உடல் எடையை எடை இழப்புடன் முடியுமா?

உடல்நலம் நன்மை கூற்றுகள் மட்டுமே தோல் ஆழமாக இருக்கலாம்

எடை இழக்க முயற்சிக்கும் போது, ​​மக்கள் தங்கள் தேடலில் உதவக்கூடிய பிற கருவிகளை ஆராய்வது அசாதாரணமானது அல்ல. உணவையும் உடற்பயிற்சியையும் மையமாகக் கொண்டிருக்கும் போது, ​​முடிவுகள் படிப்படியாகவும் சில நேரங்களில் வெறுப்பாகவும் இருக்கும்.

இவ்வாறு, மக்கள் பெரும்பாலும் விரைவான, எளிதாக சரிசெய்யும் நம்பிக்கையில் எடை இழப்பு மற்ற முறைகள் அணுக வேண்டும். அதன் விரைவான ஒல்லியாகவேண்டிய நன்மைகளுக்கு அடிக்கடி பயன்படுத்தும் பொருட்களில் ஒன்று உடல் மடக்கு.

உடல் மறைப்புகள் பல வடிவங்களில் வந்து அமெரிக்க நடைமுறையில் உள்ள ஒவ்வொரு ஆரோக்கிய ஸ்பா மெனுவில் காணப்படுகின்றன

ஆனால், ஒரு எடை இழப்பு தயாரிப்பு என, அவர்கள் உண்மையில் வேலை, அல்லது அவர்கள் வெறுமனே நல்ல உணர்கிறேன் என்று pampering ஒரு வடிவம்? கூற்றுக்களை மதிப்பிடுவதற்கு, இந்த முடிவுகளை எடுப்பதற்கு அவர்கள் எப்படிப் புரிந்து கொள்வது என்பது முக்கியம். சந்தையில் அதிகமான பிரபல தயாரிப்புகள் சிலவற்றை இங்கே பார்க்கலாம்.

மூலிகை மறைப்புகள்

மூலிகை மறைப்புகள் ஆடம்பர ஸ்பாக்கள் மற்றும் salons ஒரு முக்கிய உள்ளது. அவர்கள் முழு உடல் மடக்கு அல்லது உடல் சில பகுதிகளுக்கு (இடுப்பு மற்றும் தொடைகள் போன்ற) வழங்கப்படுகிறது. அவர்கள் முதன்மையாக தோலை மென்மையாகவும் இறுக்கமாகவும் பயன்படுத்திக் கொண்டிருக்கும் போது, ​​45-90 நிமிட நடைமுறையின் போது மக்கள் அடுக்கை இழக்க நேரிடும் என்று சில ஸ்பாக்கள் கூறுகின்றன.

பொதுவாக, மூலிகை மடக்கு ஒரு exfoliating குறுங்காடாகவும் தொடங்குகிறது. பொழிந்த பிறகு, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மடிப்பு தயாரிப்பு (யூகலிப்டஸ் அல்லது ரோஸ்மேரி போன்றவை) தோலுக்கு பொருந்தும், மற்றும் உடல் (அல்லது உடலின் பகுதி) ஒரு வெப்பப் போர்வைக்குள் இணைக்கப்படுகிறது.

சுமார் 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, போர்வை அகற்றப்பட்டு, குளிர்ச்சியடைந்த காலத்தை தொடர்ந்து, தோல் இறுதியாக கழுவுதல் மற்றும் ஈரப்பதமானது

இந்த விதத்தில் பயன்படுத்தும் போது, ​​மூலிகை மூலிகைகள் செல்களை அழிக்கவும், சருமத்தைக் குறைக்கவும் முடியும் என்று ஆதரவாளர்கள் கூறுகின்றனர். பார்வை அழகு நிலையத்திலிருந்து, தோல் பொதுவாக தோற்றம் மற்றும் மென்மையான மற்றும் மென்மையானதாக இருக்கும்.

வெப்பம் மறைதல்

சூடான உடல் மறைப்புகள் மற்றும் வயத்தை பெல்ட்கள் கொழுப்பு எரிக்க மற்றும் விரைவில் கொட்டு பவுண்டுகள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த பொருட்கள் பல நீங்கள் தோற்றமுள்ள மேற்பரப்பு வெப்பம் கிரீம் ஒரு மெல்லிய அடுக்கு விண்ணப்பிக்க வேண்டும் இது பின்னர் ஒரு அல்லாத மூச்சு பிளாஸ்டிக் படத்தில் மூடப்பட்டிருக்கும் தோல். வெப்பம் மற்றும் வியர்வை உருவாக்குவதன் மூலம், நன்மைகள் கீழே உள்ள கொழுப்புச் சத்துகளுக்கு அப்பால் நீட்டிக்கப்படுகின்றன.

சில பொருட்கள் நடைமுறைக்கு முன் ஒரு நாள் அல்லது இரண்டாக உப்பு, சர்க்கரை மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை தவிர்ப்பது உட்பட கடுமையான உணவு வழிகாட்டுதல்களுடன் வருகின்றன. நுகர்வோர் பொதுவாக சூடான சூழலில் இருப்பது போல் சூடான சூழலை உணர்த்துவதுடன், மடக்குதலைத் தொடர்ந்து உடனடியாக பல பவுண்டுகள் இழப்பதை அறிக்கை செய்கிறது.

அகச்சிவப்பு உடல் மறைப்புகள்

அகச்சிவப்பு உடல் மறைப்புகள் மற்றொரு எடை இழப்பு மற்றும் போதை பொருள் பொதுவாக மருத்துவ ஸ்பாஸ் மற்றும் எடை இழப்பு கிளினிக்குகள் காணப்படும். ஆதரவாளர்கள் மிகவும் வலுவாக நம்புகிறார்கள், அவை பெரும்பாலும் உடலின் குறிப்பிட்ட பாகங்களை (அதாவது தொப்பை, இடுப்பு அல்லது மேல் ஆயுதங்கள்) "சுருட்டை" செய்வதற்கு ஒரு வழிமுறையாக விளம்பரப்படுத்தப்படுகின்றன.

புதிய சாதனங்களில் பல அகச்சிவப்பு வெப்பத்தை (எஃப்ஐஆர்) பயன்படுத்துகின்றன, இது வியர்வை சுரப்பிகளைச் செயல்படுத்துவதோடு, சுழற்சியை அதிகரிக்கவும், கலோரிகளை ஒரே சமயத்தில் எரிக்கவும் பயன்படுகிறது. பல சிகிச்சைகள் பொதுவாக விரும்பிய முடிவை அடைய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முகப்பு பதிப்புகளும் கிடைக்கின்றன.

உடல் மூடுபனி வேலை செய்யுமா?

உடல் மடக்கு பொருட்கள் பல மென்மையான மற்றும் மென்மையான உணர்வு விட்டு போது, ​​எடை இழப்பு பெரும்பான்மை கொழுப்பு எரியும் இல்லை ஆனால் வியர்வை மூலம் தண்ணீர் இழப்பு காரணமாக முடியாது.

இவற்றின் கொழுப்பு-எரியும் பண்புகளுக்கு அடிக்கடி கூர்மையாக இருக்கும் அகச்சிவப்பு உடல் மறைப்புக்களை இது குறிப்பாக உண்மையாகக் கொண்டுள்ளது. அகச்சிவப்பு ஒளி சுற்றியுள்ள காற்றுக்குள்ளேயே உடலில் இருந்து உடலைச் சுத்திகரிக்கிறது என்ற உண்மையிலிருந்து இந்த கூற்றுகள் அதிகமாக உள்ளன.

சருமத்தை ஊடுருவி, உற்பத்தியாளர்களைக் கூறுங்கள், உடலில் அதிக வியர்வை உண்டாக்குவதன் மூலம் உடலைக் குறைக்க முடியும். இந்த வாதத்தின் பிரச்சனை, நிச்சயமாக, சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுவதற்கு பொறுப்பாகும்.

வியர்வையின் ஒரே நோக்கம் நம்மைக் குளிர்விக்க வேண்டும்.

எடை இழப்புக்கு ஆதரவளிக்கும் கூற்றுக்கள் கூட மெலிந்தவை. சருமத்தை உறிஞ்சுவதற்கு, எரியும் கொழுப்பு அல்லது கொழுப்பியை உட்செலுத்த முடியும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை. இந்த வழக்கு என்றால், மக்கள் slim கீழே சாமுக்கு நேராக உடற்பயிற்சி மற்றும் தலை தவிர்க்க முடியும். சோனஸ் இதய ஆரோக்கிய நலனுக்கு நன்மைகளை வழங்கலாம் என்றாலும், எடை இழப்புக்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பாத்திரத்தை அவர்கள் வகிக்கிறார்கள் என்று எதுவும் கூறப்படவில்லை.

உண்மையில், 1984 ஆம் ஆண்டளவில், அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம், நுகர்வோர் எச்சரிக்கை ஒன்றை வெளியிட்டது, "எடையைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கு உடல் மறைப்பு அல்லது sauna வழக்குகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு ஆதாரமாக அறிவியல் அல்லது மருத்துவ ஆதாரங்கள் இல்லை" என்று ஆலோசனை அளித்தது. இந்த பொருட்கள் செல்கள் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த கொழுப்புகளை அகற்றிவிடும் அல்லது 'ஸ்பாட் குறைப்புக்களை' சாத்தியமாக்குவதாக விளம்பரதாரர்களின் கூற்றுக்களைக் காட்டலாம். "

ஒரு வார்த்தை இருந்து

உடலின் மறைவு தோலின் இறுகிய தோற்றத்தால் எடை இழப்பு தோற்றத்தை கொடுக்கும் போது, ​​வேறு எதையுமே நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கிறது. வழக்கமாக, தோல் எடுக்கும் முன்னர் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்கள் ஆகும்.

என்று கூறப்படுவதன் மூலம், உடலின் மறைவு தங்களைப் பற்றி மக்கள் நன்றாக உணர முடியும் என்பதை மறுக்க முடியாது, அது ஒரு பெரிய பிளஸ். ஆனால், முடிவில், எடை இழந்து அதைக் காத்துக்கொள்ளும் போது, ​​வெற்றிக்கு ஒரே உண்மையான பாதை உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் ஒரு சிறிய விடாமுயற்சியே.

> மூல:

> நியூயார்க் டைம்ஸ். "யுஎஸ் யுனிட்ஸ் தொடங்குகிறது ஆரோக்கியம் பற்றிய பணவீக்கம்." டிசம்பர் 12, 1984.