விளையாட்டு காயங்களுக்கு ஆம்புலன்ஸ்-கவுன்ட் வலி மருந்து

பெரும்பாலான விளையாட்டு வீரர்கள் சில நேரங்களில் சிறு வலி, வலி, மற்றும் காயங்களை சமாளிக்க சில நேரங்களில் ஒரு ஓவர்-தி-கவுண்ட் (ஓடிசி) வலி மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவார்கள். இந்த மருந்துகள் மிகவும் பரவலாக பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் சில, ஆனால் அவர்கள் அதை எடுத்து மக்கள் மிகவும் நன்றாக இல்லை. மிதமான வலியை நிவாரணம் பெறும் போது அவை நம்பத்தகுந்ததாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும், ஆனால் அவை ஆபத்துக்கள் மற்றும் சாத்தியமான பக்க விளைவுகளையும் கொண்டிருக்கின்றன.

வலி நிவாரணி பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்

ஆஸ்பிரின், ஐபுப்ரோஃபென் (அட்வில் மற்றும் மோட்ரின்), நாப்ராக்ஸென் சோடியம் (அலேவ்), மற்றும் கெட்டோபிரஃபென் (ஔரிடிஸ் கேடி) மற்றும் அசிட்டமினோபீன் (டைலெனோல் ஆகியவை உள்ளடங்கிய NSAID கள் (அழியாத எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள்) மற்றும் பனடோல்).

சில பொருட்கள் இந்த வலி நிவாரணிகளை காஃபின் அல்லது டிகோங்க்ஸ்டெண்ட்டுகள் போன்ற மற்ற பொருட்களுடன் இணைத்து, அறிகுறிகளின் சேர்க்கைக்கு தயாரிப்புகளை சந்தைப்படுத்துகின்றன. குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் நிவாரணத்திற்காக விளம்பரப்படுத்தப்படும் இந்த தயாரிப்புகள் சிலநேரங்களில் நீங்கள் காண்பீர்கள். இந்த கூடுதல் பொருட்கள் நாசி நெரிசல் அல்லது இருமல் உள்ளிட்ட அறிகுறிகளைக் குறிக்கலாம்.

அசெட்டமினோபீன் மற்றும் ஆஸ்பிரின் மற்ற நன்மைகள் இருப்பினும் பொதுவாக, இப்யூபுரூஃபன், நாப்ராக்ஸன் மற்றும் கெட்டோபிரஃபென் அசெட்டமினோஃபென் அல்லது ஆஸ்பிரின் அதே அளவைவிட வலியைக் குறைக்கின்றன. அசெட்டமினோபன் பெரும்பாலும் வயிற்றுப்போக்கு வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது வயிற்று எரிச்சல் அல்ல. இது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு பாதுகாப்பான வலி நிவாரணம் ஆகும்.

மேலும், மார்பகத்தின் அபாயத்தை குறைப்பதற்கான ஒரே ஆஸ்பிரின் மட்டுமே வலி நிவாரணி.

NSAID கள்

NSAID கள் உடல் ப்ரோஸ்டாக்டிலின்ஸ் உற்பத்தி செய்வதைத் தடுக்கின்றன. ப்ரோஸ்டாக்லாண்டின்கள் உடலில் இயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, இவை வயிற்று புறணி மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துதல் போன்ற பல்வேறு உடற்கூறியல் செயல்பாடுகளுக்கு மத்தியஸ்தர்களாக செயல்படுகின்றன.

அவர்கள் வலி மற்றும் வீக்கத்தை தக்கவைக்கின்றனர். அனைத்து ப்ராஸ்டாளாண்டின்களையும் தடுப்பதன் மூலம் ஒரு NSAID வேலை செய்கிறது. அவர்கள் வலியை ஏற்படுத்துபவர்களிடம் தடுக்கும்போது, ​​வயிற்றுப் புறணித்ததைப் பாதுகாப்பவர்களுக்கும், சிலருக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவதற்கும், வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவதற்கும் தடுக்கிறார்கள்.

ப்ரோஸ்டாக்லாந்தின் இரத்த நாளங்களை நிதானமாகவும், உமிழ்நீர் உருவாவதை தடுக்கவும் உதவுகிறது. இது NSAID கள் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டிருக்கும் தொகுப்புத் தொகுப்பை நிறுத்துவதன் மூலம், இது ஒரு அல்லாத ஆஸ்பிரின் NSAID கள்-குறிப்பாக இபுபுரோஃபென் (மார்ட்ரின்), நாப்ராக்ஸன் (அலேவ்), டைக்லோஃபெகாக் (வோல்டரேன்) மற்றும் செலகோக்சிப் (செலிபாக்ஸ்) NSAID களின் நீண்ட கால பயன்பாட்டுடன் பிரச்சினைகள் ஏற்படும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், NSAID கள் வலிகள், வலி, காய்ச்சல் மற்றும் வீக்கம் ஆகியவற்றைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

வலி மற்றும் வீக்கத்தை குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், NSAID கள் சகிப்புத்தன்மை விளையாட்டுக்கு முன் அல்லது அதற்குப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை . இப்யூபுரூஃபனை எடுத்துக் கொள்வதற்கான சிறிய செயல்திறன் பலன்களை பல ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன, மேலும் காயம் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் என்று எச்சரிக்கின்றன, இது காயத்தின் அதிகரித்த ஆபத்தை விளைவிக்கும். மற்ற ஆய்வுகள் தீவிர தூர உடற்பயிற்சி போது NSAID கள் பயன்பாடு exertional hyponatremia அதிக ஆபத்து தொடர்புடைய என்று எச்சரித்தார்.

ஆஸ்பிரின்

NSAID என வகைப்படுத்தியிருந்தாலும், ஆஸ்பிரின் சில தனித்துவமான பண்புகள் உள்ளன.

ஆஸ்பிரின் ஒரு வலி நிவாரணி, இது வீக்கம் மற்றும் காய்ச்சலைக் குறைக்கிறது. இது மாரடைப்புகளைத் தடுக்க உதவுவதற்கும், பெருங்குடல் புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைப்பதும் மற்ற நீண்ட கால நலன்களைக் கொண்டிருக்கலாம். இது ஒரு மெல்லிய இரத்தப்போக்குடன் செயல்படுகிறது, எனவே இரத்தக் குழாய்களைத் தடுக்க முடியும். ஆஸ்பிரின் அல்ல.

ஆஸ்பிரின் சில அபாயங்கள் உள்ளன. ரெய்ஸ் நோய்க்குறியின் ஆபத்து காரணமாக, சிக்கன் பாக்ஸ் அல்லது காய்ச்சல் அறிகுறிகளைக் கொண்ட 16 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் அதை எடுக்கக்கூடாது. இது வயிறு பிரச்சினைகள், புண்கள், சிறுநீரக நோய், இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள் அல்லது ஆஸ்பிரின் ஒவ்வாமை கொண்டவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

மேற்பூச்சு வலி மருந்துகள், விளையாட்டு கிரீம்கள், மற்றும் Gels

மேற்பூச்சு வலி மருந்துகள் தோல் நேரடியாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்று உள்ளன.

அவர்கள் கிரீம்கள், ஜெல் லோஷன்ஸ் மற்றும் இணைப்புகளை உள்ளடக்கிய பல்வேறு வடிவங்களில் வந்துள்ளனர். மேற்பூச்சு வலி நிவாரணிகள் மூன்று முக்கிய பிரிவுகள் உள்ளன, ஆனால் விளையாட்டு வீரர்கள் மிகவும் (Bengay, Aspercreme, மற்றும் Sportscreme) பயன்படுத்த salicylates (methyl salicylates), ஆஸ்பிரின் காணப்படும் அதே பொருட்கள் உள்ளன. அவர்கள் வலி வலி நிவாரணிகளாக உள்ளனர், அவை தோலில் உறிஞ்சப்பட்டு வீரியத்தை குறைக்கின்றன, மேலும் சில ஆபத்துக்கள்

அசிட்டமினோஃபென்

டைலெனோல் மற்றும் பனாடோல் என்ற பிராண்ட் பெயர்கள் என அறியப்படும், அசெட்டமினோபீன் மூளையில் உள்ள வலி மையங்களில் செயல்படுவதாக நம்பப்படுகிறது. அவர்கள் பாதுகாப்பான வலி நிவாரணிகளாக இருப்பதால் அவர்கள் ப்ரஸ்தாளாண்டின்களைத் தடுக்கவில்லை, எனவே எந்த GI (இரைப்பை குடல்) இரத்தப்போக்கு ஏற்படாது. அசெட்டமினோபன் வலி மற்றும் காய்ச்சலைக் குறைக்கிறது, ஆனால் வீக்கம் இல்லை. இது கீல்வாதம் சிகிச்சை அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் அந்த சிகிச்சைக்கு ஏற்றதாக உள்ளது. அசெட்டமினோபின் உயர் அளவுகள் கல்லீரலை சேதப்படுத்தும், மற்றும் அரிப்பு மற்றும் சிறுநீர் பிரச்சினைகள் போன்ற அரிதான எதிர்வினைகள் காணப்படுகின்றன.

நீங்கள் சிறந்த வலி நிவாரணி என்ன?

எப்போதாவது ஒரு வலி நிவாரணி எடுத்துக்கொள்ளும் முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் எந்தவொரு மருத்துவ நிலையத்திற்கும் (உயர் இரத்த அழுத்தம், கீல்வாதம், நீரிழிவு, புண் அல்லது முகப்பரு போன்றவை) மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்வதால், இது சாத்தியமான தொடர்பு மற்றும் பக்க விளைவைப் பற்றி கேட்கவும் புரிந்து கொள்ளவும் நல்லது. நீங்கள் எந்த வலி நிவாரணி சேர்க்கும் முன் நீங்கள் எடுத்து மற்ற மருந்துகள் அல்லது கூடுதல் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் மருந்தாளர் சொல்ல வேண்டும். கர்ப்பிணி பெண்களால் NSAID கள் எடுக்கப்படக் கூடாது (கர்ப்ப காலத்தில் வலி நிவாரணத்தைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவருடன் எப்போதாவது சரிபார்க்கவும்).

நீங்கள் ஒரு கவுன்ட்டரில் வலி மருந்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்றால், திசைகளில் தொடர்ந்து பின்பற்ற வேண்டும். பொதுவாக, இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில், மோட்ரின்), நாப்ராக்ஸென் சோடியம் (அலீவ்) அல்லது கெட்டோபிரஃபென் (ஔரிடிஸ் கேடி) விளையாட்டு காயத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு வலி, வீக்கம், வீக்கம் ஆகியவற்றுக்கு உதவியாக இருக்கும். பொதுவான பிராண்டுகள் அதே வழியில் வேலை மற்றும் பிராண்ட் பெயர் சமமான அதே தரத்தை சந்திக்க வேண்டும், ஆனால் குறைந்த செலவு. லேபிள் திசைகளை படித்து பின்பற்றவும் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம். மேலும், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளர் அதைச் சொல்வது சரி என்றால், 10 நாட்களுக்கு மேல் எந்த OTC மருந்துகளையும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.