விலையுயர்ந்த யோகா வகுப்புகள் வழக்கமான நடைமுறையில் இருந்து உங்களைத் திருப்பி விடுகின்றனவா? $ 15- $ 20 ஒரு பாப், தரம் வகுப்புகள் உண்மையில் சேர்க்க முடியும். பணத்தை சேமிக்கவும், யோகாவின் உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி அனுகூலத்தைப் பெற்றுக்கொள்வதை உறுதிசெய்யவும் சில வழிகள் உள்ளன.
1 - மலிவான வகுப்புகளைத் தேடுங்கள்
பல யோகா ஸ்டூடியோக்கள் தள்ளுபடி விகிதத்தில் சமூக வகுப்புகளை வழங்குகின்றன. இந்த வகுப்புகள் பெரும்பாலும் ஆஃப்-உச்ச நேரங்களில் உள்ளன, எனவே உங்களுக்கு இது ஒரு நெகிழ்வான அட்டவணை வேண்டும். சமூக மையங்கள், பல்கலைக்கழக விரிவாக்க திட்டங்கள், YMCA கள், மற்றும் gyms ஆகியவை யோகாவை குறைவாக வழங்கக்கூடிய இடங்களாகும். போதனைகளின் தரம் மிகவும் சிறிது வித்தியாசமாக இருக்கும், எனவே உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்த ஒரு ஆசிரியருடன் சென்று செல்லுதல் அல்லது குறைந்தபட்சம் ஆசிரியர் யோகா கூட்டணியுடன் ஒரு பதிவு பெற்ற யோகா ஆசிரியர் (RYT) என்பதை உறுதிப்படுத்துக. சூடான காலநிலையில், பூங்கா மற்றும் பிற வெளிப்புற இடங்களில் இலவச யோகா வகுப்புகள் கண்டுபிடிக்க எளிதாகிறது. நன்கொடை அடிப்படையிலான ஸ்டூடியோக்கள் நகரங்களில் அதிக அளவில் அதிகரித்து வருகின்றன. நீங்கள் அருகில் இருப்பதைக் கண்டறிய Google தேடலை செய்யுங்கள்.
2 - வகுப்பில் வகுப்புகள் வாங்கவும்
10 அல்லது 20 யோகா வகுப்புகளுக்கு ஒரு கார்ட் கார்டில் நல்லது செய்வதன் மூலம், நீங்கள் சில உண்மையான பணத்தை சேமிக்க முடியும். பெரும்பாலான ஸ்டூடியோக்கள் வகுப்பு கார்டுகளில் கணிசமான தள்ளுபடி அளிக்கின்றன, இது ஒரு வகுப்பின் விலையை $ 10 க்குக் குறைவாகக் கொண்டு வரலாம். உங்களுடைய கார்டு காலாவதிக்கு முன்னர் பணம் சம்பாதித்து, நீங்கள் ஒரு வகுப்பு அட்டைக்கு பணம் சம்பாதிக்க வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் ஒரு வழக்கமான மாணவராக இருக்க வேண்டும்.
3 - உங்கள் சொந்த யோகா மற்றும் நீர் பாட்டில் முதலீடு
பாட்டில் தண்ணீருக்கு ஒரு பாய் மற்றும் ஒரு டாலருக்கு இரண்டு டாலர்கள் நிறையப் போல் தோன்றக்கூடாது, ஆனால் அது காலப்போக்கில் விரைவாக சேர்க்கப்படும். $ 20 ஒரு சிறிய வாங்குவதற்கு கிடைக்கும் யோகா பாய்களை கொண்டு, அது மூலம், உங்கள் சொந்த பாய் (உ, 10?), சமமாக எடுக்கும் எத்தனை வாடகைகள் கண்டுபிடிக்க ஒரு கணித whiz இல்லை ஒரு இனவாத ஸ்டூடியோ பாய் விட நிறைய தூய்மை. வீட்டிலிருந்து உங்கள் சொந்த நீரை எடுத்துச் செல்வது பணத்தை சேமிக்கிறது மட்டுமல்லாமல் கழிவுகளை குறைக்க உதவுகிறது.
4 - கர்மா யோகா செய்யுங்கள்
உண்மையிலேயே மாணவர்கள் மற்றும் வேலையில்லாதவர்கள் போன்ற உடைந்த யோகாவும் கூட! நெகிழ்வான அட்டவணைகளைக் கொண்டவர்கள் (அதாவது, பணத்தை விட அதிக நேரம்) பெரும்பாலும் யோகா ஸ்டூடியோக்களில் வகுப்புகளுக்கு வேலை செய்கிறார்கள், குறிப்பாக அவர்கள் கடந்த காலத்தில் ஒழுங்குபடுத்தப்பட்டிருந்தால். கர்மா யோகா என்று அழைக்கப்படும் இந்த வகை வேலை, எளிமையான சுத்தம், முன் மேசை வேலை, தச்சு, விளம்பரம் அல்லது கிராஃபிக் வடிவமைப்பு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம், எனவே உங்கள் விண்ணப்பத்தை மீண்டும் பெற உங்களுக்கு ஏதாவது கிடைக்குமாம். அவர்கள் கர்மா யோகா செய்தால் உங்கள் ஸ்டூடியோவைக் கேட்பதில் வெட்கப்பட வேண்டாம்; பல ஸ்டூடியோக்கள் அவர்கள் மதிக்கும் சேவைகளுக்கு வகுப்புகள் வர்த்தகம் செய்வதில் மகிழ்ச்சியாக உள்ளது.
5 - வீட்டில் பயிற்சி
ஒரு வீடியோ அல்லது ஆடியோ பதிவிறக்கத்துடன் வீட்டில் யோகா செய்வது நிச்சயமாக வகுப்புகளுக்குச் செல்வதைவிட செலவு குறைந்ததாக இருக்கும், ஆனால் வர்த்தகத்தின் முரண்பாடு ஒரு ஆசிரியரின் ஆலோசனையிலிருந்து விடுபடவில்லை. நீங்கள் இணையத்தில் இலவச யோகா வீடியோக்களையும் ஆடியோ (தேடல் "இலவச யோகா") கண்டுபிடிக்கலாம். நீங்கள் இந்த வழியைச் சென்றால், உங்களை ஊக்கப்படுத்தவும் சரியான பாதையில் வைக்க ஒவ்வொரு சில வாரங்களுக்கும் ஒரு வகுப்புக்கு நீங்கள் முயலவும்.