அன்றாட பயன்பாட்டிற்கான ஸ்மார்ட் நெப்டியூடர்
ஓம்ரான் அல்விடா உகந்ததாக HJ-321 ஒரு பயன்பாட்டிற்கு ஒத்திசைக்கக்கூடிய ஒரு பிடோமீட்டர் தேவை அல்லது விரும்பாத மக்களுக்கு சிறந்த விலையில் ஒரு பெரிய மிதிவண்டி உள்ளது . இது உங்கள் படிகளை பதிவு செய்ய முன்கூட்ட முக்கோண சென்சார் பயன்படுத்துகிறது. இது சிறியது, மௌனமானது, அது உங்கள் இடுப்புக்கு சொருகப்பட்டு அல்லது உங்கள் பாக்கெட்டிலோ பையில் போடவோ செய்யலாம். இது ஏழு நாள் நினைவகம் மற்றும் உங்கள் கலோரிகள் எரித்து, தூரத்தை, ஏரோபிக் படிகள், மற்றும் நிமிடத்திற்கு படிகள் ஆகியவற்றை மதிப்பிடுகிறது.
ஓம்ரான் HJ-321 அணிந்து எப்படி
இந்த pedometer மூன்று அங்குல நீளமும் 1.5 அங்குல அகலமும் கொண்டது. இது ஒரு வைத்திருப்பார் கிளிப் வருகிறது, அதனால் நீங்கள் அதை உங்கள் இடுப்பு மீது கிடைமட்டமாக அணிய முடியும். இயந்திரம் மூன்று பரிமாணங்களில் துல்லியமாக இருப்பதால் அதை அணிந்து கொள்ள உங்களுக்கு மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை, அது ஒரு கோணத்தில் சாய்ந்துவிட்டால் அல்லது நிலைத்திருந்தால் அது படிமுறைகளை சரியாக கணக்கிடும். நீங்கள் கிளிப்பை வெளியே நழுவ மற்றும் ஒரு பாக்கெட், பையில் அல்லது பேக் அதை செயல்படுத்த மற்றும் அது இன்னும் சரியாக நடவடிக்கைகளை பதிவு செய்யலாம்.
நெடுஞ்சாலை அமைப்பாளரை அமைத்தல்
உங்கள் எடை, உயரம், நீளமான நீளம் ஆகியவற்றைப் பற்றி அறிய வேண்டும். உங்கள் நீள அளவை அளவிட பல்வேறு முறைகள் உள்ளன. வழிமுறைகளை 10-படிமுறை முறை பயன்படுத்தி, உங்கள் சாதாரண ஸ்ட்ரீட் மூலம் 10 படிகள் நடைபயிற்சி மற்றும் அங்குலத்தில் இருந்து முடிவில் இருந்து தூர அளவை அளவிடும். பின்னர் அந்த எண் 10 ஆல் வகுக்கிறீர்கள்.
காட்சிக்கு ஆங்கிலம் மற்றும் மெட்ரிக் அளவீடுகளுக்கு இடையே நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். நாள் நேரத்தை உள்ளிடுக, இது நடிகர் நள்ளிரவில் மீட்டமைக்க மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் தரவு பதிவு செய்ய அனுமதிக்கும்.
தற்போதைய காட்சி
நெடுஞ்சாலைத்தொகுப்பு எப்போதும் இருக்கும், ஆனால் எந்த பொத்தானும் அழுத்தப்படவில்லை எனில் ஐந்து நிமிடங்களுக்கு பின் காட்சியமைப்பு சக்திகள் குறைக்கப்படும். இது மூன்று பொத்தான்கள் உள்ளன:
- அமை: நீங்கள் அமைப்புகள் மாறும் போது மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது
- முறை: வெவ்வேறு தரவு காட்சிகளை இடையில் மாற்ற பயன்படுகிறது
- Mem: கடந்த நாட்களை மதிப்பாய்வு செய்ய பயன்படுத்தப்பட்டது
காட்சியில் உள்ள எண்களும் பெரிய மற்றும் படிக்க எளிதாக இருக்கும், ஆனால் அவற்றுக்கு அடுத்ததாக இருக்கும் அலகுகள் மிகவும் சிறியவை.
வயதான கண்கள் இருந்தால், கண்ணாடிகளை வாசிப்பதை உங்களால் செய்ய முடியாது.
தகவல்கள்
இந்த நீங்கள் நெடுஞ்சாலை மீது பார்க்கும் எண்கள் உள்ளன:
- படிகள்: நடப்பு நாளின் நள்ளிரவில் இருந்து எடுக்கப்படும் படிகளைக் காட்டுகிறது
- தூரம்: உங்கள் படி எண்ணிக்கை மற்றும் நீளமான நீளத்திலிருந்து கணக்கிடப்படும் மைல்கள் அல்லது கிலோமீட்டர்
- கலோரிகள் எரிக்கப்பட்டன : உங்கள் எடை, படிநிலை நீளம், நிமிடத்திற்குப் படிகள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் மதிப்பிடப்பட்டது.
- ஏரோபிக் படிநிலைகள்: நிமிடத்திற்கு குறைந்தபட்சம் 60 படிகள் மற்றும் 10 நிமிடங்களுக்கும் மேலாக நடந்து செல்லும் படிகள். பத்து நிமிடங்களில் ஒரு நிமிடத்திற்கும் குறைவான மீதமுள்ள நீராவி வழிமுறைகளாக கணக்கிடப்பட வேண்டிய வழிமுறைகளுக்கு நீங்கள் அனுமதிக்கப்படுவீர்கள் . ஒரு நாளைக்கு மிதமான உடற்பயிற்சி 30-60 நிமிடங்களை (சுகாதார அதிகாரிகளால் பரிந்துரைக்கப்படுவது) அடைவதற்கு நீங்கள் ஒரு இலக்கை அடைந்திருந்தால், அந்த இலக்கை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்களா என்பதைக் காட்டிலும் காற்றோட்டமாக நீங்கள் ஒரு அடையாள அட்டையைப் பயன்படுத்தலாம்.
- நிமிடத்திற்கான படிப்புகள் (சுருக்கம்): வேகத்தை நீங்கள் எவ்வாறு செய்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது.
- நாள் நேரம்
என்ன ஓம்ரான் HJ-321 Pedometer செய்யவில்லை
இந்த நெசவாளர் உங்கள் தினசரி நடவடிக்கைகளை மற்றும் தினசரி ஏரோபிக் நடவடிக்கைகளை கணக்கிடுகிறது. நீங்கள் அதை மீட்டமைக்க முடியாது, அது ஒரு நடைபயிற்சி நடைபயிற்சி போது மட்டுமே நடவடிக்கை மற்றும் தூரம் கணக்கிடுகிறது. இந்த மிதிவண்டியன் கணினி அல்லது மொபைல் பயன்பாட்டிற்கு தரவைப் பதிவிறக்க முடியாது.
நினைவகம்
கடந்த ஏழு நாட்களில் ஒவ்வொன்றிற்கும் வெவ்வேறு தரவை நீங்கள் மதிப்பாய்வு செய்யலாம்.
நீங்கள் பார்க்க விரும்பும் தரவை தேர்ந்தெடுக்க, தினசரி நடவடிக்கைகளை மொத்தமாகப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் கடந்த ஏழு நாட்களுக்கு மீண்டும் மெமோ பொத்தானை அழுத்தவும். நீங்கள் உங்கள் படிகளைத் தட்டச்சு செய்ய விரும்பினால், இது ஒரு கையளவு செயல்பாடு.
Omron Alvita HJ-321 இல் பாட்டம் லைன்
இந்த முழுமையான பாக்கெட் நடிகர் . ஸ்டைலிங் நேர்த்தியானது, இது இடுப்புப் பகுதியில் அல்லது பாக்கெட்டில் நன்கு பொருந்துகிறது. கிளிப் மிகவும் நன்றாக வேலை செய்திருந்தது, விமர்சகர்களால் பல வாரங்களாக அது அணிவகுப்பில் இருந்து ஒருபோதும் இழக்கப்படவில்லை. இது ஒரு கூடுதல் பாதுகாப்பு தோல்வி தேவையில்லை, ஆனால் ஒரு எப்போதும் நல்ல யோசனை. இதேபோல், வாங்குபவர் வைத்திருப்பவர் வெளியே சரிய முடியும் ஆபத்து உள்ளது, ஆனால் அது ஆய்வு சோதனை போது.
படிகள் கணக்கிடுபவர்கள் துல்லியமான pedometers க்கு ஒப்பிடுகையில், மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும் அதே நாட்களில். விலை சிறப்பாக உள்ளது. நீங்கள் HJ-321 க்குள் நுழைவதற்கு ஒரு பழைய, கிளிக், தவறான வழிமுறைக்கு தீர்வு காண வேண்டாம்.
Amazon.com இல் ஓம்ரான் அல்விடா உகந்ததாக HJ-321 Pedometer வாங்கவும்
வெளிப்படுத்தல்: E- காமர்ஸ் உள்ளடக்கம் தலையங்கம் உள்ளடக்கத்திலிருந்து சுயாதீனமாக உள்ளது, மேலும் இந்த பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகளின் வழியாக உங்கள் கொள்முதல் தயாரிப்புகளுடன் நாங்கள் தொடர்பில் இழப்பீடு பெறலாம். மறுஆய்வு மாதிரிகள் தயாரிப்பாளரால் வழங்கப்பட்டன.