விரைவில் டிரையத்லான் மாற்றம் மண்டலங்கள் மற்றும் வெளியே பெறுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
பெரும்பாலான டிரையட்லெட்டுகள், மூன்று நிகழ்வுகள் மீது கவனம் செலுத்துவதற்கான பயிற்சி நேரத்தின் பெரும்பகுதியை செலவிடுகின்றன: நீந்துதல், சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் இயங்கும். ஆனால் ஒவ்வொரு நிகழ்விற்கும் இடையில் மாற்றம் பயிற்சி தேவைப்படுகிறது. ஒவ்வொரு டிரையத்லான் இரண்டு மாற்றங்கள் உள்ளன: நீந்தக்கூடிய பைக் மற்றும் பைக் ரன். அவர்கள் எளிமையானதாக தோன்றினாலும் ஒரு ஏழை மாற்றத்தை ஒரு இனம் போது விலைமதிப்பற்ற நேரம் மற்றும் கழிவு ஆற்றல் சேர்க்க முடியும். ஒரு நல்ல மாற்றம் உங்கள் நிலையை மற்றும் ஆவிகள் மேம்படுத்த முடியும் போது ஒரு கெட்ட ஒரு இழந்த நேரம் போராடி நீங்கள் போராட முடியும்.
டிரையத்லான் மாற்றம் மண்டலங்களுக்கு உதவிக்குறிப்புகள்
அந்த மாற்றங்களைச் செய்ய உங்களுக்கு உதவ சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன, எனவே நீங்கள் அந்த புதுமை தவறுகளை செய்யாதீர்கள்.
- எளிமைப்படுத்த
உங்கள் மாற்றங்கள் சுத்தமாகவும் எளிமையானதாகவும் வைத்துக்கொள்ளுங்கள். இதன் மூலம், ஒரு மாற்றத்தின் போது பல விஷயங்களைச் செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள். பணிநேரங்களின் எண்ணிக்கையை குறைந்தபட்சமாக வைத்திருங்கள். ஒரு மாற்றம், நீங்கள் இன்னும் செய்ய வேண்டியது, அதிக நேரம் எடுக்கும் நேரம், மேலும் அது தவறாக போகலாம். நீச்சலுடை-பைக் மாற்றம் போது, வேகமாக விளையாட்டு வீரர்கள் மட்டுமே ஒரு ஹெல்மெட் போட மற்றும் ரன் அவுட் தங்கள் பைக் அடைய. முடிந்தால் ஆடை மாற்றங்களைத் தவிர்ப்பதற்கு ஒரு-துண்டு பந்தய பொருளை அணியுங்கள். சில பந்தய வீரர்கள் தங்கள் காலணிகளை மிதிவண்டோடு இணைத்து விட்டு, சவாரி செய்யும் போது அவற்றைப் போடுகிறார்கள். அவர்கள் பயன்படுத்தும் ஒரு தந்திரம் ரப்பர் பேண்ட் பைக் சைக்கிள் ஓட்டுதல் காலணிகளின் ஹீல் சுழல்களாகும், இதனால் அவர்கள் சரியான பக்கமாக இருக்கிறார்கள். சன்கிளாசஸ் கைப்பிடியை சுற்றிலும் சாலையில் வைக்கவும் முடியும். நீங்கள் சாலையில் எரிபொருளாக இருப்பதற்காக உணவு மற்றும் பானம் ஏற்கனவே பைக் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
- மல்டி பணி
நீங்கள் மாற்றத்தில் திறமையானதாக இருக்க விரும்பினால், ஒரே நேரத்தில் ஒரு சில விஷயங்களை எப்படிச் செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக் கொள்ளவும், ஒரு தடையற்ற, திரவ இயக்கத்தில் நகர்த்தவும் வேண்டும். இயங்கும் போது நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை அறிய அல்லது சவாரி அல்லது ரன் அப் நிலை மாற்றம் மற்றும் நீங்கள் விட்டு முன் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று. உங்கள் தொப்பி மற்றும் கண்ணாடிகளை எடுத்துக்கொள்வது அல்லது எரிசக்தி உணவைப் பற்றிக் கொள்வது அல்லது பைக் ரன்-அப் மீது உங்கள் வால்ட்யூட் துண்டிக்கப்படுதல் போன்றவை சிறியதாக இருந்தாலும் சில விநாடிகள் சேமிக்கலாம், நீங்கள் ரன் செய்யும் போது உங்கள் தொப்பி மற்றும் சன்கிளாசில் வைத்துக் கொள்ளலாம். இந்த விஷயங்கள் சிறிது நேரம் அல்லது நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வதுபோல் தோன்றலாம், ஆனால் இது அடுத்த நிகழ்விற்கு உங்கள் வேகத்தைத் தக்க வைக்க உதவும்.
- மாற்றங்களுக்கு பயிற்சி
நீங்கள் மாற்றங்கள் சிறந்த பெற விரும்பினால், நீங்கள் அவர்களை பயிற்சி வேண்டும் என்று தெளிவாக உள்ளது. ஆனால் பல விளையாட்டு வீரர்கள் இனம் இந்த பகுதி பயிற்சி இல்லை. நடைமுறையில் ஒரு நல்ல நேரம் உங்கள் வழக்கமான நிகழ்வு பயிற்சி போது, ஆனால் ஒரு மாற்றம் ஒரு மன நடத்தை வழியாக முக்கியம். உங்கள் வழக்கமான பயிற்சிக்கான மாற்றங்களை நடைமுறைப்படுத்துவது, இனம் நாட்களில் நீங்கள் மிகவும் வசதியாக உணர உதவும். நடைமுறை இந்த வகையான புதிய நுட்பங்களை முயற்சி மற்றும் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை பார்க்க ஒரு நல்ல நேரம். இனம் தினத்தில் புதிதாக ஏதாவது முயற்சி செய்யாதே. - ரேஸ் டே செட் அப்
இனம் தினத்தன்று, இனம் முன்னர் மாற்றம் பகுதிகளை ஆய்வு செய்வதற்கு போதுமான நேரத்தை நீங்கள் அடைய வேண்டும் மற்றும் உண்மையில் உங்கள் ரன்-அப்கள் மற்றும் வெளியேறவும் செய்கின்றன, எனவே நீங்கள் எங்கு செல்ல வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். உங்கள் கியர் அவுட் மற்றும் நீங்கள் தேவை மற்றும் எல்லாம் செல்ல தயாராக உள்ளது என்பதை உறுதி செய்ய ஒரு சோதனை ரன் செய்ய. உங்கள் பைக்கை கண்டுபிடித்து உங்கள் பாதையை அறிந்து கொள்ளவும். இந்த முன் இனம் காசோலை ஒரு மன ஒத்திகை செய்ய ஒரு நல்ல நேரம். உங்கள் மாற்றம் காட்சிப்படுத்துவதால் உங்கள் நடைமுறையில் நடக்காத எந்தவொரு சவாலையும் நீங்கள் சமாளிக்க உதவும்.
நீங்கள் மேலும் நிகழ்வுகள் செய்யும்போது, உங்களுக்கான சிறந்த வேலை என்னவென்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள், ஆனால் இந்த குறிப்புகள் நீங்கள் திறமையுள்ள மாற்றங்களை உருவாக்க உதவுகிறது, இதனால் பைக்கிங் மற்றும் இயங்கும் உங்கள் ஆற்றல் சேமிக்க முடியும்.