நடைபயிற்சி (8.8 சதவீதம்), எடை பயிற்சி (8.9 சதவீதம்), அல்லது நீந்துதல் (7.3 சதவிகிதம்) ஆகியவற்றைக் காட்டிலும் 30.5 சதவிகிதம் அதிகமான அமெரிக்கர்கள் மத்தியில் நடைபயிற்சி நடக்கிறது.
ஆகையால், புத்தகம் நடைபயிற்சி போது பத்திரிகை நடைபயிற்சி போலவே பிரபலமாக இருக்க வேண்டும். ஆனால், அனைத்து அச்சிடப்பட்ட மாதங்களுடனும், நடைபயிற்சி பத்திரிகைகளானது ஆன்லைன் பொருளாதாரத்தை கடுமையாக பாதித்துள்ளன, அவை நடைபயிற்சி மற்றும் நடைபயிற்சி (நடைமுறையில் 2001 மற்றும் 2014 ஆம் ஆண்டுகளில்) நடைபயிற்சி மற்றும் நடைபயிற்சி போன்ற பல பிரபலமான தலைப்புகள் கொண்டன.
இருப்பினும், அனைத்து வயது மற்றும் நலன்களின் ஆர்வமுள்ளவர்களிடமிருந்து கட்டுரைகளை நடைமுறைப்படுத்துவதில் ஒரு வலுவான கோரிக்கை இருக்கிறது. இந்த முடிவுக்கு, உங்கள் மாதாந்திர சந்தா பட்டியலில் சேர்க்க சிறந்த நான்கு பத்திரிகைகளை வழங்குகிறோம்:
எடை மேலாண்மை மற்றும் பொது உடற்பயிற்சி ஆர்வம் கொண்ட வாக்கர்ஸ், தடுப்பு அழகாக வடிவமைக்கப்பட்ட வடிவத்தில் முழு தொகுப்பு வழங்குகிறது.
ஒவ்வொரு மாதாந்த பிரச்சினையையும் அனுபவமிக்க நடைபயிற்சி பிரிவில் அறிவூட்ட வல்லுநர்களால் எழுதப்பட்டிருக்கிறது, அவை புதிய மற்றும் அனுபவமுள்ள இருவருக்கும் மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவு மற்றும் குறிப்புகள் வழங்கப்படுகின்றன. கட்டுரைகள் பெருமளவில் உயர்ந்த, பூமெர்-தலைமுறை பெண்கள் நோக்கி செல்கின்றன.
தடுப்புமுறை அனைவருக்கும் (குறிப்பாக ஹார்ட்கார்டு ரம்ப்லெர்ஸ் அல்லது ராகவாவாக்கர்கள் ) இருக்கக்கூடாது என்றாலும், மிகவும் அனுபவம் வாய்ந்த ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கென பூர்த்திசெய்யும் முழுமையான சுகாதார உள்ளடக்கத்தை அது வழங்குகிறது.
சமீபத்திய கட்டுரைகளில் "இது உங்கள் உடலில் நடைபயிற்சி" மற்றும் "எடை எடுக்கும் சரியான வழி."
அச்சு மற்றும் ஈ-வாசகர் வடிவங்களில் தடுப்பு உள்ளது.
ரன்னர்ஸ் உலகம் ஒரு நீண்ட காலமாக சுற்றி வருகிறது மற்றும் இரண்டாம் மற்றும் இரண்டாம் விளையாட்டு வீரர்கள் மத்தியில் நம்பகமான பிராண்ட் பெயராக மாறியுள்ளது. நிச்சயம், அதன் உள்ளடக்கமானது உலாவலைக் காட்டிலும் வேகத்தை அதிகரிப்பதற்கு உதவுகிறது, ஆனால் இது எந்த உடற்பயிற்சி நிலைப்பாட்டின் நடைபயிற்சிக்கு மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது.
தலைப்புகள் கால் பிரச்சினைகள் அல்லது முன் உடற்பயிற்சி நீட்டிப்பு ஒரு படி மூலம் படி வழிகாட்டி மக்கள் நடைபயிற்சி காலணிகள் ஒரு ஆய்வு அடங்கும். சமீபத்திய கட்டுரையில் தி பவர் ஆப் வாக்கிங் "மற்றும்" இந்த 17-முறை மராத்தோனர் ரன்-வாகிங் ரேசிங் டிரேட். "
எனவே பத்திரிகையின் பெயரால் நீக்கம் செய்யாதீர்கள். ரன்னர்ஸ் உலகில் ஒரு ஜோடி தடகள காலணிகள் மற்றும் அடுத்த இடத்திற்கு ஒரு கால் மீது எடுக்கும் எவருக்கும் ஒரு சிறந்த தேர்வாகும்.
ரன்னர்ஸ் வேர்ல்ட் இரு அச்சு மற்றும் ஈ-ரீடர் வடிவங்களில் கிடைக்கிறது (மின்-வாசகர் விருப்பம் மிகவும் குறைவாக இருந்தாலும்).
வெளிப்புறமாக 1977 முதல் இருந்து வருகிறது மற்றும் செயலில் வெளிப்புறங்களில் இருப்பது பெறுகிறது எவருக்கும் இதழ் அதன் குறி செய்துள்ளது. வெளிப்புறம் அனைத்து வகையான வெளிப்புற நடவடிக்கைகளையும் வெப்சைட் வாட்டர் ராஃப்டிங்கிற்கு எடுத்துச்செல்லும் போது, அதன் உள்ளடக்கத்தை அதிகமாக நடைபயிற்சி, இயங்கும், ஹைகிங் மற்றும் பேக் பேக்கிங் ஆகியவற்றை வழங்குகிறது.
கட்டுரைகள் முதன்மையானவையாகும், உடல்நலம் மற்றும் மின்னணுவியல் ஆகியவற்றிலிருந்து பயணம் மற்றும் உள்நோக்கம் ஆகிய அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது. சமீபத்திய கட்டுரைகள் "ஒரு முன்னாள் ரன்னருக்கான நல்ல நடைபயிற்சி ஷூ என்றால் என்ன?" மற்றும் "ஆய்வு: ஹைகிங் மேக்ஸ் நீ ஹேபியர்."
வெளிப்புறமானது அச்சு மற்றும் ஈ-ரீடர் வடிவங்களில் (இ-ரீடர் விருப்பம் உண்மையான திருடாக இருந்தாலும்) கிடைக்கும்.
வாரந்தோறும் ஸ்ட்ரோலர்ஸ் நிபுணர் மலையேறுபவர்களுக்கு அனைவருக்கும் இலக்காக பிரிட்டனின் மிகவும் பிரபலமான நடைபாதை பத்திரிகையான நாடு நடைப்பயணம் ஆகும். நடைபயிற்சி விளையாட்டிற்கு மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், பெரிய வெளிப்புறங்களில் ஒரு நடைபயிற்சி விடுமுறையை எடுத்துக்கொள்ள விரும்பிய எவருக்கும் இந்த பத்திரிகை ஏராளமான உத்வேகங்களை வழங்குகிறது.
இதழ் அழகாக திகைப்பூட்டும், முழு வண்ண புகைப்படங்கள் மற்றும் ஒரு சுலபமாக செல்லவும் வடிவத்துடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த உற்சாகமான இதழில் பாராட்டத்தக்க வகையில் கூட ஹார்ட்கோர் பந்தய வீரர்கள் அதிகம் காணலாம்.
நாட்டின் நடைபயானது அச்சு மற்றும் மின்-வாசிப்பு வடிவங்களில் கிடைக்கின்றது.
> மூல:
> தொழிலாளர் புள்ளியியல் அமெரிக்க பணியகம். "அமெரிக்கர்கள் மத்தியில் விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி." வாஷிங்டன் டிசி; ஆகஸ்ட் 4, 2016 வெளியிடப்பட்டது.