பொதுவாக தவறாக அல்லது தவறாகக் கண்டறியப்பட்ட விளையாட்டு காயங்கள்

தடகள வீரர்கள் பெரும்பாலும் சந்தர்ப்பங்களில் சிறிய வலிகள் மற்றும் வலிகளை உணர்கின்றனர், ஆனால் சில சிறிய அசௌகரியங்கள் உண்மையில் மிகவும் கடுமையான காயமாக இருக்கலாம். உண்மையில், பல விளையாட்டு காயங்கள் அடிக்கடி தவறாக, தவறாக அல்லது தவறாக அடையாளம் காணப்படுகின்றன.

விளையாட்டு காயங்கள் பொதுவாக தவறானவை

1. தொந்தரவு

தலையில் ஒரு கடுமையான தாக்கம் அல்லது அடியாகும் குறுகிய கால மற்றும் நீண்ட கால விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் மூளையின் ஜரிங்கில் விளைவிக்கலாம்.

சிகிச்சை அளிக்காமல் விட்டுவிட்டால், ஒரு மூளையதிர்ச்சி மெதுவாக மூளையின் இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும். திரும்பத் திரும்ப நிகழும் தாக்குதல்கள் விரிவான சேதத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் நினைவக அல்லது பிற மூளை செயல்பாடுகளுடன் நீண்டகால சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். தலையில் காயம் எப்போதும் ஒரு மருத்துவர் மூலம் சோதிக்கப்பட வேண்டும்.

2. குதிகால் தசைநார் ரூபர்

குதிகால் தசைநார் ஒரு பெரிய மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடிய இடமாக தசைநார் உள்ளது. இது குதிரை எலும்பு (கல்கேனஸ்) க்கு இரண்டு கன்று தசைகள் (ஜஸ்ட்ரோனெமியம் மற்றும் சோலஸ்) இணைகிறது. தசைநார் பகுதி அல்லது முற்றிலும் பிரிக்கப்பட்ட போது ஒரு சிதைவு ஏற்படுகிறது. ஒரு பகுதியளவு முறிவு மிகக் குறைவாக இருப்பதால், அது அடிக்கடி கன்று விகாரம் அல்லது சுளுக்கு என தவறாக கண்டறியப்படுகிறது. ஒரு குதிகால் தசைநார் சிதைவு ஒரு உன்னதமான அடையாளம் ஒரு "உறுத்தும்" ஒலி மற்றும் குறைந்த கால் பின்புறத்தில் ஒரு கூர்மையான வலி. இந்த காயம் அதன் சொந்த குணமளிக்காது என்பதால், நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த ஒரு மருத்துவர் பார்க்க முக்கியம்.

3. முன்புற காய்ச்சல் தசைநார் (ACL) முழங்கால் காயங்கள்

தசைநார் அதன் எல்லை மற்றும் கண்ணீருக்கு அப்பால் நீட்டிக்கும்போது ACL காயம் பொதுவாக ஏற்படுகிறது.

பெரும்பாலும் ஒரு திரிபு அல்லது ஒரு இணைந்த தசைநார் முழங்கால்களால் தவறாகக் கண்டறியப்பட்டால், இந்த காயம் விளையாட்டுகளில் பொதுவானது, இது கால்பந்து, கால்பந்து மற்றும் கூடைப்பந்து போன்ற திடீர் நிறுத்தங்கள் மற்றும் திருப்பங்களைத் தேவைப்படும். ஒரு ACL கண்ணீர் பெரும்பாலும் அறுவை சிகிச்சை பழுது மற்றும் விரிவான மறுவாழ்வு தேவைப்படுகிறது, எனவே மருத்துவர் ஒரு விஜயம் முக்கியமானது.

4. மணிக்கட்டுக்கான ஸ்காபாய்ட் எலும்பு முறிவுகள்

இந்த மணிக்கட்டு காயம் பெரும்பாலும் நீட்டப்பட்ட கையில் ஒரு வீழ்ச்சி ஏற்படுகிறது.

ஸ்காபுஹோட் (navicular) என்பது மார்பில் ஒரு சிறிய எலும்பு ஆகும், இது 8 கார்பல் எலும்புகளில் ஒன்றாகும். இந்த எலும்பு கட்டைவிரல் கீழே உட்கார்ந்து ஒரு எலும்பு முறிவு மூலம் எளிதில் பாதிக்கப்படும் ஒரு தனிப்பட்ட இரத்த வழங்கல் உள்ளது. ஒரு ஸ்கேஹைட் எலும்பு முறிவின் அறிகுறிகள் ஒரு சுளுக்கு ஒத்ததாக இருப்பதால், அது பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் இருக்கலாம் மற்றும் தவறாக வழிநடத்தப்படலாம். முறையான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையானது குணப்படுத்துவதற்கு அவசியம்.

5. அழுத்த முறிவுகள்

எலும்பு முறிவுகள் (பொதுவாக குறைந்த கால் மற்றும் அடி) எலும்புகள் மீது தெளிவற்ற அசௌகரியம் மற்றும் பொதுமக்களுக்கு வலி ஏற்படுவதன் காரணமாக அழுத்த முறிவுகள் சிலநேரங்களில் கடினமானவை. அவர்கள் காலப்போக்கில் மெதுவாக வந்து அடிக்கடி தசைகள் மற்றும் எலும்புகள் ஒட்டுமொத்த சேதங்கள் மூலம் கொண்டு. அவர்கள் பொதுவான பொதுவான வகை அல்லது அதிகப்படியான காயம். தசைகள் களைப்பு அல்லது சுமைகளாக மாறும் போது அழுத்தம் முறிவுகள் ஏற்படுகின்றன, மேலும் அழுத்தத்தை அல்லது அதிர்ச்சியை உறிஞ்சி மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் தாக்கத்தை உண்டாக்குகின்றன. களைத்த தசைகள் அந்த அழுத்தத்தை அருகிலுள்ள எலும்புக்கு மாற்றியமைக்கின்றன, இதன் விளைவாக எலும்பில் ஒரு சிறிய கிராக் (எலும்பு முறிவு) உள்ளது. அவர்கள் சமீபத்தில் தங்கள் உடற்பயிற்சி நேரம் அல்லது தீவிரம் அதிகரித்துள்ளது யார் இரண்டாம் பொதுவான. இது ஆரம்பத்தில் ஷின் பிளவுகள் , அல்லது தசை திரிபு அல்லது டெண்டினிடிஸ் என கண்டறியப்படுகிறது. இந்த காயம் ஓய்வு மூலம் குணமாகும். சிகிச்சை அளிக்காமல் விட்டுவிட்டால், நாள்பட்ட பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

ஒரு மருத்துவர் ஒரு பயணம் இந்த காயம் கண்டறிய அவசியம்.

6. தசை எலும்பு முறிவுகள்

கணுக்கால் மூட்டு (ஹீல்) மற்றும் குறைந்த கால் எலும்புகள் (கால்விரல் மற்றும் நரம்பு) ஆகியவை ஒருவருக்கொருவர் சுறுசுறுப்பாகச் செயல்படுவதற்கு அனுமதிக்கப்படுவதால், கணுக்கால் மூட்டு வலி மிக முக்கியமான எலும்புகளில் ஒன்றாகும். அறிகுறிகள் வலி, வீக்கம், சிராய்ப்புண் மற்றும் எடையை தாங்க இயலாமை ஆகியவை அடங்கும் என்பதால் ஆரம்பத்தில், பல கணுக்கால் எலும்பு முறிவுகள் கணுக்கால் சுளுக்கு மற்றும் விகாரங்கள் தவறாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கணுக்கால் எலும்பு முறிவுகளின் பொதுவான காரணங்கள் காலில், கார் மற்றும் மோட்டார் சைக்கிள் விபத்துகள், குதிரைச் சவாரி விபத்துக்கள் மற்றும் குறைந்த கால் மற்றும் அடிக்கு மற்ற அதிர்ச்சிகரமான தாக்கங்கள் ஆகியவற்றில் உயரத்திலிருந்து இறங்குகின்றன.

இது மருத்துவ பராமரிப்பு மற்றும் ஒரு எலும்பு முறிவு அவுட் ஆட்சி செய்ய பொருத்தமான படமெடுப்பு அவசியம்.

_{ஆதாரம்: முதல் உதவி மற்றும் விளையாட்டு மருத்துவம் தயாரிப்புகளுக்கான அமெரிக்க சந்தை, மார்ச் 1, 2004}