டிடிக்ஸ் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள்

மாற்று மருத்துவத்தில், சில ஊட்டச்சத்துக்கள் கல்லீரல் நச்சுத்தன்மையின் முக்கியத்துவமாகக் கருதப்படுகின்றன. கூடுதலாக, உயிர்ச்சத்து பாய்ச்சல் பெருமளவில் நச்சுத்தன்மையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாக கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் பித்தத்தில் கொழுப்பு-கரையக்கூடிய நச்சுகள் கல்லீரலில் இருந்து விலங்கிடப்பட்டிருக்கும்.

சில மாற்று மருத்துவ பயிற்சியாளர்கள் படி, ஏழை பித்த ஓட்டம் அறிகுறிகள் ஃபைபர் கூடுதல், வாய்வு, வறண்ட தோல் மற்றும் முடி, அரிசி சாப்பிட்ட பிறகு இரண்டு முதல் இரண்டு மணி நேரம், கொழுப்பு உணவுகள் மற்றும் சிறிய, கடின மலம் பின்னர் அஜீரணம் மூலம் பெருமளவில் மலச்சிக்கல் அடங்கும்.

கல்லீரல் ஆதரவுக்கான வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள்

இதுவரை, ஊட்டச்சத்து கூடுதல் மற்றும் மூலிகைகள் கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த முடியும் என்ற கூற்றுக்கான அறிவியல் ஆதரவு குறைவு.

கொலைன் மற்றும் மீத்தியோனின்

லிப்போட்ரோபிக் காரணிகளாக அறியப்படும், கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான மாற்று மருத்துவ பயிற்சியாளர்கள் பரிந்துரைக்கப்படும் சிலி மற்றும் மெத்தோயோனின் சில நேரங்களில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வைட்டமின் சி

ஒரு நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின், வைட்டமின் சி என்பது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது தலைவலி, குமட்டல் மற்றும் நச்சுத்தன்மையின் பிற பக்க விளைவுகள் ஆகியவற்றை குறைக்க உதவும்.

பால் திஸ்டில்

மூலிகை மருத்துவம், பால் திஸ்ட்டில் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கான ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகவும், கல்லீரல் உயிரணு மீளமைப்பதில் உதவுவதாகவும், இரசாயன மற்றும் தொழில்துறை மாசுக்களால் அல்லது அதிகப்படியான ஆல்கஹால் அல்லது கொழுப்பு நுகர்வு ஆகியவற்றின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து பாதுகாக்கும்.

கூனைப்பூக்கள்

கூனைப்பூக்கள் காபியோக்ளிக்னிக் அமிலங்கள் எனப்படும் தாவர கலவைகள் உள்ளன, இது பித்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும், கொழுப்பை ஈரப்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

ஆகியவற்றில்

பீட்ஸ்கள் பீட்டாவைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது கல்லீரல் உயிரணுக்களின் மீளுருவாக்கம் மற்றும் பித்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதாக கூறப்படுகிறது. இது கொழுப்பு வளர்சிதைமையை மேம்படுத்துவதாகவும் கூறப்படுகிறது.

ப்ரோக்கோலி

ப்ரோக்கோலி மற்றும் brassica குடும்பத்தின் மற்ற உறுப்பினர்கள் (முட்டைக்கோசு, காலிஃபிளவர், பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், கால், kohlrabi) கல்லீரல் நச்சுகள் நொதிகளுக்கு ஆதரவு கருதப்படுகிறது.

புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்

புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் வைட்டமின் சினை அளிக்கின்றன.

புரத

புரதங்கள் (அமினோ அமிலங்கள்) கல்லீரல் மூலமாக தத்தலிக்காக தேவைப்படுகிறது. பீன்ஸ், பருப்பு வகைகள், கொட்டைகள், விதைகள் சில உதாரணங்கள். சிலர் மிதமான மீன் சாப்பிடத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.

வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு

வெங்காயம் மற்றும் பூண்டுகளில் சல்பர் கொண்ட கலவைகள் உள்ளன, இவை சல்ப்ளேஷன், சுற்றுச்சூழல் இரசாயனங்கள், சில மருந்துகள், மற்றும் உணவு சேர்க்கைகள் ஆகியவற்றிற்கான detoxication பாதை.

டான்டேலியன் ரூட்

மூலிகை மருத்துவம், டேன்டேலியன் ரூட் பித்தநீர் ஓட்டத்தை அதிகரிக்க ஒரு தீர்வு பயன்படுத்தப்பட்டது. ஹெர்பாலலிஸ்டுகள் சில நேரங்களில் தேநீர் வடிவில் பரிந்துரைக்கிறார்கள்.

இங்கிருந்து

சப்ளிமெண்ட்ஸ் பாதுகாப்புக்காக சோதனை செய்யப்படவில்லை, மேலும் உணவுப் பொருட்கள் பெரும்பாலும் ஒழுங்கற்றவை என்பதால், சில தயாரிப்புகளின் உள்ளடக்கம் தயாரிப்பு லேபிளில் குறிப்பிடப்பட்டிருக்கக் கூடும்.

எதிர்மறையான விளைவுகள் குறைவாகவே புரிந்து கொள்ளப்படுகின்றன, ஏனென்றால் அவை பெரும்பாலும் வெளியிடப்படாதவை. மேலும், கர்ப்பிணி பெண்கள், மருத்துவ தாய்மார்கள், குழந்தைகள், மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள் அல்லது மருந்துகள் எடுத்து யார் அந்த கூடுதல் பாதுகாப்பு இல்லை என்று நினைவில் கொள்ளுங்கள். இங்கே கூடுதல் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் பெறலாம், ஆனால் ஒரு துணை முயற்சிக்கும் முன்பு உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு வழங்குநருடன் பொருத்தமான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் சாத்தியங்களை எப்பொழுதும் விவாதிக்க வேண்டும்.

கல்லீரல் உடல்நலத்திற்கான சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்துதல்

ஆராய்ச்சி ஆதரவு இல்லாததால், கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த கூடுதல் பரிந்துரைக்க வேண்டும். நீங்கள் கூடுதல் பயன்பாடுகளைப் பரிசீலித்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். மாற்று மருந்து தரமான பராமரிப்புக்கு மாற்றாக பயன்படுத்தப்படக் கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.