நீங்கள் சாலை பந்தயங்களில் புதியதாக இயங்கினால், சில விதிமுறைகளை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருக்க மாட்டீர்கள் - இருவரும் குறிப்பிட்ட மற்றும் எழுதப்படாதவை. பல மூத்த வீரர்கள் விளையாட்டில் புதிய ரன்னர்கள் சேர விரும்புகிறார்கள் என்றாலும், அவர்கள் மற்ற ரன்னர்ஸில் இருந்து பாராட்டத்தக்க நடத்தை பற்றி பெட்ஸ்களைக் கொண்டுள்ளனர். எரிச்சலூட்டும் சக ரன்னர்கள் (மற்றும் ஒரு உறவினரைப் போலத் தடுக்கப்படுவதைத் தவிர்ப்பது) தவிர்க்க, இனங்கள் பங்கேற்கையில் இந்த வழிமுறை வழிகாட்டுதல்களை பின்பற்ற வேண்டும்:
1 - உங்கள் இடத்திற்காக பணம் செலுத்துங்கள்
நீங்கள் நுழைந்திராத ஒரு போட்டியில் இயங்கும், " பேன்டிட்டிங் " என்று அழைக்கப்படுவது, ரேஞ்ச் அமைப்பாளர்கள், தொண்டர்கள் மற்றும் குறிப்பாக பங்கேற்க ஊதியம் பெறுபவர்கள் ஆகியோருக்கு நியாயமானது அல்ல. இனம் அமைப்பாளர்கள், நீர் மற்றும் விளையாட்டு பானங்கள், மற்றும் இனம் வரை கையெழுத்திட்டுள்ள மக்களின் எண்ணிக்கையை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருத்துவ உதவிகள் போன்ற அவர்களின் பாடநெறியை திட்டமிடுவதால் இது மிகவும் பாதுகாப்பற்றது. மேலும் அதிகரித்துள்ளது ரேஸ் நிலைமைகள் விழும் மற்றும் பிற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.
2 - ஒழுங்காக வரிசைப்படுத்த
துப்பாக்கி செல்கிறது பிறகு மெதுவான இரண்டாம் சுற்றி நெசவு வேண்டும் விட ஒரு இனம் தொடக்கத்தில் ஒரு ரன்னர் இன்னும் எரிச்சலூட்டும். விரைவான ரன்னர்ஸ் தொடக்க வரிசையின் முன்னால் வரிசையாக , மெதுவாக ஓடும் ரன்னர்ஸ் மற்றும் வாக்கர்ஸ் ஓட்டல்களில் வரிசையாக நிற்க வேண்டும். சில இனங்கள் மதிப்பிடப்பட்ட வேகம் அல்லது பிந்தைய வேக அடையாளங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டதாக இருக்கும். இல்லையென்றால், எதிர்பார்க்கப்படும் வேகத்தை அருகில் உள்ளவர்களைக் கேட்கவும், அது உன்னுடையதை விடவும் வேகமாகவும் இருந்தால், மீண்டும் மீண்டும் நகர்த்தவும். பெரும்பாலான இனங்கள் நேரம் சிப்களைப் பயன்படுத்துகின்றன, எனவே தொடங்கும் வரியை நீங்கள் எடுக்கும் நேரம் உங்கள் இறுதி நிகர நேரத்தில் கணக்கிடாது.
3 - ஜிங்கில் வேண்டாம்
உங்கள் பாக்கெட்டில் தளர்வான மாற்றம் அல்லது விசைகளின் தொகுப்பு இல்லை. அது உங்களை தொந்தரவு செய்யாமல் இருந்தாலும், உங்களுடைய அருகே ஓடுகிறவர்களுக்கு நிம்மதியான எரிச்சலை உண்மையில் எரிச்சலூட்டுகிறது.
4 - முழு சாலையை எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்
நீங்கள் ஒரு குழுவுடன் இயங்கினால், இரண்டு முறைக்கு மேல் இயங்காதீர்கள், எனவே மற்றவர்கள் உங்களை அனுப்பலாம்.
5 - தண்ணீர் நிலையங்களில் கவனமாக இருங்கள்
தண்ணீர் நிலையங்கள் ஒரு பிட் குழப்பமான மற்றும் கூட்டமாக பெற முடியும். நீர் நிறுத்தத்தில் இயங்கும் போது எச்சரிக்கையைப் பயன்படுத்துங்கள், மற்ற ரன்னர்களை வெட்டிவிடாதீர்கள் அல்லது அவர்கள் மீது தண்ணீரை ஊறவைக்காதீர்கள். நீங்கள் நிறுத்தி அல்லது நீராவி மூலம் நடக்க மெதுவாக இருந்தால், நீங்கள் பின்னால் ஒரு ரன்னர் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
6 - தொண்டர்கள் பாராட்டுக்களை காட்டுங்கள்
சொல்லுங்கள் "நன்றி!" நீங்கள் தண்ணீர் கொடுப்பதற்காக அல்லது உங்கள் கழுத்தைச் சுற்றி உங்கள் பதக்கத்தை வைத்திருக்கும் தன்னார்வலர்களை நியமிக்கலாம். அவர்கள் தங்கள் நேரத்தை தன்னார்வத்துடன் முன்வைத்து, இனம் அவர்களுக்கு இல்லாமல் வெற்றி பெறாது.
7 - ஹெட்ஃபோன்கள் அணிந்து போது ஜாக்கிரதை பயன்படுத்தவும்
ஆமாம், பெரும்பாலான இனங்கள் இரண்டாம் இசைக்கு இசை கேட்கின்றன (அவர்கள் ஒரு பரிசைப் போட்டியிடாதவரை), மேலும் நிறைய இசை ரசிகர்கள் தங்கள் இசை இல்லாமல் இயங்க முடியாது. ஆனால், உங்கள் மற்றும் பிற ரன்னர்ஸ் பாதுகாப்பிற்காக, நீங்கள் இன்னும் என்ன நடக்கிறது என்று கேட்க முடியும் என்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். தொகுதி குறைவாக வைத்து அல்லது ஒரு earbud உடன் இயங்குவதன் மூலம் இனம் மற்றும் பிற எச்சரிக்கைகள் (அதாவது, "உங்கள் இடது பக்கத்தில்") இருந்து ஓட்டப்பந்தயங்களில் இருந்து மற்றவர்களிடமிருந்து அறிவுரைகளை கேட்கலாம்.
8 - நன்றி ஆதரவாளர்கள், கூட
நீங்கள் அவர்களை கடந்து செல்லும்போது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியளிக்கும் பந்தய ரசிகர்களை ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள். நீங்கள் "நன்றி" என்று மிகவும் சோர்வாக இருந்தால், அவர்களுக்கு புன்னகை, அலை காட்டவும், அல்லது அவர்களுக்கு ஒரு கட்டைவிரலை கொடுக்கவும். அது அவர்களுக்கு நல்லது, மற்றவர்களுக்கு வேர் வைத்துக்கொள்ள ஊக்குவிக்கும்.
9 - பினிஷ் நகரும்
உடனடியாக பூச்சு வரிசையில் அல்லது சரிவுக்குள் நிறுத்த வேண்டாம். ரன்னர்ஸ் உங்களுக்கு பின்னால் வரும், அதனால் ஒரு நிறுத்தத்திற்கு வர பாதுகாப்பாகும் வரை செல்லுங்கள்.
10 - ஒரு பெருந்தீனி இருக்காதே
பூச்சு வரிசையில் உணவு மற்றும் பானங்கள் உங்கள் நியாயமான பங்கை விட அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். முடிவில் அவர்கள் இன்னும் போதுமான இன்னல்கள் இருக்கும் போது பேக் இரண்டாம் மீண்டும் அதை பாராட்ட வேண்டும்.