோக்கென் NJ, அமெரிக்கா: வில்லி-பிளாக்வெல் பப்ளிஷிங், அக்டோபர் 2011.
> ஸ்டான்போர்ட் மெடிக்கல் கேன்சர் இன்ஸ்டிட்யூட். தெளிவான திரவ வழிகாட்டுதல்கள்.