உடற்தகுதி மற்றும் சாகச பொழுதுபோக்கு ஜப்பான் இலக்கு

ஜப்பான் ஒரு நாட்டாகும், அங்கு பாரம்பரியம் மற்றும் சமகால நடனம் ஒருவருக்கொருவர் சுற்றிவருகிறது. நீங்கள் உண்மையிலேயே தனிப்பட்ட பயண அனுபவத்தை வெளிப்படுத்தும் நேரத்தில், முன்னோக்கி நகர்த்துவதைப் போலவே இது உணர்கிறது. இந்த அனுபவத்தில், நீங்கள் ஆன்லைன்களை (ஜப்பனீஸ் குளியல்) மற்றும் இதய-பந்தய சாகசங்களைக் காணலாம்.

நீங்கள் சாப்பிட முடியும் இடத்திற்கு தேட விரும்பினால், ஓய்வெடுக்கவும், இயற்கை அழகுகளில் மகிழவும், பாரம்பரிய பழக்கவழக்கத்தை அனுபவித்து, சில கலோரிகளை எரித்து, ஜப்பான் உங்கள் தேவைகளை திருப்திப்படுத்துகிறது. தெற்குப் பகுதிகளிலிருந்து வடக்கு முனை வரை, ஜப்பான் ஆரோக்கியமானதும், மகிழ்ச்சியுடனும் அற்புதமான சமநிலையை வழங்குகிறது. டைகிங், ஹைக்கிங், சைக்லிங், ராஃப்டிங், உடற்பயிற்சி வகுப்புகள் , மற்றும் ஏராளமான நடைபாதைகள் மூலம் வரலாற்றை, காலமற்ற தன்மை மற்றும் இயற்கை அதிசயத்தை எடுக்கும் ஒவ்வொரு சாகசத்தையும் கொண்டு நீங்கள் ஜப்பானை எவ்வாறு ஆராயலாம் என்பதை அறியுங்கள்.

1 - யக்குஷிமா

ஜப்பான், தென்கிழக்கு தீவுகளில் ஒன்றான யாகுஷிமா ஒன்றில் தொடங்குகிறது, அதே வேளையில், எளிமையான இடங்களில் ஒன்றும் கிடைக்காததால், மலையேற்றத்திற்கு மதிப்புள்ளது. நீங்கள் தீவுக்கு வந்தவுடன், அது உங்களை மூச்சடைப்பு உயர்வு மற்றும் அதிர்ச்சி தரும் கடலோர வடிவத்தில் உங்களைத் திறக்கிறது. நீளமான மற்றும் தீவிரத்தன்மை கொண்ட எண்ணற்ற மலை சிகரங்களுடன், நீங்கள் ஒவ்வொரு அனுபவத்தையும் உங்கள் சொந்த திறனுக்காக மாற்றலாம் மற்றும் மாற்றலாம்.

யக்குஷிமா, ஷிராத்தனி அன்ஸிகோயோவில் மிகுந்த அதிர்ச்சியூட்டும் அதிகரிப்புகளில் ஒன்றான, ஜப்பானிய திரைப்படமான இளவரசி மோனொனொக்கின் காட்சி உத்வேகம் வழங்கப்பட்டது. இந்த ஒற்றை பகுதியில், நீங்கள் ஆராய மற்றும் பல வழிகளை கண்டறிய. நீண்ட 10 முதல் 13 மணிநேர பயணமானது, ஜமோன்-சுஜி செடார், 2,000 முதல் 7,000 வயது வரையான ஒரு கற்பனையான பண்டைய மரம் வரை உங்களை அழைத்துச் செல்கிறது. இந்த உயர்வு, ஒரு கடினமான ஒரு நேரத்தில், நீண்ட நிரூபிக்க முடியும்.

ஒரு குறுகிய தேர்வு, ஒருங்கிணைந்த Taiko Iwa பாடநூல், மற்றும் Yayoi-Sugi நிச்சயமாக ஐந்து முதல் ஆறு மணி நேரம் எடுத்து. இந்த பாதை மிகவும் எளிதானது, ஆனால் நீங்கள் உங்கள் இதய துடிப்பு மற்றும் கலோரி எரிக்கும் கிக்ஸ்டார்ட் என்று மிகவும் சவாலான பகுதிகளில் சந்திப்போம். இந்த வழிகாட்டிகள் உங்களை ஒரு மாயாஜால சோலை, ஒரு பாசிப்பருவம், கிட்டத்தட்ட பிறவிக்குரிய, காற்றோட்டத்துடன், உங்களைச் சுற்றிலும் உள்ள பண்டைய அழகைப் பிரமிப்புக்குள்ளாகப் பின்தொடரும் ஒவ்வொரு படியிலும் உங்களைக் கவர்ந்து வருகின்றன. மிகப்பெரிய மரங்கள், அவற்றில் பல ஆயிரம் ஆண்டுகள் பழமையான மரங்கள் வழியாக உங்களை வழிகாட்டுகின்றன. Yaku-Deer, மனிதர்களுக்கு அஞ்சுவதற்கு ஒரு காரணம் இல்லாமல், காடுகளை சுற்றி நடக்கும் போது, ​​நீங்கள் மிகவும் சுலபமாக நடந்துகொள்கிறீர்கள்.

உங்கள் துணிச்சலான ஆவி இன்னும் தீவிரத்தைக் காட்டிவிட்டால், மவுண்ட். Moccohomu-Dake தீவில் மிகவும் கடினமான உயர்வு உள்ளது. இடைவிடாமல் செங்குத்தான, அதன் முடிவில்லாத சாய்ந்திருக்கும் மலையுச்சியை உங்கள் உடல் எரியும் மற்றும் இதய துடிப்பு வீழ்ச்சியை விட்டுவிடும். மற்ற மலை உயர்வுகள் Mt. மயானூரா-டேக், மவுண்ட். Kurio-Dake, மற்றும் Mt. ஒகினா- டேக் ஒரு சில பெயர்களுக்கு.

2 - கிசோ பள்ளத்தாக்கு

1603 ஆம் ஆண்டில் டோகுகாவா ஷோகுநேட் உள்ளூர் மக்கள் டோக்கியோவை கியோட்டோவை இணைப்பதற்கு ஒரு சாலை அல்லது பாதைகளை அமைப்பதற்கு உத்தரவிட்டார், இதன் விளைவாக நாகசென்-டூ வே.

தொடங்கி முதல் 340 மைல் தூரநோக்கு, அதன் தோற்றம், மற்றும் பாதுகாப்பு திட்டங்கள் துல்லியமாக மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஒரு முறை மற்றும் மறந்து நீண்ட இருந்து நம்பகத்தன்மையை கைப்பற்றப்பட்ட இருந்து பாதை மாற்றங்கள் கிட்டத்தட்ட மாறாமல் இருக்கும்.

இந்த வழிகாட்டல் உங்களை இயற்கை அழகை விடவும் அதிகரிக்கிறது, ஆனால் வரலாற்றில் பின்வாங்குவதற்கான ஒரு வாய்ப்பாக, சமுத்திரங்கள், வணிகர்கள், மற்றும் டைமயோஸ் ஆகியவற்றை உங்கள் உல்லாச பயணத்தின்போதே உங்களுடன் சேர்த்துக் கொண்டிருக்கும் நேரத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள். இன்று நீங்கள் சோதனையை நடக்க மற்றும் உங்கள் சொந்த இலக்கு தேர்வு செய்ய வாய்ப்பு உள்ளது. Tsumago மற்றும் Magome இடையே 8.5 கிலோமீட்டர் உயர்வு மிகவும் பிரபலமான சுவடுகளில் ஒன்று அடங்கும். நீங்கள் சுமுகோவில் உயர்வைத் தொடங்க விரும்பினால், உயர்ந்த அளவுக்கு ஒரு நிலையான சாய்வை எதிர்கொள்ள நேரிடும், இது மிகவும் கடினமான, ஆனால் சமாளிக்கும் வழியை உருவாக்குகிறது. இந்த பழமையான பாதையை நடைபயிற்சி, நீங்கள் ஒரு சிறிய ஜப்பானிய மனிதர், புதிதாகப் பச்சையுடனான பச்சை தேயிலை மற்றும் பழங்கால ஒடிக்கி மெடாக்கி நீர்வீழ்கள், ஆண் வீழ்ச்சி மற்றும் பெண் வீழ்ச்சி என அறியப்படும் சிறிய புண்ணிய பூமி, 17 ஆம் நூற்றாண்டின் மிக பிரபலமான ஜப்பானிய வாள்வீரர்களில் ஒருவரான மியமோடோ முசஷி, நடைமுறையில் தனது கைவினைப் பயிற்சி பெற்றார்.

3 - காமிகோச்சி

ஹைக்கர்ஸ், கேம்பர்ஸ், மற்றும் இயற்கை ஆர்வலர்கள் ஆகியோருக்கான மெக்கா, கமிகோச்சி ஜப்பான் மிகவும் அதிர்ச்சி தரும் இடங்களுள் ஒன்றாகும். ஜப்பானிய ஆல்ப்ஸ்களுக்கு நுழைவாயில் எனவும் அறியப்படுவது, ஜப்பனீஸ் மலைகளின் மிகவும் கண்கவர் காட்சிகளில் ஒன்றாகும்.

இப்பகுதியின் மரியாதை மற்றும் அழகுக்கு ஏற்ப, சியு-சங்காகு தேசிய பூங்கா மோட்டார் வாகனங்களைப் பயன்படுத்துவதை தடை செய்கிறது; பயணிகள் தங்கள் நோக்கம் இடங்களுக்கு செல்லும் வழியில் நடக்கவும் ஆச்சரியப்படவும் வேண்டும். 3,000 மீட்டர் உயரமான சிகரங்கள் மலையேற்றத்திற்கு ஏற்றவாறு நீங்கள் கமிகோச்சியின் பாதைகள் வழியாக செல்ல அது உங்களுக்கு வியப்பு தருகிறது.

ஓய்வு நேரத்தை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், டைஷோ மற்றும் மயோஜின் குளங்கள் போன்ற பகுதிகளில் குளங்கள் மற்றும் ஏரிகளில் நேரம் செலவிடுவது, வெள்ளை நிற மேகங்கள், புத்திசாலித்தனமான சூரியன் மற்றும் சுற்றியுள்ள மலைத்தொடர்களைப் பிரதிபலிப்பவை. நீங்கள் ஒரு நாள் உயர்வு மூலம் உங்கள் தீவிரம் அதிகரிக்க முடியும் Mt. Yakedake, ஒரு தீவிர எரிமலை. சுற்று பயணம் முடிக்க சுமார் ஏழு மணி நேரம் ஆகும்.

மவுண்ட் சோகாடகே, 2,664 மீட்டர், ஒரு மன்னிக்க முடியாத செங்குத்து சாய்ந்து கொண்டு, கூட கடுமையான ஏறுவது. பாறைகள், மர கிளைகள், மற்றும் தற்காலிக பாதைகள் ஆகியவற்றின் ஒவ்வொரு படியிலும், உங்களை மிகவும் கவர்ச்சிகரமான அழகுடன் வெகுமதி அளிக்கிறது. இந்த ஏழு முதல் எட்டு மணிநேர உயர்வு சவாலானது, ஆனால் நீங்கள் ஒரு ஓய்வு நேரத்தில் அதை எடுக்க வேண்டுமா அல்லது உங்கள் உடல் சோதனையை விரைவாக ஏறிக்கொண்டு, பாதுகாப்பான முறையில் உங்களால் முடியுமோ அவ்வளவுதான்.

Mt போன்ற உயரமான மற்றும் தொலைவிலுள்ள மலைகள். யரி மற்றும் மவுண்ட். காமிகோச்சிக்கு அருகாமையில் உள்ள ஒக்கு-ஹொட்டகடகே, அதிர்ச்சியூட்டும் உயர்வுகளைத் தருகிறது, ஆனால் திட்டமிடல், நேரம் மற்றும் சாத்தியமான முகாம் தேவைப்படுகிறது. இப்பகுதியில் செய்ய வேண்டிய பற்றாக்குறையால், உங்கள் உடல் உத்வேகம் மற்றும் உந்துதலுடன் ஒலிப்பதாக இருக்கும்.

4 - கியோட்டோ

கியோட்டோ தெருக்களில், பழைய மற்றும் புதிய, தற்போதைய மற்றும் கடந்த இடையே ஒரு சமநிலை சட்டம் இடையே ஒரு மாயாஜால உறவை நீங்கள் காணலாம். சமீபத்திய ஸ்மார்ட்போன்கள் கொண்ட பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் பாரம்பரிய கிமோனாஸ் தெருக்களில் நடந்து செல்கின்றனர். கீஷியாஸ் இன்னமும் பொழுதுபோக்கின் கலைகளில் தங்களைப் பெருமைப் படுத்திக் கொள்ளும் பகுதிகள் மர்மமாகவும் சூழ்ச்சிகளாகவும் தங்களை மூடி மறைத்துக் கொள்கின்றன.

நீங்கள் பண்டைய கோவில்கள், மூங்கில் காடுகள் மற்றும் சுவாரஸ்யமான புனித நூல்களை மிதிக்கும் போது நகரத்தின் ஒரு நெருக்கமான காட்சி வழங்கும் அதே நேரத்தில் ஒரே இடத்தில் இருந்து மற்றொரு இடத்திற்கு நீங்கள் எடுத்து சிறந்த மற்றும் மிகவும் மலிவு வழிகளில் சைக்கிள் ஓட்டுதல், ஒரே நேரத்தில் ஒரு பெரிய குறைந்த தாக்கம் பயிற்சி வழங்குகிறது.

கியோட்டோவின் ஜியோன் பகுதிக்கு ஒரு பைக் சவாரி தொடங்குங்கள். பயணம், ஒரு மர்மம், மற்றும் மந்திரம் ஒன்றாக சென்றபோது பயணத்தை நீங்கள் ஒரு காலத்திற்குக் கொண்டுவருவீர்கள். வருகையைப் பொறுத்தவரை, உங்கள் வாகனத்தை நிறுத்தவும் மாவட்டத்தின் வழியாக நடந்து செல்லவும். இரகசியமான மற்றும் மர்மமான கெய்ஷாவின் பார்வைக்கு இந்த பகுதி பிரபலமானது, மற்றும் ஒரு சந்திப்பு சந்திப்பு உற்சாகத்தை உங்கள் உடலின் மூலம் அனுப்புகிறது.

மற்றொரு இடம் -பூஷிமி இனாரி ஷைன், இடம் பார்க்க வேண்டும், அதிசயத்தில் சுற்றியுள்ள ஒரு வொர்க்அவுட்டை செயல்படுகிறது. கோயிலுக்கு வருவதற்கு நீங்கள் ஒரு மலையின் மேல் ஏறினால், ஏறக்குறைய ஆயிரம் சிவப்பு நிற கோட்டையின் கீழே மறைத்து வைக்கப்படும் ஒவ்வொருவரும் புனித யாத்திரைக்கு நன்கொடையாக வழங்க வேண்டும். மவுண்ட் இன்ராரி வரை சுமார் இரண்டு மணி நேரம் எடுக்கும் சுற்றுவட்டப் பாதை அதிகரிக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் களைப்படைந்தால் எப்பொழுதும் திருப்புவதற்கு விருப்பம் இருக்கும். பக்க காட்டில் சுவடுகளை நீங்கள் கூட்டத்தில் இருந்து தப்பித்து, அமைதியான மூங்கில் காடுகள் மற்றும் சிறிய கோவில்களில் ஆராய்கையில் கலோரிகளை எரிக்கவும் அனுமதிக்கிறீர்கள்.

நீங்கள் கியோடோவில் அதிக இதயத்துடிப்பு அனுபவத்தை தேடுகிறீர்களானால், ஹோஸு ஆற்றின் மீது, நகரத்திற்கு வெளியே ராஃப்டிங் உள்ளது.

5 - ஹொக்கைடோ

ஹொக்கிடோ, ஜப்பான் பிரதானமாக இருக்கும் ஒரு தீவு, இயற்கை மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் அவர்கள் விரும்பும் அனைத்தையும் வழங்குகிறது. ஹைகிங், ஸ்னோபோர்டிங் மற்றும் பனிச்சறுக்கு, வெள்ளை நீர் படகு, கயாகிங் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய இதயப் பந்தயத்தைப் பெற வடிவமைக்கப்பட்ட ஏராளமான நடவடிக்கைகளுடன் தீவு இது அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது. அந்த தீவின் விரிவான, பிரமிக்க வைக்கும் இயற்கை அழகு, தொடர்ந்து குளிர் கோடை வெப்பநிலை மற்றும் அதன் அமைதியான சாலைகள் ஆகியவற்றால் ஹொக்கிடோ குறிப்பாக ஜப்பானில் உள்ள அனைத்து சிறந்த சைக்கிள் ஓட்டங்களையும் வழங்குகிறது.

குறிப்பாக இந்த சைக்கிள் கார்டிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் இந்த கடைசி காரணியாகும். நான்கு பிரதான தீவுகளில் ஹொக்கிடோ இரண்டாம் மிகப்பெரிய இடமாக இருந்தாலும், அதன் நிலப்பரப்புடன் ஒப்பிடும்போது மக்கள் குறைவாக உள்ளனர். இதன் பொருள் குறைவான கார்கள் மற்றும் குறைவான ஒட்டுமொத்த போக்குவரத்தும் உள்ளன. தீவு மரியாதையின் வசிப்பவர்கள் மற்றும் சைக்கலிஸ்டுகளுக்கு மரியாதைக்குரியவர்களாக இருக்கிறார்கள், அனைத்து உடற்பயிற்சி அளவிற்கான பயணங்களுக்கான ஓய்வு, சுவாரஸ்யமான, குறைந்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறார்கள். பிளஸ், சாலைகள் பல கண்ணுக்கினிய நெடுஞ்சாலைகள் கருதப்படுகிறது, நீங்கள் பகுதியில் இயற்கை அழகு உங்களை சுற்றி அனுமதிக்கிறது - மலை பச்சை, கடலோர நீல மற்றும் ஜூலை மற்றும் ஆகஸ்ட் மலர்ந்து அந்த பூக்கள் வரிசைகள் மற்றும் வரிசைகள். கூடுதலாக, விதிவிலக்காக நன்கு பராமரிக்கப்படும் சாலைகள் தீவு முழுவதும் ஒரு மென்மையான சவாரி வழங்கும்.

6 - ர்யுயுயு தீவுகள், ஒகினாவா மற்றும் யொனகுனி

அதன் டைவிங்ஸை விட மலைகள் நன்கு அறியப்பட்டிருக்கின்றன, ஜப்பான் அண்மையில் தண்ணீருக்கு அடியில் ஒரு பெயரை உருவாக்கியது. ஜப்பானின் தெற்குப் பகுதியான ஓகினாவா, மற்றும் சுற்றியுள்ள தீவுகள், ரிகியூயு தீவுகள் என்று அழைக்கப்படுவதுடன் நாட்டின் பிற பகுதிகளிலிருந்தும் பலதரப்பட்ட வேறுபாடுகளை வழங்குகிறது. ஜப்பானின் டைவிங் மிகுந்த குளிர்ந்த நீரில் அமைந்தாலும், ஓகினாவா வெப்பம், துணை வெப்பமண்டல, தெளிவான நீரில் நீந்த வாய்ப்புள்ளது.

யானகுனி தீவில் நீருக்கடியில் யோனகுனி நினைவுச்சின்னம் அமைந்துள்ளது. மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட பண்டைய கட்டமைப்புகளுக்கு புகழ் பெற்ற இந்த நினைவுச்சின்னம், டைவிங் சமுதாயத்திற்காக ஒரு பெரிய டிரா ஆனது. கூடுதலாக, வேகமான கடல் நீரோட்டங்களில் ஹாம்மர்ஹெட் ஷார்க் நீச்சல் குளம் பள்ளிகளுக்கு சாட்சி கொடுக்க வாய்ப்புள்ளது.

டோக்கியோவுக்கு அருகிலுள்ள இசு தீபகற்பம், கொரியா நீரிணையில் உள்ள சுஷிமா தீவு, மற்றும் ஓகஸ்வாரா குழுமம் ஆகியவை இவோ ஜீமா தீவு அடங்கும். ஹைகிங், மலைகள் அல்லது பெரிய நகரங்களின் விளக்குகள் ஆகியவற்றிலிருந்து ஒரு இடைவெளி எடுத்து, ஜப்பான் முழுவதும் நீரில் நீரில் மூழ்கும்.

7 - உடற்பயிற்சி நிலையங்கள், உடற்பயிற்சி நிலையங்கள், மற்றும் உடற்பயிற்சி வகுப்புகள்

வெளிப்புற நடவடிக்கைகள் எண்ணிக்கை நடைமுறையில் முடிவற்ற போது, ​​சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒரு கூடுதல் வர்க்கம் கொடுக்க ஒரு உடற்பயிற்சி வர்க்கம் வேண்டும். யோகா , மார்ஷியல் ஆர்ட்ஸ், மற்றும் க்ராஸ்ஃபிட் உட்பட யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் நீங்கள், முக்கிய நகரங்களிலிருந்தும், gyms மற்றும் பூட்டிக் ஸ்டூடியோக்களை அணுகலாம்.

உதாரணமாக, ஹொக்கைடோவின் தலைநகரான சாபோரோவில், ரீபொக் கிராஸ்ஃபிட் எஸ்.எஸ்.சி. ஆங்கிலம் மற்றும் ஜப்பானிய மொழிகளில் அதன் வகுப்புகளை கற்பிக்கிறது. பாக்ஸ் குழு வகுப்புகள், திறந்த ஜிம் முறை, அடிப்படை படிப்புகள், மற்றும் இலவச அறிமுக வகுப்புகள் ஆகியவற்றில் பயணிக்க அனுமதிக்கிறது. இலவச அறிமுக வகுப்புகள் தவிர, Drop-in விகிதங்கள் 2,000 யென், அல்லது $ 20 ஒரு அமர்வு, நீங்கள் அமெரிக்காவில் செலுத்த எதிர்பார்க்க முடியும் பற்றி பற்றி விலை.

ஹவர்-நீண்ட குழு வகுப்புகள் ஒரு சூடான- up, ஒரு வலிமை அமர்வு, மற்றும் நாள் பயிற்சி அடங்கும். வகுப்புகள் ஆங்கிலம் மற்றும் ஜப்பானிய மொழிகளில் கற்பிக்கப்படுவதால், இந்த பெட்டியில் வெளிநாட்டினர், உள்ளூர்வாசிகள் மற்றும் பயணிகளுக்கு ஒரே மாதிரியான வேலை, ஒன்றாக வியர்வை, மற்றும் தனிப்பட்ட அனுபவத்தை பகிர்ந்து கொள்ள உதவுகிறது.