செயலில் உட்கார்ந்து விமர்சனம் செய்ய தள்ளாட்டம் ஸ்டூல்

அலாரங்கள் நோயை உட்கொள்வதைப் பற்றி ஒலிக்கிறது. வேலை மற்றும் வீட்டில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து நோய் மற்றும் உடல் பருமன் உங்கள் ஆபத்தை எழுப்புகிறது மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை குறைக்க கூடும். Uncaged Ergonomics மூலம் தள்ளாட்டம் ஸ்டூல் செயலில் நேரம் உட்கார்ந்து நேரம் மாற்ற நோக்கம்.

இன்னொரு முறை உட்கார்ந்திருப்பதற்குப் பதிலாக, காலில், ஹிப் மற்றும் அக் கோர் தசைகள் ஆகியவற்றின் கலவைகளை நீங்கள் எப்பொழுதும் ஈடுபடுத்துகிறீர்கள்.

இது உங்களுடன் நகர்கிறது - நீங்கள் நிர்வகிக்க முடிந்த வரை நீங்கள் சாய்ந்து கொள்ளலாம், அது இன்னும் நிலையானது. நீங்கள் 360 டிகிரி சுழற்ற முடியும்.

தள்ளாட்டம் ஸ்டூல் பேஸ்

தள்ளுவண்டியில் ஸ்டூல் தரையுடன் கூடிய வட்டமான அடித்தளம் தள்ளாட்டம் மற்றும் உறுதிப்பாடு ஆகிய இரண்டையும் வழங்குகிறது. அதை நீங்கள் மீண்டும் மற்றும் சாய் பாறை அனுமதிக்கிறது, இன்னும் அதன் எடை மற்றும் வளைவு மலரில் நேர்மையான நிலையை திரும்ப அனுமதிக்க. இது எந்த மேற்பரப்பில் இழுவை வழங்குகிறது என்று அவர்கள் கூறும் ஒரு அல்லாத சறுக்கல் கவர் உள்ளது. நீங்கள் ஒரு மேசை நாற்காலி கொண்டு பயன்படுத்தலாம் என நீங்கள் அதை சுற்றி சக்கர முடியாது என்று பின்னடைவாக இருக்கும். நீங்கள் எழுந்து அடிக்கடி அடிக்கடி சுற்றி நடக்க நீங்கள் ஒரு கூடுதல் ஊக்கத்தை பயன்படுத்தி வருகிறது.

உயரம்

உயரம் 23 அங்குலத்திலிருந்து 33 அங்குலங்கள் வரை அமர்ந்து கீழே உள்ள ஒரு பொத்தானை அழுத்துகிறது. நான் என் மேஜையில் பயன்படுத்தி நான் விட அதிகமாக இருக்கும் குறைந்த உயரம் இல்லை. ஆனால் நான் குறுகிய இருக்கிறேன், அது என் குவளையில் அதிக தசை ஈடுபாடு பொருள். நான் ஒரு சிறிய கோணத்தில் உட்கார்ந்து, என் தசைகள் சற்று உட்கார்ந்து உட்கார்ந்திருப்பதைக் கண்டேன்.

இருக்கை

முக்கோண மையம் 13 அங்குல விட்டம். முக்கோணத்தின் வெட்டு-வடிவ வடிவங்கள் நீங்கள் கால், ராக் அல்லது சுவிட்ச் போன்ற கால் இயக்கம் எளிதாக அனுமதிக்கின்றன. இருக்கை padded, மற்றும் அவர்கள் கூடுதல் திணிப்பு சேர்க்க வேண்டும் என்று குறிப்பிடுகின்றன. அது எனக்கு மிகவும் நல்லது, மற்றும் மற்ற விமர்சகர்கள் அதை இன்னும் திணிப்பு பயன்படுத்த முடியும் என்று கண்டறியப்பட்டது. 15 நிமிடங்களுக்கு அமர்ந்து, நின்று மாறுவதற்கு அல்லது வெவ்வேறு நாற்காலியைக் கண்டுபிடிக்க நான் தயாராக இருந்தேன்.

சிலர் தங்கள் சொந்த கூடுதல் திணிப்புகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் தீர்த்தனர். இருக்கை நீல, கருப்பு மற்றும் சிவப்பு நிறத்தில் வருகிறது.

தள்ளாட்டம் ஸ்டூலின் நன்மைகள்

சுகாதார வல்லுநர்கள், மேசைகள் அல்லது டிரெட்மில்லில் மேசைகள் பயன்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறார்கள். ஆனால் அந்த விருப்பங்களை உங்கள் அலுவலக சூழலை மாற்ற முடியாது. வொல்பில் ஸ்டூல் உற்பத்தியாளர், ஒத்திவைக்கப்பட்ட ஏர்கோனொமிக்ஸ் ஆகியவற்றுக்கும்கூட, அவை சில தனித்துவமான தீர்வுகளைக் கொண்டிருக்கும் என்றாலும் அவை விலை உயர்ந்ததாக இருக்கலாம்.

• விஜய் ஸ்டூல் ஒற்றைப்படை இல்லாமல் பெரும்பாலான அலுவலக சூழல்களில் பொருந்தாது.
• பெரும்பாலான பணிச்சூழலியல் மேசை நாற்காலிகள், மேசைகள் மற்றும் ட்ரெட்மில்லில் மேசைகள் ஆகியவற்றைக் காட்டிலும் செலவு குறைவாக உள்ளது.
• மற்ற செயலில் உட்கார்ந்து தீர்வுகளை ஒரு உடற்பயிற்சி பந்து உட்கார்ந்து அடங்கும். இது ஒரு பொதுவான விருப்பமாக மாறியிருந்தாலும், அது உங்கள் வணிக சூழலில் ஒற்றைப்படை இருக்கும்.
• நான் அடிக்கடி ஒரு சற்றே ஈடுபாடு பெற ஒரு இருக்கை குஷன் ஒரு உடற்பயிற்சி வட்டு பயன்படுத்த, ஆனால் நீங்கள் hemorrhoids இருந்தால் சிலர் ஆச்சரியமாக இருக்கலாம்.
• உங்கள் சமையலறை கவுண்டர் அல்லது மேஜையில் ஒரு பொருட்டல்ல ஸ்டூலை வீட்டிலும் பயன்படுத்தலாம் அல்லது உங்கள் வீட்டில் கணினி, கேமிங் அல்லது வீடியோ மற்றும் டி.வி. பார்ப்பதைப் பயன்படுத்தலாம்.
• அது மிகவும் சாய்ந்து மற்றும் மட்பாண்ட ஸ்டூல் விழுந்து அல்லது உங்கள் பின்னால் நீட்டிக்க முடியும் போது, ​​நான் ஒரு உடற்பயிற்சி பந்து நாற்காலியில் ஒப்பிடுகையில் அந்த குறைந்த ஆபத்து இருந்தது போல் உணர்ந்தேன்.

தள்ளாட்டம் ஸ்டூல் குறைபாடுகள்

வடிவமைப்பாளர்கள் தள்ளாட்டம் ஸ்டூல் பற்றி எந்த சுகாதார கூற்றுக்கள் செய்கின்றன.

செயலில் உட்கார்ந்து செயல்படும் மக்களுக்கு உடல்நிலை அபாயங்களை ஒப்பிடுகையில் (ஃபிட்னெஸ் பந்தைப் போன்றது) செயலற்ற உட்குறிப்புடன் ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், அது ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துமா என்பது எங்களுக்குத் தெரியவில்லை.

நான் என் டெஸ்க்டைசை கீழ்-மேசை சுழற்சி பயிற்சியாளருடன் அதை பயன்படுத்த முடியாது என்று நான் முழுமையாக அதை பின்பற்றவில்லை மிக பெரிய காரணம், நான் 10-15 நிமிடங்கள் வேலை ஒவ்வொரு மணி நேரம் பயன்படுத்த இது. என் நடைபயிற்சி உடற்பயிற்சிகளையும் ஒரு முதுகெலும்பு என் முழங்கால் உடல் அதன் உடற்பயிற்சி வேண்டும். இது என் நைக் + FuelBand சந்தோஷமாக வைத்திருக்கிறது சந்தோசம் ஸ்டூல் உட்கார்ந்து போது நான் நாள் முழுவதும் என் செயல்பாடு இலக்குகளை சந்திக்கிறேன்.

தள்ளாட்டம் ஸ்டூல் மீது பாட்டம் லைன்

நான் தள்ளாட்டம் ஸ்டூல் ஒரு மேசை நாற்காலியில் ஒரு உடற்பயிற்சி பந்தை பயன்படுத்தி ஒரு நல்ல மாற்று என்று நான் ஒரு உடற்பயிற்சி வட்டு உட்கார்ந்து விட எனக்கு இன்னும் தசை நிச்சயதார்த்தம் கொடுத்தார் உணர்ந்தேன்.

நான் நீண்ட நேரம் வசதியாக உட்கார்ந்து அதை குஷனிங் இல்லை என்று நினைத்தேன். எழுந்திருக்க மற்றும் அதிகமானவற்றை நகர்த்துவதற்கு நாங்கள் உற்சாகப்படுத்தப்படுகையில், உங்களின் பணி சூழலில் இதைச் செய்ய முடியாது.

உற்பத்தியாளர் தள

வெளிப்படுத்துதல்: உற்பத்தியாளரால் மதிப்பாய்வு மாதிரிகள் வழங்கப்பட்டன.