எடை இழப்புக்குப் பிறகு தளர்வான தோல் பற்றி என்ன செய்ய வேண்டும்

எடை குறைந்துவிட்டால், குறைப்பதைத் தடுக்கும், குறைக்கும் அல்லது நிர்வகிக்க உதவும் தீர்வுகள்

நீங்கள் இழக்க எடை நிறைய இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் இலக்கு அடைய நீங்கள் தளர்வான தோல் பற்றி கவலை இருக்கலாம். எடை இழப்பு ரியாலிட்டி ஷோக்கள் மற்றும் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை தயாரிப்பிலும் அடிக்கடி குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்புக்கு பிறகு இந்த தளர்வான தோற்றத்தை காண்பிக்கும். இது ஏன் நிகழ்கிறது மற்றும் இந்த சிக்கலை தவிர்ப்பதற்கு அல்லது சிகிச்சையளிக்கும் உங்கள் விருப்பங்களை அறிக.

எடை இழப்புக்குப் பிறகு அதிக ஸ்கைன் ஏன் பெறுகிறீர்கள்?

நீங்கள் ஒரு கணிசமான அளவு எடையை இழந்தால், நீங்கள் சாதாரணமான, ஆரோக்கியமான எடையை அடைந்தவுடன், தளர்ச்சியோ அல்லது அதிகப்படியான தோலினையோ உண்டாக்கலாம்.

நீங்கள் அனுபவிக்கும் பட்டம் சில காரணிகளை சார்ந்துள்ளது.

எடை இழப்பு செயல்முறைக்கு முன்னரும், உங்கள் தோலின் நெகிழ்வுத்தன்மையும் எத்தனை எத்தனை- ஏதேனும்- தளர்ச்சியான தோற்றத்தை உண்டாக்கும். அதிக மீள்தன்மை கொண்ட இளைய தோலானது அதன் அசல் வடிவில் இன்னும் திறம்பட உதவுகிறது. பழைய தோல் குறைவான மீள் மற்றும் அதே போல் சுருக்கவும் இல்லை.

அதிகப்படியான தோல் கொண்டிருக்கும் வாய்ப்பு உங்கள் இழப்பு எவ்வளவு விரைவாக பாதிக்கப்படுகிறது, எவ்வளவு விரைவாக நீ அதை இழக்கிறாய். நீங்கள் எடை இழக்க நேரிடும் போது, ​​நீங்கள் விரும்புகிறபடி உங்கள் தோல் விரைவாக சுருக்க முடியாது. 100 பவுண்டுகள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்களை இழக்கும் பெரும்பாலான மக்கள் அதிகமான அல்லது தொங்கும் தோலில் ஒரு சிக்கலைக் கொண்டிருக்கிறார்கள்.

நீங்கள் எடை அதிகமானாலும் அல்லது உடல்பருமன் எவ்வளவோ நீண்ட காலம் நீடிக்கும் வரை உங்கள் தோல் திறனை பாதிக்கலாம். நீங்கள் அதிக எடையுள்ள நேரம் செலவழித்திருந்தால், உங்கள் தோல் சாதாரணமாக திரும்புவதாக இருக்கும்.

தளர்வான தோல் எங்கே ஏற்படுகிறது?

அதிகப்படியான தோல் பொதுவாக வயிற்றுப்பகுதிக்கு அப்பால் அடையும் வயிற்றுப் பகுதி ஆகும்.

எடை இழப்புக்குப் பின் தளர்வான தோல் மற்ற இடங்களிலும் நடக்கும். சில டயட்டர்கள் கையில் சக்கரம் தோலை அனுபவித்து ப்ரா வரிசையை சுற்றி வருகின்றனர். சில கூட தொடை மற்றும் பிட்டம் பகுதியில் தளர்வான தோல் கிடைக்கும்.

எடை இழப்பு போது தளர்வான தோல் தடுப்பு

ஒரு மெதுவான மற்றும் நிலையான எடை இழப்பு ஒரு வாரம் ஒன்று அல்லது இரண்டு பவுண்டுகள் சிறந்த விகிதம் மற்றும் உங்கள் தோல் நெகிழ்ச்சி சேமிக்க உதவும்.

நீங்கள் உங்கள் எடை இழக்க விரைவாக, அதிகமாக நீங்கள் அதிக தோல் ஒரு பிரச்சனை வேண்டும். மெதுவாக மற்றும் நிலையான எடை இழப்பு கூடுதலாக, நீங்கள் தசை தோல் கீழ் திசு வடிவமைக்க தசை உருவாக்க முடியும்.

எடை இழப்பின் பின் தளர்வான தோல் நிர்வகிப்பது எப்படி

நீங்கள் தளர்வான தோலைக் கவனிக்கிறீர்கள் என்றால், குறிப்பாக நீங்கள் சாப்பிடுகிறீர்கள் அல்லது நடவடிக்கைகளில் எரிச்சலூட்டும் தோலழற்சியின் இயக்கம் கண்டுபிடிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அழுத்தம் உடைய ஆடைகளை அணிய வேண்டும். இந்த விளையாட்டுக்கு ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு பரவலாக கிடைக்கின்றன, மேலும் ஆடைகளின் கீழ் உங்கள் வடிவத்தை எளிதாக்குகின்றன.

சரும நோய் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும் அதிகப்படியான தோல் ஏற்படுவதால், நீங்கள் அறுவை சிகிச்சை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். எடை இழப்புக்குப் பிறகு உங்கள் உடலின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கு ஒரு செயல்முறை செய்ய வேண்டும்.

அறுவை சிகிச்சை பல்வேறு வகையான உள்ளன. சில நோயாளிகள் ஒரு உடல் லிப்ட் கருதுகின்றனர், உடலில் பல்வேறு இடங்களில் தோலை உயர்த்தும் மற்றும் இறுக்கமாக்கும் ஒரு அழகு அறுவை சிகிச்சை நடைமுறை. மற்றொரு நடைமுறையானது வயிற்றுப்போக்கு அல்லது "வயிறு வாத்து" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த அறுவை சிகிச்சை முறையானது வயிற்றுப் பகுதியைத் தூக்கி வைக்கிறது. சில பிளாஸ்டிக் அறுவைசிகிச்சைகளை கீழ் உடலில் தளர்வான தோல் ஒரு தொடையில் லிப்ட் செய்ய முடியும்.

இந்த நடைமுறைகள் தீவிர நடவடிக்கைகளாகும், மற்ற அறுவை சிகிச்சைகள் போன்றவை, சிக்கல்களின் ஆபத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

காப்பீடு இந்த வகையான நடைமுறைகளை அரிதாகவே மறைக்கிறது.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

நீங்கள் தளர்வான தோலைப் பற்றி கவலைப்படும்போது, ​​அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருந்தால் எடை இழந்து உங்கள் உடல்நலத்தை மேம்படுத்துவீர்கள். எடை இழப்புக்குப் பின் தளர்வான தோலில் இருந்தால், அறுவைச் சிகிச்சை மற்றும் உங்கள் உடலின் தோற்றத்தையும், தோற்றத்தையும் மேம்படுத்தக்கூடிய தோல்விகளைச் சமாளிப்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.